Изменение специфического профиля энергообеспечения стайеров при переходе на марафонскую дистанцию
Автор: Фатьянов И.А., Фатьянова Т.Е.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Медико-биологические аспекты физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 1 (7), 2014 года.
Бесплатный доступ
В статье анализируются принципиальные различия в механизмах и источниках энергетического обеспечения соревновательной деятельности в беге на марафонскую дистанцию и стайерском беге, поскольку именно они, по мнению авторов, должны определять стратегию и содержание специальной подготовки спортсменов в момент начала узкой специализации в беге на сверхдлинные дистанции.
Выносливость, марафон, энергетический компонент, энергообеспечение, жиры, углеводы
Короткий адрес: https://sciup.org/140125514
IDR: 140125514
Список литературы Изменение специфического профиля энергообеспечения стайеров при переходе на марафонскую дистанцию
- Арсели, Э. Тренировка в марафонском беге: научный подход/Э. Арсели, Р. Канова. -М.: Изд-во «Терра-Спорт», 2000. -67 с.
- Волков, Н.И. Биохимия мышечной деятельности/Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун. -М., Изд-во: Олимпийская литература, 2000. -494 с.
- Мякинченко, Е.Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта/Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. -М.: ТВТ Дивизион, 2009. -360 с.
- Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость/П. Янсен. Пер. с англ. -Мурманск: Изд-во «Тулома», 2006. -160 с.
- Burke, L.M., and Hawley, J.A. Effects of short-term fat adaptation on metabolism and performance of prolonged exercise//Med. Sci. Sports Exerc. -2002.
- Erlenbusch, M., Haub, M., Munoz, K., MacConnie, S., and Stillwell, B. Effect of high-fat or high-carbohydrate diets on endurance exercise: a meta-analysis//Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. -2005. -№ 15 (1). -Р. 1-14.
- Perry, C.G., Heigenhauser, G.J., Bonen, A., and Spriet, L.L. Highintensity aerobic interval training increases fat and carbohydrate metabolic capacities in human skeletal muscle//Appl. Physiol. Nutr. Metab. -2008. -№ 33 (6). -Р. 1112-1123.
- Vogt M, Puntschart A, Howald H, Mueller B, Mannhart C, Gfeller-Tuescher L, Mullis Phoppeler, Effects of dietary fat on muscle substrates, metabolism, and performance in athletes./J. Med. Sci. Sports Exerc. 2003 Jun; №35(6). -P. 952-960.
- Wee Kian Yeo, Andrew L. Carey, Louise Burke, Lawrence L. Spriet, and John A. Hawley, Fat adaptation in well-trained athletes: effects on cell metabolism./J. Appl. Physiol. nutr. metab. -2011. -№ 36. -P. 12-22.
- Yeo, W.K., Lessard, S.J., Chen, Z.P., Garnham, A.P., Burke, L.M., Rivas, D.A., et al.//Fat adaptation followed by carbohydrate restoration increases AMPK activity in skeletal muscle from trained humans. J. Appl. Physiol. -2008. -№ 105(5). -Р. 1519-1526.
