Методика формирования культуры здоровья студента средствами ГТО

Высокая цена здоровья определяется тем, что оно занимает самую верхнюю позицию в иерархии человеческих потребностей. Культура здоровья – это степень совершенства, достигаемая в овладении теорией и практикой оптимизации жизнедеятельности человека, направленная на адекватную реализацию его генетического потенциала, а также на укрепление и развитие резервных возможностей организма, и оздоровление окружающей его биосоциальной среды [1].

Формирование культуры здоровья студентов можно назвать одной из основных важнейших целей социальной политики. Уровень культуры здоровья студентов определяет ранг здоровья в личной структуре жизненных ценностей, инициируется активность в отношении к здоровью, позволяет исключать из жизни факторы риска заболеваемости благодаря грамотности и информированности, в том числе в области знаний о здоровом образе жизни.

Здоровье человека образованно психическими, физическими и духовными составляющими, которые тесно связаны между собой. Поэтому проблема формирования культуры здоровья является сложной и в то же время важнейшей задачей многих общественных наук. Студенты составляют особую социальную группу, которую объединяют специфические условия учебной деятельности и жизни. Это одна из самых многочисленных групп населения с повышенным уровнем риска различных заболеваний [2].

Процесс жизнедеятельности, а так же факторы, непосредственно связанные с учебной нагрузкой (продолжительность учебного дня, социально-психологическая атмосфера, нестабильное и несбалансированное питание, нарушение режима сна и отдыха и т.д.) оказывает серьезное влияние на состояние здоровья молодого поколения.

Сохранение и укрепление здоровья полностью зависят от уровня теоретических знаний и практических умений студентов, их мотивации на ведение здорового образа жизни, осознания того, что только от них зависит личное благополучие и благополучие общества в целом.

Молодые люди, ведущие здоровый образ жизни, обладают более крепким здоровьем, более высокой физической и умственной работоспособностью, отличной дисциплиной и волей, более устойчивой психикой, серьезней относятся к учебе и работе, активнее других участвуют в жизни коллектива [1].

Однако, в ходе проведения учебных занятий физической культурой, отведенных программой на базовый курс дисциплины «Физическая культура» невозможно в полной мере выполнить задачу по формированию культуры здоровья. Поэтому, одним из важнейших направлений является развитие физической культуры и спорта на всех уровнях.

О возрождении системы ГТО было объявлено в указе Главы Донецкой Народной Республики № 304 от 16.09.2016 «О Государственном физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» Донецкой Народной Республики».

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Комплекс ГТО – это программа физкультурной подготовки населения, основанная на системе патриотического воспитания и действовавшая в СССР с 1931 по 1991 года.

Предполагается, что комплекс ГТО будет являться важным этапом в развитии системы физического воспитания, а также будет способствовать дальнейшему внедрению физической культуры в повседневную жизнь студента, желанию вести здоровый и активный образ жизни и прививать все это своим детям.

Структура «ГФСК ГТО ДНР» состоит из 6 ступеней, дифференцированных по различным возрастным группам граждан от 6 до 60 лет и старше.

Включает в себя 5 уровней физической подготовленности ( 1-й уровень – низкий, 2-й уровень – ниже среднего, 3-й уровень – средний, 4-й уровень – выше среднего, 5-й уровень – высокий).

Виды испытаний (тесты) и нормативы позволяют определить уровень развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков в соответствии с половыми и возрастными особенностями организма человека.

Нормативы оценки уровня физической подготовленности населения включает: бег на 60м (с), прыжок в длину с места (см), метание мяча, поднимание туловища из положения, лежа, подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, челночный бег 4 х 9 м (с), бег 500 м девушки и 1000 м юноши.

Ю.Р. Тагильцева рассматривает данный вопрос с точки зрения массового сознания, отмечая, что внедрение комплекса ГТО носит массовый характер, поэтому стоит говорить о массовой пропаганде с помощью образных суждений, проводимой через систему воспитания, профессионального образования и средств массовых коммуникаций [3].

Проанализировав тесты, предложенные системой комплекса ГТО, можно с уверенностью сказать, что сдать нормативы на знаки отличия смогут только студенты, систематически занимающиеся физической подготовкой в свободное от учебы время. Поэтому подготовка и сдача норм комплекса ГТО, позволяют постепенно приобщаться к физической культуре и спорту. Комплекс ГТО будет являться для студенческой молодежи неплохой помощью в поддержании хорошей физической формы и укреплению здоровья, а так же развитию важных волевых качеств личности.

Физкультурно-спортивный комплекс ГТО – даст возможность студенческой молодежи проявить себя, воспитать такие важные качества, как терпение, выносливость, ловкость, стремление к поставленной цели. Всех студентов, которые добровольно решили пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта характера – целеустремленность. Только целеустремленные и физически подготовленные люди смогут добиться успеха в условиях конкуренции на современном рынке труда.

Но современная модель все еще недостаточно продумана, так как главными препятствиями внедрения ГТО становятся слабая материально-техническая база, нехватка соответствующих кадров, до конца непродуманная система поощрений. Так же нельзя забывать о том, что мы имеем очень большое количество студентов с различными хроническими заболеваниями, поэтому встает вопрос о создании более широкой базы нормативов, так как слишком высокие требования могут только ухудшить ситуацию.