Физическое воспитание студентов с отклонениями по состоянию здоровья

Физическая культура, спорт, здоровье, студенты, медицина, физическое воспитание.

Physical culture, sports, health, student, medicine, physical education.

В современном мире наше общество нуждается не только в хорошо обученных специалистах, но и в физически подготовленных. Однако, к сожалению, количество студентов с отклонениями по состоянию здоровья становится все больше и больше.

У нынешних студентов падают показатели физического развития. Быстрее, по соотношению с календарным возрастом, увеличивается биологический возраст.

Задачей физвоспитания учащихся с отклонениями состояния здоровья выступает комплекс мер физических упражнений, сосредоточенных на восстановление функций организма впоследствии перенесенных болезней, а также развитие таких черт, при которых организм студента способен сопротивляться неблагоприятным условиям окружающей обстановки. Совершенствование профессиональных качеств, которые потребуются студенту для осваивания специальности в будущем.

Таким образом, правильно и регулярно дозируемые физические упражнения расширяют адаптационные и функциональные возможности сердечно- сосудистой, дыхательной и других систем, способствуют увеличению общей приспособляемости организма к неблагоприятным условиям среды, приводят к повышению уровня окислительновосстановительных процессов,

Повышение адаптационных возможностей организма студентов в период обучения в ВУЗе, укрепление и сохранение здоровья, является главным аспектом составляющей высшего образования, так как именно в данный период закладывается основа долголетия и успешности будущей профессиональной деятельности молодых специалистов, потому что с каждым годом становиться все больше и больше студентов с проблематикой в состоянии здоровья. Все большую актуальность в современном мире приобретает физическая культура учащихся с отклонениями в состоянии здоровья.

Совершенствование процесса физического воспитания учащихся СМГ требует коренных изменений его методики и организации. Практика показывает, что больше внимания необходимо уделять развитию основных двигательных качеств, не забывая при этом о закаливании, знаний по медицине, гигиене, пропаганде здорового образа жизни, самоконтролю и т. д. Причем данные физические нагрузки должны осуществляться регулярно и обязательно комплексно.

Основные задачи физвоспитания учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе по состоянию здоровья, следующие:

• -    укрепление здоровья, стойкая компенсация или же ликвидация нарушений, вызванных заболеванием;

• -    изменение физического развития в лучшую сторону;

• -    постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок.

Физические упражнения для учащихся группы ЛФК и специальной медицинской группы условно можно разделить: на гимнастические; спортивно-прикладные; игры.

Гимнастические упражнения могут содержать следующие упражнения:

• -    амортизационные и блочные устройства, скамейки, набивные мячи, стенка;

• -    строевые упражнения (совместные действия в строю): передвижения; построения и перестроения, размыкания и смыкания, различные способы действий на месте.

Для проведения практических учебных занятий студенты, отнесенные по состоянию здоровья к СМГ, проходящие реабилитацию после перенесенных заболеваний или имеющие патологические отклонения в состоянии здоровья, зачисляются в специальное учебное отделение. Направление в специальную медицинскую группу выдается в начале учебного года после тщательного медицинского осмотра. В дальнейшем медицинский осмотр данной категории учащихся должен проводиться не реже одного раза в полгода.

Поскольку величина физической нагрузки зависит и от количества мышечной массы, участвующей в упражнениях, гимнастические упражнения подразделяют на упражнения: для мелких мышечных групп (кисти, стопы, лицо); средних мышечных групп (шея, предплечья, голени, плечо, бедро и др.); крупных мышечных групп (верхние и нижние конечности, туловище). Спортивно-прикладные включают: лазание, плавание, катание на лыжах, коньках и велосипеде, ходьбу, бег и др.

В программе по физическому воспитанию для учащихся специальной медицинской группы, по сравнению с программой для основной медицинской группы, должны быть ограничены упражнения на силу, выносливость и скорость, уменьшены дистанции в беге и ходьбе и т.д.

Особое внимание следует уделять дыхательным упражнениям. Объясняется это тем, что нарушение кровообращения обычно сопровождается нарушением дыхания и наоборот. На занятиях следует широко использовать дыхательные упражнения с целью выработки глубокого дыхания, усиления выдоха, а также упражнения в сочетании дыхания с различными движениями рук, ног, туловища, направленные на улучшение координации движений.

Каждое физическое упражнение должно быть выполнено свободно, без каких либо задержек дыхания. В случаях когда студенту с трудом удается или же совсем это неизбежно, то необходимо дать 2-3 дыхательных упражнения для возобновления дыхательного ритма. Упражнения на воспитание правильной осанки и дыхательные упражнения должны систематически применяться на протяжении всего курса обучения.

Исходя из этого, в целом учебный практический материал должен быть создан таким образом, чтобы обеспечить поэтапную подготовку учащихся специальной медицинской группы и создать наиболее благоприятные возможности для их перевода в основную или подготовительную группу.