Методические особенности самостоятельной физкультурно-педагогической подготовки студенток, занимающихся аэробикой

Модернизирована обязательная программа занятий по физическому воспитанию студенток в процессе занятий аэробикой: внесены разделы учебной практики, учебно-исследовательской работы, семинары, консультации, самостоятельная работа, подготовка и защита рефератов.

Особенность феномена физической культуры в отличие от других ее сфер состоит, прежде всего, в том, что она самым естественным образом соединяет в единое целое социальное и биологическое в человеке. Процесс телесного развития любого человека выражается в совершенствовании форм и функций организма, реализации его физических возможностей. Но было бы неверным считать, что биологические процессы развития человека происходят изолированно от его социальных функций, вне существенного влияния общественных отношений. Воздействие природных факторов на развитие физического потенциала человека имеет объективный характер, но его специфика состоит в том, что оно может усиливаться или ослабевать в зависимости от активности человека, который может сознательно воздействовать на ход этого объективного процесса, опираясь на познание его законов и сущности [1,3].

В недавнем прошлом при обосновании влияния социальных факторов на физическое совершенствование человека часто имели в виду производственные отношения, во главе которых стоит труд, выступающий в качестве активного воздействия человека на природу. Эти стихийные воздействия существуют зачастую независимо от воли человека, хотя и поддаются изменению в процессе развития общества. Другой ряд социальных факторов, хотя также определяется объективным ходом деятельности общества и реальной общественной обстановкой, действуя на человека и на его физическое развитие и подготовленность, зависит от сознания и воли отдельных людей. Физическая культура в этом отношении и представляет собой социальный фактор целесообразного воздействия на процесс физического совершенствования человека, позволяющий обеспечить направленное развитие его жизненно важных физических качеств и способностей. Одной из форм ее направленного функционирования в обществе, а именно педагогически организованным процессом передачи и усвоения ее ценностей, физическое воспитание. По мнению многих ученых, отличительные особенности физического воспитания определяются в основном тем, что это есть процесс, обеспечивающий направленное формирование двигательных навыков и развитие физических качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность [2, 3]. В этом аспекте физическое воспитание является формой социального воздействия на биологическое по своей природе развитие организма человека.

Глубинная сущность деятельностного подхода к процессу воспитания физической культуры человека состоит в том, что он ориентирует не только на усвоение знаний, но и на способы этого усвоения, на образцы и способы мышления и деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала человека.

Немаловажно, что этот подход противостоит вербальным методам и формам догматической передачи готовой информации, пассивности обучения, бесполезности самих знаний, умений и навыков, которые не реализуются в деятельности.

Как основа ценностей двигательного характера рассматривается опыт совершенствования процесса построения движений, накопленный человечеством в ходе его культурного развития. Именно образцы совершенной моторики ориентируют процесс формирования физической культуры человека на творческое использование возможностей физкультурно-спортивной практики для эффективного освоения двигательных умений и навыков и развития его физических кондиций.

Особенностью подхода к освоению этого рода ценностей является его направленность на сознательное использование способов двигательной и спортивной деятельности и умение применять их в самоорганизации здорового стиля жизни

Обосновывая перспективы повышения эффективности освоения ценностей двигательного характера, необходимо рассмотреть проблему выбора индивидом форм и средств организации собственной физической активности. Решение данной проблемы видится нам, прежде всего в либерализации физического воспитания [4].

Считается, что либерализация этого процесса создает условия для индивидуализации и дифференциации, способствующих проявлению и развитию способностей людей в избранных ими формах физкультурно-спортивной деятельности. Кроме того, вариативность содержания и многообразие форм позволяют организовывать физическую активность человека сообразно с его ценностными

Психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта

ориентациями, интересами и потребностями в сфере физической культуры.

Методологической основой либерализации являются исследования В.К. Бальсевича, Л.И. Лу-бышевой и др., в которых показано, что наилучшие результаты развития моторики человека обеспечиваются при возможно более полном учете его индивидуальных двигательных характеристик, социально-психологических факторов, морфофункциональных особенностей. Отсюда приоритетными в педагогических конструкциях оказываются такие методы и формы обучения и воспитания, использование которых с большей эффективностью формирует ценностное отношение человека к средствам физической культуры.

Таким образом, либерализация процесса формирования физической культуры человека потребует отказа от излишней унификации и стандартизации содержания воспитания, создания возможно большего числа альтернативных программ, учитывающих национальные, культурно-исторические традиции, материально-техническую обеспеченность конкретных учебных заведений. В данной ситуации немаловажно, что можно будет в большей степени учитывать интересы занимающихся и профессиональные возможности педагогических коллективов.

В процессе образования предусмотрены образовательные уроки валеологии и физической культуры, занятия по спортивному интересу в режиме дня студентов [2, 5]. Эти занятия направлены на решение следующих задач:

Г. Овладеть теоретическими знаниями по формированию здорового стиля жизни.

• 2.    Приобрести основы знаний, умений, навыков по физической самоподготовке и самооздо-ровлению.

• 3.    Способствовать оздоровлению и закаливанию организма в изменяющихся условиях окружающей среды, а также развитию и укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной, двигательной функции организма и опорно-двигательного аппарата.

• 4.    Стимулировать развитие образного и логического мышления, памяти, творчества, пространственной ориентировки.

• 5.    Содействовать развитию и воспитанию самостоятельности, самоопределения, самодисциплины, целеустремленности, инициативы, взаимовыручки, волевых качеств и выносливости.

Реализация концепции гуманизации учебного процесса по физическому воспитанию проводилась через систему образования:

• -    через работу' с педагогическим коллективом

• -    функционирование школы творческого мастерства (консультации для педагогов, обсуждение проблем по заявкам, подбор материала):

• -    совместную творческую деятельность коллектива педагогов и студентов:

• -    обсуждение и подбор разноуровневых (ин-

• дивидуальных) программ, представленных педагогами и студентами;

• -    изучение интересов у студентов для организации физкультурно-оздоровительных занятий во внеучебное время.

Гуманизация обучения (выявление потребностей, создание условий для их воспитания и развития) осуществляется через следующие взаимообусловленные направления: отбор содержания учебного материала, методы, приемы обучения, виды деятельности студентов.

Основной целью системы образования на современном этапе становится не передача суммы знаний, умений и навыков, а творческое развитие учащихся, их способности к самообразованию и физическое развитие в течение всей жизни. Структура программы по физическому воспитанию и распределение часов спецкурса по темам и видам работ студенток, занимающихся аэробикой представлены в табл. 1.

Таблица 1 Распределение часов спецкурса (экспериментальная программа) по темам и видам работ студенток, занимающихся аэробикой

№	Разделы программы	общее кол-во часов
1.	Теоретическая часть:	32
	- лекции по анатомии, физиологии, педагогике и психологии	16
	- лекции по теории и методике физического воспитания	16
2.	Базовая часть: - практические занятия	64
	-учебная практика	16
	- учебно-исследовательская работа	32
	- семинары, консультации
3.	Зачеты, защита реферата	8
Всего:		216
4. | Самостоятельная работа		72
Итого:		288

Изменение учебного процесса предполагало:

• -    во-первых, изменение подходов к анализу изучаемых явлений, событий и введение в программы новых тем и вопросов (теоретической подготовки в физкультурно-спортивных занятиях);

• -    во-вторых, диалектическую оценку изучаемых явлений и событий через аргументацию фактами, документами, текстами и т.д.

Анализ результатов анкетного опроса студенток позволил выявить наиболее значимые факторы, отрицательно влияющие на здоровье: экологическая обстановка, стрессовые ситуации, наследственность, курение.

На вопрос «Используете ли вы различные средства воздействия на свое здоровье и состояние?» были получены следующие результаты, которые представлены в табл. 2.

Никифорова С.А.

Методические особенности самостоятельной физкультурнопедагогической подготовки студенток, занимающихся аэробикой

Таблица 2

Используете ли Вы различные средства воздействия на свое здоровье и состояние (в процентах)?

Средства	Практически не использую	От случая к случаю	Систематически
Массаж, самомассаж	37,5	55,0	7,5
Закаливающие процедуры	73,8	18,7	1,8
Лекарства	25,0	6,0	10,0
Физические упражнения	6,3	47,0	45,0
Психотерапия, аутотренинг	6,8	18,8	12,5
Диеты, раздельное питание	52,5	32,5	11,3
Специальные дыхательные упражнения	71,3	13,8	6,3
Сауна, баня	22,5	56,3	20,0
Свой вариант	5,0	2,5	5,0

Изучение ценностных ориентаций студенток 1-3 курсов университета позволяет заключить, что наиболее значимыми ценностями у девушек являются: счастливая семейная жизнь, здоровье, наличие верных друзей.

Уровень отношения студенток к физкультурно-спортивной деятельности в контрольных и экспериментальных группах представлен в табл. 3.

тельные запросы студенческой молодежи, предъявляющей повышенные требования к качеству образования, открытости и доступности образовательных услуг в сфере «физической культуры» выдвигают на ведущие позиции приоритеты, потребности личности, социализацию и самоопределение.

Перестройка физического воспитания по этому пути позволяет переосмыслить его сущность, цели, содержание и организацию.

С учетом этого освоение мобилизационного комплекса ценностей физической культуры становится мощным стимулом самореализации человеческой личности, прежде всего через новые возможности организации на основе высокого уровня функциональных и психологических кондиций, приобретенных в процессе реализации личностноориентированного содержания образования.