Methodical features of training process construction of motor actions for visually impaired and blind young judoists

В теории и методике спортивной тренировки воздействие средств дифференцируется в зависимости от половой принадлежности, возраста, состояния здоровья, уровня физической подготовленности, спортивной квалификации и возможных других переменных.

Однако реализующиеся при обучении слабовидящих и слепых дзюдоистов закономерности и принципы адаптивного спорта зависят и должны учитывать физическое состояние и возможности спортсмена.

Целью данного исследования явилось определение методических особенностей процесса обучения двигательным действиям слепых и слабовидящих дзюдоистов.

Изложение основного материала. В процессе формирования двигательных действий у слепых и слабовидящих дзюдоистов возникают задачи, которые можно решить непосредственно:

– при изучении отдельно взятого технического действия;

– при создании базы приемов, определяемых как объем техники данного дзюдоиста.

Это определяет особенности в построении методики технической подготовки слабовидящих и слепых дзюдоистов на начальном этапе спортивной подготовки [10, с. 241-256; 11, с. 255-257].

Обучение техническому действию слабовидящих и слепых дзюдоистов происходит на основе уже ранее изученных и выявленных закономерностей с возможностью адаптации содержания и методики обучения в соответствии с физическим состоянием данного контингента. Единственная проблема состоит в выборе подхода к выделению этапов. Из числа множественных подходов в нашем случае наиболее подходящим для решения образовательных задач является методологическая концепция, предложенная М.М. Богеном (1985), в которой выделяются четыре этапа, а именно:

1этап – формирование знаний;

• 2    этап – формирование представлений;

• 3    этап – формирование умений;

• 4 этап – формирование навыков.

Наиболее важным для изучаемого контингента в силу их физического состояния является формирование представлений. Следует определить способы замещения потока информации, поступающей обычно через зрительные анализаторы, либо использовать остаточные возможности зрения, обеспечивая опору на компенсаторные возможности их организма (степень соответствия уровню потери зрения: B1 – полная слепота; B2 – частичная потеря зрения; B3 – слабовидящие). Это обстоятельство приводит к резкому повышению значимости принципа индивидуализации.

В процессе обучения двигательным действиям необходимо учитывать наличие компенсаторных функций при утрате зрения. Например, в тренировочном процессе следует помнить о повышенной у слепых вибрационной чувствительности. На основе этого незрячие способны на расстоянии ощущать наличие неподвижного, не издающего звуков и других сигналов предмета, более эффективно происходит формирование навыков пространственной ориентировки, возрастает роль и возможности участия в движении вестибулярного аппарата при сохранении равновесия и пространственной ориентировки.

В этой связи в методику начального обучения техническим действиям дзюдо целесообразно включить физические упражнения, обеспечивающие развитие кинестетических (от греческого kineo – двигаюсь и aesthesis – ощущение, то есть способность человека ощущать движения, осознавать положение собственного тела и его частей, оценивать производимые мышечные усилия) и кинетических способностей (совокупность телодвижений, обеспечивающих поведение человека в его невербальных проявлениях (движения мышц лица, движения всего тела)), считывая которые можно интерпретировать движения тела других.

В ходе систематического включения в процесс спортивной тренировки физических упражнений, обеспечивающих развитие кинестетических и кинетических способностей, возникают условия для реализации способности к произвольным действиям. При этом усиливаются возможности оценки соперника, что, в свою очередь, обеспечивает применение и организацию адекватных ответных действий. Кроме того, появляется возможность корректировки программы деятельности, возможность регуляции программы, возможность корректировки собственной деятельности и действий по ходу их выполнения. В связи c чем обеспечивается улучшение способности обучения одному двигательному действию, а также усвоение определенного объема двигательных действий. Следовательно, обеспечиваются условия для повышения уровня основных компонентов технической подготовки незрячих спортсменов, и в двигательном поведении эти образы затем выстраиваются в определенный алгоритм, который руководит движениями и техническими приемами.

Методическими приемами развития кинестетических и кинетических способностей являются:

– формирование представлений о схеме, структуре и возможностях собственного тела;

– изучение, оценка и реализация противостоящих качеств движений (быстрые – медленные, тяжелые – легкие, сильные – слабые и др.);

– обучение и реализация различных техник движения и обозначение их качества путем сопоставления с известными явлениями (мягкое, плавное, быстрое, точное и др.);

– обеспечение выразительности и завершенности движений, предварительного выбора изменения движения;

– формирование положительного образа своего тела в пространстве и собственных движений по критериям оптимальности, целесообразности;

– обучение ритму исполнения двигательного действия и возможностей его изменения в зависимости от двигательной задачи;

– совершенствование точности движения и овладение навыками контроля и самоконтроля, включение высших познавательных процессов, развитие навыков анализа своих проприоцептивных (внутренних) ощущений.

Сопутствующим фактором, существенно влияющим на скорость и качество усвоения нового приема или двигательного действия, является недостаточный уровень морфофункциональной зрелости опорно-двигательного аппарата и развития физических качеств спортсмена. В ряде научных работ и методических пособий [5, с. 5-15; 6, с. 45-47] отмечается, что зрительные нарушения вносят дискоординацию, нарушают свободу движений, мускулатура рук и ног становится слабой. Слабое развитие мышц туловища приводит к нарушениям осанки. У слепых и слабовидящих детей отмечается астеническое состояние, нервное истощение, повышенная утомляемость, значительное отставание в физическом развитии от сверстников.

Эффективным способом формирования ощущений и восприятия движений, позволяющим опираться на впечатления, которые уже были в опыте занимающегося, является выделение общих признаков явлений в процессе формирования умения. В нашем случае использован прием, предложенный и апробированный в работах М.А. Астахова (1976) и связанный с ведением специального дневника, где участники экспериментальной группы с помощью зрячих партнеров или же самостоятельно, в том числе и с помощью аудиодневника, описывали технические действия (передвижения по татами, захваты, срывы захватов и др.), приемы дзюдо, комбинации, контрприемы, личные тактильные ощущения, слуховые ориентиры, сопровождающие движения и приемы, ориентиры направлений при выполнении деталей техники приемов, ритмические характеристики изучаемого движения.

Таким образом, в процессе спортивной подготовки слепых и слабовидящих предлагается уделять особое внимание описанию образа динамики мышечных сокращений при выполнении двигательных действий и приемов дзюдо, ассоциативным связям приема с понятными и знакомыми явлениями природы, социума и социальных отношений, а также описанию путей и возможностей обеспечения вариативности техники движений, содержанию и направленности применения подводящих физических упражнений.

Заключение. Результаты проведенного исследования позволяют определить основные методические приемы процесса обучения техническим действиям слепых и слабовидящих дзюдоистов, к которым можно отнести:

– учет закономерностей и принципов адаптивного спорта;

– наличие четырех этапов обучения: этап формирования знаний, этап формирования представлений, этап формирования умений, этап формирования навыков (методологическая концепция М.М. Богена, 1985);

– определение конкретных задач при обучении двигательному действию на начальном этапе спортивной тренировки слепых и слабовидящих дзюдоистов;

– использование физических упражнений, развивающих кинестетические и кинетические способности спортсмена, которые обеспечивают повышение уровня технической подготовленности незрячих спортсменов;

– применение методического приема М.А. Астахова (1976) при формировании двигательного умения.