Кризис сорока или синдром потерявшегося корабля

Кризис в голове: в 40 лет жизнь только начинается.

С первого года жизни человека ожидает сменяющие друг друга кризисы, но наиболее значимый переломный и самый непредсказуемый – кризис 40 лет.

“Кризис сорока больше существует в голове человека, причем человека, неуспешного в жизни”.

Учеными выявлено, что у женщин психологический кризис наступает на год раньше, чем у мужчин”.

Кризис 40-ка... Середина жизни... Старость юности, как обозначил этот возраст Виктор Гюго. Бальзаковский возраст, возраст элегантности.

Женщины и мужчины в зависимости от типа характера по-разному преодолевают этот кризис. Я хочу рассказать вам о некоторых из них, а также выходы из кризиса.

40-летие как гром среди ясного неба, ведь в этот момент осознаешь, что пол жизненного пути пройдено. Что пути назад нет, и невозможно переделать-то или переписать с черновика на чистовик свою жизнь. Оглядываешься назад, и становиться тяжко на душе, тоска преодолевает многих людей, настигает депрессия. Этот этап жизни можно назвать «перекрестком». Кризис помогает осознать и переосмыслить свое прошлое, настоящее и будущее. Кризис обходит стороной успешных людей, которые сумели достичь многого в своей жизни, создавшие крепкие семьи, имеющие капитал и ощущают себя просто счастливым человеком. Возрастной кризис не затрагивает тех, кто окружен любовью, теплом, пониманием и кому в принципе некогда думать и тратить время попросту. Такой контингент людей переживают промежуточный этап жизни очень легко. Но, увы, не всем так везет. Многие люди надеяться на чудо, и живут в мечтах, которые надеяться на удачное знакомство с партнером, что предложат выгодную сделку или на значительное повышении зарплаты. И это мешает многим действовать в реалии, а не ждать и жить мечтами. И зачастую эти люди впадают в депрессии, разбившись о мифах реальности, осознав, что в принципе они не добились равным счетом ничего.

Согласно статистике 40 лет — возраст «мужских суицидов». Сорокалетие они связывают с «послесмертной сорокадневкой». В таком возрасте они начинают задумываться над тем, чего достигли в жизни, вследствие чего могут впасть в депрессию, которая может спровоцировать суицид.

На этом этапе жизни, задумываешься, не прошла ли жизнь зря, и вроде как поздно что-либо менять. Ничего не сделать, не изменить, я никому не нужен(а) и т.д. Самое тяжелое для женщины, - я никому не нужна! Охватывает отчаяние. Появляются мысли о желанности смерти, и на уровне подсознания запускается механизм разрушения. Женщина начинает без конца болеть, тяжело болеть. Врачи лечат ее тело, а у нее душа болеет, да только никому об этом она не говорит.

Минует кризис женщин, которые выбрали «не эгоистический» стиль жизни. Они не живут «для себя», они живут для других, а точнее сказать: живут другими, например: «Я жила ради детей, главное чтоб они были счастливы». Весь смысл жизни заключается, чтобы дети были накормлены, обуты, одеты, обучены, а мне ничего не надо. Все для детей, для детей! Главное, чтобы им было хорошо, а я свое прожила»

Тяжелее других переживают кризис 40-ка красавицы. И внешние данные здесь играют роль. Женщины, которые жили романами, остро, а иногда и трагично переживают «выход в тираж». Они переживают то, что не нравятся как прежне мужчинам. Для этих женщин главное молодость и привлекательность. Они ищут выход за счет гиперкомпенсация, т.е. для того, чтобы поверить, что я еще могу нравиться, я должна понравиться тому, кому понравиться очень трудно. И поэтому они ищут партнера на много моложе. Это вариант выхода из ситуации используют как женщины, так и мужчины.

-Да, 40 лет — половина жизни, и естественно желание подвести некие итоги. Если говорить о женщине, то в этом возрасте она наиболее остро осознает, что не так много шансов найти достойного партнера, создать семью или завести детей. Возраст подпирает и не дает расслабиться. Потому что женщины больше подвержены стереотипам: когда надо создавать семью, когда рожать детей, когда “пора уже быть внукам”. Есть даже понятие “завершение женской судьбы”. Подталкивает многих и магическая фраза: “Бабий век — 40 лет”.

В первую очередь это проявляется в психологии женщин: нервные срывы, в том числе и сексуальные, эгоистическое поведение, более эмоциональное и категоричное заявление своей точки зрения на любой предмет.

Мужчины в среднем возрасте пускаются во все тяжкие — желают наверстать упущенное, доказать прежде всего самим себе: “Я еще ого-го!”. Но по большому счету рубежи — 33 года, 40 лет, 55 лет — надуманны.

Кризис, как таковой, не обязательно наступает в сорок лет — у кого-то раньше, у кого-то позже. “Зацикленность” на 40 годах — чисто психологический процесс. А физиология человека что в 40, что в 50 лет мало чем отличается от 35-летних. У современных людей часто только после 50 лет появляются первые “старческие” признаки: у женщин — приближение менопаузы, у мужчин — снижение выработки тестостерона, снижение полового влечения. У обоих полов появляются седина, морщины на лице, падает зрение, начинаются структурные изменения в тканях — дряблость кожи и т.д. Возраст есть возраст: его не обойдешь, не объедешь.

Зачастую кризису больше подвержены конечно женщины. Они не просто более остро реагируют на возраст, а более тревожны — заранее переживают то, что еще не случилось.

Модели поведения сильного пола после 40

Существует четыре модели поведения, которые используют мужчины при появлении кризиса 40 лет:

• •    Реализовавшийся мужчина. Кризис проходит для него почти незаметно, так как большинство его целей уже достигнуты.

• •    Псевдоразвитый мужчина. Такой мужчина показывает, что якобы доволен жизнью, что жизнь его удалась, т.е. притворяется. На самом деле, он просто не знает, как решить свою проблему.

• •    Мужчина в замешательстве. Мужчина пребывает в состоянии замешательства, потому что не соответствуют предъявляемым обществом требованиям. У него возникает ощущение, что весь мир против него. Ничего не получается, все рушится.

• •    Обездоленный судьбой. Это мужчина, который был неоднократно отвергнут, не нашел желаемой работы или женщины и т. д. Обычно этим мужчинам сложнее со своим сорокалетним кризисом.

• К ризис 40-ка подталкивает многих на изменении своей жизни. Люди пытаются поменять свою жизнь или нарастать упущенное.

Многие мужчины находят выход из ситуации создав новый брак или в мимолетных романах. Это происходит в связи с тем, что мужчинам не достаточно внимания в семье. За долгую совместную жизнь семья стала принимать все как должное, не утруждая себя на похвалы в адрес главы семейства. Слишком мало мужчин в возрасте 40 лет продолжают получать благодарности от жены и детей за свою работу. Психология мужчин во время кризиса 40 лет такова, что им нужно постоянно слышать слова благодарности, комплименты. Ему требуется признание, похвала и благодарность за все старания. А дети к сорокалетнему рубежу родителей становятся подростками, дождаться похвалы, от которых практически невозможно. Главное в этот период мужчине – не дать усомниться в собственной значимости и в достигнутых результатах.

Первые несколько лет новые браки или романы действительно помогают мужчине на время забыть о надвигающейся старости. Его сексуальная жизнь в этот момент становиться активной, но затем быстро угасает. А вместе с этим происходит эмоциональное и психологическое истощение, возникает страх оказаться несостоятельным в глазах юной жены. Мужчина замечает разницу в привычках, интересах между ним и супругой. Такие романы являются мимолетными, так как кризис среднего возраста не вечен и проходит достаточно быстро. В итоге устав от непривычной жизни, он хочет вернуться в старую семью. Мужчины осознают свою вину, не все жены прощают. Но те которые сумели простить и их отношения становятся еще крепче, чем были раньше.

Возможно, даже во время кризиса, что примерный семьянин станет бабником, а весельчак и балагур внезапно ударяется в религию. Это время противоречий, время для подведения итогов прожитых лет. Так же быстро к мужчине приходит осознание того, что молоденькая девушка не идет ни в какое сравнение с женой, а тепло семьи никогда не сможет заменить такая подруга, требующая бесконечных ночных походов по клубам и кафе.

А женщины в этом возрасте активно заняты собой, так как появляются заметные морщины, да и окружающие больше не воспринимают их как молоденьких девушек. Женщинам также немало важно быть в окружении заботы и любви.

Как помочь пережить сложный период

С точки зрения психологии, кризис среднего возраста является своеобразным препятствием как для мужчины так и для женщины. Как было сказано ранее этот период осмысления проделанного пути. Для того чтобы мужчина не замкнулся в собственных мыслях, женщина должна уделять ему максимум внимания, окружив его любовью, теплом и заботой. По сравнению с женскими проблемами в виде целлюлита, лишнего веса и первых морщин, мужские выглядят гораздо серьезнее, они имеют более глубокий характер. В этот период многие представители мужского пола сталкиваются с проблемами эрекции, ослаблением потенции, и для них это становится катастрофой. Тепло, ласка, регулярные сексуальные отношения, наполненные романтикой и любовью, способны поддержать мужчину в такой нелегкий период, добавив ему уверенности в себе. Умная и заботливая жена, способная вовремя заметить симптомы кризиса и изменения, происходящие в поведении мужа, никогда не потеряет любимого человека и не столкнется с предательством. Психология мужчин такова, что, имея в лице жены любовницу и друга, они никогда не пойдут на сторону в поисках понимания.

Поэтому не мало важно придерживаться здоровому питанию и здоровому образу жизни, которые способны предотвратить серьезные заболевания, начинающиеся проявляться после 40 лет.

Часто люди, оказавшиеся в трудном положении, советуются с друзьями и родственниками, что зачастую бывает ошибкой. А психолог более профессионально подойдет к имеющейся проблеме и будет добиваться, чтоб человек сам проанализировал ситуацию и помочь принять решение и найти выход, что очень важно.

В первую очередь для этого психолог проводит консультацию, выслушивает и старается понять его(её). Затем старается внушить, что случившееся в этом возрасте разочарование (изменил или бросил муж, потеряли работу или она разонравилась, не сложилась семья и т.д.) — не трагедия. В 40 лет жизнь только начинается. Психолог пытается привить человеку любить себя. Максимально его адаптировать. И самое главное заставить поверить в себя, в свои силы и не поддаваться общественному стереотипу: “Бабий век — 40 лет”. Также заново научить любить жизнь.

Неудачи — это лишь повод что-то изменить в себе и вокруг себя. Жизнь продолжается.

Также психологи советуют, чтоб не допустить кризис надо быть устремленным в будущее, какие бы ошибки вы ни допустили, понимать, что все проходит. Тогда и психологический кризис протекает легко, его можно даже не заметить.

…В любом возрасте надо не терять надежды, и все устроится.