Качество здоровья студентов факультетов физической культуры в условиях современного образовательного пространства

В статье рассматриваются вопросы, связанные с влиянием современного образовательного пространства на качество здоровья студентов факультетов физической культуры. Определяется уровень физического развития учащихся, а также оценивается их психосоматическое состояние и распределение бюджета времени в течение учебного дня.

Здоровье подрастающего поколения - важный показатель качества жизни общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и формирующий прогноз на ее развитие в будущем. Сегодня безопасность страны, политическая стабильность и экономическое благополучие находятся в тесной причинно-следственной связи с суммарным потенциалом здоровья детей, подростков, молодежи. По мнению большинства исследователей данной проблемы именно в этом отношении ситуация в современной России вызывает наибольшие тревоги и опасения.

На сегодняшний день в вузы из школ приходят юноши и девушки с изначально низким уровнем здоровья. Это подтверждается различными данными. В качестве наиболее репрезентативного исследования здоровья подростков можно рассматривать всероссийскую диспансеризацию, проведенную в 2002 г. Министерством здравоохранения. Из полученных данных следует, что за последние 10 лет заболеваемость детей в возрасте до 14 лет выросла в 1,4 раза. Самые высокие темпы роста наблюдаются у болезней костно-мышечной системы (в 2,6 раза), эндокринной и мочеполовой систем. В структуре заболеваемости ведущие места принадлежат болезням органов дыхания, инфекционным и паразитарным заболеваниям. В состоянии здоровья подростков 15-17 лет прослеживаются те же тенденции [1]. Эти данные подтверждаются и материалами государственного доклада «О санитарно-эпидемиологической обстановке в Свердловской, области». В документе также отмечается сохранение роста заболеваемости в Свердловской области и г. Екатеринбурге (по сравнению с 2002 годом): болезней костно-мышечной системы на 2,1 %; эндокринной системы на 29,7 %; мочеполовой системы на 5,3 %; болезней органов дыхания на 24,8 %; инфекционных и паразитарных на 16,8 % [2]. По данным ряда исследователей в уральском регионе только около 10 % выпускников общеобразовательных школ могут считаться здоровыми, 50 % имеют функциональные отклонения, а у 40 % выявлены хронические заболевания [3, 4]. Таким образом, к моменту поступления в высшее учебное заведение современные подростки обладают низким качеством и потенциалом здоровья. Это сказывается на процессе их адаптации к учебным нагрузкам, а также является причиной дальнейшего ухудшения здоровья.

Студенты факультетов физической культуры представляют собой особый контингент студентов по сравнению со студентами, обучающимися на других факультетах вузов. Помимо учебных занятий, они ежедневно испытывают достаточно высокую физическую нагрузку на организм. Целью работы являлось определение качества здоровья студентов факультетов физической культуры в условиях современного образовательного пространства.

Методы исследования. В исследовании принимали участие студенты 2 и 3 курсов факультетов физической культуры Российского государственного профессионально-педагогического университета и Уральского государственного педагогического университета. Всего 79 человек. Из них 57 юношей, 22 девушки. Средний возраст 19±0,5 лет. В качестве оценки состояния здоровья студентов была использована методика Г.А. Апанасенко, которая предполагает составление шкалы соматического здоровья. В основу методики положены показатели физического развития: рост, масса тела, жизненная емкость легких, кистевая динамометрия, а также состояние сердечно-сосудистой системы. Оборудование: весы, ростомер, динамометр кистевой, секундомер, спирометр, тонометр, оценочная шкала. Для определения уровня физического здоровья рассчитываются следующие показатели: весо-ростовое соотношение (г/см); показатель ЖЕЛ, отнесенный к массе тела (мл/кг); относительная мышечная сила более сильной кисти (%); время восстановления пульса и «двойное произведение» (ЧСС*АД:100), где чсс - частота сердечных сокращений в минуту АД - систолическое артериальное давление. Также проводилась оценка бюджета времени и режима дня студентов и оценка субъективного психосоматического состояния студентов в конце рабочего дня.

Результаты. В результате проведенных ис-

Актуальные проблемы современной реабилитологии

следований выявлено, что 48 % студентов ФФК имеют средний уровень физического здоровья, 29 % выше среднего и 3 % высокий. Низким уровнем здоровья обладают 8 % обследованных, ниже среднего - 12 %.

При оценке субъективного психосоматического состояния студентов в конце рабочего дня обнаружено, что достаточно высокий процент опрошенных несколько раз в неделю (или месяц) в конце рабочего дня испытывает такие негативные ощущения как усталость, вялость, сонливость, упадок сил и плохое настроение (табл. 1).

где больший процент студентов фиксируется на уровнях - ниже среднего и низкий [4]. Подобная ситуация, по-видимому, объясняется регулярными занятиями исследуемого контингента спортом, что повышает резервные и функциональные возможности организма студентов факультетов физической культуры. Однако, при исследовании психосоматического состояния студентов мы отмечаем, что вялость, сонливость и упадок сил чувствуют несколько раз в неделю в среднем около 60 % опрошенных; раз в месяц в среднем 40 % опрошенных. А сильную усталость раз в месяц отмечают

Таблица 1

Субъективное психосоматическое состояние студентов в конце рабочего дня

Анализируя бюджет времени и режим дня студентов, выявлено, что планируют свой день -43,3 % опрошенных, не всегда - 48,3 %, а 8,3 % студентов не составляют план на день. При этом удается придерживаться плана 36,7 %, «частично» -55 %.

Общая картина «дня студента» выглядит следующим образом. Пребывание в университете до 7 часов - 38,3 % учащихся. До 6 часов - 60 % и 1112 ч - 1,7 %. На самоподготовку уходит от 2,5 до 4 часов у 42,5 % студентов, до 1 ч - только у 35,8 %, а 4,5-5 ч - у 21,7 % опрошенных. При этом ощущают учебную перегрузку 20 % студентов, оценивают как «умеренно напряженную» - 46,6 % и считают нормальной - 26,7 %.

Затраты времени на дорогу в университет и обратно составляют: 2 и более часов у 11 % и от 0 до 1 часа - у 63,4 %. На «бытовые нужды» в среднем за день приходится 1,5-2 ч почти у половины студентов, более 3 ч - у 28,3 %, от 1 до 2 ч - у 11,7% опрошенных. Тренировочный процесс у большинства опрошенных в среднем составляет около 3 часов 4-5 раз в неделю. А у спортсменов высокой квалификации занятия спортом занимают почти все свободное от учебы время.

У 44,5 % продолжительность ночного сна составляет менее 6 ч. У 46,7 % опрошенных 6-7 ч и только 8,8 % спят от 8 до 9 ч.

Обсуждение. Результаты исследования показывают, что достаточно высокий процент обследуемых имеют средний, выше среднего и высокий уровни физического здоровья (в совокупности 80 %). Этот показатель существенно отличается от общей картины состояния здоровья студенчества, более 70 % учащихся. Таким образом, очевидно, что учебная нагрузка в совокупности с регулярным тренировочным процессом негативно сказывается на общем психосоматическом состоянии студентов. И отсутствие срыва адаптации, скорее всего, имеет место лишь за счет высоких функциональных резервов спортсменов. Одновременно, рассматривая бюджет времени, выявлено, что на отдых у студентов фактически не остается свободного времени. Следует отметить также и отсутствие нормального физиологического сна респондентов. Примерно 90 % учащихся спят менее или около 7 часов. Физиологическую норму сна для взрослого человека составляет 7-8 часов. При высоких физических и умственных нагрузках желательно затрачивать на сон большее количество времени (безусловно, учитывая индивидуальные свойства нервной системы).

Выводы. В результате проведенного исследования выявлено, что на фоне достаточно хороших показателей уровня физического здоровья наблюдается не совсем благополучная ситуация с рациональным распределением времени труда и отдыха студентами, что может привести к снижению адаптационного потенциала и в конечном результате к срыву адаптации и болезни. Возможно, нерациональное распределение времени обусловлено несогласованностью учебного расписания с тренировочным процессом и отсутствием у учащихся знаний по организации умственного труда. Подобная ситуация свидетельствует об отсутствии грамотно организованного здоровьесберегающего образовательного пространства в учебном учреждении.

Югова Е.А.

Качество здоровья студентов факультетов физической культуры в условиях современного образовательного пространства

Рекомендации. В целях сохранения имеющегося уровня физического здоровья у студентов-спортсменов необходимо более рационально организовывать образовательное пространство на факультетах физической культуры, учитывая специфику обучения и имеющий место сложный образовательно-тренировочный процесс. Возможно, необходима более четкая согласованность в работе учебных отделов, деканатов, медицинских служб и тренерского состава.

Имеет место необходимость введения курсов, содержащих разделы научной организации труда, физиологии умственного труда, разделы, включающие санитарно-гигиенические требования к организации учебного процесса.