Эффективность спиральной гимнастики в коррекции психофизического состояния женщин-преподавателей с астеническим синдромом

Цель. Коррекция психофизического состояния женщин-преподавателей с астеническим синдромом. Профилактика и своевременная коррекция астенического синдрома у женщин преподавателей позволит сохранить психофизическое здоровье женщин-преподавателей. Материал и методы. На первом этапе исследований изучалось состояние психофизического здоровья 20 женщин-преподавателей. На втором этапе проведена коррекция психофизического состояния женщин-преподавателей с астеническим синдромом посредством разработанного комплекса спиральной гимнастики. Для оценки психофизического состояния женщин-преподавателей применялись: анкетирование, тест на астенизацию нервной системы, проба Руфье-Диксона, биоимпедансный анализ состава тела, методика САН. Результаты. Все обследованные имели проявления астенического синдрома различной степени выраженности. 14 (70 %) женщин имели от 1 до 3 хронических заболеваний, обострения которых они связывали со стрессовыми факторами профессиональной деятельности. После отпуска психофизическое здоровье преподавателей не улучшается. Проведенная коррекция позволила существенно улучшить показатели функционального состояния нервной системы, состава тела и психоэмоционального состояния женщин-преподавателей с астеническим синдромом. Заключение. Разработанный авторами комплекс спиральной гимнастики является эффективным методом коррекции психофизического состояния женщин-преподавателей с астеническим синдромом. Он может быть рекомендован к использованию преподавателями с целью профилактики и коррекции проявлений астении, общего оздоровления организма и стимуляции механизмов адаптации к неблагоприятным факторам профессиональной деятельности.