Личностные кризисы

Понимание психологических механизмов и закономерностей развития личности – важная задача теоретической и практической психологии, особенно актуальная в современном обществе. Изучение личностных кризисов способствует более полному исследованию движущих сил личности, пониманию конструктивных и деструктивных моментов критических ситуаций, формирует умение их диагностировать и направлять в позитивное русло.

На различных жизненных этапах человек сталкивается с кризисными ситуациями, которые могут спровоцировать личностный (экзистенциальный) кризис. В некоторых случаях можно выявить события, которые могут послужить пусковым механизмом для кризиса например: несчастный случай, операция, полученные травмы. Также это могут быть ситуации связанные с трагической смертью, родного человека, потерей семьи или работы; кризисы, связанные с разлукой, одиночеством, неизлечимой болезнью. Причиной кризиса могут быть и положительные моменты – рождение ребенка, влюбленность, бракосочетание или повышение по службе.

Итак, внешние характеристики кризиса могут отличаться друг от друга, пусковые механизмы могут иметь различный характер, да и реакции на кризисные ситуации могут быть абсолютно разными для каждого человека. Поэтому для понимания кризиса важно знать его внутреннюю суть, то есть психологический механизм возникновения. Как считает Дж. Якобсон, “кризис возникает, если жизненные события создают потенциальную угрозу удовлетворению фундаментальных потребностей и при этом они ставят перед индивидом проблему, от которой он не может уйти и не может разрешить в короткое время привычными способами”.

В психологии выделяют несколько видов кризисов: ситуативные кризисы; возрастные кризисы; экзистенциальные кризисы; духовный кризис.

У возрастных кризисов, подобно ситуативным, есть объективные причины, по большей части, определяются возрастом, соответствующими физиологическими изменениями и сменой социальных ролей.

К возрастным кризисам относятся: детский (кризис новорожденного, кризис 1-го года, кризис 3-х лет и т.д.), подростковый, вступления во взрослую жизнь, кризис среднего возраста и старения.

С экзистенциальными кризисами, в отличие от предыдущих, отнюдь не всё понятно: объективных причин у них нет, случаются они не со всеми (смерть, свобода, изоляция, бессмысленность жизни).

Духовный кризис, как и личностный, наполнен интенсивными эмоциями и переживаниями, затрагивающими глубинные основы человеческого бытия, а значит личность, находящаяся в духовном кризисе, также нуждается в психологической помощи и поддержке.

С точки зрения рефлексивной регуляции деятельности личностный кризис представляется как столкновение личности с возникшей ситуацией, начиная с рождения и на протяжении всей жизни, которая является препятствием реализации жизненно важных целей.

Кризис заставляет человека иногда реагировать мгновенно, то есть совершать “рефлексивный выход”, встать над своей жизнедеятельностью. При наличии внутриличностного конфликта возникают, противоречащие друг другу ценности, мотивы и цели, при которых человек затрудняется в выборе своих действий, в расстановке приоритетов между этими конфликтующими ценностями и мотивами.

Подводя итог, можно сказать, что проблема личностного кризиса в психологии является неоднозначной и многоплановой.

Одним из приоритетных направлений данной темы является вопрос о методах разрешениях кризиса, методах помощи человеку, переживающему переломный момент своей жизни, методах самопомощи.