Инновационные подходы в социокультурной среде вуза с целью оздоровления студентов средствами физической культуры

Необходимым принципом функционирования системы высшего образования является обеспечение деятельности вузов как особого социокультурного института, призванного способствовать удовлетворению интересов в профессиональном отношении. Среда вуза - часть социальной макросферы, включающая условия, необходимые для обучения и воспитания специалиста в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта РФ. Социокультурная среда вуза представляет собой часть вузовской среды и направлена на удовлетворение потребностей студентов, развитию их способностей в духовном, нравственногуманистическом и физическом оздоровлении.

В настоящее время насчитывается около двухсот видов программ оздоровления. Условно их можно разделить на два основных направления: западное и восточное, в основе которых лежат различия менталитета людей, их идеологии, которые в целом определяют национальные особенности. Занятия аэробикой, шейпингом или любым другим видом физкультуры оказывают общефизиологическое воздействие на организм, повышая обмен веществ; положительно влияет на сердечнососудистую, дыхательную и пищеварительные системы, развивает силу, гибкость, быстроту, выносливость, координацию движений.

В широком смысле к аэробике относятся: ходьба, бег, плавание, катание на коньках, ходьба на лыжах, езда на велосипеде и другие виды двигательной активности. Выполнение общеразвивающих и танцевальных упражнений, объединенных в непрерывно выполняемый комплекс, также стимулирует работу сердечнососудистой и дыхательной систем. Это и дало основание использовать термин «аэробика» для разнообразных программ, выполняемых под музыкальное сопровождение и имеющих танцевальную направленность. Это направление оздоровительных занятий получило огромную популярность во всем мире.

Аэробика пригодна для занимающихся всех возрастов, новичкам следует помнить о необходимости постепенного увеличения аэробной нагрузки, которая должна быть умеренной. Чрезмерные нагрузки могут привести к травмам и нарушениям функций организма, а малые – не дают ожидаемого эффекта. Лучших успехов можно добиться при систематических занятиях под руководством квалифицированных тренеров, учитывающих интересы занимающихся и их возможности. Складывается ситуация, когда организм нуждается в физических упражнениях, но, будучи недогружен ими, утрачивает способность к проявлению двигательной деятельности. Именно такая ситуация наблюдается у студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, при этом у подавляющего большинства студентов данной категории отсутствует интерес к занятиям физической культурой. Установлено, что для педагога, работающего с такими студентами, отсутствуют обоснованные практические рекомендации, позволяющие целенаправленно развивать двигательную функцию с оздоровительной целью и формировать у занимающихся устойчивый интерес к таким занятиям. Как правило, преподаватели специальных медицинских групп работают по кратким авторским рекомендациям, используют указания Министерства образования РФ, а также программы ЛФК, разработанные лечебно-физкультурными диспансерами. Типовой программы для специальных медицинских групп высших учебных заведений в доступной для нас литературе не обнаружено, отсутствует федеральная программа, которая предусматривала бы дифференциацию характера упражнений и нагрузок, предлагаемых для студентов с различными заболеваниями. При этом установлено, что в последние годы количество студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, освобождѐнных от занятий или отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной (ПГ) или специальной медицинской группе (СМГ) не снижается. Так осуществлѐнный анализ состояния здоровья студентов за последние 2 года позволил установить, что доля первокурсников занимающихся в СМГ остаѐтся стабильно высокое (табл.1).

Таблица 1.

Результаты анализа состояния здоровья студентов первого курса

Таким образом, адаптация данной группы студентов к интеллектуальным, физическим и нервным нагрузкам становится актуальной проблемой, требующей своего решения на протяжении всех лет профессиональной подготовки в вузе. В инновационной технологии было учтено, что основной акцент на занятиях по физической культуре студентов СМГ должен быть сделан на стойкой мотивации к занятиям физическими упражнениями, динамике развития их физических возможностей, на стимуляцию к дальнейшим занятиям физической культурой. Важно, чтобы процесс коррекции физической подготовленности студентов СМГ стал личностно значимым, формировал осознанное отношение к своему здоровью. В связи с этим в основу программы по физическому воспитанию студентов СМГ может лежать технология корригирующей направленности, которая предполагает применение разнообразных нетрадиционных средств гимнастики . Данный подход позволит проводить занятия более вариативно, что поспособствует повышению интереса к предмету.

Использование на занятиях со студентами СМГ альтернативной программы по физическому воспитанию с применением упражнений фитнесс-аэробики , могут быть получены следующие результаты:

• -    улучшение координации движений;

• -    стабилизация поясничного отдела позвоночника;

• -    укрепление мышц живота, мускулатуры тазового дна;

• -    улучшение подвижности суставов, увеличение мышечной силы;

• -    увеличение физической и психической выносливости;

• -    повышение интереса к занятиям по физическому воспитанию.

Таким образом, основной акцент в технологии физического воспитания студентов специальных медицинских групп должен быть сделан на формировании стойкой мотивации к занятиям физическими упражнениями, положительной динамике развития их физических возможностей и стимуляцию к дальнейшим занятиям физической культурой.

В основе программы по физическому воспитанию для студентов специальных медицинских групп должна лежать технология корригирующей направленности, которая позволяет применять безопасные и разнообразные нетрадиционные средств гимнастики.