Факторы психо-социальной дизадаптации ЭКС-спортсменов в зависимости от уровня двигательной активности

Введение. Для большинства спортсменов уход из спорта сопровождается серьезным психологическим кризисом, в период которого появляются трудности, связанные с утратой профессии [6]. Проблемы самореализации, дефект социальной помощи, отсутствие поддержки со стороны близких, невозможность обеспечить свою жизнь, вот неполный список проблем, с которыми сталкиваются спортсмены после окончания спортивной деятельности [2, 3, 5]. У бывших спортсменов, в раннем постспортивном периоде, выявлен достоверно более высокий уровень невротизации и стрессогенности, чем у действующих [5].

В современной научной литературе большое внимание уделяется проблемам адаптации спортсменов высокой квалификации [2, 3, 4]. Однако до сих пор остаются мало изученными психологические аспекты дизадаптации на этапе завершения карьеры в спорте. Резкая смена уровня двигательной активности (с высокого до низкого) в процессе постпрофессиональной адаптации к завершению спортивной деятельности негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии экс-спортсменов [5]. Таким образом, определяется необходимость в исследовании факторов психоэмоциональной дизадаптации у бывших спортсменов высоких квалификационных разрядов в раннем постспортивном периоде, в зависимости от режима двигательной активности.

Цель исследования. Проанализировать факторы и определить основные причины психоэмоциональной дизадаптации спортсменов, завершивших спортивную дея- тельность, в зависимости от режима двигательной активности в постспортивном периоде.

Материалы и методы . Исследовано 80 экс-спортсменов высоких квалификационных разрядов циклических и ациклических видов спорта. По результатам проведенного анкетирования нами сформировано две группы. Группа (I) бывших спортсменов, продолжающих заниматься в спортивном режиме, и группа (II) экс–спортсменов, поддерживающих повседневный уровень двигательной активности. Достоверных различий между группами по гендеру, возрасту, квалификационному разряду и спортивной специализации не выявлено. Использована специальная авторская анкета для изучения основных факторов дизадаптивных расстройств у бывших спортсменов [5]. Обработка полученных результатов исследования проводились с помощью непараметрических методов статистики. Для оценки статистической значимости различий в показателях применяли точный угловой метод Фишера. Использовали встроенный пакет статистического анализа Microsoft Excel, реализованные на PC IBM Pentium III.

Результаты и обсуждение . Проанализировано распределение негативной компоненты психологической адаптации спортсменов, завершивших спортивную деятельность, в зависимости от режима двигательной активности. Состояние подавленности в группе экс-спортсменов, поддерживающих повседневный уровень двигательной активности, встречается достоверно чаще по сравнению с группой бывших спортсменов, занимающихся в спортивном режиме (таблица 1).

Таблица 1

Распределение негативной компоненты социальной адаптации бывших спортсменов в зависимости от режимов двигательной активности

Негативные аспекты социальной адаптации, %	Бывшие спортсмены, занимающиеся физической культурой и спортом постоянно (I группа) (n=40)	Бывшие спортсмены, занимающиеся физической культурой и спортом редко или вообще не занимающиеся (II группа) (n=40)
перепады настроения, связанные с завершением спортивной карьеры	30	60*
после завершения спортивной деятельности настроение стало часто портиться	11	21*
повысился уровень тревожности в постспортивном периоде	32	52*
испытывают состояние подавленности после завершения спортивной деятельности	51	81*

Примечание: * Статистически значимые различия процентных долей частоты встречаемости негативных ответов на поставленные вопросы между группами, при р<0,05.

Завершив спортивную карьеру, большинство экс-спортсменов испытывают страх перед неизвестным будущим, с трудом представляют свою жизнь без спорта. За годы спортивной карьеры спорт превращается в образ жизни, профессию, источник до- хода. Подавленность на этом этапе объясняется изменением привычного уклада жизни, которого большинство из них придерживается с детства [6].

Перепады настроения во 2-й группе встречаются статистически значимо выше по сравнению c 1-й группой. Перепады настроения являются признаком эмоциональной лабильности, которая, в свою очередь, у большинства бывших спортсменов на этапе завершения карьеры обусловлена стрессовой ситуацией, психологическим перенапряжением, недостатком физической активности, проблемами эмоционального характера [5].

Уровень тревожности статистически значимо выше в группе экс-спортсменов, поддерживающих повседневный уровень двигательной активности, в сравнении с группой бывших спортсменов, занимающихся в спортивном режиме (табл. 1). Повышенная тревожность в постспортивном периоде является следствием стресса. Тревога -неотъемлемый компонент нормальной жизни, однако, тревога становится опасна, когда степень беспокойства не соответствует ситуации. В постспортивном периоде повышенная тревожность проявляется постоянным предчувствием опасности, чувством дискомфорта, нарушением сна, неврозоподобными состояниями [3].

Ухудшение настроения встречается достоверно чаще во 2-ой группе по сравнению с 1-ой группой. Плохое настроение на этапе завершения профессиональной спортивной карьеры является проявлением эмоционального кризиса [6].

Таким образом, психоэмоциональные нарушения достоверно чаще встречаются в группе спортсменов, поддерживающих повседневный уровень двигательной активности, по сравнению с группой экс-спортсменов, занимающихся в спортивном режиме.

Следующим шагом исследования проанализирована продолжительность состояния подавленности у бывших спортсменов в зависимости от режимов двигательной активности.

Продолжительность состояния подавленности, связанного с завершение спортивной картеры, в группе экс-спортсменов, поддерживающих повседневный уровень двигательной активности, длительностью несколько недель сохраняется достоверно значимо чаще, по сравнению с группой бывших спортсменов, занимающихся в спортивном режиме (таблица 2).

Таблица 2

Частота встречаемости состояния подавленности и его продолжительность у бывших спортсменов в зависимости от режимов двигательной активности

Состояние подавленности, продолжительность в %	бывшие спортсмены, занимающиеся физической культурой и спортом постоянно (n=40) (I группа)	бывшие спортсмены, занимающиеся физической культурой и спортом редко или вообще не занимающиеся (n=40) (II группа)
более одного года	6	55*
несколько месяцев	3	12*
несколько недель	24	64*

Примечание: * Статистически значимые различия процентных долей частоты встречаемости негативных ответов на поставленные вопросы между группами при р<0,05.

Такие показатели, позволяют говорить о том, что ранний постспортивный период является наиболее сложным в психоэмоциональном плане.

В течение нескольких месяцев частота встречаемости состояния подавленности снижается, однако продолжительность этого показателя по-прежнему статистически значимо выше в группе экс-спортсменов, поддерживающих повседневный уровень двигательной активности, по сравнению с группой бывших спортсменов, занимающихся в спортивном режиме. С течением времени, часть экс-спортсменов приспосабливается к новым условиям жизни, поэтому уровень психоэмоциональных нарушений снижается.

По истечении года частота встречаемости состояния подавленности вновь увеличивается, продолжительность этого показателя по-прежнему достоверно выше во 2-й группе, по сравнению с 1-й группой. Экс-спортсмены, продолжающие заниматься физической культурой в спортивном режиме, по истечение года, в подавляющем большинстве приспосабливаются к новому этапу жизни, преодолевают психологический дискомфорт, связанный с окончанием профессиональной спортивной карьеры.

На следующей ступени исследования мы проанализировали в целом все трудности, возникающие у экс-спортсменов на этапе завершения спортивной карьеры, в зависимости от режимов двигательной активности (таблица 3).

Таблица 3

Характеристика проблем, связанных с завершением спортивной деятельности у бывших спортсменов, в зависимости от режимов двигательной активности

в целом проблемы, встающие перед спортсменами, которые заканчивают спортивную деятельность, носят преимущественно	бывшие спортсмены, занимающиеся физической культурой и спортом постоянно (n=40) (I группа)	бывшие спортсмены, занимающиеся физической культурой и спортом редко или вообще не занимающиеся (n=40) (II группа)
психологический характер	41	80*
материальный характер	14	15*
организационный характер	10	22*
все вместе (психологический, материальный и организационный характер)	16	32*

Примечание: * Статистически значимые различия процентных долей частоты встречаемости негативных ответов на поставленные вопросы между группами, при р<0,05.

По мнению респондентов, характерными проблемами, связанными с завершением спортивной карьеры, являются сложности психологического, организационного и материального характера, встречающиеся достоверно чаще во 2-й группе эксспортсменов, по сравнению с 1-й группой. Бывшие спортсмены, продолжающие заниматься спортом, преодолевают период постспортивной адаптации легче. Они занимаются любимым делом, находятся в привычной среде. Данные обстоятельства помогают спортсмену преодолеть кризис, связанный с завершением карьеры. Достоверно установлено, среди всех адаптационных нарушений раннего постспортивного периода, по мнению респондентов, превалируют именно проблемы психологического характера. В группе бывших спортсменов, ведущих повседневную двигательную активность, проблемы психологического характера преобладают вдвое, по сравнению с группой эксспортсменов, занимающихся в спортивном режиме.

Именно трудности психологического характера, возникающие по окончании спортивной карьеры, являются первостепенной проблемой. Наличие психоэмоциональных нарушений не позволяет экс-спортсмену полноценно вступить на новый этап, реализоваться в «жизни без спорта».

Таким образом, результаты исследования подтверждают статистически значимое преобладание негативной компоненты психо-социальной адаптации в группе быв- ших спортсменов, поддерживающих повседневный уровень двигательной активности, по сравнению с группой экс-спортсменов, занимающихся в спортивном режиме.

Выводы. 1. Установлена статистически значимо большая частота встречаемости негативных аспектов психологической адаптации в группе экс-спортсменов, поддерживающих повседневный уровень двигательной активности, по сравнению с бывшими спортсменами, занимающимися в спортивном режиме: состояние подавленности (81% и 51% соответственно); перепады настроения (60% и 30% соответственно); повышение уровня тревожности (52% и 32% соответственно); ухудшение настроения (21% и 11% соответственно). 2. Определены основные факторы психоэмоцианальной дизадаптации экс-спортсменов высоких квалификационных разрядов в раннем постспортивном периоде (перепады настроения, повышение уровня тревожности, ухудшение настроения, состояние подавленности). 3. Определена необходимость формирования системы психологического сопровождения бывших спортсменов в процессе постспортивной адаптации.