Анализ двигательной активности школьников в течение учебного года

Введение. В настоящее время у большинства современных школьников низкий уровень здоровья. Это связано с образом жизни, высоким уровнем психического напряжения в процессе учебной и бытовой деятельности. Исправить это положение можно путем оптимизации содержания учебной деятельности и досуга школьников, регулирования величины и направленности двигательной активности. Реализовать эти направления по оздоровлению детей и подростков можно в ходе изучения их физического состояния [3]. Двигательная активность является одним из ведущих факторов здорового образа жизни. Школьные годы представляют собой важнейший период в формировании осознанной потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями, которая затем переносится во взрослую жизнь. В государственном образовательном стандарте по предмету "Физическая культура" указывается на то, что целесообразные способы и нормы физической активности, направленные на совершенствование природных качеств и способностей индивида, составляют основу физической культуры [5; 6]. В то же время двигательная деятельность может оказывать и негативное воздействие на состояние систем организма, отвечающих за его способность противостоять влиянию неблагоприятных факторов внешней среды. Показатели физической подготовленности являются отражением функционального состояния основных систем организма, обеспечивающих его жизнедеятельность, под влиянием двигательной активности определенной величины и направленности в течение учебного года [4; 1; 7].

Именно функциональное состояние организма человека выступает в качестве предмета планирования и контроля его двигательной активности [2]. Однако по существующим методическим рекомендациям определение физической подготовленности осуществляется два раза в год, в его начале и конце. Это не позволяет вносить своевременные коррективы в ход учебно-воспитательного процесса по физической культуре в школе, в уровень и направленность физических нагрузок с учетом особенностей жизнедеятельности школьника [8].

В этой связи, целью данной работы стало изучение уровня и характера двигательной активности школьников и её влияние на уровень здоровья.

Методика исследования. В качестве основных методов исследования были использованы методы анкетирования и тестирования физической подготовленности. В анкетирование участвовали 20 школьников. Результаты позволили определить, каким видом двигательной деятельности занимался каждый учащийся и сколько времени он потратил на данную деятельность. Также анкетирование позволило определить частоту заболеваемости учащихся в течение учебного года. Для тестирования были использованы контрольные упражнения: подтягивание на перекладине, наклон вперед из положения стоя, поднимание туловища из положения лежа, бег на 1000 м.

Кроме того, нами был проведен анализ документов планирования и оценка физической подготовленности. Таким образом, разрабатывая систему мониторинга двигательной активности, мы выбрали в качестве критериев оценки:

• •    частота посещаемости уроков физической культуры;

• •    посещение спортивных секций;

• •    внешкольная физическая работа;

• •    уровень физической подготовленности.

Организация исследования. В исследовании приняли участие 20 школьников Степновской средней школы Николаевского района Волгоградской области. Результаты исследования были обработаны с помощью методов вариационной статистики: определялась средняя арифметическая (X) и стандартное отклонени е (ơ) .

Результаты исследования. При оценке показателей физической подготовленности школьников обращали_внимание не только сам на результат, но и на оценку в баллах, так как контингент испытуемых был разного возраста. Средний показатель по прыжкам в длину с места в результатах измерений 2013 года составляет X =4,00 ± 0,79; подтягивание X =4,42 ± 0,96; наклон вперед из положения стоя X =4,25 ± 0,72; бег 100 м X =4,57 ± 0,53; бег 1000 м X =4,11 ± 0,74; поднимание туловища за минуту X =4,00 ± 0,75, где X - среднее значение в баллах .

Таким образом, данные 2013 года говорят нам о том, что у большинства школьников физическая подготовленность в хорошем состоянии, значит, уровень ДА в данный период оценивается как выше среднего. Но невозможно оценить уровень ДА только основываясь на данных физической подготовленности, поэтому они выступают, как дополнение к данным анкетирования.

При анализе ответов на вопросы анкеты было установлено, что значительный вклад в уровень двигательной активности школьников вносит посещение секционных занятий по различным видам спорта.

В ответах на вопросы о двигательных предпочтениях было указано, что многие школьники играют в настольный теннис, а в хорошую погоду играют в футбол, волейбол, баскетбол на открытом воздухе. Кроме этого, четырнадцать учеников из двадцати отметили, что выполняют различную работу по дому. Это очень важно, так как все школьники сельской местности, а трудовая деятельность здесь характеризуется в основном тяжелым физическим трудом.

Вопросы о количестве простудных заболеваний были заданы для того, чтобы определить, существует ли влияние на уровень заболеваемости школьников, имеющих различный двигательный режим, а также степень устойчивости их организма к влиянию неблагоприятных факторов внешней среды.

При повторном измерении физической подготовленности, проведенном в конце учебного 2014 года, были зафиксированы следующие результаты: в прыжке в длину с места средний результат составил 4,20 ± 0,83; в подтягивании – 4,35 ± 0,93; в наклоне вперед из положения стоя – 4,20±0,52; в беге на 100 м – 4,50 ± 0,53; в беге на 1000 м 4,11 ± 0,74; в поднимании туловища за минуту X =3,95 ± 0,78, где X – среднее значение в баллах.

По сравнению с предыдущим измерением в повторном средние показатели по подтягиванию и бегу незначительно снизились, в то время как прыжки в длину с места и наклон вперед из положения стоя возросли. Рост показателей прыжка и гибкости был связан с тем, что в зимние время по системе планирования на уроках ФК школьники изучают раздел программы «Гимнастика с элементами акробатики». Ухудшение некоторых показателей связано с тем, что в зимний период направленность двигательной активности изменяется в сторону скоростно-силовой подготовки. Поэтому показатели, связанные с выносливостью, уменьшаются.

Респонденты при ответе на вопросы о сроках наступления заболеваний отметили, что они наступали чаще всего в последний период зимнего и начало весеннего периодов времени: в марте болело наибольшее количество исследуемых школьников – 10 человек, феврале – 8, апреле – 5, январе – 4 и в декабре – 1. Сопоставление уровня заболеваемости с содержанием двигательной активности учащихся позволило сделать вывод о негативном влиянии скоростно-силовой направленности воздействия физических упражнений на состояние защитных сил организма.

На основании анализа уровня физической подготовленности все школьники были разделены на три подгруппы. В первую из них вошли учащиеся с высоким уровне двигательной активности, во вторую – со средним и в третью – с низким.

Изучение показателей простудной заболеваемости в каждой из подгрупп показало, что в первой группе, в которую вошло 10 человек, минимальное количество простудных заболеваний составило 1,4 балла, максимальное – 2,4 балла.

Во второй группе (6 человек) показатели заболеваемости были уже немного выше min 1,8 балла – max 3,3 балла.

В третьей группе (4 человека) показатели оказались самыми высокими из групп min 3 балла – max 4 балла.

Как показали данные эксперимента, в целом школьники с более высокой двигательной активностью болели реже, чем учащиеся с более низким уровнем , однако эта связь не прямая. Было сделано предположение, что в значительной степени на эти показатели влияет конкретная величина и напряженность деятельности детей в определенные периоды времени.

Заключение. Анализ особенностей двигательной активности и психической деятельности школьников в различные периоды учебного года, показал, что из 20 школьников 10 имеют высокий уровень двигательной активности, 6 – средний, 4 – низкий. Самый низкий объём двигательной деятельности наблюдается в зимний период, а в весенний и осенний соответственно выше. В значительной степени общий уровень двигательной активности определяется участием в секционных занятиях и домашней трудовой деятельностью. Заболеваемость учащихся отмечается во все периоды учебного года, но чаще заболевания отмечаются в конце зимы и начале весны. Уровень заболеваемости в значительной степени определяется общей степенью напряженности деятельности учащихся. Поэтому более жесткая регламентация режима жизнедеятельно- сти школьников, их двигательной активности в период массовой заболеваемости может помочь ее снижению.

206 с.

С. 56-59.

Общая теория и ее практическое приложение: учебник тренера высшей квалификации. – М.: Советский спорт, 2005. – 820 с.