Физическая подготовка таможенников как основная часть их профессиональной подготовки

В соответствии с компетенциями Федерального государственного стандарта высшего профессионального образования нового поколения, одним из требований к результатам освоения образовательной программы подготовки степени «Специалист» (таможенное дело) указывается, что выпускник должен владеть средствами физической культуры самостоятельно, методически правильно использовать методы физического воспитания и укрепления здоровья, быть готовым к достижению высокого уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности. Однако, практика последних лет показывает низкий уровень развития профессионально-важных качеств у студентов специальности «Таможенное дело». Чтобы соответствовать требованиям профессиональных компетенций, студентам необходимы не только глубокие знания, но и высокий уровень развития таких физических качеств, как сила, выносливость, быстрота, ловкость, а также координация движений и так далее.

Из опыта поколений таможенников известно, что наибольшая нагрузка в период трудовой деятельности ложится на нервную и сердечно-сосудистую системы, на позвоночник, на зрение, опорно-двигательный аппарат и так далее. Исходя из этого, при приеме на работу, кроме профессиональной пригодности, обязательно:

• -   проверять физическую и функциональную подготовленность;

• -   пропагандировать здоровый образ жизни;

• -    следить за правильным питанием;

• -    в коллективе придавать большое значение активным формам отдыха и создавать условия для занятий физической культурой;

• -    проводить ежегодно медицинские обследования для контроля здоровья таможенников.

Высокой эффективности по развитию профессионально-прикладных физических качеств, можно достичь с помощью разнообразных средств физической культуры и спорта, выполнения специальных физических упражнений для развития прикладных навыков, выполнения приемов рукопашного боя и самообороны. При подборе средств физической подготовки для студентов специальности «Таможенное дело» необходимо провести более дифференцированную их группировку, акцентированную на профессиональную направленность, что позволит более качественно использовать эти средства в процессе физического воспитания студентов в вузе.

Для изучения мнения студентов специальности «Таможенное дело» Орловского государственного универститета имени И. С. Тургенева к занятиям по дисциплине «Физическая культура», их значимости и спортивным интересам, было проведено педагогическое исследование в два этапа. Первый этап – это анкетирование, по результатам которого были представлены данные опроса студентов по основным направлениям деятельности кафедры физического воспитания (учебные занятия, секционная работа, проведение спортивных соревнований и так далее) и проблематики данных видов деятельности. В опросе приняли участие 130 студентов всех групп с 1-го по 3-й курсов, обучающихся на очном отделении института Естественных наук и Биотехнологий.

Так, отвечая на вопрос: «Как часто Вы посещаете практические занятия по физической культуре?», большинство 68 % опрошенных ответили «регулярно», а 31 % признались, что иногда пропускают занятия. Более половины 58 % опрошенных студентов положительно ответили на вопрос: «Получаете ли Вы достаточную нагрузку на практических занятиях по физической культуре» 23 % – определенно да, 38 % – скорее, да. Почти четверть 27 % опрошенных не получают удовлетворения от занятий по физической культуре, 16 % – скорее нет, 11 % – определенно нет. Самыми посещаемыми оказались секции самообороны – 12 %, плавания – 8 %, легкой атлетики, волейбола – 10 % и баскетбола – 9 %.

В ходе анкетирования было выявлено, что большинство респондентов 75 % считают, что рабочая программа по физической культуре в вузе по специальности «таможенное дело» не в полной мере решает задачи по развитию специальных физических качеств, необходимых в будущей профессиональной деятельности таможенников.

Подавляющее число респондентов 86 % на вопрос: «О значении развития физических качеств в процессе формирования специалиста «Таможенного дела» в период обучения в вузе», на первое место поставили развитие общей выносливости, на второе место – силы и на третье место – навыки самообороны.

На втором этапе исследования нами было проведено контрольное тестирование, для оценки исходного уровня развития физических качеств студентов и сам педагогический эксперимент.

В исследовании приняли участие две группы студентов-юношей 2 курса (18-19 лет) института Естественных наук и Биотехнологий по специальности «Таможенное дело» основной группы здоровья: контрольная (в количестве 10 человек) и экспериментальная (в количестве 10 человек). Педагогический эксперимент проходил с сентября по декабрь 2022 года при 2-х разовых занятиях в неделю.

В ходе эксперимента применялись следующие контрольные тесты:

• -    подтягивание на перекладине;

• -    упражнение на брюшной пресс (за 30 сек.);

• -    отжимание в упоре лежа;

• -    прыжки на скакалке (за 1 мин.);

• -    наклон вперед стоя на скамейке.

По окончании эксперимента проводился сравнительный анализ и динамика показателей в контрольных тестах всех испытуемых.

Учебные занятия контрольной группы проводились по стандарту рабочей программы по физическому воспитанию, а именно, сентябрь-октябрь студенты юноши занимались легкой атлетикой, ноябрь-декабрь баскетболом.

Методика занятий экспериментальной группы весь период опытной работы проводилась с использованием методико-практических комплексов на развитие специальных физических качеств и включала в себя силовой блок (первый день занятий) и блок на развитие общей выносливости (второй день занятий).

Программа для учебного занятия (силовой блок). Выполняется 3 круга, в круге 6 упражнений, все упражнения без интервалов отдыха. После каждого круга интервал отдыха 5 минут.

• 1.    Упражнение на силу мышц верхнего пояса (подтягивание на перекладине) – 5 раз.

• 2.    Упражнение на верхний отдел брюшного пресса (лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за голову, поднимание-опускание туловища) – 15 раз; 3. Упражнение на силу мышц ног (прыжки через скамейку толчком двух ног боком) – 15 раз.

• 3.    Упражнение на силу мышц верхнего плечевого пояса (отжимание в упоре лежа) – 20 раз.

• 4.    Прыжки на скакалке (скоростные) – 30 раз.

• 5.    Восстановительный бег – 5 минут.

Программа для учебного занятия (развитие общей выносливости). Выполняется 3 круга, в круге 6 упражнений, все упражнения без интервалов отдыха. После каждого круга интервал отдыха 5 минут.

• 1.    Челночный бег.

• 2.    Бег 200 или 400 метров.

• 3.    Бег по пересеченной местности.

• 4.    Бег 3х400 метров.

• 5.    Тест Купера.

• 6.    Кросс 3 км.

Так, в тесте «О тжимание» в экспериментальной группе прирост составил 37,5 %, в контрольной – 28,6%; в тесте подтягивания прирост составил в экспериментальной группе 62,7 %, в контрольной 29,2 %; в тесте на брюшной пресс в экспериментальной группе прирост составил 17,5 %, в контрольной 6,4 %; в прыжках на скакалке прирост результата составил в экспериментальной группе 12,6 %, в контрольной – 5,7 %. В тесте контрольный уровень развития гибкости у занимающихся выявлены следующие показатели: в экспериментальной группе прирост составил 21,3 %, в контрольной 9,1 %.

В результате проведенного педагогического исследования была выявлена эффективность разработанной методики развития силовых способностей студентов.

Таким образом, изучив литературные данные, проведя анкетирование и педагогическое исследование, нами была разработана методика для развития силовых способностей у студентов, которые занимались дополнительно два раза в неделю учебно-практическим комплексом на протяжении всего семестра, что стало мотивируемым фактором к их систематическим занятиям физической культурой и спортом. Следует отметить, что для повышения уровня профессиональной подготовки студентов специальности «таможенное дело» необходим поиск новых форм и методов по организации и качественному проведению учебных занятий и секционной работы. Необходимо развивать у преподавателей кафедры «Физическое воспитание» творческий подход к учебному процессу, умение создавать педагогические условия для формирования позитивной мотивации к личностному развитию студентов в процессе физической подготовки, способствующей качественному выполнению профессиональных обязанностей.

Следовательно, разработанная методика развития силовых способностей студентов-юношей, с использованием блоков упражнений, считать эффективной и может быть рекомендована к занятиям в вузе. Также необходимо включить в учебный процесс блок упражнений, позволяющих оценить профессионально-прикладную физическую подготовку студентов, разнообразие тренингов, многофункциональных тренажеров, организации и проведение специальных тестов на экспериментальной полосе препятствий.