Контроль различных сторон подготовленности юных спортсменов в спортивных играх

Актуальность. Сегодня назрела острая необходимость повышения эффективности процесса многолетней подготовки в ряде спортивных игр, в том числе, в футболе [1-7]. Одним из путей решения данной проблемы является применение эффективных методик для контроля различных сторон подготовленности занимающихся [1,6,7]. При этом известно, что рационально управлять процессом подготовки в спортивных играх невозможно без эффективного контроля за различными сторонами подготовленности игроков: физической, технической подготовленностью, а также показателями соревновательной деятельности [2,4]. К основным методам такого контроля относят педагогические контрольные упражнения или тесты. При этом они должны отвечать требованиям эквивалентности, надежности и информативности.

Целью исследования явилась систематизация ведущих методик оценки различных сторон подготовленности юных спортсменов в футболе и ряде других игровых видов спорта

Методика исследования. В исследованиях были использованы методы теоретического анализа, синтеза и обобщения информации.

Результаты исследования и их обсуждение. Опираясь на данные литературных источников и рекомендации специалистов, выявили, что в волейболе, баскетболе и гандболе самое широкое применение нашли следующие тесты [1,4,5]. Для оценки показателей скоростно-силовых качеств рекомендуют применять тройной прыжок с места, прыжок вверх с места, прыжок в длину с места, доставание высоты в прыжке, метание набивного мяча двумя руками из-за головы в положении сидя и в прыжке с места, метание двумя руками снизу вперед и через голову назад; различные варианты прыжков в глубину с последующим отскоком с фиксацией времени опоры и высоты выпрыгивания; бросок мяча на дальность. Для определения параметров быстроты используют бег на 20, 30, 40, 50 и 60 м с высокого старта. Силовые возможности, как правило, выявляют, измеряя абсолютную или относительную силу мышечных групп нижних конечностей (бедра, голени, стопы), туловища, верхних конечностей (кисти, плеча, предплечья) [3]. Кроме того, силу определяют по результатам в толчке, жиме штанги, полуприседании, рывке и других упражнений. Уровень развития гибкости измеряют по показателям подвижности позвоночного столба, плечевого, локтевого, тазобедренного (шпагат продольный и поперечный), голеностопного и лучезапястного суставов.

Тест Купера практики предлагают использовать для определения характеристик общей выносливости [1,6]. В процессе анализа литературных источников не удалось найти одинаковые контрольные упражнения для оценки специальной выносливости у волейболистов, баскетболистов и гандболистов. Например, у юных волейболистов для этого используются прыжки с доставанием высоты, составляющей 98% от максимальной, у гандболистов - челночный бег 5 x 30 м, у баскетболистов - бег 2 x 40 с. Также разнятся между собой тесты для определения технического мастерства спортсменов. В данных спортивных играх для оценки эффективности игровой деятельности также применяются различные методики.

В ходе анализа материалов литературных источников по футболу выявлено большое количество тестов для оценки физической и технической подготовленности юных игроков [2 – 5,7]. Представим наиболее часто рекомендуемые.

Так, для определения показателей быстроты используют: бег на 10, 20, 30, 40, 50, 60 м с высокого старта и на 15, 20, 30 м с ходу. С помощью этих тестов оценивают стартовую и дистанционную скорость. Для оценки уровня развития скоростно-силовых качеств рекомендуется применять следующие контрольные упражнения: прыжки в длину с места, вверх с места, пятерной прыжок, тройной прыжок, метание набивного мяча снизу вперед, вбрасывание мяча на дальность. Параметры развития силы определяют на основе использования полидинамометрии основных мышечных групп и ударной динамометрии. Выявлено, что рядом специалистов в ходе исследований тестирование силовой подготовленности футболистов вообще не проводится.

Общую выносливость большинство практиков предлагают определять с помощью теста Купера (12-минутного бега). Для оценки уровня развития специальной выносливости предлагается использовать такие контрольные испытания: челночный бег 10 x 30 м, бег 7 x 50 м, бег на 400 м и YO-YO тест.

Подвижность в суставах рекомендуется оценивать с помощью гониометрии, а также на основе выполнения простых упражнений, в частности, наклона вперед.

Координационные способности, которые являются одними из ведущих двигательных качеств в футболе, принято оценивать на основе комплексных тестов, с помощью которых определяются параметры ловкости и технической подготовленности занимающихся.

Уровень технического мастерства юных футболистов принято оценивать с помощью следующих тестов: 1) бег на 30 м с ведением мяча (не менее трех касаний); 2) бег 5x30 м с ведением мяча (на расстоянии 30 м ставят две стойки, либо с касанием линий, либо с оббеганием стоек); 3) удар по неподвижному мячу с разбега на дальность (коридор 10 м) – определяется суммой результатов лучших попыток правой и левой ногой; 4) вбрасывание мяча двумя руками из-за головы (коридор 2 м); 5) доставание подвешенного мяча в прыжке головой с разбега – результат определяется по разнице между высотой подвешенного мяча и ростом футболиста; 6) удар по мячу ногой на точность (сумма попаданий правой и левой ногами в заданную часть ворот); 7) ведение мяча 20 м, обводка 4-х стоек и удар по воротам (забить) – учитывается лучшее время; 8) удар мяча в цель; 9) точность паса; 10) слалом с ведением мяча; 11) ведение мяча змейкой 10 м; 12) жонглирование мячом (количество раз) - удары правой и левой ногой различными способами и головой.

Для оценки уровня технического мастерства вратарей предлагают применять такие контрольные тесты:

• а)    вбрасывание мяча рукой на дальность с разбега (коридор 3 м);

• б)    доставание подвешенного мяча кулаком вытянутой руки в прыжке с разбега -определяется разница между высотой подвешенного мяча и высотой вытянутой руки;

• в)    удар по мячу ногой с рук на дальность с разбега (коридор 10 м).

Поскольку одной из главных задач подготовки юных футболистов является максимальная реализация накопленного потенциала в игре, то особое значение имеет подбор эффективных и информативных методик для оценки параметров соревновательной деятельности. Выявлено, что для контроля соревновательной деятельности игроков используют показатели эффективности игровых действий команды в целом и каждого игрока отдельно [2,4]. Надежность такой методики подтверждена многими специалистами и получила широкое распространение в практике. Показатели игровых действий выражаются в количестве (объеме) техникотактических действий (ТТД) и в их эффективности (проценте брака) [2,4,7]. Как правило, результаты регистрации технико-тактических действий игроков фиксируются во время матча и переносятся в протокол.

В протоколе, составленном по итогам игры, указываются действия, выполненные как эффективно «положительно», так и неэффективно «отрицательно»; затем вычисляется процент брака. К ТТД, как правило, относят передачи, вбрасывания, ведения, обводки, отборы, перехваты, удары (угловые, штрафные, ногой, головой).

В настоящее время разработана и широко используется в ведущих клубах методика регистрации перемещений на основе компьютерного анализа видеозаписи матча. Однако необходимо отметить, что данная методика практически недоступна в системе любительского футбола.

Специалисты предлагают различные классификации ТТД [2,4,5,7], и в настоящее время единой точки зрения по этому вопросу не выработано. Например, некоторые практики ведут регистрацию ТТД, используя обозначения игрового поля по зонам: зона защиты, средняя зона и зона атаки. Другие тренеры дифференцируют передачи - на короткие и средние (назад, поперек, вперед), на ход, длинные и прострелы; единоборства -вверху и внизу; удары - головой, ногой; включают в ТТД «потери». С.Ю. Тюленьков с соавторами среди передач выделяет только короткие, средние (вперед, назад, поперек) и длинные; а удары по воротам фиксируют в отдельной графе с градацией на удары по воротам головой и ногой. Предлагается опираться и на другую классификацию передач: на короткие (вперед, назад, поперек), средние (вперед, назад, поперек), длинные (вперед, назад, поперек); а также ведений (средне, быстро). При этом отдельно предлагается регистрировать «перехваты головой» и «помехи».

По рекомендациям Е.В. Скоморохова и В.С. Хомутского нижние границы объема ТТД для футболистов 15-17 лет находятся на уровне 500-550 ТТД за игру. М.М. Шестаков предложил методику по оценке разносторонности технико-тактических действий, которая в модификации А.П. Золотарева с соавторами включает 215 параметров техники и 32 параметра тактики игры. Необходимо отметить, что А.П. Золотарев на основе анализа структуры соревновательной деятельности определил объемы и прирост эффективности ТТД футболистов различных возрастных групп. Интересными являются исследования Г.А. Голденко, который увязал модельные характеристики игровой деятельности с конкретными показателями ТТД. Основываясь на анализе показателей команд - участниц серий финальных турниров чемпионатов мира, специалисты обосновали основные характеристики ведения игры ведущими командами, которые определяют успех в игре и которые необходимо учитывать при планировании подготовки: процентное распределение технических приемов по зонам поля и показатели ТТД (их количество и точность выполнения).

Специалистами с целью оценки индивидуальных показателей ТТД предлагается использовать интегральный показатель технико-тактической подготовленности ( ИПТТП), который вычисляется по формуле:

ИПТТП =Y К (X.- У.), где К - коэффициент значимости приема с учетом амплуа футболиста, xi - общее количество совершенных действий при выполнении приема, yi - количество неточных действий.

Особого внимания заслуживают исследования, связанные с поиском эффективных средств и методов контроля различных сторон подготовленности в женском футболе. Например, установлено, что разные авторы предлагают различные контрольные испытания для оценки физической, технической подготовленности и характеристик соревновательной деятельности. Выявили, что рекомендуемые тесты часто не позволяют получать объективную информацию об уровне развития двигательных качеств и технико-тактического мастерства занимающихся. В то же время, до настоящего времени не разработано единой, универсальной методики для контроля за соревновательной деятельностью юных футболисток различного возраста и квалификации.

Например, диссертационное исследование А.А. Зайцева, связанное с оценкой показателей игровой подготовленности 11 - 12-летних футболисток, позволило оценить такие параметры соревновательной деятельности, как объем суммарных действий (абс. ед.), плотность суммарных действий (абс. ед.) и объем технического брака (%).

Для определения уровня физической подготовленности юных футболисток специалист предлагает использовать такие тесты, как прыжок в длину с места (см), бег на 6 м с места (с), бег на 20 м с ходу (с), бег «челнок» 20 м за 40 с (м) и бег на 600 м (с).

Опираясь на материалы собственных исследований, С.И. Бондарь рекомендует оценивать соревновательную деятельность футболисток на основе методики В.С. Левина. Предлагается использовать параметры объема, устойчивости, точности и надежности, выраженные в абсолютных единицах, для характеристики индивидуальных технико-тактических действий футболисток. При этом показатели командных ТТД спортсменок автор предлагает определять, опираясь на параметры количества действий, содержания атаки (количество передач в одной атаке), направления атаки (слева, справа, по центру), а также эффективности атакующих и оборонительных действий (усл. ед.).

При планировании многолетней подготовки в спортивных играх необходимо учитывать, что эффективное управление тренировочным процессом может быть обеспечено только при условии реализации комплексного подхода к использованию различных средств и методов контроля. Известно, что наряду с оценкой различных сторон подготовленности занимающихся необходимо учитывать реакцию их организма на тренировочные и соревновательные воздействия (в том числе психофизиологические характеристики).

Выводы

• -    для определения показателей быстроты: бег на 10, 20, 30, 40, 50, 60 м с высокого старта и на 15, 20, 30 м с ходу;

• -    для оценки уровня развития скоростно-силовых качеств: прыжки в длину с места, вверх с места, пятерной прыжок, тройной прыжок, метание набивного мяча снизу вперед, вбрасывание мяча на дальность;

• -    для определения силы: полидинамометрию основных мышечных групп и ударную динамометрию;

• -    для оценки уровня общей выносливости – тест Купера;

• -    для определения специальной выносливости: челночный бег 10 x 30 м, бег 7 x 50 м, бег на 400 м и YО-YО тест.

• 3.    Эффективный контроль соревновательной деятельности юных футболистов может быть обеспечен на основе использования представленной выше модифицированной методики Ю. Морозова, где показатели игровых действий выражаются в количестве (объеме) технико-тактических действий (ТТД) и в их эффективности (проценте брака). Также в процессе анализа параметров соревновательной деятельности необходимо опираться на классификации ТТД, предложенные различными авторами и представленные в работе.

• 4.    При планировании многолетней подготовки в спортивных играх необходимо учитывать, что эффективное управление тренировочным процессом может быть обеспечено только при условии реализации комплексного подхода к использованию различных средств и методов контроля. Так, наряду с оценкой различных сторон подготовленности занимающихся необходимо учитывать реакцию их организма на тренировочные и соревновательные воздействия (в том числе психофизиологические характеристики).

Уровень технического мастерства юных футболистов следует оценивать с помощью таких тестов: 1) бег на 30 м с ведением мяча; 2) бег 5 x 30 м с ведением мяча; 3) удар по неподвижному мячу с разбега на дальность; 4) вбрасывание мяча двумя руками из-за головы; 5) доставание подвешенного мяча в прыжке головой с разбега; 6) удар по мячу ногой на точность; 7) ведение мяча 20 м, обводка 4-х стоек и удар по воротам; 8) удар мяча в цель; 9) точность паса; 10) слалом с ведением мяча; 11) ведение мяча змейкой 10 м; 12) жонглирование мячом.