Estimation of swimmers functional condition at early signs of infringement of adaptable mechanisms in the training cycle

Волгоградская государственная академия физической культуры

Определены резервные возможности организма и особенности в обеспечении работоспособности, выявлены слабые звенья адаптации к нагрузкам и факторы, способные лимитировать работоспособность, проведена диагностика отклонений в состоянии здоровья спортсменов, дана возможность оценить в целом уровень функционального состояния пловцов при ранних признаках нарушения адаптационных механизмов .

ESTIMATION OF SWIMMERS FUNCTIONAL CONDITION AT EARLY SIGNS OF INFRINGEMENT OF ADAPTABLE MECHANISMS IN THE TRAINING CYCLE

I.A. Fatjanov, T.E. Fatjanova

Volgograd State Physical Education Academy

Reserve possibilities of an organism and feature of maintenance of working capacity are defined, weak links of adaptation to loadings and the factors, capable to limit working capacity are revealed, diagnostics of deviations in a state of health of sportsmen is spent, possibility to estimate as a whole level of functional condition of swimmers is given at early signs of infringement of adaptable mechanisms.

Систематические занятия физической культурой и спортом сопровождаются формированием признаков долговременной адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам, отражаясь как на морфофункциональном состоянии различных систем организма, так и на функциональных возможностях систем обеспечения работоспособности с учетом специфики двигательной деятельности [5]

Развитие адаптационных процессов к большим тренировочным и соревновательным нагрузкам может быть нарушено, при этом возникают состояния, характеризующиеся расстройством гомеостатических механизмов регуляции на самых различных физиологических уровнях [2, 6].

Перенапряжение адаптационных и компенсаторных механизмов приводит к снижению спортивной работоспособности, а также к формированию предпатологического состояния, заболеваемости и травмам [4].

Оценка функционального состояния пловцов – это своевременная диагностика слабых звеньев и ранних признаков нарушения адаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам.

Наблюдающиеся в последние годы повышение интенсивности и увеличение объемов физических нагрузок, выполняемых в ходе учебно-тренировочного процесса, затрагивают не только спортсменов высокой квалификации, но и юниоров. Особенно важен контроль за юными спортсменами, так как срыв адаптации вследствие напряженных физических и эмоциональных нагрузок может привести к потере спортивной перспективности и снижению уровня здоровья в целом [7].

Исследования были выполнены на пловцах спортивной квалификации от II разряда до МС и проводились на подготовительном этапе тренировочного цикла.

Было отмечено, что в процессе тренировочной деятельности происходят закономерные изменения в системе вегетативной регуляции, нарушения которой приводят к ухудшению адаптации организма к нагрузкам, снижению работоспособности, тогда как хорошо сбалансированная система вегетативной регуляции мышечной деятельности позволяет спортсмену максимально использовать свои функциональные возможности, обеспечивает необходимую экономизацию функций и определяет быстроту восстановительных процессов [1, 2].

Так, при диагностике тонуса вегетативной нервной системы у 31 спортсмена 10–12 лет из 38 обследуемых наблюдалось в ортостатической пробе учащение частоты сердечных сокращений более чем на 12–18 ударов в минуту при переходе из горизонтального положения в вертикальное, оценка переносимости пробы – «удовлетворительная» (они составили 1 группу). Вегетативная реакция на ортопробу у этих испытуемых проявилась в виде незначительного потоотделения; у некоторых спортсменов отмечены жалобы на головокружения, нарушения сна, головные боли.

Учащение пульса не более чем на 12 ударов в минуту в вертикальном положении регистрировали всего у 7 обследуемых пловцов (они вошли во 2 группу); оценка ортопробы – «хорошая», вегетативные реакции не наблюдались.

Показатели пробы «сидя-стоя» по Тесленко и вегетативного индекса по Кердо (ВИК) в обеих группах предполагают баланс отделов вегетативной нервной системы (ВНС), с незначительным сдвигом в сторону симпатикуса. Сдвиг исходного вегетативного тонуса из нормотонического и парасимпатического в симпатический, учащение пульса в ортопробе свидетельствуют об усилении влияния симпатикуса и замедлении процессов восстановления и относятся к ранним объективным признакам дизадаптации [3].

Достоверные изменения наблюдали при определении коэффициента экономичности кровообращения (КЭК). В 1 группе этот показатель (2907,3 ± 72,8 ед.) свидетельствует о наличии процессов утомления организма пловцов, тогда как во 2 группе он находится в пределах нормы (2578,6 ± 130,4 ед.), что на 11,4% (р< 0,05) меньше, чем в 1 группе. Нарушение вегетативной регуляции является ранним признаком ухудшения адаптационных процессов к напряженной мышечной деятельности и влечет за собой снижение работоспособности, величина которой служит интегральным показателем функционального состояния организма спортсменов, отражающим уровень адаптации к физическим нагрузкам [2].

С помощью тестирования общей и специальной работоспособности определяются резервные возможности организма и особенности в обеспечении работоспособности, выявляются слабые звенья адаптации к нагрузкам и факторы, способные лимитировать работоспособность, уточняется диагностика отклонений в состоянии здоровья спортсменов, обеспечивается возможность оценить в целом уровень функционального состояния. Проведенные результаты исследований показали, что общая и специальная работоспособность юных пловцов имеет достоверные различия в исследуемых группах. Во 2 экспериментальной группе ИГСТ составляет 80,57 ± 0,29, что соответствует оценке индекса восстановления как «хорошо», тогда как в 1 группе эта величина соответствует оценке работоспособности «удовлетворительно». В подготовительном периоде показатели общей работоспособности изменяются менее значимо (всего на 1,4%), что отражается преимущественно в развитии специальной работоспособности [3].

Так, показатель специальной физической работоспособности в тесте V 170 достоверно выше во 2 группе на 2,6% (р<0,001) и составлял 1,21 ± 0,008 м/с, по сравнению с 1 группой (1,18 ± 0,005 м/с). В контрольных заплывах время преодоления отрезка 25 м на спине во 2 группе достоверно меньше, чем в 1 группе, на 3,5% (р<0,001), а в тесте 3000 м в/с время выше на 2,4% (р<0,01). Снижение работоспособности также подтверждает ухудшение адаптивных и компенсаторных возможностей систем организма спортсменов 1 группы [4].

Нарушения компенсаторных и адаптационных механизмов подтверждены и биохимической диагностикой.

Одним из самых ранних предвестников развития дизадаптации на клеточном уровне является снижение резистентности эритроцитарных мембран. Показатель устойчивости мембран эритроцитов свидетельствует о состоянии мембранного потенциала организма, о резистентности организма в целом к повреждающим факторам внешней и внутренней среды, отражает состояние системы крови и реагирует закономерными изменениями на выход этой системы из состояния равновесия. По изменению устойчивости мембран эритроцитов можно судить о функциональном состоянии спортсмена и адекватности применяемых тренировочных нагрузок [2,6].

Для нормального состояния системы крови характерна длительность гемолиза 6,0–7,5 минут с резким максимумом на 3,5 минуте и временем сферуляции 1,5–2 минуты. Анализ полученных результатов показал, что время полного кислотного гемолиза эритроцитов у спортсменов 2 группы выше 6 минут, тогда как в 1 группе ниже 6 минут. При этом имели место различия по времени сферуляции эритроцитов и по времени проявления пика их гемолиза. Время сферуляции эритроцитов в 1 группе снижено до 1,27 ± 0,06 минут, что на 42,4% достоверно меньше, чем во 2 группе, а показатель пика гемолиза фиксировали на 3,15 ± 0,04 минуте, что на 8,2% (р<0,01) меньше по сравнению со 2 группой. Величина времени полного кислотного гемолиза красных кровяных клеток во 2 группе на 21,4% (р<0,001) больше, чем в 1 группе, и достигает 6,29 ± 0,18 минут.

Снижение кислотной резистентности эритроцитов, свидетельствующее о деструкции клеточных мембран, является ранним признаком скрытого дефицита компонентов антиоксидантной системы, важными показателями которой также являются показатели содержания витамина Е в крови и активность каталазы эритроцитов крови. Содержание витамина Е в крови спортсменов 1 группы в покое и после контрольных тестов, который находится ниже физиологической нормы (0,5 мг%), а каталазная активность после тестовых нагрузок находится на нижней границе нормы (220-250 мМ/мл/мин). Содержание витамина Е в покое после дня отдыха в 1 группе составляет 0,48 ± 0,02 мг%, что на 37,5% (р<0,001) меньше по сравнению со 2 группой (0,66 ± 0,04 мг%). Во 2 группе величина витамина Е и каталаза крови соответствуют физиологической норме.

Выполнение высоких тренировочных нагрузок часто вызывает нарушение функционирования системы иммунитета, возникновение простудных заболеваний, ведущих в конечном итоге к срыву адаптации. Поэтому признаком дизадаптации при оценке функционального состояния пловцов 1 группы явилось снижение неспецифической резистентности организма, что проявилось в сдвиге лейкоцитарной формулы влево (низкое содержание относительного количества эозинофилов, лимфоцитов), в высоком уровне С – реактивного белка (2,74±0,13 мм) и повышенной подверженности (чувствительности) спортсменов к вирусным инфекциям в предшествующий период [4, 7, 8].

О наличии процессов утомления и замедлении процессов восстановления у спортсменов 1 группы свидетельствует повышенный уровень в крови содержания молочной кислоты после дня отдыха и тренировочных нагрузок, а также наличие в моче белка [5, 9]. После нагрузки аэробного характера величина лактата в крови во 2 группе составила 2,5 ± 0,09 мМ/л, что достоверно меньше на 18,8% по сравнению с 1 группой, а после нагрузки анаэробно-алактатной направленности концентрация лактата в 1 группе на 18,6% (р<0,001) выше, чем во 2 группе, и этот показатель составляет 3,44 ± 0,11 мМ/л.

Аналогичные дизадаптационные явления отмечены и в группе высококвалифицированных пловцов.

Таким образом, диагностика функционального состояния пловцов выявила признаки начинающегося нарушения адаптационных процессов под влиянием интенсивных тренировочных нагрузок, что позволяет констатировать, что в тренировочном процессе в базовом периоде подготовки необходима коррекция слабых звеньев адаптации, лимитирующих физическую работоспособность и процессы восстановления.