Prevention of morbidity and traumatism of medical college students

Введение. Исследования состояния здоровья студенческой молодежи последних лет [3; 4; 5; 7] свидетельствуют о существенном росте числа заболеваний и травм в молодежной среде. Так, четверть выпускников общеобразовательной школы страдают патологиями сердечнососудистой системы, у трети отмечаются нарушение зрения и осанки, 33% девушек и 16% юношей имеют психосоматические заболевания [7]. По различным статистическим данным от 38% и более выпускников медицинских колледжей имеют показатели здоровья низкие и ниже средних.

Причины этому следует искать в школьные годы. Установлено [2; 6; 7], что основными причинами нездоровья студентов являются:

• -    низкий уровень жизни основной массы населения страны (здоровье сейчас стоит дороже, чем нездоровье);

• -    значительная психоэмоциональная напряженность учебного труда;

• -    ухудшение условий для занятий студентов популярными видами физической культуры и спорта.

Такое положение представляет собой значительное препятствие на пути социально-экономических реформ общества и возрождения сильного Российского государства. Именно этим обусловлено усиление направленности реформ отечественного здравоохранения на профилактику болезней и здоровьесбережение у молодежи в последнее десятилетие.

Результаты исследования. Работа педагогического коллектива колледжа, в том числе и преподавателей физической культуры, напрямую связана с реализацией в стенах среднего профессионального учебного заведения профилактической нацеленности образовательного процесса, что проявляется во всех основных направлениях их работы:

• 1.    Организация здоровьесберегающего пространства для студентов колледжа. Ключевыми её составляющими являются: создание санитарно-гигиенических условий, снижающих стрессовые воздействия образовательного пространства на организм студентов и материально-техническое оснащение образовательного процесса, способствующее снижению нервно-психических затрат на учебную деятельность [5].

• 2.    Совершенствование учебного процесса по дисциплине «Физическая культура» в колледже, который обеспечивает формирование у студентов знаний, умений и навыков здорового образа жизни, умений и навыков самостоятельной работы по развитию физических качеств и способностей, как основных показателей здоровья и умений и навыков самоконтроля за физическим развитием и здоровьем. Все это в комплексе позволяет своевременно предотвращать нарушения в организме и, в случае их появления, устранять.

• 3.    Воспитание у студентов направленности на ведение здорового образа жизни и понимания его значимости для успешности профессиональной деятельности и достижения личного счастья.

Работа в первом направлении является преимущественно прерогативой администрации учебного заведения. Роль преподавателей физической культуры в реализации этого направления заключается в:

• -    контроле уборки в спортивном зале и раздевалках;

• -    регулировании интенсивности выполняемых упражнений на занятиях в соответствии с закономерностями их нормирования по показателям ЧСС занимающихся и их внешнего вида;

• -    осуществлении помощи и страховки при освоении сложных и травмоопасных упражнений и т.д.

Обеспечение второго направления по формированию системы знаний из области физической культуры, важных для профилактики заболеваемости и укрепления здоровья студентов, осуществляется в ходе подготовки и выполнения ими заданий раздела «Самостоятельная работа»: при сообщении информации о правилах безопасного выполнения физических упражнений и в ходе индивидуальных консультаций по ведению здорового образа жизни. Последняя форма работы особенно значима для студентов, имеющих существенные отклонения в состоянии здоровья (отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе и инвалидов).

Совершенствование учебного процесса по физической культуре в колледже направлено не только на создание у студентов системы специальных знаний из области сбережения здоровья и предотвращения его нарушений, но, главным образом, на формирование у них умений, навыков и желания использовать ценности физической культуры для оздоровления организма и повышения его устойчивости к негативным факторам окружающей среды: переохлаждению, перегреванию, болезнетворным инфекциям и даже бытовому травматизму [5]. Достижение этой комплексной цели возможно через формирование ряда умений: управлять и контролировать текущее функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений; выполнять закаливающие процедуры; применять приемы самомассажа; проводить реабилитационные мероприятия при травмах и заболеваниях. Всему этому студенты обучаются на практических занятиях, закрепляют полученные навыки при выполнении заданий раздела «Самостоятельная работа» и используют в повседневной жизни.

Работа в третьем направлении предполагает мотивацию студентов к ведению здорового образа жизни. Мотивация студентов к ведению здорового образа жизни обеспечивается комплексом мер преподавателя при подготовке и проведении занятий [1]. Каждое практическое занятие начинается с мотивации студентов к предстоящей деятельности. Созданию положительных мотивов служит и система заданий на дом, которые включают в себя приобретение методических знаний и практического опыта по составлению комплексов физических упражнений и по контролю за своим здоровьем. А ведь не существует более сильного мотива к какой-либо деятельности, чем полученные в ее результате положительные изменения. Мотивация студентов осуществляется и в процессе внеаудиторной работы: в ходе физкультурно-массовых и спортивных мероприятий в стенах колледжа и за их пределами. Стимулирует студентов к ведению здорового образа жизни и использование в учебном процессе новых видов физических упражнений. В частности, преподавателями колледжа включаются в учебные занятия такие нетрадиционные виды упражнений как гимнастика Кегеля, скрытая гимнастика Воробьева, утренняя гимнастика тибетских лам, гимнастика для шеи доктора Шишонина и др., позволяющие разнообразить их содержание и, как следствие, повышать интерес студентов к ним.

Побуждает студентов к ведению здорового образа жизни и личный пример преподавателей физической культуры, их подтянутость, организованность, более высокий уровень физической подготовленности, чем у основной массы студентов.

Реализация заявленного комплекса мероприятий по профилактике заболеваемости и травматизма у студентов может быть достигнута при использовании следующих практических рекомендаций и применена в других учебных заведениях среднего специального образования:

• -    в учебном процессе применять современные средства и методы физического воспитания, что обеспечит формирование у студентов более сильной мотивации к

занятиям;

• -    на учебных занятиях при проведении физкультурно-оздоровительных и воспитательных мероприятий, при проведении самостоятельной работы студентов содействовать формированию у них системы теоретических и методических знаний в области укрепления здоровья и профилактики заболеваемости;

• -    на учебных занятиях и в ходе самостоятельной работы формировать у студентов навыки контроля за здоровьем и физическим развитием, навыки составления и реализации оздоровительных программ;

• -    с целью профилактики заболеваемости и травматизма студентов добиваться реализации в их самостоятельной работе методических принципов волнообразности нагрузок и постепенного повышения требований.

Заключение. Внедрение предложенного комплекса мероприятий по профилактике заболеваемости и травмоопасности студентов медицинского колледжа способствовало повышению устойчивости организма студентов к воздействию неблагоприятных факторов среды и условиям учебно-профессиональной деятельности: количество пропусков занятий по физической культуре по медицинским основаниям снизилось на 14%.