Изучение физической подготовленности магистрантов

STUDY OF PHYSICAL PREPAREDNESS OF MAGISTIES

Grishaeva Anastasia Maksimovna, undergraduate

Federal State Budgetary Educational Establishment of Higher Education “Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism”

Yakimova Lyudmila Aleksandrovna, Ph.D., Associate Professor

FSBEI of HE "Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism"

Annotation. The physical development of a person is the main component of his/her life activity, puts his/her imprint not only on the health of the person, but also predeterminates his/her professional viability. The purpose of this study is to study the physical training of master 's students receiving vocational training. Analysis and synthesis of research literature, testing, methods of mathematical statistics were used. As a result, a low level of physical training of master 's students was revealed, which does not ensure a proper level of development of professional skills.

Переход от студенческой скамьи к обучению в магистратуре накладывает свой отпечаток на физическое состояние обучающихся. Данная категория молодых людей больше остальных групп населения подвержена различным заболеваниям. По данным Минздрава за последние годы здоровье студентов объективно ухудшается, к моменту окончания вуза практически здоровыми считаются только 20 % выпускников. Это связано с большой учебной загруженностью, трудовой деятельностью, несбалансированным питанием и нарушением режима дня, одной из главных причин неинфекционных заболеваний является недостаточная двигательная активность [2].

Также исследования российских ученых свидетельствуют о том, что за последние несколько десятилетий наблюдается спад физической подготовленности молодежи [3,4].

Как нам известно, физическая подготовленность это результат физической подготовки, который достигается посредством регулярных двигательных действий, отражает уровень развития физических качеств, так необходимых для успешного овладения профессиональной деятельностью [5].

Исходя из вышеуказанного, вопросы, касающиеся изучения развития физических качеств студенческой молодежи остаются всегда актуальными.

Главной целью было выявить уровень физической подготовленности магистрантов 1 курса Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Для этого мы провели тестирование среди 44 человек возрастом от 21 до 23 лет, обучающихся в магистратуре, из них 20 девушек и 24 юноши.

Для оценки уровня физической подготовленности магистрантов нами были взяты контрольные испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В результате проведенного исследования было выявлено (таблица 1) что, у девушек степень развития силы находится на среднем уровне (серебряный значок), быстрота ниже среднего (бронзовый значок), ловкость на среднем уровне (серебряный значок), гибкость на низком уровне развития (не соответствует ни одному из показателей комплекса «ГТО»), выносливость находится на уровне ниже среднего (бронзовый значок).

У юношей физическая подготовленность хуже, чем у девушек. Степень развития силы находится на среднем уровне (серебряный значок), быстрота, ловкость и гибкость на уровне ниже среднего (бронзовый значок), выносливость на низком уровне (не соответствует ни одному из показателей комплекса «ГТО»).

Таблица 1

Низкий уровень развития гибкости можно объяснить возрастными особенностями, так как в возрасте 21-23 лет гибкость уже не развивается, а поддерживается только на том уровне, который был достигнут в младшем школьном возрасте. А причиной слабого развития выносливости видится недостаточная двигательная активность данной категории граждан, так как в образовательном процессе магистратуры отсутствуют обязательные занятия по физической культуре и спорту, а самостоятельно заниматься во взрослом возрасте из-за учебной и трудовой занятости не предоставляется возможным.

Таким образом, главная причина ухудшения здоровья студентов является снижение уровня адекватной двигательной активности. Кроме того, негативную роль играет отсутствие мотивационных и ценностных установок на здоровый образ жизни и двигательную активность. Для решения этой проблемы видится необходимым введение в учебный план образовательного процесса дисциплины спортивной направленности, а также необходимо внедрять системы здоровьесберегающих средств в образовательной среде и формировать установки на здоровый образ жизни [1].