Физиологические основы положительного влияния спорта на человека
Бесплатный доступ
Данная статья исследует положительное влияние спорта на физиологию и эмоциональное состояние человека. Целью работы является объяснение биологических и химических процессов, происходящих в организме во время физической активности. Анализ показывает, что регулярные тренировки улучшают кардиоваскулярную функцию, метаболизм и гормональный баланс, а также способствуют выработке дофамина, вызывая чувство удовлетворения и улучшая настроение.
Физическая активность, физиологические изменения, метаболические процессы, эндокринная система, дофамин
Короткий адрес: https://sciup.org/140306586
IDR: 140306586
Список литературы Физиологические основы положительного влияния спорта на человека
- Васильева О.С., Правдина Л.Р., Литвиненко С.Н. Книга о новой физкультуре (оздоровительные возможности физической культуры). Коллективная монография. Ростов-н/Д.: Изд-во "Центры валеологии ВУЗов России", 2001. - 141 с. EDN: YRAFWL
- Садовнич В.А Психология спорта: Монография / Под ред. Ю.П. Зинченко, А.Г. Тоневицкого. - М.: МГУ, 2011. - 424 с.
- Schultz W., Dayan P., Montague P. R. A neural substrate of prediction and reward. // Science, 1997. - Vol. 275, No. 5306. - P. 1593-1599. EDN: CLNWYH
- Hillman, C. H., Erickson, K. I., & Kramer, A. F. (2008). Be smart, exercise your heart: exercise effects on brain and cognition. // Nature Reviews Neuroscience, 2008.-Vol. 9, No.2298. -P. 58-65.
- Гаврилов Н.В. Влияние физической культуры и спорта на психологическое состояние человека. //Вестник науки и образования, 2021. - Ч. 2. -№17(120). - С. 139-141. EDN: AEZLHT
Статья научная
