Физическое воспитание студентов с отклонениями по состоянию здоровья
Автор: Халитов Р.И., Фаткуллина Р.Д.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Образование и педагогика
Статья в выпуске: 11 (29), 2017 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассматривается физическое воспитание студентов с отклонениями по состоянию здоровья. Представлены комплексы упражнений для укрепления здоровья студентов. Особое внимание уделяется физической подготовленности студентов специальных медицинских групп. На основе полученных данных можно выявить закономерность положительного влияния физической активности на здоровье студентов, в будущем, на здоровье, выносливость, желание развивать свои физические качества.
Физическая культура, физическое воспитание, спорт, здоровье, студенты, медицина
Короткий адрес: https://sciup.org/140270396
IDR: 140270396
Текст научной статьи Физическое воспитание студентов с отклонениями по состоянию здоровья
Физическая культура, спорт, здоровье, студенты, медицина, физическое воспитание.
Physical culture, sports, health, student, medicine, physical education.
В современном мире наше общество нуждается не только в хорошо обученных специалистах, но и в физически подготовленных. Однако, к сожалению, количество студентов с отклонениями по состоянию здоровья становится все больше и больше.
У нынешних студентов падают показатели физического развития. Быстрее, по соотношению с календарным возрастом, увеличивается биологический возраст.
Задачей физвоспитания учащихся с отклонениями состояния здоровья выступает комплекс мер физических упражнений, сосредоточенных на восстановление функций организма впоследствии перенесенных болезней, а также развитие таких черт, при которых организм студента способен сопротивляться неблагоприятным условиям окружающей обстановки. Совершенствование профессиональных качеств, которые потребуются студенту для осваивания специальности в будущем.
Таким образом, правильно и регулярно дозируемые физические упражнения расширяют адаптационные и функциональные возможности сердечно- сосудистой, дыхательной и других систем, способствуют увеличению общей приспособляемости организма к неблагоприятным условиям среды, приводят к повышению уровня окислительновосстановительных процессов,
Повышение адаптационных возможностей организма студентов в период обучения в ВУЗе, укрепление и сохранение здоровья, является главным аспектом составляющей высшего образования, так как именно в данный период закладывается основа долголетия и успешности будущей профессиональной деятельности молодых специалистов, потому что с каждым годом становиться все больше и больше студентов с проблематикой в состоянии здоровья. Все большую актуальность в современном мире приобретает физическая культура учащихся с отклонениями в состоянии здоровья.
Совершенствование процесса физического воспитания учащихся СМГ требует коренных изменений его методики и организации. Практика показывает, что больше внимания необходимо уделять развитию основных двигательных качеств, не забывая при этом о закаливании, знаний по медицине, гигиене, пропаганде здорового образа жизни, самоконтролю и т. д. Причем данные физические нагрузки должны осуществляться регулярно и обязательно комплексно.
Основные задачи физвоспитания учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе по состоянию здоровья, следующие:
-
- укрепление здоровья, стойкая компенсация или же ликвидация нарушений, вызванных заболеванием;
-
- изменение физического развития в лучшую сторону;
-
- постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок.
Физические упражнения для учащихся группы ЛФК и специальной медицинской группы условно можно разделить: на гимнастические; спортивно-прикладные; игры.
Гимнастические упражнения могут содержать следующие упражнения:
-
- амортизационные и блочные устройства, скамейки, набивные мячи, стенка;
-
- строевые упражнения (совместные действия в строю): передвижения; построения и перестроения, размыкания и смыкания, различные способы действий на месте.
Для проведения практических учебных занятий студенты, отнесенные по состоянию здоровья к СМГ, проходящие реабилитацию после перенесенных заболеваний или имеющие патологические отклонения в состоянии здоровья, зачисляются в специальное учебное отделение. Направление в специальную медицинскую группу выдается в начале учебного года после тщательного медицинского осмотра. В дальнейшем медицинский осмотр данной категории учащихся должен проводиться не реже одного раза в полгода.
Поскольку величина физической нагрузки зависит и от количества мышечной массы, участвующей в упражнениях, гимнастические упражнения подразделяют на упражнения: для мелких мышечных групп (кисти, стопы, лицо); средних мышечных групп (шея, предплечья, голени, плечо, бедро и др.); крупных мышечных групп (верхние и нижние конечности, туловище). Спортивно-прикладные включают: лазание, плавание, катание на лыжах, коньках и велосипеде, ходьбу, бег и др.
В программе по физическому воспитанию для учащихся специальной медицинской группы, по сравнению с программой для основной медицинской группы, должны быть ограничены упражнения на силу, выносливость и скорость, уменьшены дистанции в беге и ходьбе и т.д.
Особое внимание следует уделять дыхательным упражнениям. Объясняется это тем, что нарушение кровообращения обычно сопровождается нарушением дыхания и наоборот. На занятиях следует широко использовать дыхательные упражнения с целью выработки глубокого дыхания, усиления выдоха, а также упражнения в сочетании дыхания с различными движениями рук, ног, туловища, направленные на улучшение координации движений.
Каждое физическое упражнение должно быть выполнено свободно, без каких либо задержек дыхания. В случаях когда студенту с трудом удается или же совсем это неизбежно, то необходимо дать 2-3 дыхательных упражнения для возобновления дыхательного ритма. Упражнения на воспитание правильной осанки и дыхательные упражнения должны систематически применяться на протяжении всего курса обучения.
Исходя из этого, в целом учебный практический материал должен быть создан таким образом, чтобы обеспечить поэтапную подготовку учащихся специальной медицинской группы и создать наиболее благоприятные возможности для их перевода в основную или подготовительную группу.
Список литературы Физическое воспитание студентов с отклонениями по состоянию здоровья
- Физическое воспитание студентов специальной медицинской группы: учеб. пособие / Л.П. Богданова. - Самара: Изд-во Самар. гос. аэрокосм. ун-та, 2010. - 64 с