Цветовой тест М. Люшера как способ диагностики эффективности кинотерапевтического метода

Кинотерапия – это относительно новый подход в мире психотерапии, который использует фильмы и видеоматериалы для эмоционального исцеления и психоанализа. Этот метод основывается на том, что фильмы могут вызывать глубокие эмоции и ассоциации, позволяя людям осмыслить свои переживания и проблемы в безопасной обстановке.

Если обратиться к сути психотерапевтического метода и его генезису, то Кинотерапия как метод психотерапии зародилась в середине XX века. Исследования показывают, что использование кино может облегчить процесс терапии, ввиду способности фильмов затрагивать различные аспекты человеческой психики [1, с. 114]. Посредством сюжетных линий и образов, зритель может увидеть отражение своих собственных эмоций, что способствует самопознанию и самоанализу.

Рассматривая механизм работы Кинотерапии можно выделить такие три этапа как: просмотр фильмов, обсуждение увиденного и работа с возникающими эмоциями. Кинотерапия может быть использована как самостоятельный метод, так и может использоваться в сочетании с другими терапевтическими подходами. Важно отметить, что фильмы могут быть выбраны в зависимости от тематического направления терапии: например, драмы могут помочь осмыслить потери, комедии

– снять напряжение и негативные эмоции [8, с. 121].

Стоит отметить, что успех кинотерапии во многом зависит от грамотного выбора фильмов и установления доверительных отношений между терапевтом и клиентом. Кино, как вид искусства, может стать своеобразным зеркалом, в котором люди увидят свои страхи, надежды и переживания, что в конечном итоге приведет к эмоциональному исцелению. В связи с чем существуют некоторые особенности по выбору стимульного материла для киноте-рапевтического процесса. Основной задачей кинотерапевтического процесса является улучшения психического и эмоционального состояния, при чем, не всегда речь идет о моментальной реакции после терапевтического сеанса: зачастую клиенты после просмотра фильма сталкиваются с сопротивлением и фрустрацией, однако именно кинотерапия позволяет преодолеть психические защиты и вывести клиента на новый уровень индивидуации [5, с. 31]. Для реализации этой задачи необходимо подбирать фильмы, которые соответствуют следующим критериям:

• 1.    Эмоциональная значимость: Фильм должен вызывать сильные эмоциональные реакции, помогая зрителям соединиться с собственными чувствами.

• 2.    Тематика: Темы фильмов должны быть близки и значимы для целевой ауди-

• тории, например, преодоление трудностей, борьба с депрессией или отношения с близкими.

• 3.    Открытый финал: Фильмы с открытым финалом или посланием могут помочь зрителям увидеть, как надежду и возможность изменений, так и позволить отследить терапевту проекции клиента, отражающие его актуальное состояние

• 4.    Идентификация: Персонажи должны быть многослойными и правдоподобными, чтобы зрители могли с ними сопоставить свои переживания.

• 5.    Культурная чувствительность: Фильм должен учитывать культурные и социальные особенности своей аудитории, избегая стереотипов и оскорбительных образов.

• 6.    Степень сложности: Фильм должен быть достаточно простым для усвоения, но в то же время иметь глубокий смысл для размышлений.

• 7.    Арт-эстетика: Визуальная и аудиаль-ные аспекты фильма должны быть хорошо проработаны, чтобы они могли усилить эмоциональное воздействие.

• 8.    Обсуждаемость: Хорошие фильмы для кинотерапии способны вызвать дискуссии и рефлексию, что способствует более глубокой проработке тем.

• 9.    Доступность: Фильм должен быть доступен для широкой аудитории, как по формату, так и по языковым барьерам [4, с. 28].

В рамках кинотерапии терапевт может предложить клиенту посмотреть фильм, который затрагивает важные для него темы. После просмотра идет обсуждение, во время которого клиент может поделиться своими мыслями и чувствами о фильме. Такой процесс позволит ему глубже понять свои переживания и, возможно, увидеть их с новой стороны.

Несмотря на сравнительную новизну метода, многочисленные исследования показывают положительное влияние кинотерапии на эмоциональное состояние клиентов. По мнению Н. Горбатенко, это связано с тем, что кино может помочь в таких направлениях терапевтической работы как: эмоциональная регуляция; понимание и осмысление личных проблем; устранение чувства одиночества и изоляции; раз- витие эмпатии и понимания других людей [2, с. 73]. Фильмы могут служить мощным инструментом для самовыражения и понимания личных проблем, а также могут вызывать эмоции, которые позволяют людям обработать стрессовые события и переживания. Кинотерапия может использоваться для различных психологических состояний, включая депрессию и тревогу.

Для оценки эффективности кинотера-певтического метода уже неоднократно проводились исследования, результаты которых, подтверждают работоспособность данного терапевтического направления. Однако поиск методов оценки эффективности на сегодняшний день не исчерпан, и открыт для исследователей.

Кинотерапия как метод психотерапии является продолжительным воздействием и контактом с клиентом, и логично предположить, что способ оценки его эффективности не должен быть растянут по времени, а скорее наоборот, быть динамичным и иметь экспресс форму [6, с. 48]. Так как само явление кинематографа является сильным визуальным стимулом, представляется интересным рассмотреть возможность оценки кинотерапии при помощи психодиагностических методик, которые так же включают в себя визуальную нагрузку [4, с. 48]. Методикой, которая отлично отвечает этим двум заданным характеристикам выступает «Цветовой тест» М. Люшера.

Цветовой тест М. Люшера – это психологический инструмент, разработанный швейцарским психологом Максом Люшером в 1947 году. Тест основывается на предположении, что выбор цветов, предпочтительных для человека, может отражать его эмоциональное состояние и базовые психологические потребности [7, с. 821]. Тест включает в себя набор цветных карточек, и респонденты должны выбрать те цвета, которые наиболее привлекают их, а затем те, которые отталкивают. Выбор цветов интерпретируется с точки зрения их эмоциональной и символической значимости, что позволяет исследовать внутренние конфликты и стрессовые состояния.

Рассматривая работу с тестом, необходимо выделить следующие особенности работы с тестом, и отметить то, как тест помогает в оценке состояния клиента.

Первым этапом работы с тестом является выбор цветов: Клиенту предлагается выбрать цвета, которые ему нравятся и не нравятся из набора. Предпочтения в цветах могут указывать на текущие эмоциональные состояния и психологические проблемы.

Следующим шагом выступает интерпретация результатов. Согласно наследию, М. Люшера, каждый цвет имеет определённое значение, отражающее эмоциональные состояния (например, синий часто ассоциируется со спокойствием, а красный — с агрессией). Анализ выбора и последовательности цветов позволяет психологу понять, что происходит в жизни клиента [7, с. 45-90].

Тест позволяет провести диагностику стресса и конфликтов. Так, непредпочита-емые цвета могут указывать на нежелательные эмоции или внутренние конфликты. Это помогает выявить стрессовые факторы или нерешённые проблемы. Методика может использоваться для отслеживания изменений в состоянии клиента во времени, что полезно в процессе психотерапии.

При всей своей простоте использования, и высокими показателями качества, необходимо еще раз отметить такой критерий как неинвазивность методики [3, с. 14]. Цветовой тест Люшера не требует глубокого вмешательства, что делает его доступным и удобным для клиентов (в том числе, методика может применяться и в онлайн работе).

Исследования показывают, что определённые цвета ассоциируются с различными эмоциями и состояниями здоровья. Например, синий цвет может вызывать чувство спокойствия, в то время как красный – тревогу. Исследование, проведенное на основе методов Люшера, показало, что люди, переживающие стресс, как правило, предпочитают холодные и темные цвета, что может являться индикатором их внутреннего состояния [3, с. 53].

Интеграция цветового теста Люшера в практику кинотерапии может дать терапевтам ценные данные о психическом состоянии пациента. Например, выбор цвета на тесте может помочь специалисту понять, как пациент реагирует на определенные сцены в фильме, что может быть критически важно для анализа эмоционального фона и состояния. В сочетании с обсуждениями сюжета и персонажей фильма, тест может предоставить гораздо более глубокое понимание психологического состояния и механизма его воздействия на пациента.

Использование цветового теста Люшера в контексте кинотерапии может служить как дополнительный способ оценки состояния клиента до и после сеансов. Предполагается, что наиболее эффективная модель оценки состояния клиента при взаимодействии с кинотерапевтическим подходе может иметь следующую структуру:

• 1.    Перед кинотерапией: Клиент проходит цветовой тест, который помогает выявить его текущие эмоциональные проблемы и предпочтения. Это позволяет терапевту выбрать соответствующий фильм.

• 2.    После кинотерапии: Повторное прохождение теста поможет выявить изменения в эмоциональном состоянии клиента, которые могли произойти в результате сеансов. Сравнение результатов может дать понимание о том, насколько эффективной была кинотерапия.

Таким образом, предполагается, что цветовой тест Люшера может не только обогатить процесс кинотерапии, но и помочь оценить ее результаты.

Кинотерапия – это мощный инструмент в психологической практике, который может помочь людям справиться с различными эмоциональными проблемами. Использование цветового теста Люшера в сочетании с этим методом может значительно повысить ее эффективность, ведь он позволяет лучше понимать эмоциональное состояние клиента.

Цветовой тест М. Люшера, в сочетании с кинотерапией, предлагает уникальный подход к диагностике и лечению различных состояний. Такой мультидисципли-нарный подход может привести к более полному пониманию эмоционального состояния клиентов и более эффективным стратегиям вмешательства. Дальнейшие исследования в этой области могут укрепить основы данных методов и расширить их применение в клинической практике.