Феномен интернет-зависимости

За последние 20 лет интернет заполнил профессиональную и повседневную жизнь миллионов или даже миллиардов людей. Сегодня едва ли найдется человек в вашем окружении, у которого нет учетной записи в социальной сети (или даже нескольких). Так или иначе, каждый из нас грешен: возвращаясь с работы, мы готовим или наспех съедаем вкусный ужин, а потом отправляемся "гулять" в наш виртуальный мир. Мало кто не засиживается по вечерам за компьютером, просматривая новости своих "виртуальных" друзей, листая фотографии и одновременно выводя одобрительные значки щелчком мыши.

Большинство людей зарабатывают себе на жизнь с помощью аккаунтов Facebook, ВКонтакте и Instragram, живя в Интернет-реальности не только по вечерам, но и все 24 часа в сутки. Возьмем, к примеру, индивидуального предпринимателя (он же производитель), который решил продавать сувениры. Реклама-это великая вещь, особенно когда вам не нужно за нее платить. Сарафанное радио расскажет все остальное за вас. Но чтобы узнать о вас, сначала нужно зарегистрироваться в социальных сетях, собрать достаточное количество "друзей", поделиться фотографиями ваших достижений, и тогда виртуальный мир возьмет большую часть этой работы на себя. Вам нужно будет только как можно чаще просматривать свои учетные записи и делать некоторые наблюдения и корректировки. Каждый день вам нужно просматривать огромное количество информации, выбирать нужную, рекламировать свой аккаунт и отслеживать страницы конкурентов. И все это занимает достаточное количество вашего рабочего дня: время, проведенное за компьютером, улетает, казалось бы, совершенно незаметно... Конечно, вы можете нанять человека со стороны, который просто сделает все это, и вы будете продолжать творить и лепить со спокойной душой. Но далеко не каждый индивидуальный предприниматель, особенно начинающий, может себе это позволить. Поэтому нам приходится работать на 2 фронта, вернее, даже на 3: распад в Интернете, производство сувениров и семьи.

Этот вопрос уже давно волнует российских и зарубежных ученых-психологов, таких как Короленко Т. С. П., Янг. К., Войскунский А. Е. Они уже давно занимаются изучением зависимостей или пристрастий. А Короленко, Цезарь Петрович, тоже один из основоположников современной наркологии. Короленко определил понятие зависимого поведения как стремление уйти от реальности путем изменения своего психического состояния. По мнению этих ученых, интернет-зависимость - это широкое понятие, обозначающее целый ряд проблем контроля, поведения над дисками, которые проявляются в процессе использования электронной сети. [4, с. 188].

Хотя существует много названий этой зависимости, ученые все еще едины в определении поведенческих характеристик, которые могут характеризовать это явление. Наблюдается нежелание, неспособность отвлечься от работы в интернете и прекратить ее; появление раздражения, негативных реакций, которые возникают при вынужденном отвлечении от работы; появляется желание проводить больше времени за работой в Интернете; появляется тенденция забывать о домашних делах и работе вне компьютерного пространства; нежелание принимать критику извне; готовность мириться с разрушением семьи, потерей сна и своего здоровья; постоянное забвение полноценного питания и злоупотребление продуктами с кофеином. [2, с. 361]

Эти характеристики как нельзя кстати подходят под определение большинства подростков: многие из них, приходя домой из школы, бросают портфель в коридоре и, сломя голову, бегут в свою комнату, чтобы поскорее сесть за компьютер. И им не важно, что каждые 5 минут родители напоминают им о несделанных уроках, о несъеденном ужине и о забытых домашних делах,- для них существует только здесь и сейчас - интернет. Если для формирования традиционных видов зависимостей потребуется не один год, то для интернет-зависимости этот показатель очень сильно снижается. Так, в ходе опросов, проводимых К. Янг, было обнаружено, что 25% интернет-зависимых личностей приобрели данный вид зависимости в течение полугода после начала работы в Интернет-пространстве, 58% — в течение второго полугодия, оставшиеся 17% — через год. [1, с. 190]

Сегодня актуальность исследований по проблеме Интернет-зависимости становится все более очевидной, это связано с увеличением числа пользователей Интернета в России и во всем мире. С бурным развитием всемирной паутины феномен интернет-зависимости постоянно меняется и требует дальнейшего изучения, в том числе и методами психологического исследования, поскольку за проявлениями описанной проблемы нередко могут скрываться другие аддикции или психические отклонения.

Изучение индивидуально-психологических особенностей людей, которые имеют склонность к интернет-аддикции, является очень важным, нужно вовремя увидеть тревожные звонки в поведении человека и помочь ему справиться с этой проблемой. [3, с. 477]

Однако очевидно, что нельзя настаивать на однозначной вредности использования Интернет-ресурсов. Транспорт может быть как средством передвижения, так и, при определенных обстоятельствах, средством нанесения увечий людям. Но почему-то никому и в голову не пришло запретить выпуск автомобилей и передвигаться с помощью конных упряжек. Речь идет не о предметах, а только о том, как, кем и с какой целью они используются. Иными словами, все должно быть в меру. Но кто может это соблюдать?

Так что же такое виртуальный мир? Мир, без которого мы не можем обойтись, или это ловушка времени, силы, здоровья и жизни? Большинство из тех, с кем я беседовал, согласились с первым вариантом. Эта статистика удручает, потому что пройдет еще 5-10 лет, и интернет заменит очень много вещей и событий, которые мы хотели бы сделать и сохранить в реальной жизни. Что ждет нас в ближайшем будущем-поколение людей, которые не могут представить свою жизнь без всемирной паутины? Несмотря на печальные факты, мне все же хочется верить, что Интернет не полностью поработит наше драгоценное время, и люди научатся рационально использовать свои "часы".