Анализ двигательной активности студентов СПбГУП в течение учебного года

Введение . Сегодня ни у кого не вызывает сомнений, что регулярные занятия физической культурой и спортом являются эффективным средством профилактики заболеваний, укрепления здоровья, улучшения физического развития. Современный процесс обучения в вузе предъявляет высокие требования не только к учебной деятельности, но и прежде всего к здоровью студенческой молодежи. Интенсификация учебного труда постепенно оказывает сильное психофизическое воздействие на молодой и еще не сформировавшийся организм студентов, что приводит впоследствии к перегрузке организма и различным заболеваниям. Одной из самых серьёзных и опасных «болезней цивилизации» является гиподинамия. Недостаток двигательной активности – проблема глобальная, затронувшая не только нашу страну, но и все человечество. Гиподинамия – порождение самого стиля современной жизни, научно-технического прогресса. Сама жизнь ставила условия: чтобы не умереть, нужно было двигаться. Сейчас такой необходимости практически нет. Происходит своего рода смещение, которое препятствует гармоничному развитию человека [2]. Для сохранения и укрепления здоровья молодых людей, их полноценного развития необходима современная коррекция поддержания состояния здоровья, в основу которой положена двигательная активность, как необходимая физиологическая потребность для гармоничного развития и реализации умственного и физического потенциала молодежи в процессе обучения в вузе. Одним из факторов здорового образа жизни является двигательная активность человека, его привычный двигательный режим, от которого в значительной степени зависит здоровье, морфофункциональное состояние организма, по особенностям которого можно судить о морально-волевых и ценностно-мотивационных установках [1].

Особое значение приобретает гармонизация двигательной активности и профессионального становления молодого человека в период получения высшего образования. Двигательная активность (ДА) является естественной потребностью гармоничного развития человеческого организма, сохранения и укрепления здоровья во всех периодах жизнедеятельности.

Именно преподаватель физической культуры несет в себе тот объем знаний и умений, который необходимо передавать подрастающему поколению. И здесь уместно применить весь свой педагогический опыт для вовлечения как можно большего коли- чества студентов в систематические занятия физической культуры и спортом, независимо от их уровня физического развития и подготовленности.

Реализация всех направлений и форм физической культуры в вузе, направленных на повышение ДА студентов, способствует укреплению и сохранению здоровья, стимулирует умственную работоспособность и академическую мобильность, что в итоге позволяет готовить компетентных и конкурентоспособных специалистов для рынка современного труда.

Как учебная дисциплина «Физическая культура и спорт» в СПбГУП включена в учебный план в соответствии в ГО стандартом для всех направлений подготовки с 1 -го по 3-й курс в объеме 400 часов, что в соответствии с нормами двигательной активности для этой возрастной категории является явно недостаточной [3]. Данная дисциплина является чуть ли не единственным предметом (исключение составляют валеология, физиология ЦНС, охрана труда), которая способствует формированию у студентов бережного и осознанного отношения к своему здоровью, воспитывает потребность в здоровом образе жизни. Помимо занятий в рамках учебного плана в СПбГУП существуют разнообразные формы внеучебных занятий физической культурой и спортом (рисунок 1).

Рисунок 1. Внеучебные формы организации занятий физической культурой в СПбГУП

Учебно-тренировочные занятия в спортивных секциях проводятся в вечернее время по расписанию. Студентам предоставляется возможность под руководством тренера совершенствоваться в избранном виде спорта. В СПбГУП организованы занятия по 9 видам спорта: баскетбол (юноши и девушки), волейбол (юноши и девушки), настольный теннис (юноши и девушки), спортивная аэробика, спортивный туризм, минифутбол, черлидинг, шахматы, бадминтон.

Занятия в хозрасчетных группах представлены различными оздоровительными направлениями (йога, пилатес, степ-аэробика и другие). Они проводятся по расписанию в вечернее время. Кроме этого, ежедневно студентам предоставляется возможность за- ниматься под руководством инструктора или самостоятельно в тренажерном зале, где время занятий не регламентируется расписанием.

Физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия предполагают участие студентов в Спартакиаде СПбГУП, соревновании «Приз первокурсника», районных и городских соревнованиях, днях физической культуры и спорта, которые проводятся по выходным.

Результаты исследования. Нами был проведен сравнительный анализ посещаемости студентами СПбГУП дневной формы обучения различных внеурочных форм занятий физической культурой и спортом. В настоящее время в СПбГУП обучается более 2000 студентов. Из них на первом курсе – около 700 человек, на втором – 600, на 3 – 450, на 4 – 312, на 5 – 46 (данные представлены по численному составу студентов на 01.09.17 г.).

Количество занимающихся в спортивных секциях в течение учебного года довольно постоянно, однако наибольшее количество представлено студентами 2 и 3 курсов в процентном соотношении (рисунок 2).

курсы

• 1    курс

• 2    курс

• 3    курс

• 4    курс

• 5    курс

Рисунок 2. Количество занимающихся в спортивных секциях (% от общего числа обучающихся на каждом курсе)

Общее количество занимающихся во всех секциях составило 13,2 % от общего количества студентов дневного отделения.

Контингент занимающихся в хозрасчетных группах и тренажерном зале имеет более вариативный характер, но здесь наблюдается совсем другая картина (рисунок 3).

8,1%

9,0% 8,0% 7,0% 6,0%

5,0% 4,0% 3,0% 2,0%

1,0% 0,0%

курсы

• □    1 курс

• □    2 курс

• □    3 курс

• □    4 курс

• □    5 курс

Рисунок 3. Количество занимающихся в хозрасчетных секциях и тренажерных залах

(% от общего числа обучающихся на каждом курсе)

Из приведенных данных видно, что студенты старших курсов (4-5) отдают большее предпочтение занятиям в хозрасчетных группах, скорее всего в силу объективных причин (больше времени занимает учеба, некоторые работают). Особенно в этом плане привлекателен тренажерный зал, где студенты имеют возможность заниматься в любое свободное от учебы и работы время.

Тем не менее, в течение года наблюдается тенденция к снижению посещаемости всех видов занятий. Так в сентябре 2017 года посетили различные формы внеучеб-ных занятий (учебно-тренировочные, хозрасчетные, тренажерный зал) 36,8% студентов дневного отделения, однако в апреле 2018 это количество сократилось до 29,3%. Данные по курсам представлены на рисунке 4.

По полученным данным видно, что изменения происходят в течение всего учебного года. В период проведения текущего и итогового контроля знаний этот показатель заметно снижается. Особенно заметно это на студентах 1-го курса (на 3,0 %). Скорее всего, это связано с неумением планировать свободное время, отсутствием режима в период подготовки к сессии. На старших курсах посещаемость внеурочных форм занятий физической культурой тоже снижается, но не так значительно. Но ведь именно занятия физическими упражнениями помогают снять стресс, повысить уровень работоспособности и устойчивости организма к напряженным умственно-эмоциональным нагрузкам. К тому же чередование физического и умственного труда повышает качество усвоения учебного материала.

Рисунок 4. Количество занимающихся внеучебными формами занятий физической культурой и спортом

(% от общего числа обучающихся на каждом курсе)

В период весеннего семестра повышается активность студентов при посещении учебно-тренировочных занятий в спортивных секциях.

В течение учебного года студенты всех курсов университета принимают участие в различных спортивно-массовых мероприятиях, проводимых как кафедрой физическо- го воспитания, так и городской и районной администрацией (рисунок 5).

□ 1 курс

□ 2 курс

□ 3 курс

□ 4 курс

□ 5 курс

□ аспиранты

Рисунок 5. Количество студентов, принимающих участие в спортивно-массовых мероприятиях (% от общего числа обучающихся на каждом курсе)

Из представленных данных видно, что наиболее активными являются студенты 2 и 3 курсов – 12,4% и 12,1% соответственно. Наименее активны студенты выпускных (4 и 5) курсов – 6,2% и 3,3% соответственно.

Выводы:

• 1.    Двигательная активность студентов СПбГУП является недостаточной и не соответствует возрастным рекомендуемым нормам. Не более 20% студентов дневного отделения дополняют академическую форму занятий физической культурой внеурочными формами двигательной активности.

• 2.    Наиболее активными являются студенты 2 и 3 курсов. Они активнее посещают учебно-тренировочные занятия по различным видам спорта (4,1 % и 5,1 % соответственно), принимают участие в различных спортивно-массовых мероприятиях (12,4 % и 12,15 % соответственно).

• 3.    Для студентов выпускных курсов наиболее предпочтительными являются занятия, которые не регламентированы жестким расписанием. 7,3% студентов 4 курса и 8,1% студентов 5 курса отдают предпочтение занятиям в тренажерном зале, тогда как посещают учебно-тренировочные занятия в спортивных секциях на 4 курсе только 1,2% студентов, на 5 – 0,5%.