Физическая культура самостоятельных дистанционных занятий студентов

Пермский национальный исследовательский политехнический университет г. Пермь, Россия

Opletin Anatoliy Aleksandrovich

Ph.D., assistant professor department of physical culture Perm national exploratory polytechnic university

Perm, Russia

Паначев Валерий Дмитриевич доктор социологических наук, профессор кафедра физической культуры

Пермский национальный исследовательский политехнический университет г. Пермь, Россия

Panachev Valeriy Dmitrievich

D.Sc., professor department of physical culture

Perm national exploratory polytechnic university

Perm, Russia

Зеленин Леонид Александрович доктор педагогических наук, профессор кафедра физической культуры

Пермский национальный исследовательский политехнический университет г. Пермь, Россия

Zelenin Leonid Aleksandrovich

D.Sc., professor department of physical culture

Perm national exploratory polytechnic university

Perm, Russia

Учебная деятельность студентов в стенах университета, прежде всего, проходит в постоянном нервно–эмоциональном перенапряжении, и поэтому это требует постоянного использования различных средств, которые предупреждают появление невротического состояния и развитие различного рода функциональных нарушений в работе систем и органов. В большинстве случаев невозможно добиться исключения эмоциональных переживаний студентов в процессе учебы. Если обратиться непосредственно к проблемам современной высшей школы в период пандемии, то одной из них является нервно-психические перегрузки и, периодически возникающие стрессы, которые разрушительно воздействуют на здоровье студента. Последние годы большое количество студентов 30% поступающих в вузы по состоянию здоровья относятся к специальной медицинской группе. Данной категории студеннтов приходится нести большую нагрузку переадаптации в учебном процессе вуза и не каждый студент может справиться с данной нагрузкой, если ему не по-мочь. В свою очередь, физические перегрузки включают в себя статические, динамические, гиподинамические. Нервно-психические подразделяются на умственное перенапряжение, перенапряжение анализаторов, эмоциональные перегрузки, монотонность учебного процесса. Действуя продолжительное время, эти перегрузки способны оказывать на организм весомое отрицательное воздействие – в диапа-зоне от легкого дискомфорта до снижения работоспособности – переходящее в напряжение. В период пандемии при дистанционном обучении мы отправили каждому курсанту методическое пособие по самостоятельным занятиям в дистанционном режиме. Начинаются все занятия с подготовительной части, с основных исходных положений. Студенты получают практические навыки и необходимые профессиональные компетенции на занятиях по физической культуре (таблица 1).

В дальнейшем каждому студенту давались индивидуальные задания, которые они выполняли и присылали свои видеоматериалы. Особенно отличились иностранные студенты, которые присылали видеоматериалы из Китая, Сирии и других стран. С 9 марта мы продолжили занятия по прикладной физической культуре в обычном режиме. В Концепции государственной политики Российской Федерации в области физической реабилитации и социальной адаптации средствами физической культуры и спорта на 2020-2030 гг., среди основных целей и задач государственной политики в области реабилитации и социальной адаптации средствами физической культуры и спорта на первом месте стоит создание условий для занятий физической культурой и спортом, формирование потребности в этих занятиях.

Основные исходные положения

И все же, называя пути достижения основных целей в работе тренеров-преподавателей, разработчики отмечают: создать адекватную сложившимся социально-экономи-ческим условиям структуру государственного и общественного управления (а значит и финансирования) физической культуры и спорта в стране. Сегодня в мире важней-шими в системе мер социальной защиты становятся ее активные формы. Наиболее эффективными из них являются физическая реабилитация и социальная адаптация средствами физической культуры и спорта. В настоящее время создаются и разви-ваются отечественные школы по подготовке кадров по физическому воспитанию и спортивной тренировке. В стране введена специаль-ность 022500 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)». Утверждены государственные требования к содержанию и уровню подготовки выпускников вузов по этой специальности. Вместе с тем, проводимая работа не решает проблему физической реабилитации, социальной адаптации лиц с ограниченными физическими возможностями. Имеющиеся в стране спортивные традиции, научный и кадровый потенциал используют-ся в этих целях явно недостаточно. Низка роль санаторно-курортных учреждений, поликлиник, клиник, врачебно-физкультурных учреждений здравоохранения в реабилитации инвалидов средствами физической культуры и спорта. Одна из главных причин этого — отсутствие необходимой нормативно-правовой базы. Наслаиваясь на другие причины слабого развития физической культуры среди лиц с ограниченными физическими возможностями (практическое отсутствие специализированных спортивных сооружений, оборудования и инвентаря, сложность перемещения в общественном транспорте, недостаток профессиональных кадров, необеспеченность финансированием и, наконец, отсутствие в достаточной степени у самих инвалидов потребности в физической активности), это отсутствие нормативно-правовой базы дает крайне негативный результат. Он выражается в том, что в России сегодня из 10-миллионной армии инвалидов физической культурой и спортом занимается всего 29 тысяч человек, т. е. 0,29%. Заключение. Физическая культура и спорт являются важным фактором для реабилитации и социально-бытовой адаптации человека с ограниченными возможностями [1-10]. Ведь физический недуг в большей или меньшей степени приводит к нарушению функций организма в целом, значительно ухудшает координацию движений, затрудняет возможность социального контакта с окружающим миром. В этих условиях появляется чувство тревоги, теряется уверенность в себе и даже чувство собственного достоинства. С другой стороны, активные физкультурно-оздоровительные и спортивные занятия позволяют лучше владеть своим телом, восстанавливают психическое равновесие, возвращают чувство уверенности в себе, дают новые возможности самообслуживания и, в итоге, возврата к активной жизни. Привлечь лица с физическими ограничениями к занятиям спортом — значит, во многом восстановить у них утраченный контакт с окружающим миром. Использование средств физической культуры и спорта является эффективным и в ряде случаев единственным средством физической реабилитации и социальной адаптации этих лиц.