Ибн Сина “о здоровье” с точки зрения современной валеологической науки

Автор: Назарова Г.И.

Журнал: Форум молодых ученых @forum-nauka

Статья в выпуске: 5 (9), 2017 года.

Бесплатный доступ

В статье приводится анализ проблемы здоровья. Предполагаются причины, влияющие на ухудшения и улучшения здоровья. Сущность проблемы здоровья. Рассматривается анализ здоровья с точки зрения Ибн Сины. Предлагаются факторы влияющие на здоровый образ жизни.

Здоровье, медицина, ибн сина, симптомы, болезнь, организм, иммунитет, здоровый образ жизни

Короткий адрес: https://sciup.org/140278402

IDR: 140278402

Текст научной статьи Ибн Сина “о здоровье” с точки зрения современной валеологической науки

Одной из актуальных проблем современного здравоохранения является проблема здорового образа жизни. Для изучения механизмов его формирования, выработки у людей потребности в здоровье, в гармоничном развитии необходимо знание истории проблемы, знание сущности рекомендаций врачей, представителей разных эпох и различных народов .[1,с.134-135]

Современная жизнь, высокий темп развития общества, состояние экологии требуют от человека повышенного внимания к своему здоровью, и как следствие к здоровью общества. К сожалению, как сам человек, так и общество в целом не уделяют должного внимания к данной проблеме. Изучая различные факторы, риски развития проблем со здоровьем, связанных не только с внешними условиями (погода, вирусы, бактерии, инфекции, экологические катастрофы и т.п.), а именно с образом жизни человека, дало толчок выделению отдельной науки - валеологии, науки о культуре здоровья человека. Хочу отметить, к данной проблеме посвятили свои труды ученые еще с античных времен Гиппократ, Платон, Сократ, Будда. Таким ярчайшем представителем в Средней Азии был Абу Али Хусейн ибн Абдуллах ибн альХасан ибн Алит ибн Сина (Ибн Сина)[2,с.70-73].

Огромную роль в развитии медицины сыграла научная и практическая деятельность Ибн-Сины. Ибн-Сина (Авиценна) принадлежит к числу величайших ученых Средней Азии, обогативших мировую науку достижениями первостепенной важности. Всего написал более 450 трудов в 29 областях науки, из которых до нас дошли только 274. Самый известный и влиятельный философ-ученый средневекового исламского мира.

Изучив биографию Ибн Сины, могу предположить, что отличное знание Корана, знакомство с трудами великих ученых того времени, ранняя практика в области медицины, чем он наиболее интересовался, а так же все трудности жизни, повлияли на дальнейшие взгляды и труды ученого.

Понятие «здоровье» отражает одну из основных характеристик человеческого существования, но здоровье не является самоцелью. А здоровье рассматривается, как способность человека наиболее полноценно реализовать свой потенциал, опираясь на взаимоотношения с окружающими, с постоянно меняющимися условиями внешней среды[3,с.285-288].

Суть концепции восточного мыслителя состоит в использовании взаимообогащающего эффекта физических упражнений для лечебных целей и развития духовно-деятельностного потенциала личности. Поэтому важнейшей проблемой сферы телесной культуры являются разработка, обобщение, коррекция целей, принципов, средств, методов проведения занятий, в которых духовное и телесное в человеке были бы едины, тогда создавались бы и условия для разностороннего, соразмерного формирования у него духовно-телесных потребностей.[3,с.256]

Важной стороной является и то, что в его произведениях были определены нормы охраны здоровья и принципы профилактической медицины. Ибн Сина отмечал, что человек должен заниматься деятельностью защиты здоровья всю жизнь. Он считал, что здоровье человека основывается на здоровом образе жизни. Ибн Сина высказывал множество новаторских и злободневных взглядов по вопросам охраны здоровья и предупреждения болезней. Им была разработана своеобразная система упражнений по физическому воспитанию. Ибн Сина указывал, что «Благодаря физкультуре и сдержанности большинство людей могут не чувствовать потребность в медицине». [4,с.116]

Я полностью согласна с этой мыслью, потому что здоровый человек не зависит не от кого и не от чего, ведь основу здорового образа жизни составляет физическое развитие человека, и здоровье напрямую зависит от оптимального соотношения физической активности и отдыха. Регулярные упражнения обеспечивают высокий уровень иммунитета, улучшают обмен веществ и кровообращение, нормализуют давление, увеличивают силу и выносливость. Здоровый образ жизни обеспечивает полноценное выполнение социальных функций, активное участие в трудовой, общественной, семейно- бытовой сфере, а также непосредственно влияет на продолжительность жизни.

Ученый считал, что основа искусства охраны здоровья состоит в соблюдении соразмерности причин, влияющих на здоровье. Он указывал семь таких причин: "гармоничность телосложения; выбор пищи и режим питания; очистка тела от всего излишнего; сохранение равновесия между органами тела; чистота того, что втягивается ноздрями; чистота одежды и всего того, с чем тело соприкасается; уравновешенность телесной и душевной жизни, к которым в известной мере относятся сон и бодрствование". [5,с.65-66]

Мне бы хотелось наиболее подробно рассказать о том, что говорил Абу Али ибн Сина о «здоровье». Он придавал огромное значение здоровому образу жизни и духовному развитию. Он считал, что охрана здоровья равнозначно искусству жизни.

Он указывает, что главным критерием защиты здоровья является обеспечение пропорциональности всех факторов, значимых для жизни и здоровья человека. Важным считается: гармония тела, (то есть содержание темперамента человека в равновесии). Ибн Сина говорит “Тело, находящееся в движении, не нуждается в лечении”. Также, ученый в вопросах воспитания здорового образа жизни особо отмечает закаливание, обучение физическим упражнениям. Такие вопросы, как различные виды физических упражнений, воздействие бани на тело, необходимость использования массажа были отмечены как факторы защиты здоровья и долголетия.

Таким образом, Ибн Сина определил три основных элемента сохранения здоровья человека – физические упражнения, питание и сон, которые и по сегодняшний день не утратили свою актуальность.»[6,с.47-49]

Мне бы хотелось сказать, что вклад Ибн Сины в мировую цивилизацию не исчерпывается только его влиянием на развитие свободомыслия. Его заслуга заключается в том, что ученый подверг широкому обсуждению целый ряд проблем, которые в античной философии были только намечены, проанализировал вопросы, продиктованные современным ему уровнем развития науки и общества.

Заслуги великого мыслителя, врача Абу Али ибн Сина довольно различны. Охватывая все области науки, он определил их развитие и на перспективу. Как основоположник науки о здоровье человека, в своих произведениях он выдвигает нормы охраны здоровья и принципы профилактической медицины. Его советы по лечению, профилактике болезней актуальны по сей день. Ведь самым главным условием здоровья он считал физические упражнения, полноценный сон и питание. Как никогда, мы должны сейчас следовать его совету, уделяя должное внимание своему образу жизни. Ведь в веке информационных технологий, фаст-фудов, плохой экологии, неполноценного сна, мы не уделяем должного внимания своему здоровью. По – моему его высказывание: "Предотвращение болезни легче, чем лечение" должно быть не только основным принципом деятельности медицинских работников, но и быть девизом жизнедеятельности каждого человека.

Список литературы Ибн Сина “о здоровье” с точки зрения современной валеологической науки

  • Климова В.И., «Человек и его здоровье »,-М.,1990.-221 с.,
  • Болтаев М.Н., «Абу Али ибн Сина -великий мыслитель ученый энциклопедист средневекового Востока »,-М.,2002. -С.11-13 -400 с.,
  • Акчурин Б.Г.Введение в валеологию.-Уфа: АН РБ, Гилем, 2012.-408 с.
  • Арзуметов, Ю.С., Юлдашев К.Ю. «Медицинские взгляды Ибн Сины »,-Ташкент: Медицина,1983.-211 с.,
  • Исхаков В.И., под ред. Петрова Б.Д. « Этюды о здоровье: Ибн Сина и его античные предшественники »,-Ташкент: «Медицина» УзССр,1987. -133 с.
  • Маттиев И. Б., «Взгляды Ибн Сина о здоровом образе жизни»/И. Б. Маттиев//Актуальные вопросы современной педагогики: материалы международной научной конференции (г. Уфа, июнь 2011 г.). -Уфа: Лето, 2011. -С. 47-49.
Статья научная