Физиологическое обоснование применения индекса компонентного состава тела как показателя уровня фитнес-здоровья

Для характеристики фитнес-здоровья, определяемого как состояние физического благополучия организма, обусловленного физическими способностями и компонентным составом тела, оказывающими непосредственное научно-обоснованное влияние на здоровье, нужны методы оценки. Для решения этой задачи было проведено исследование по результатам профилактических обследований 743 человек 18-70 лет в Центре здоровья, включающих: анкетирование и биоимпедансное исследование. Оценка уровня физического здоровья рассчитывалась по методу Г.Л. Апанасенко, степень адаптации определялась по методике P.M. Баевского. Для характеристики соотношения компонент состава тела был разработан метод оценки, основанный на определении у биоимпедансных параметров центильных интервалов и их баллов. Он позволил охарактеризовать компонентный состав тела в группе обследованных, где большинство показателей удовлетворительные и хорошие. Компонентный состав тела ухудшается с возрастом и улучшается при возрастании уровня физической активности. Оптимальное соотношение компонент в большинстве случаев наблюдается среди мужчин и женщин с хорошим физическим здоровьем, а также у юношей из спортивных секций плавания и армспорта и у девушек, занимающихся фитнесом и легкой атлетикой. Соотношение хороших и отличных оценок индекса с удовлетворительной и напряженной адаптацией подтверждает обусловленность адаптационных механизмов к напряженной мышечной деятельности оптимальным соотношением компонент состава тела. У мужчин и женщин индекс сильно коррелирует с уровнем двигательной активности и физическим здоровьем, что обосновывает его применение для оценки фитнес-здоровья.