Фитнес-аэробика как эффективное средство физического воспитания студентов вузов
Автор: Борцова Анна Николаевна, Кушнер Николай Александрович, Лапшин Иван Андреевич
Статья в выпуске: S1 (22), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье представлены результаты экспериментального обоснования программы фитнес-аэробики для студентов вузов как элективной дисциплины по физической культуре. Впервые апробировано комплексное влияние занятий фитнес-аэробикой на повышение активности студентов в процессе занятий, формирование у них более совершенного уровня функционирования вегетативной системы, повышение умственной работоспособности, снижение уровня тревожности.
Фитнес-аэробика, программа, элективная дисциплина, показатели здоровья, умственная работоспособность, физическая подготовленность
Короткий адрес: https://sciup.org/14122394
IDR: 14122394
Список литературы Фитнес-аэробика как эффективное средство физического воспитания студентов вузов
- Давыдов В.Ю., Коваленко Т.Г., Краснова Г.О. Научно-методическое обеспечение занятий фитнес-аэробикой. - М.: Академия, 2003.
- EDN: TQBJQN
- Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: Частные методики. - Т. II. - М.: ФАР, 2002. - 211 с.
- Рипа М.Д., Расулов М.М., Культова И.В. Практические и методические основы кинезотерапии: Учеб. пособие. - М.: ТВТ Дивизион, 2008. - 336 с.
- EDN: YZWYKL
- Фурманов А.Г., Юспа М.Б. Оздоровительная физическая культура: учеб. для вузов - Минск: Тесей, 2003. - 528 с.
