Меняются ли показатели компонентного состава тела практически здоровых лиц в течение суток?

Биоимпедансометрический анализ компонентного состава тела человека зарекомендовал себя широко распространенным и достаточно эффективным биофизическим методом исследования. Одним из условий обеспечения сопоставимости полученных разными авторами результатов является полный учет влияния внешних факторов, в том числе времени суток для проведения исследования. Цель настоящего исследования - суточная динамика показателей компонентного состава тела практически здоровых лиц. В исследовании приняли участие 42 курсанта Военно-медицинской академии имени С.М. Кирова, обучающиеся на 1 курсе. Показатели компонентного состава тела оценивали с помощью анализатора жировой массы Tanita 780 MC, позволяющего рассчитать содержание в организме жировой, мышечной, костной массы, индекс массы тела, метаболический возраст, уровень основного обмена веществ, саркопенический индекс, рейтинг физического развития и другие, в общей сложности произведена оценка 41 показателя. Оценку компонентного состава тела производили непосредственно в 6:10 после подъема, в 6:40 после утренней физической зарядки, включающей в себя утреннюю пробежку 2 км, в 8:45 после завтрака, перед началом занятий, в 15:00 после занятий перед обедом, в 16:20 после обеда перед самоподготовкой и в 21:30 после ужина перед отбоем. Проведенный анализ полученных данных показал, что суточные изменения показателей компонентного состава тела складываются из двух ритмов: «физического», включающего показатели мышечного компонента, воды, основного обмена и имеющего утренний и вечерний пики. Второй ритм - «метаболический», связанный с долей жирового компонента тела, характеризуется минимальными дневными значениями, выходящими на плато в вечерне-ночное время. Наиболее лабильными являются изменения жирового компонента тела. Асимметрии или специфических особенностей суточной динамики показателей компонентного состава тела верхних и нижних конечностей не выявлено. Показано, что наиболее оптимальными для исследования компонентного состава тела являются утреннее (сразу после пробуждения) или вечернее (перед отходом ко сну) время.