Фитнес как фактор формирования здорового образа жизни
Автор: Кожемякина Мария, Щеголева Марина
Статья в выпуске: S1 (32), 2022 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается влияние фитнеса на формирование здорового образа жизни. Понятие фитнеса представлено с нескольких точек зрения, что позволяет выявить больше элементов, способствующих формированию здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни, фитнес, двигательный режим, физическая культура, рациональный режим жизни, физические упражнения
Короткий адрес: https://sciup.org/14121818
IDR: 14121818
Список литературы Фитнес как фактор формирования здорового образа жизни
- Бабич, О. М. Методы саморегуляции и психологической разгрузки / О.М. Бабич. – Воронеж : Издат.-полиграф. Центр Воронежского гос. ун-та, 2008. – 40 с.
- Вайнер, Э. Н. Валеология: Учебный практикум / Э.Н. Вайнер. – М.: Флинта: Наука, 2001. – 416 с.
- Вайнер, Э. Н. Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни / Э. Н. Вайнер // Валеология. – 1998. – № 3. – С. 17–23.
- Гараева, Е. А. Здоровьесберегающие технологии в профессионально- педагогическом образовании: учебное пособие / Е. А. Гараева. – Оренбург: ОГУ, 2013. – 175 с.
- Григорьев, В. И. Фитнес-культура студентов: теория и практика: Учебное пособие / В. И. Григорьев, Д. Н. Давиденко, С. В. Малинина – СПб.: Изд-во СПбГУЭФ. – 2010. – 228 с.
- Сайкина, Е. Г. Фитнес в системе физической культуры / Е. Г. Сайкина // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. – 2008. – №. 6. – С. 182–190.
- Сайкина, Е. Г. Фитнес в модернизации физкультурного образования детей и подростков в современных социокультурных условиях: монография / Е. Г. Сайкина. – СПб.: Образование, 2008. – 301 с.
- Широкова, Е. А. Комплексное использование средств ментального фитнеса в регулировании физического благополучия студентов вуза / Е. А. Широкова, В. С. Макеева // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2020. – № 7. – С. 77–82.
- Широкова, Е. А. Ментальный фитнес в регулировании психологического благополучия студентов вуза // Е. А. Широкова, В. С. Макеева // Спортивный психолог. – 2020. – № 1 (56). – С. 63–66.
- Федотова И. В. Влияние физических нагрузок на эмоциональное состояние студентов / И. В. Федотова, М. А. Щеголева // Инновационные преобразования в сфере физической культуры, спорта и туризма. Сборник материалов XXIV Всероссийской научно-практической конференции. – Ростов-на-Дону, 2021. – С. 199–202.
Статья научная
