Физическая культура как учебная дисциплина в вузе, её цели и задачи
Автор: Муртазина Р.Д., Салеев Э.Р.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Статья в выпуске: 9 (111), 2024 года.
Бесплатный доступ
Физическая культура как учебная дисциплина в вузах играет важную роль в формировании здорового образа жизни студентов, развитии их физических и психических качеств. В данной статье рассматриваются цели и задачи физической культуры в вузах, методы их реализации, роль преподавателя, а также преимущества для студентов.
Физическая культура, спорт, цели, задачи, учебная дисциплина, мотивация
Короткий адрес: https://sciup.org/140306541
IDR: 140306541
Текст научной статьи Физическая культура как учебная дисциплина в вузе, её цели и задачи
Физическая культура как учебная дисциплина в вузах играет ключевую роль в образовательной системе. В современных условиях, когда студенты сталкиваются с высокими учебными и психологическими нагрузками, необходимость поддержания физического здоровья и психологической устойчивости становится особенно актуальной. Регулярные занятия физической культурой не только способствуют улучшению физического состояния, но и помогают развивать социальные навыки, формировать здоровый образ жизни и обеспечивать психологическую разгрузку.
Цели физической культуры в вузе
Цели физической культуры в вузе направлены на всестороннее развитие личности студента:
-
• Укрепление здоровья . Регулярные физические упражнения улучшают функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, повышают иммунитет и устойчивость к болезням.
-
• Развитие физических качеств . Занятия физической культурой способствуют развитию силы, выносливости, гибкости, скорости и координации, что важно для поддержания общей физической формы и предотвращения различных заболеваний.
-
• Формирование здорового образа жизни . Дисциплина помогает студентам усвоить принципы здорового питания, правильного режима дня, отказа от вредных привычек и регулярной физической активности.
-
• Психологическая разгрузка . Физическая активность снижает уровень стресса, улучшает настроение и способствует психологическому комфорту, что особенно важно в условиях интенсивного учебного процесса.
-
• Социальная адаптация . Участие в командных видах спорта и коллективных занятиях развивает навыки общения, сотрудничества, лидерства и адаптации в социальной среде.
Задачи физической культуры в вузе
Для достижения указанных целей физическая культура решает следующие задачи:
-
• Организация учебного процесса . Разработка и внедрение учебных программ, учитывающих возрастные и индивидуальные особенности студентов, их физическое состояние и уровень подготовки. Учебные программы должны быть разнообразными и включать различные виды физической активности.
-
• Проведение занятий . Регулярные практические занятия, направленные на развитие всех основных физических качеств. В программу могут входить занятия гимнастикой, игровыми видами спорта, тренировки на выносливость и силу.
-
• Мониторинг физического состояния студентов . Регулярный контроль и оценка физического состояния студентов с целью корректировки учебных программ и предоставления индивидуальных рекомендаций по физической активности.
-
• Пропаганда здорового образа жизни . Проведение мероприятий, лекций и семинаров, направленных на формирование у студентов устойчивой мотивации к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни.
-
• Индивидуальный подход . Учет индивидуальных особенностей студентов при организации занятий и предоставление персональных рекомендаций по физической активности. Это включает разработку индивидуальных тренировочных программ, учитывающих физическое состояние и цели каждого студента.
-
• Воспитание устойчивых мотиваций . Создание условий для формирования у студентов устойчивого интереса к физической активности и регулярным занятиям спортом. Это может включать проведение спортивных соревнований, фестивалей и других мероприятий, способствующих мотивации студентов.
Методы реализации целей и задач
Для реализации целей и задач физической культуры в вузе используются различные методы:
-
• Разработка учебных программ . Создание программ, включающих разнообразные физические упражнения и спортивные мероприятия, соответствующие современным требованиям и стандартам. Учебные программы должны быть адаптированы к различным уровням физической подготовки студентов и включать как теоретические, так и практические занятия.
-
• Включение различных видов физической активности . Проведение занятий по гимнастике, игровым видам спорта, тренировок на выносливость и силу. Важно, чтобы занятия были разнообразными и интересными для студентов, что способствует их мотивации к регулярной физической активности.
-
• Организация мероприятий и соревнований . Проведение спортивных соревнований, фестивалей и других мероприятий, способствующих
мотивации студентов к занятиям физической культурой. Эти мероприятия помогают студентам проявить свои физические способности, развивать командный дух и получать положительные эмоции.
-
• Лекции и семинары по здоровому образу жизни . Обучение студентов теоретическим основам здорового образа жизни, рационального питания, методам борьбы со стрессом и профилактике заболеваний. Лекции и семинары помогают студентам осознать важность здорового образа жизни и дают им необходимые знания для его ведения.
-
• Индивидуальные консультации и рекомендации . Персональная работа с каждым студентом для оптимизации физической активности, разработка индивидуальных тренировочных программ и рекомендаций. Индивидуальный подход позволяет учитывать особенности каждого студента и максимально эффективно решать поставленные задачи.
Роль преподавателя физической культуры
Преподаватель физической культуры играет ключевую роль в достижении целей дисциплины. Он выполняет следующие функции:
-
• Мотивация студентов . Создание интереса к занятиям спортом, поддержка и стимулирование студентов к регулярной физической активности. Преподаватель должен уметь мотивировать студентов, показывать им значимость занятий физической культурой и помогать преодолевать трудности.
-
• Осуществление контроля и оценки физической подготовки . Регулярный мониторинг физической подготовки студентов, корректировка учебного процесса в соответствии с результатами контроля. Преподаватель должен уметь объективно оценивать физическое состояние студентов и вносить необходимые изменения в учебный процесс.
-
• Поддержка и руководство . Помощь студентам в достижении их личных целей в области физической активности, предоставление профессиональных рекомендаций и советов. Преподаватель должен быть наставником и руководителем, поддерживающим студентов на их пути к достижению целей.
Преимущества физической культуры для студентов
Регулярные занятия физической культурой приносят студентам множество преимуществ:
-
• Повышение общей работоспособности . Улучшение физического состояния способствует повышению умственной и физической работоспособности, что положительно влияет на академическую
успеваемость. Студенты, занимающиеся физической культурой, легче справляются с учебными нагрузками и показывают лучшие результаты в учебе.
-
• Улучшение когнитивных функций . Физическая активность улучшает память, концентрацию, внимание и другие когнитивные функции, что способствует успешному освоению учебного материала. Регулярные занятия спортом положительно влияют на мозговую деятельность и интеллектуальные способности студентов.
-
• Снижение уровня стресса и тревожности . Физические упражнения помогают справляться с психологическими нагрузками, способствуют релаксации и улучшению эмоционального состояния. Студенты, занимающиеся физической культурой, меньше подвержены стрессу и тревоге, что улучшает их общее самочувствие.
-
• Формирование положительного социального опыта . Участие в командных видах спорта и коллективных занятиях развивает навыки общения, сотрудничества и лидерства. Студенты учатся работать в команде, строить взаимоотношения с другими людьми, решать конфликты и достигать общих целей.
Таким образом, физическая культура как учебная дисциплина в вузе имеет огромное значение для всестороннего развития студентов. Она способствует укреплению здоровья, развитию физических качеств, улучшению психоэмоционального состояния и формированию здорового образа жизни. Эффективная реализация целей и задач физической культуры требует комплексного подхода и активного участия преподавателей и студентов. Важно продолжать совершенствовать учебные программы и методы преподавания, чтобы максимально эффективно достигать поставленных целей и способствовать благополучию студентов. Перспективы развития дисциплины связаны с внедрением новых технологий, расширением спектра предлагаемых видов физической активности и усилением внимания к индивидуальным потребностям студентов.
Список литературы Физическая культура как учебная дисциплина в вузе, её цели и задачи
- Наговицын Р. С. Мотивация студентов к занятиям физической культурой в ву-зе // Фундаментальные исследования, 2011. Nº 8 (часть2). С. 293-298. EDN: NWCUST
- Николаев А. Н. Методика оценки мотивов спортивной деятельности // Психо-логические основы педагогической деятельности: материалы 30-й научной конферен-ции. СПб.: Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры имени П. Ф. Лесгафта, 2003. Вып. 7. С. 55-58.
- Слепченко А. Л., Краснов Р. К., Вольский В. В. Значение занятий физической культурой для здоровья студентов // Молодой ученый, 2019. Nº 19 (257). С. 386-388. EDN: FITVEG