Professional-applied physical training in multidisciplinary universities as a factor in minimizing educational risks of future specialists

Одной из важнейших задач, стоящих перед Российским обществом, является его устойчивое инновационное развитие, отвечающее запросам как государства, так и отдельных граждан. Движущей силой такого развития всегда являлась система высшего профессионального образования. Вузы играют все более заметную роль в разработке современных гуманитарных и производственных технологий, выполнении научно обоснованных технических и социокультурных проектов. Наибольшее значение в этом ключе представляют собой многопрофильные вузы, концентрирующие различные направления обучения в пределах одного учебного заведения. До недавнего времени этому способствовала тенденция интеграции образовательных учреждений, слияния в региональные опорные вузы. Несмотря на то, что этот процесс на данный момент приостановлен, такие вузы считаются наиболее конкурентоспособными на всех уровнях -общероссийском и международном - по причине того, что между факультетами создаются междисциплинарные связи, которые приводят к новым неожиданным инновациям.

Интеграционные тенденции в ходе реформирования высшего образования приводят к тому, что процесс обучения студентов становится все более насыщенным и емкостным. Однако активизация учебной работы студента приводит к увеличению доли образовательных рисков, стрессовых ситуаций, что не проходит для организма бесследно, поскольку, как и любая форма трудовой деятельности, обучение предполагает наличие кроме социального и физиологического аспекта [5].

Одним из важных факторов снижения учебных рисков и дальнейшей адаптации выпускников вузов к условиям профессиональной деятельности выступает профессионально-прикладная физическая подготовка.

Согласно определению ППФП - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности [6].

К сожалению, многие исследователи отмечают, что сами будущие специалисты не считают приоритетом для успешной учебы и профессиональной карьеры свою физическую подготовку. Так, по данным исследований Е.В. Валяевой, среди факторов жизненного успеха, которые абитуриенты и выпускники старших классов школы отметили как приоритетные, здоровье и физическое совершенство занимают лишь 9 место, заметно уступая дружеским или родственным связям [1]. При проведении анонимного анкетирования студентов спортивного вуза нами был отмечен факт, что, даже выбирая профессию, напрямую зависящую от состояния здоровья и функциональной подготов- ленности спортсмена, многие студенты не считают приоритетным его поддержание, ставя фактор здоровья и физического совершенствования на 4 место после трудолюбия, профессионализма и целеустремленности.

Как отмечают в своих исследованиях С.М. Воронин, А.Ю. Осипов, Д.А. Шубин и др. наиболее результативным является комплексное использование средств ППФП как в рамках общих занятий по физической культуре в качестве отдельных элементов разных видов спорта, так и в качестве дополнительных факультативных и индивидуальных занятий со студентами различных специальностей [2; 6].

Опираясь на исследования С.А. Дружилова, Р.Т. Раевского, А.Ю. Осипова, Д.А. Шубина, следует отметить, что использование средств ППФП в рамках общих занятий по физической культуре предполагает развитие ряда психофизических качеств, которые снижают проявление учебных рисков, а также способствуют целенаправленному становлению внутренних жизненных ценностей, необходимых для успешного освоения человеком профессии и становления его специалистом определенного профиля [3]. Так, например, для гуманитарных профессий наиболее актуальным является развитие психофизической устойчивости, а также выносливости, которая формируется при нагрузках в смешанном аэробно-анаэробном режиме с использованием повторного и интервального метода тренировки. Для этого можно применять различные виды гимнастических и легкоатлетических упражнений, сопровождающихся увеличением количества повторений за меньшую единицу времени, увеличением темпа выполнения упражнений, повышением интенсивности занятий. Также немаловажную роль играют упражнения релаксационного характера, например «прогрессивная релаксация» с последовательным напряжением и расслаблением мышц; двигательные и дыхательные упражнения, снимающие психоэмоциональное напряжение; грамотно построенная разминка, создающая определенное настроение.

Для подготовки студентов психологических, социально-экономических и юридических специальностей важнейшим является не только общая выносливость, но и совершенствование реагирования и реакции предвосхищения, подвижность нервных процессов, а также навыки координации совместной деятельности. В этом случае необходимо построение занятие с последовательным наращиванием и чередованием качественных и количественных требований в упражнениях. Для этого следует использовать гимнастические упражнения, сопровождаемые быстрой сменой выполняемых движений в максимальном темпе, чередованием динамической работы и статических усилий, а также элементы спортивных игр, требующие быструю смену деятельности и непрерывное взаимодействие с партнерами по команде и соперниками.

Для студентов юридических специальностей, предполагающих работать в различных силовых структурах, кроме обозначенного выше целесообразно использовать элементы единоборств, беговые нормативы, комплексно-силовые упражнения и упражнения на выносливость [4].

Для студентов технических специальностей (инженеры, архитекторы, специалисты по электронно-вычислительной технике, программисты) наиболее важными является становление внимания, способности к пространственному ориентированию, координации, что достигается с помощью элементов гимнастических упражнений (удержание своего тела в положении неустойчивого равновесия; подтягивание; вращательное движение тела; повороты; подскоки, с использованием частой смены выполняемых движений по заданию преподавателя; повторение только что показанных или разученных элементов); упражнения с преодолением различных препятствий (стоки, барьеры, лабиринты); разнообразные упражнения с мячами (броски в корзину с закрытыми глазами); использование различные виды прыжков (в длину, тройной, в высоту, прыжки с поворотом на заданное количество градусов), которые являются ациклическими движениями, предполагающими очень сложную координацию двигательной деятельности и максимальное участие вестибулярного аппарата в координации движения и сохранении равновесия тела при приземлении.

Таким образом, подводя итог всему вышеизложенному, необходимо ещё раз отметить, что реализация рассмотренной методики обеспечивает формирование личностного адаптационного потенциала, минимизацию учебных рисков, способствуя тем самым повышению эффективности профессиональной адаптации выпускника вуза в условиях современного рынка труда

Закономерно возникает вопрос о практической реализации данных методик, вопрос времени, оснащенности и т.д. Здесь необходимо отметить, что тенденции реформирования системы образования коснулись напрямую и кафедр физической подготовки практически всех современных вузов, поднимается вопрос об увеличении доли интерактивности занятий физической культуры, профилизации занятий, в том числе и по специальности, введении дополнительных факультативов и курсов по выбору.