Special features of the psychological status of emotional and moving sphere of junior school aged children having a light form of chronic tiredness

мание, память, психомоторный темп, мышление, тревожность, агрессия, эмоциональная устойчивость, самооценка.

Детский и подростковый возраст относится к наиболее чувствительным периодам человеческой жизни, когда функциональное состояние систем растущего организма как никогда зависит от качества жизни, средовых, социальных и других воздействий (Н.А. Агаджанян, 2000 и др.).

Важной особенностью конца 20-го века было стремительное увеличение числа факторов, негативно влияющих на физиологические показатели, рост и развитие детей.

Исследования целого ряда специалистов указывают на то, что образовательный процесс и высокая учебная нагрузка в современных средних общеобразовательных учреждениях, сопровождающиеся сокращением объема двигательной активности школьников, приводят не только к достаточно сильному умственному утомлению, но и к снижению функциональных возможностей учащихся (Л.А. Лифанова, 2002; Н.В. Зайцева и др., 2003; Н.С. Жигарева, 2008).

В связи с этим закономерно возрастает роль профилактики умственного утомления и гиподинамии, оказывающих отрицательное воздействие на функциональное состояние систем организма детей и подростков, что в конечном итоге может привести к хроническому утомлению, а затем и к переутомлению (Н.И. Аверьянова и др., 2003, 2004, 2005 и др.).

В настоящее время в зависимости от степени выраженности различают три формы хронического утомления: скрытую (идиопатическую), пролонгированную и непосредственно синдром хронической усталости (D. Bushwal, P.R. Cheney, 1992; D.S. Bell, 1992; G.P. Holmes, 1988; K. Fukuda, S. Straus, I. Hickie et al., 1994). По симптоматике, особенностям проявления и степени воздействия на организм идиопатическую хроническую усталость можно отнести к легкой форме, а пролонгированную и хроническую – соответственно к средней и тяжелой (Н.Г. Арцимович, Т.С. Галушина, 2002).

Известно, что необходимым условием нормального развития организма, положительно влияющим на формирование психофизиологического статуса ученика, является достаточная по объему, интенсивности и разносторонности двигательная активность (В.А. Белоус, В.А. Щеголев, Ю.Н. Щедрин, 2005). Поэтому, вполне естественно, что одним из действенных средств решения проблемы борьбы с гиподинамией и предупреждения развития хронической усталости у детей и подростков специалисты считают адекватную физическую активность (Н.А. Дидковский, 2000; Н.Г. Арцимович, Т.С. Галушкина, 2002; Н.И. Аверьянова и др., 2005).

Вместе с тем динамика показателей функционального состояния систем организма, физического развития, двигательной и физической подготовленности современных школьников указывает на то, что разработанные до настоящего времени программы по физической культуре и педагогические методики не позволяют эффективно предупреждать развитие хронической усталости у детей и подростков средствами физического воспитания.

Отсюда становится очевидным, что одной из актуальных социальных проблем, требующей в настоящее время научного обоснования и последовательного решения, является необходимость инновационного обновления содержания, организации и методики занятий физическими упражнениями с целью оптимизации двигательной активности учащихся средних общеобразовательных учреждений (В.А. Белоус, В.А. Щеголев,

Ю.Н. Щедрин, 2005 и др.), которые бы способствовали эффективному предупреждению развития хронической усталости у школьников.

В этом аспекте представлялось необходимым, прежде всего, установить особенности психологического статуса, эмоциональной и двигательной сферы детей младшего школьного возраста, имеющих симптомы легкой формы хронической усталости.

Группу школьников с легкой формой хронической усталости составили 65 учащихся младших классов (35 мальчиков, 30 девочек) общеобразовательной школы. В группу практически здоровых школьников, у которых не выявлены симптомы даже легкой формы хронической усталости, вошло 30 учащихся этого же возраста.

В результате исследования были обнаружены существенные различия между сравниваемыми группами школьников. Так, при тестировании когнитивных функций (табл. 1) у школьников с легкой формой хронической усталости было обнаружено отставание в развитии основных показателей внимания, памяти и психомоторного темпа, а на занятиях у них отмечалась низкая работоспособность.

Таблица 1

Уровень развития когнитивных функций у детей младшего школьного возраста с легкой формой хронической усталости (M±m)

Функции	Дети с ЛФХУ	Дети без ЛФХУ	Норма	Патология	Р
1. Внимание:
- концентрация	87,5±1,8	95,2±0,7	>-92	<90	0,00
- устойчивость	1,9±,3	1,1±0,1	<-1,5	>3	0,02
- объем	2,5±1,4	6,3±0,3	>-5	<4	0,04
- переключение	90,1±1,8	99,0±0,3	>-95	<92	0,01
- распределение	91,0±1,2	95,4±0,9	>-95	<92	0,05
2. Память
- оперативная	3,5±0,3	6,0±0,0	6	<5	0,01
кратковременная	3,6±0,7	6,0±0,0	6	<5	0,01
- долговременная	3,4±1,5	9,9±0,1	10	<5	0,00
- слухоречевая	4,8±1,2	10,0±0,0	10	<5	0,00
- зрительная	2,1±0,9	5,0±0,0	5	<4	0,00
- тормозимость слуховых следов	4,7±1,4	9,8±0,2	10	<7	0,00
3. Психомоторный темп	26,3±1,6	35,6±1,8	>-28	<22	0,00

Примечание: при p<0,05 различия достоверны. ЛФХУ – легкая форма хронической усталости.

Измеряемые показатели оценивались в баллах. Достоверных различий между мальчиками и девочками, выявляемых на основе дисперсионного анализа, не обнаружено (у детей с легкой формой хронической усталости р=0,91, а у здоровых сверстников р=0,87).

Анализ результатов исследования также показал, что в группе детей с легкой формой хронической усталости уровень развития когнитивных функций не соответствовал возрастной норме, а концентрация и объем внимания находились на очень низком уровне.

При этом выраженный дефицит внимания наблюдался у всех детей с легкой формой хронической усталости, который проявлялся у них в отвлечении от учебных занятий, беседах с соседями, выполнении посторонних дел, нарушении осанки. Все это приводило к тому, что ученики с легкой формой хронической усталости были не в состоянии до конца и без ошибок выполнять сложные и относительно большие по времени выполнения задания. Следует также отметить, что рассеянность у них увеличивалась к концу учебного дня, а при оценке уровня внимания возрастало число ошибок, что свидетельствовало о повышенной утомляемости.

Анализ показателей, характеризующих память, позволил установить, что она у таких школьников достоверно ниже, чем у практически здоровых сверстников (р<0,05). Оперативная, кратковременная и зрительная память у младших школьников с легкой формой хронической усталости находятся на низком уровне. При этом такие учащиеся могли удерживать в уме и оперировать только лишь ограниченным количеством информации, большая часть которой вскоре забывалась. Так, если сразу после предъявления ряда стимулов у школьников с легкой формой хронической усталости воспроизводилось 48% информации, то через 30-40 минут - только 27% (р<0,05). Особенно сильно влияла на запоминание интерференция, т. е. отвлекающая деятельность между запоминанием и воспроизведением, а ее влияние указывает на повышенную тормозимость слуховых следов. У детей с легкой формой хронической усталости она фиксировалась на очень низком уровне.

Изучение психомоторного темпа у обследованных детей показало его более низкий уровень по сравнению с практически здоровыми учащимися. В целом поведение школьников с легкой формой хронической усталости отличалось некоторой замедленностью и заторможенностью. Они с трудом понимали длинную сложную словесную конструкцию, медленно включались в работу. Сложное многоэтапное задание ими выполнялось с трудом из-за недостаточного распределения и объема внимания. Наблюдения показали, что, выполнив первые один - два этапа задания, они забывали, что им необходимо было делать дальше, а из-за слабой переключаемости и концентрации внимания эти дети не успевали за объяснением учителя и, как следствие, прекращали работать на уроке вообще.

Словесно-логическое мышление у детей с легкой формой хронической усталости также слабо развито по сравнению со здоровыми сверстниками. А вот по уровню развития теоретического мышления достоверных различий между этими группами школьников не обнаружено (табл. 2).

Исследования показали, что школьники с легкой формой хронической усталости начинали читать значительно позже, а скорость чтения у них на момент обследования была в 1,7 раза ниже, чем в группе практически здоровых школьников.

Из материалов исследования видно, что уровень развития когнитивных функций в группе детей с легкой формой хронической усталости не соответствует возрастной норме, а концентрация, устойчивость и распределение внимания зафиксированы на достаточно низком уровне. В свою очередь низкие показатели концентрации и устойчивости внимания свидетельствуют о слабом развитии произвольного внимания у детей с легкой формой хронической усталости.

Таблица 2

Уровень развития мышления и словарного запаса у детей младшего школьного возраста с легкой формой хронической усталости (M±m)

Функции	Дети с ЛФХУ	Дети без ЛФХУ	Норма	Патология	Р
Мышление: - словесно-логическое - теоретическое	8,7±0,5 4,2±0,6	9.2±0,2 4,5±0,2	>-9 >-4	<5 <2	0,00 0,35
Словарный запас	4,0±2,5	7,2±0,4	>-8	<2	0,00

Примечание: при p<0,05 различия достоверны.

Таким образом, из-за слабой произвольной регуляции внимания, недостаточного эмоционального контроля эти дети не в состоянии хорошо выполнять задания, а повышенная умственная утомляемость не позволяет их выполнить полностью.

У школьников с легкой формой хронической усталости общая продуктивность работы на уроке была ниже, чем в группе практически здоровых детей того же возраста. Последнее свидетельствует о том, что развитие хронического утомления у школьников вызывает изменения в когнитивной сфере, выраженность которых зависит, в том числе, и от глубины изменений психомоторных процессов. Поэтому целесообразно было изучить состояние эмоциональной и двигательной сферы у школьников с легкой формой хронической усталости.

У школьников с симптомами легкой формы хронической усталости и у их практически здоровых сверстников эмоциональный статус исследовался путем оценки уровня тревожности и скрытой агрессии. Кроме того, по показателям выполнения корректурного теста Тулуз-Пьерона проводилось определение точности самооценки и эмоциональной устойчивости (табл. 3).

Результаты исследования показывают, что у детей с легкой формой хронической усталости уровень тревожности значительно повышен и достоверно отличается от соответствующих показателей у практически здоровых школьников.

В процессе опроса было установлено, что как окружающие, так и сами дети отмечали проявления плохого настроения и подавленности. Они легко расстраивались из-за неудач. В то же время уровень агрессивности не был повышен и не отличался от такового в группе практически здоровых школьников того же возраста и пола.

Последнее подтверждали и низкие значения показателя колебаний скорости выполнения теста Тулуз-Пьерона во времени, что указывает на их нормальную эмоциональную устойчивость.

Таблица 3

Эмоциональные особенности детей младшего школьного возраста с легкой формой хронической усталости (M±m)

Признаки	Дети с ЛФХУ	Дети без ЛФХУ	Норма	Патология	Р
Тревожность	8,2±0,4	6,0±0,4	3-6	>8	0,00
Агрессия	1, 8±0,6	1,3±0,4	<10	>16	0,79
Эмоциональная устойчивость	4,8±0,3	2,3±0,4	<5	>9	0,00
Самооценка	0,4±0,3	0,3±0,3	0	-1 и +1	0,04

Примечание: для количественного определения самооценки приняты следующие обозначения: «0» - нормальная, «+1» - завышенная, «-1» - заниженная.

При p<0,05 различия достоверны.

В то же время исследование оценочной позиции показало, что низкая успеваемость по основным предметам существенно влияла на самооценку детей с легкой формой хронической усталости.

Уровень же самооценки у детей с легкой формой хронической усталости практически не отличался от аналогичных показателей здоровых школьников. Это же характерно и для показателей развития динамического и пространственного праксиса у детей с легкой формой хронической усталости.

Оценка пробы Хэда на зрительно-пространственную организацию движений показала, что право-левая ориентация у детей с легкой формой хронической усталости была сформирована не до полной физиологической нормы.

При исследовании же произвольных движений у детей с легкой формой хронической усталости не было отмечено значительного отставания в развитии реципрокной координации, динамического и пространственного праксиса (р>0,05).

Наряду с этим у 13% школьников с легкой формой хронической усталости были обнаружены нарушения тонкой моторики.

Дальнейшие исследования показали, что 47% детей с легкой формой хронической усталости жаловались на ночные кошмары и бессонницу. В группе же практически здоровых сверстников такие жалобы отсутствовали.

Изучение параметров сна у школьников с легкой формой хронической усталости (табл. 4) позволяет говорить о том, что:

– продолжительность сна у детей с легкой формой хронической усталости больше 8 часов (77,0 % случаев против 25,9 % у практически здоровых школьников);

– дети с легкой формой хронической усталости чаще жалуются на недостаточный сон (64,1 % случаев против 29,3 % у практически здоровых школьников), несмотря на его большую продолжительность;

– дети с легкой формой хронической усталости более беспокойны во время сна (64,1 % случаев против 10,3 % у практически здоровых школьников).

Таблица 4

Параметры сна у детей младшего школьного возраста с легкой формой хронической усталости (M±m)

Параметры сна	Дети с ЛФХУ	Дети без ЛФХУ	Р
Длительность сна меньше нормы (7-8 ч.)	23,0 %	74,1 %	0,00
Низкая продуктивность сна	12,8 %	4,3 %	0,80
Беспокойный сон	64,1 %	10,3 %	0,00
Сноговорение	30,8 %	6,0 %	0,00
Недостаточный сон	64,1 %	29,3 %	0,00

Примечание: при p<0,05 различия достоверны.

Интересные данные были получены при сравнении результатов наблюдений в разных возрастных группах младших школьников. Так, в возрастной группе 7-8 лет не высыпается 46,0 % детей как в группе с легкой формой хронической усталости, так и в группе практически здоровых детей. Среди детей 9-10 лет эта цифра составляла 20,0%.

Анализ общего времени сна детей и сравнение его с возрастной нормой позволили выяснить причину недостаточного сна. Действительно, сон детей 7-8 лет меньше физиологической нормы (12-13 часов), т. к. в первом классе они лишены дневного сна. Высыпаются лишь те дети младшего школьного возраста, которые учатся во вторую смену. Остальные нарушения сна (беспокойный сон, кошмары, снохождение) в группе здоровых детей связаны с тем, что они мало времени проводят на свежем воздухе, а вечером долго смотрят телевизор. Такое время препровождения сильно влияет на сон детей в младшем школьном возрасте.

В ходе исследования также было отмечено, что плохой сон достоверно связан с симптомами легкой формы хронической усталости. Так, у всех детей с легкой формой хронической усталости отмечалось нарушение сна. Поэтому нарушение сна целесообразно включить в список диагностических критериев легкой формы хронической усталости. Наши исследования подтвердили, что этот симптом можно считать одним из диагностических критериев легкой формы хронической усталости у детей младшего школьного возраста.

В целом, психологическое обследование детей с легкой формой хронической усталости показало, что они достоверно отстают от своих практически здоровых сверстников в развитии целого ряда когнитивных функций, прежде всего со стороны формирования внимания и памяти.

Последующие исследования показали, что на фоне нормального интеллекта школьники с проявлениями легкой формы хронической усталости имели трудности в обучении, главными причинами которых были низкие показатели внимания, памяти и мышления. Слабое развитие психомоторики, повышенная утомляемость и истощаемость нервных процессов препятствовали своевременному развитию школьных навыков. Это подтвердили результаты оценки успеваемости, которые показали, что 66,7 % школьников с легкой формой хронической усталости, обучающиеся в общеобразовательной школе, имели слабую успеваемость.

Таким образом, результаты данного этапа исследования позволяют сформулировать следующие предварительные выводы:

• 1.    В младшем школьном возрасте не исключено возникновение и развитие хронического утомления.

• 2.    Распространенность основных форм хронической усталости обнаруживает устойчивую положительную динамику по мере взросления школьников.

• 3.    Учащиеся младшего школьного возраста с легкой формой хронической усталости статистически достоверно отстают от своих здоровых сверстников в развитии когнитивных функций. Причем уровень развития у них концентрации, объема, устойчивости и распределения внимания, оперативной, кратковременной и зрительной памяти, а также психомоторного темпа ниже возрастных норм.

• 4.    Детям младшего школьного возраста с легкой формой хронической усталости характерен повышенный уровень тревожности на фоне практически одинаковых показателей агрессивности, эмоциональной устойчивости и самооценки, а также развития реципрокной координации, динамического и пространственного праксиса.