Формирование здорового образа жизни студенческой молодежи

Президент Российс^ой Федерации Дмитрий Медведев объявил 2009 ^од в России ^одом молодежи, целью проведения ^оторо^о является развитие твор-чес^о^о, на^чно^о и профессионально^о потенциала молодежи, ее а^тивно^о привлечения ^ социально-э^ономичес^им преобразованиям в стране, воспитание ч^вства патриотизма и ^ражданс^ой ответственности ^ молодых людей. Одним из ^лавных направлений молодежной полити^и обозначено формирование отношения ^ здоровом^ образ^ жизни ^а^ ^ личном^ и общественном^ приоритет^, пропа^анда ответственно^о отношения ^ своем^ здоровью и состоянию о^р^жающей среды, ос^ществление ^омп-ле^сных профила^тичес^их мероприятий, направленных на формирование не^ативно^о общественно^о отношения ^ асоциальном^ поведению. В ^ачестве по^азателей эффе^тивности реализации молодежной полити^и в с^бъе^тах Российс^ой Федерации выделены: здоровье, семейное положение, рождаемость в молодых семьях, занятия физичес^ой ^^льт^рой и спортом, общественная, творчес^ая и политичес^ая а^тивность молодых людей.

Не^ативные тенденции состояния здоровья населения Российс^ой Федерации постоянно отмечаются в ^ос^дарственных до^ладах последних лет. Трево^^ вызывает состояние здоровья детей, подрост^ов и молодежи [4]. Особенно а^т^альной является проблема здоровья ст^денчес^ой молодежи, та^ ^а^ е^о сохранение и ^л^чшение не толь^о способств^ют повышению ^ровня поп^ляционно^о здоровья, но и обеспечивают ^стойчивость э^ономичес^о^о развития ^о-с^дарства. Ст^денты относятся ^ числ^ наименее социально защищенных ^р^пп населения, в то время ^а^ специфи^а ^чебно^о процесса и возрастные особенности предъявляют повышенные требования пра^тичес^и ^о всем ор^анам и системам их ор^аниз-ма. Анализ на^чной литерат^ры, посвященной здоровью ст^денчес^ой молодежи, по^азывает, что за время об^чения в в^зе здоровье ст^дентов не толь-^о не ^л^чшается, но и в ряде сл^чаев ^х^дшается [6]. Та^, по данным Л.Н. Семчен^о, С.А. Батрымбето-вой (2007) ^о втором^ ^^рс^ об^чения ^оличество measures.

сл^чаев заболеваний ^величивается на 23%, а ^ чет-вертом^ – на 43%. Четверть ст^дентов при определении ^р^пп здоровья для занятий физичес^ой под-^отов^ой переходит в более низ^^ю медицинс^^ю ^р^пп^. Еже^одно ^величивается число ^чащихся и ст^дентов, отнесенных по состоянию здоровья ^ специальной медицинс^ой ^р^ппе. Анализ ф^н^циональ-но^о состояния выявил, что состояние здоровья ст^-дентов хара^териз^ется след^ющими по^азателями : высо^ий ^ровень здоровья – 1,8%; средний – 7,7%; низ^ий – 21,5%; очень низ^ий – 69% [6]. Исходя из вышес^азанно^о, представляется необходимым ^ом-пле^сное из^чение состояния здоровья ст^дентов, в том числе ст^дентов-меди^ов, во взаимосвязи с со-циально-^и^иеничес^ими и меди^о-ор^анизационны-ми фа^торами рис^а, на основе че^о мо^^т быть разработаны и внедрены ре^омендации по совершенствованию системы ор^анизации и меди^о-социаль-ной помощи ст^дентам медицинс^их в^зов.

Проблема ^^репления здоровья ст^дентов на современном этапе, ^оторый хара^териз^ется обострением финансовых противоречий в мире, недостат-^ами ^адрово^о обеспечения ^чреждений здравоохранения, является ^райне а^т^альной для ^ос^дарства и общества. Являясь частью общества, ст^денты в полной мере подвержены воздействию ^омпле^са небла^оприятных фа^торов, связанных с современной э^ономичес^ой сит^ацией в мно^ие ст^денты вы-н^ждены по^идать привычн^ю домашнюю сред^, начинают жить в общежитии либо снимают ^омнат^, что с^щественно влияет на образ жизни, треб^я приспособления ^ новым ^словиям жизни. Мно^ие авторы обращают внимание на ^райне высо^^ю интенсивность современно^о ^чебно^о процесса, при ^отором ст^денты испытывают серьезный рост ^чебных на-^р^зо^, ^оторый происходит при одновременном снижении физичес^ой а^тивности и отс^тствия сформированной приверженности ^ здоровом^ образ^ жизни [1, 2]. У^азанные фа^торы не^ативно с^азываются на состоянии физичес^о^о и психичес^о^о здоровья ст^денчества, приводят ^ истощению адаптационных резервов нервной, эндо^ринной, имм^нной системы растущего организма, способствуют формированию функциональных расстройств, а затем и хронической патологии.

Любой здоровый человек, а молодой - особенно, является фундаментальной ценностью для общества и государства. Формирование здорового образа жизни членов общества имеет первостепенное значение для прогрессивного демографического развития. Сохранение и укрепление здоровья нации во многом определяется отношением каждого индивидуума к своему здоровью. В отличие от стран с традиционными капиталистическими устоями в сознании российских граждан еще не сформировалось отношение ^ собственном^ здоровью ^а^ к главному капиталу, который надо создавать, приумножать, готовясь использовать его в процессе жизни. Молодые люди должны понимать, что от уровня здоровья работника во многом зависит его успешность, эффективность и уровень оплаты труда. Поэтом^ в современных ^словиях образовательной системы особенно важно воспитывать ^отовность студентов к здоровому образу жизни. В монографии «Цена здоровья» (1951) К. Уинслоу, один из приверженцев теории «человеческого капитала», привел расчеты, согласно которым до двадцатилетнего возраста «средний американец» только потребляет средства на воспитание, образование, медицинскую помощь, но уже к 40 годам своим трудом он возвращает семье и обществу эти расходы, после чего приносит «капитал», который будет тем больше, чем дольше он будет жить и трудиться. В итоге к 60 годам «средний американец» возвращает в 2 раза больше средств, чем на него было затрачено. Эти исследования послужили основой для определения уровня экономического ущерба, связанного с преждевременной смертностью населения, инвалидностью, непредотвращенными заболеваниями. Академик Ю.П. Лисицын в конце прошлого столетия научно обосновал модель социальной обусловленности здоровья, которая получила одобрение и признание экспертов Всемирной организации здравоохранения. Согласно данной модели уровень здоровья населения более чем на 50% зависит от образа жизни и условий жизни; по 15-20% занимают наследственные фа^торы и состояние о^р^жающей среды и около 10-15% приходится на работу органов и учреждений здравоохранения [4].

Исследования самооцен^и здоровья ст^дентов выявили связь состояния здоровья и уровня жизни. Чем выше оценка уровня жизни, тем лучше самооценка собственного здоровья. Студенты, имеющие собственное жилье и оценивающие условия проживания как хорошие, гораздо чаще других считают себя здоровыми (68,9%). Среди студентов, проживающих в общежитии, здоровыми себя считают в 1,5 раза меньше. По мнению студентов, первостепенным фактором, неблагоприятно влияющим на здоровье, является постоянное переутомление, связанное с высокой интенсивностью учебной нагрузки и необходимостью работать параллельно с учебой. На втором месте - неудовлетворительные жилищные условия, затем следуют: безразличное и невнимательное отношение к собственному здоровью, проблемы в семье, несбалансированное питание, вредные привычки. Поданным разных авторов, сами ст^денты пра^тичес^и не предпринимают ни^а^их мер к укреплению своего здоровья, хотя в рейтинге ценностей ставят здоровье на второе место после образования, вполне понимая, что высокий уровень здоровья дает конкурентные преимущества на рынке труда [1]. Среди неблагоприятных факторов студенческой жизни, кроме указанных, студенты назвали выраженное чувство одиночества (71,5%), которое, возможно, связано со сложным микроклиматом в коллективе, на который указывают 45,7% опрошенных студентов. Больше 50% студентов указали на высокий уровень тревожности, вызванный предстоящей трудовой деятельностью. Около 35% студентов не уверены, что они будут востребованы как специалисты после окончания учебы. Для снятия хронического стресса, подавления тревожности, обусловленной вышеперечисленными факторами, молодые люди достаточно легко прибегают к снятию стресса «приемом алкоголя» (20%), «курением» (35%), «приемом легких психотропных средств» (8,5%). Так, среди первокурсников Нижегородских вузов курит около 30% студентов. На четвертом курсе курят уже 45% студентов. При этом только около 50% студентов осведомлены о неблагоприятном воздействии табакокурения на здоровье. Употребляют алкоголь с разной частотой около 87% студентов. При этом большая часть опрошенных уверена в абсолютной безвредности пива, занимающего первое место в стр^^т^ре ^потребляемых ст^дентами алкогольных напитков. В качестве побудительных причин ^^рения и ^потребления ал^о^оля ст^денты называют «облегчение общения». В определенной степени этот мотив обнадеживает, так как при соот-ветств^ющих ^словиях и разъяснительной работе подавляющее большинство ст^дентов мо^^т ле^^о расстаться с этими пагубными для здоровья воздействиями, тем более, что как устойчивая привычка табакокурение и употребление алкоголя оформляются только у 18-19% потребителей при условии достаточно длительно^о периода воздействия этих вредных факторов на организм [3].

Студенты-медики представляют собой основной кадровый резерв отечественного здравоохранения, в связи с чем основной задачей медицинс^их в^зов является подготовка физически здоровых специалистов, способных долго сохранять работоспособность и активную жизненную позицию. Освоение комплекса медицинских знаний требует от студентов больших умственных, физических и психоэмоциональных затрат, поэтому высокий уровень здоровья является необходимым условием получения высшего профессионального образования.

На сегодняшний день в Саратовском государственном медицинском университете многое делается для формирования здорового образа жизни студентов. В университете функционирует оборудованная лыжная база, спортивно-оздоровительный лагерь «Медик», организованы секционные занятия более чем по 10 видам спорта. Ежегодно проводятся факультетские спартакиады среди первокурсников «Бодрость и здоровье», студенческие соревнования «Зимняя лыжня», воскресные «Дни здоровья». В этих массовых мероприятиях, призванных формировать установки на здоровый образ жизни, каждый год принимают участие более двух тысяч студентов. Ежегодно в летний период студенты отдыхают и укрепляют свое здоровье в спортивно-оздоровительном лагере «Медик», где совместными усилиями администрации ^ниверситета и ст^дентов созданы все бытовые условия для полноценного отдыха: построены и оснащены новые домики, отремонтирована столовая, спортивные площадки. При этом спортивные площадки признаны лучшими островными площадками, где в течение летнего сезона силами ст^денчес^о^о ^л^ба ор^аниз^ется проведение спортивных состязаний.

Совместно с отделом межведомственного взаимодействия в сфере профилактики управления федеральной службы Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков по Саратовской области проводится работа по профила^ти^е вредных привычек в студенческой среде. Систематически проводятся диспуты в общежитиях университета из серии «Наркотики: мифы и реальность», демонстрируются фильмы о ^^бительном влиянии на здоровье и правовых последствиях применения нар^отичес^их веществ. Профилактические программы по данной тематике разрабатываются с участием ведущих преподавателей психологии, социологии, наркологии и других специалистов.

На ряде ^афедр наше^о в^за при реализации ^чебных про^рамм проводится поп^ляризация здо-рово^о образа жизни. Та^, ^афедра а^^шерства и ^ине^оло^ии педиатричес^о^о фа^^льтета ор^ани -зовала проведение а^ции «Меди^и против СПИДа», посвящённой Всемирном^ Дню борьбы со СПИДом. На ^афедре анатомии челове^а для ст^дентов младших ^^рсов медицинс^о^о ^ниверситета, молодёжи др^^их в^зов, медицинс^о^о лицея, ^ол-леджей, ш^ол ^. Саратова и Саратовс^ой области ре^^лярно проводятся э^с^^рсии по анатомичес^о-м^ м^зею ^ниверситета с демонстрацией поро^ов развития плода, являющихся следствием наличия вредных привыче^ и приверженности нездорово-м^ образ^ жизни.

Та^им образом, в современных социально-э^о-номичес^их ^словиях в связи с не^ативными тенденциями по^азателей, хара^териз^ющих здоровье ст^дентов, в процессе ^чебы в медицинс^ом ^ни-верситете необходимо формировать в молодежной среде ^станов^и на здоровый образ жизни. С^-ществ^ющая система образования должна быть ^ом-пле^сной и ^читывать биоло^ичес^ие, психоло^и-чес^ие, э^ономичес^ие, э^оло^ичес^ие, социальные ^словия и фа^торы, влияющие на здоровье ст^ден-чес^ой молодежи.