Комплексная методика развития силовых способностей у женщин 25-30 лет, занимающихся оздоровительной аэробикой
Автор: Шевчук Н.А., Дегтярева Д.И., Матасова Л.И.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 3 (25), 2018 года.
Бесплатный доступ
В статье представлена специально разработанная комплексная методика развития силовых способностей у женщин 25-30 лет, занимающихся оздоровительной аэробикой. Также доказана ее эффективность в педагогическом эксперименте, который был проведен в фитнес-клубе города Волгограда.
Фитнес-программы, клиенты фитнес-клубов, силовые способности
Короткий адрес: https://sciup.org/140238522
IDR: 140238522
Список литературы Комплексная методика развития силовых способностей у женщин 25-30 лет, занимающихся оздоровительной аэробикой
- Дегтярева Д.И., Шевчук Н.А. Выявление наиболее востребованных фитнес-направлений для женщин 25-30 лет//Физическое воспитание и спортивная тренировка. -2018. -№ 1 (23). -С. 24-27.
- Дзержинская Л.Б., Прохорова И.В. Возможности повышения уровня здоровья женщин 25-30 лет средствами силовой аэробики//Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2013. -№ 5 (99). -С. 41-46.
- Degtyareva D.I., Shevchuk N.A. Vyyavlenie naibolee vostrebovannyh fitnes-napravlenij dlya zhenshchin 25-30 let//Fizicheskoe vospitanie i sportivnaya trenirovka. -2018. -№ 1 (23). -S. 24-27.
- Dzerzhinskaya L.B., Prohorova I.V. Vozmozhnosti povysheniya urovnya zdorov'ya zhenshchin 25-30 let sredstvami silovoj aehrobiki//Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. -2013. -№ 5 (99). -S. 41-46.
Статья научная
