Физическая активность и малоподвижное поведение взрослых жителей города Сургута

Цель. Физическая активность (ФА) успешно изучается с помощью международного опросника IPAQ. Впервые за последние 20 лет в России в настоящей статье идентифицированы уровень и структура физической активности и малоподвижного поведения с помощью русскоязычной версии опросника IPAQ. В исследовании участвовали 1552 жителя г. Сургута (717 мужчин, 835 женщин, возраст 34,4 ± 12,6 года) - представителей преимущественно умственного труда. Результаты. О низкой ФА сообщили 40,7 % выборки, умеренной - 36,3 %, высокой - 23,0 %. Продолжительность физической активности на работе составила в среднем 25 мин/день (23; 26 ДИ), при передвижениях - 17 мин (16; 19 ДИ), во время выполнения работы по дому - 18 мин (17, 19 ДИ), на досуге - 12 мин/день (11, 13 ДИ). Дисперсионный анализ показал, что ФА на работе существенно выше у мужчин (F (1, 1550) = 26,676, p = 0,0000), а при передвижениях - у женщин (F (1, 1550) = 21,801, p = 0,0000). Досуговая ФА не имеет гендерной зависимости - F (1, 1550) = 0,00191, p = 0,9652). Женщины тратят больше энергии на работу по дому - F (1, 1550) = 39,338, p = 0,0000. Время сидения составляет в среднем 405 ± 125 мин/день (6,75 часа в день - нижняя граница зоны риска) и не зависит от пола - F (1, 1550) = 1,3332, p = 0,2484. Выявлены группы людей, имеющих в течение недели различные комбинации сидячей деятельности и физической активности умеренной и высокой интенсивности. Заключение. Необходимы специальные программы оптимизации уровня ФА, направленные на снижение доли низкоактивных и повышение доли умеренно активных жителей, повышение времени досуговой ФА и снижение продолжительности малоподвижного поведения.