Методика формирования психофизической подготовленности в учебно-тренировочном процессе юных боксеров

Прохоров Р.А.

(Орловский государственный университет)

Современный уровень спортивных достижений в боксе, интенсивность действий боксеров на ринге предъявляют повышенные требования к уровню их общей физической и специальной подготовленности. Бокс становится более агрессивным, темповым, жестким и вместе с тем более зрелищным, что требует повышения уровня физической, технико-тактической, психологической, функциональной подготовленности спортсменов.

В настоящих условиях от боксера требуется «универсальность» его действий, что предусматривает сочетание хорошей физической и психической работоспособности, высокую степень владения техническим арсеналом и различными формами ведения боя.

Интенсификация подготовки боксеров и значительное повышение уровня тренировочных и соревновательных нагрузок остро требует разработки и внедрения технологий, обеспечивающих оптимизацию тренировочного процесса без существенного увеличения объема и интенсивности физических нагрузок. Это обстоятельство особенно актуально в подготовке юных спортсменов.

Проблема подготовки юных спортсменов всегда являлась одной из важнейших в практическом отношении и одной из наиболее сложных в теоретическом отношении. Сложность такой проблемы определяется многофакторностью компонентов, определяющих спортивную подготовку юных спортсменов. Особенно сложно решать такие задачи в таком виде спорта как бокс, в котором взаимовлияние физических и психических факторов определяется двигательной сложностью, тактической непредсказуемостью и высоким эмоциональным напряжением деятельности.

Эффективность спортивной подготовки, по мнению многих авторов (Ю. В. Верхошанский, 1985, Л. П. Матвеев, 1999, В.Г. Никитушкин, 1993, В. Н. Платонов, 1995, В. И. Филимонов, 2000), проявляется в комплексном использовании ее основных сторон (физической, технической, тактической и психологической), при главенствующей роли одной из них на определенном этапе.

В этом смысле психофизическая подготовленность выступает как один из важнейших критериев готовности боксеров к эффективной спортивной деятельности.

Психофизическая подготовленность (ПФП) рассматривается, как степень умения рационально реализовывать уровень физической подготовленности (двигательный потенциал) при решении моторных задач в различных условиях (И.М. Туревский, 1997).

Актуальность нашего исследования заключается в разрешении сложившихся в теории и практике спортивной подготовки противоречий между:

• -    педагогическими возможностями в развитии ПФП мальчиков 11-12 летнего возраста и отсутствием педагогических технологий, связанных с психофизической подготовкой юных боксеров;

• -    необходимостью формирования у юных боксеров комплекса психических и физических качеств, определяющих успешность двигательной деятельности и неразработанностью адекватных (возрастным особенностям) педагогических условий;

• -    наличием методик оценки отдельных элементов ПФП юных боксеров и отсутствием единой структуры для диагностики и прогнозирования результатов учебно-тренировочной деятельности.

Исследования проводились на базе ДЮСШ № 8 г. Орла. Нами были отобраны две группы мальчиков в возрасте 11-12 лет - контрольная (К) и экспериментальная (Э), по 2

• 5 человек в каждой, которые были схожи по уровню физической и технической подготовленности, стажу занятий боксом.

Тренировочные занятия в обеих группах проводил автор работы из расчёта 5 занятий в неделю по 90 мин. Исследования проводились в динамике годичного цикла подготовки. Занятия в К группе проходили по традиционной методике, рекомендованной для ДЮСШ по специализации бокс.

В Э группе внедрялась экспериментальная методика, направленная на формирование психофизической подготовленности юных боксеров.

В ходе педагогического эксперимента средства психофизической подготовки были представлены отдельными группами физических упражнений:

• -    средства общей физической подготовки (ОФП) - легкоатлетические и гимнастические упражнения, акробатика, плавание, спортивные и подвижные игры, упражнения с отягощениями;

• -    упражнения с отягощениями с выполнением движений, сходных по своей структуре с боксерскими движениями и действиями (специальная физическая подготовка - СФП);

• -    упражнения специальной подготовки (СП).

Изучение литературы показало, что педагогически управляемый процесс обучения боксеров, а затем и совершенствования технического мастерства фактически направлен на выработку у спортсмена наиболее эффективных технических приемов (навыков), их закреплением в двигательных умениях и последующей реализацией в соревновательной деятельности.

Системный подход к исследованию проблемы позволил выявить ряд компонентов ПФП и ее место в целостной педагогической системе подготовки юных боксеров, направленной на оптимизацию учебнотренировочного процесса.

Педагогический эксперимент в нашем исследовании состоял их двух этапов:

• 1.    Этап констатирующего эксперимента. Целью его было оценивание различных сторон двигательной сферы юных спортсменов, характеризующих их ПФП во взаимосвязи со спортивной специализацией.

• 2.    Этап формирующего эксперимента. Целью его определена разработка и внедрение педагогической технологии направленной на совершенствование ПФП юных боксеров.

Таблица 1

Характеристика тестов, включённых в программу исследования ПФП юных боксеров 11-12 лет

Стороны развития организма	Показатели (тесты)			№ теста	Единицы измерений	Направление лучшего показателя
Физическое развитие	Длина тела			1	см	-
	Вес тела			2	кг	-
Уровень развития физических качеств	Бег 20 м			3	с	<
	Прыжок в длину с места			4	см	>
	Прыжок вверх с места			5	см	>
	Сила кисти			6	0,1кг	>
	Статическая выносливость			7	с	>
	Подвижность суставов			8	см	>
Функциональное состояние нервномышечного аппарата	Точность мышечных усилий			9	0,1 кг	<
	Точность пространст. парам.			10	градус	<
	Точность восприятия времени			11	с	<
	Частота движений руки			12	п/10с	>
	Частота движений ноги			13	п/10с	>
	Действия рукой		Простая реакция	14	мс	<
			Сложная реакция	15	мс	<
			РДО	16	мс	<
	Простая реакция при действии ногой			17	мс	<
Психические процессы	Переключение внимания			18	усл.ед.	<
	Оперативное мышление			19	с
Управление движениями в различных условиях (проявления ловкости)	Усложненные, но заранее известные действия	Требующие точности движений (ЛД)		20	%	<
		Требующие быстроты движений (ЛД)		21	усл. ед.	>
	Временная и альтернативная неопределенность	При неизвестном ответном действии (ЛД)		22	мс	<
Специальная (технико-тактическая)по дготовлен-ность	Коэффициент эффективности ударов (КЭУ)			23	усл. ед.	>
	Коэффициент надежности защиты (КНЗ)			24	усл. ед.	>

Условные обозначения: ЛД - локомоторные действия; > - лучше больший показатель; < - лучше меньший показатель.

Для оценки ПФП юных боксеров тесты подбирались не только по степени их соответствия моделируемым условиям деятельности, но и по степени сложности сенсорно-перцептивных и моторных (исполнительных) решений заданий. Выделялись три условные категории сложности: элементарные, относительно сложные и повышенной сложности. Первую и вторую категорию сложности составляли привычные, естественные движения. Действия повышенной сложности выполнялись в неожиданных условиях, врасплох (табл. 1).

Теоретические и методологические положения о развитии ПФП как целостной и взаимообусловленной системы предполагает рассмотрение (в контексте нашего исследования) изучение следующих структурных единиц (компонентов):

• -    физический - характеризует развитие основных антропометрических показателей и физических качеств юных боксеров;

• -    функционально-психологический - характеризует состояние нервномышечного аппарата и степень сформированности психических функций;

• -    психомоторный - характеризует развитие локомоторной деятельности в сложных условиях, в том числе и в условиях единоборства.

На этапе констатирующего педагогического эксперимента оценка и анализ ПФП юных боксеров К и Э групп проводилась на основе статистических данных по каждому показателю (тесту), а также при помощи корреляционного и факторного анализа.

Анализ и обобщение средних значений показателей, включенных в программу исследований ПФП юных боксеров 11-12 лет показал, что двигательная сфера юных спортсменов К и Э групп в целом однотипна и отражает возрастные особенности онтогенетического развития детей данного возраста занимающихся в спортивной секции бокса (табл. 2)

Полученные данные корреляционного анализа (констатирующий эксперимент) свидетельствуют о том, что основной чертой исследуемой структуры ПФП мальчиков К и Э групп является целостность, которая характеризуется общими признаками (свойствами) отдельных показателей и функциональных блоков.

По количеству и качеству корреляционных взаимодействий каждого отдельного показателя (теста) с другими тестами нами выявлены наиболее (интегральные) и наименее информативные (специфические) показатели, характеризующие развитие различных сторон двигательной сферы мальчиков 11-12 лет, занимающихся боксом.

Наиболее информативными показателями, характеризующими ПФП юных боксеров 11-12 лет, являются: быстрота движений, прыгучесть, сила кисти, точность мышечных усилий, точность восприятия времени, частота движений ногой, простая реакция рукой, ногой, локомоторные действия на быстроту, КЭУ, КНЗ.

Таблица 2

Стороны организма	Показатели (тесты)			№	Един.	До эксперимента		t	После эксперимента		t	t - внутри
						К группа	Э группа		К группа	Э группа		К	Э
Физическое развитие	Длина тела			1	см	143,2±0,98	144,2±0,82	0,78	146,1±0,81	148,2±0,97	1,65	2,18	3,12
	Вес тела			2	кг	37,3±0,99	39,8±0,97	1,81	41,1±0,98	43,3±0,99	1,42	2,71	2,51
Уровень развития физических качеств	Бег 20 м			3	с	3,9±0,04	3,8±0,04	1,66	3,8±0,05	3,6±0,04	3,33	1,66	3,31
	Прыжок в длину с места			4	см	159,7±1,54	158,4±1,62	0,59	165,4±1,61	163,7±1,52	0,77	2,59	2,41
	Прыжок вверх с места			5	см	32,6±0,82	33,1±0,92	0,41	3,62±0,91	37,4±0,83	1	3	3,58
	Сила кисти			6	0,1кг	222,8±3,93	224,9±4,01	0,43	275,4±4,02	287,5±3,91	2,51	10,91	13,01
	Статическая выносливость			7	с	48,3±1,20	47,2±1,51	0,57	50,2±1,52	54,2±1,21	2,08	0,98	3,68
	Подвижность суставов			8	см	21,8±0,45	22,2±0,51	0,62	20,7±0,53	21,1±0,44	0,62	1,71	1,72
Функциональное состояние нервномышечного аппарата	Точность мышечных усилий			9	0,1 кг	12,4±0,62	12,2±0,51	0,25	14,4±0,52	12,4±0,63	2,57	2,56	0,26
	Точность пространственных параметров			10	градус	3,8±0,14	3,7±0,21	0,41	3,8±0,22	3,7±0,15	0,42	0,41	0,42
	Точность восприятия времени			11	с	0,61±0,02	0,59±0,02	0,71	0,55±0,02	0,49±0,02	2,14	2,14	3,57
	Частота движений руки			12	п/10с	70,8±0,95	71,2±0,89	0,33	70,5±0,87	71,4±0,92	0,75	0,25	0,16
	Частота движений ноги			13	п/10с	36,0±0,92	37,4±1,31	0,88	42,2±1,27	44,1±0,91	1,20	3,92	4,24
	Действия рукой		Простая реакция	14	мс	322,4±5,91	324,2±5,82	0,21	342,2±5,81	349,1±5,92	0,81	2,33	2,93
			Сложная реакция	15	мс	348,5±4,91	349,4±5,1	0,12	350,1±5,1	365,2±4,9	2,13	0,22	2,23
			РДО	16	мс	6,2±0,23	5,8±0,21	1,11	5,9±0,21	5,2±0,22	2,51	1,07	2,14
	Простая реакция при действии ногой			17	мс	460±9,2	480±9,5	1,31	483±9,1	510±9,3	2,12	1,81	2,36
Психические процессы	Переключение внимания			18	усл. ед.	17,1±0,49	17,0±0,52	0,14	16,2±0,51	14,0±0,49	2,57	1,28	4,28
	Оперативное мышление			19	с	10,8±0,13	11,1±0,11	1,31	10,7±0,12	10,4±0,11	2,14	0,71	5
Управление движениями в различных условиях (проявления ловкости)	Усложненные, но заранее известные действия	Требующие точности движений (ЛД)		20	%	10,8±0,13	10,9±0,52	0,3	11,9±0,67	12,2±0,71	0,34	1,51	1,52
		Требующие быстроты движений (ЛД)		21	усл. ед.	0,61±0,01	0,60±0,01	0,71	0,62±0,01	0,63±0,01	0,71	0,71	2,14
	Временная и альтернативная неопределенность	При неизвестном ответном действии (ЛД)		22	мс	4,6±0,07	4,7±0,06	0,11	9,7±0,06	9,5±0,07	1,33	1,22	2,44
Специальная (техникотактическая) подготовленность	Коэффициент эффективности ударов (КЭУ)			23	усл. ед.	0,18±0,01	0,17±0,01	0,71	0,17±0,01	0,20±0,01	2,14	0,71	2,14
	Коэффициент надежности защиты (КНЗ)			24	усл. ед.	0,66±0,02	0,680,03	0,64	0,67±0,03	0,75±0,02	2,66	0,33	2,25

Примечание: при t =2,05 (р<0,05); при t=2,76 (р<0,01); при 1=3,67 (р<0,001).

Динамика показателей ПФП юных боксеров 11-12 лет в процессе эксперимента

По результатам наших исследований к малоинформативным показателям, характеризующим ПФП юных боксеров 11-12 лет, мы отнесли следующие: длина тела, вес тела, статическая выносливость, подвижность суставов, переключение внимания, оперативное мышление .

Эти данные имеют на наш взгляд, большую практическую ценность, так как позволяют выработать адекватную (внутренним механизмом) стратегию и тактику педагогических воздействий на организм детей данного возраста и составить батарею тестов для педагогического контроля за них ПФП.

По результатам факторного анализа у юных боксеров 11-12 лет (всех групп) в структуре психофизических способностей выделилось восемь факторов: физическое развитие (от 10,4 до 10,9% общей дисперсии выборки), состояние нервно-мышечного аппарата (от 17,3 до 18,1% общей дисперсии выборки), общая физическая подготовленность (от 17,8 до 18,1% общей дисперсии выборки), локомоторика и специальная подготовленность (от 19,5 до 20,7% общей дисперсии выборки), сенсомоторные способности (от 12,9 до 13,1% общей дисперсии выборки). Менее «весомыми» являются факторы, характеризующие подвижность суставов (от 4,4 до 4,5% общей дисперсии выборки), оперативное мышление (от 5,9 до 6,1% общей дисперсии выборки), внимание и собранность (от 4,7 до 5,2% общей дисперсии выборки).

Исследование педагогических возможностей, условий реализации учебно-тренировочной программы для юных боксеров 11-12 лет, осуществлялось в рамках формирующего педагогического эксперимента.

Основными направлениями формирующего педагогического эксперимента являлись:

• -    установление зависимости между системой педагогических воздействий и эффективностью ПФП юных боксеров 11-12 лет;

• -    сравнение эффективности двух направлений учебно-тренировочного процесса (традиционной и экспериментальной);

• -    выявление педагогических условий формирования ПФП юных боксеров 11-12 лет.

Концептуальная идея, положенная в основу разработки данной программы, состоит в том, что весь комплекс учебно-тренировочных задач спортивной тренировки юных боксеров решается средствами психофизической подготовки.

Разработанная экспериментальная программа предусматривала решение ряда задач:

• -    развитие психофизической сферы юных боксеров;

• -    реализация развивающей роли обучения и тренировки, как целостного и непрерывного процесса;

• -    развитие быстроты с помощью средств, направленных на развитие скоростно-силовых качеств и мышечной силы;

• -    совершенствование быстроты реакции, скорости одиночного, движения, точности движения, управления временем движения;

• -    развитие координационных способностей, двигательных умений и

• навыков;

• -    изучение техники и тактики бокса.

Содержание учебно-тренировочной программы по боксу для мальчиков 11-12 лет состояло из теоретического и практического разделов подготовки с психофизической направленностью.

Практический раздел психофизической подготовки юных боксеров включал в себя пять основных направлений:

• 1.    Упражнения на развитие физических качеств юных боксеров (быстроты движений, скоростно-силовых качеств («быстрой силы»), силовых способностей, подвижности суставов, комплексное развитие физических качеств).

• 2.    Упражнения на развитие сенсомоторных способностей юных боксеров (быстроты простой двигательной реакции, быстроты и точности реакции выбора, точности антиципирующей реакции, точности чувства дистанции).

• 3.    Упражнения на развитие психической подготовленности юных боксеров (свойств внимания и оперативного мышления).

• 4.    Упражнения на развитие координации движений юных боксеров в сложных условиях (комплексного воздействия на ловкость).

• 5.    Упражнения на развитие специальной (технико-тактической) подготовленности юных боксеров (технико-тактических задания).

Планируя распределение средств и методов психофизической подготовки юных боксеров данной возрастной группы, мы учитывали возрастные особенности мальчиков 11-12 лет.

Определяя объем и интенсивность тренировочной нагрузки, мы стремились не перегружать нервную систему юных боксеров и способствовали их эмоциональному активному отдыху. Занятия строились так, чтобы физиологическая кривая нагрузки возрастала постепенно и последовательно. Особенно важно постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки на подготовительном этапе. Учитывалось также, что при скоростных нагрузках, а также при непродолжительных и индивидуализированных силовых упражнениях и статических усилиях (соответствующих уровню развития боксеров) юные боксеры восстанавливаются быстрее, чем взрослые. После продолжительных нагрузок на выносливость нагрузок восстановление у них происходит медленнее. Кроме того, учитывалось, что подростки 11-12 лет уступают взрослым в способности удерживать первоначальную скорость восстановительных процессов. При дозировании тренировочных нагрузок мы учитывали последствия тренировочных занятий в форме величин ЧСС. Этот же параметр физиологической реакции использовался для оценки физиологической «стоимости» упражнений.

Особое внимание занимающихся акцентировалось на рациональном напряжении и расслаблении отдельных мышц руки и ноги, участвующих в конкретном ударе, в упражнениях типа «бой с тенью» и «школа» бокса, а также на снарядах.

Нами было определено следующее соотношение средств подготовки в годовом макроцикле для боксеров 11-12 лет:

• -    общая физическая подготовка (ОФП) - 60%;

• -    специальная физическая подготовка (СФП) - 20%;

• -    специальная подготовка (СП) - 20%.

При решении задач психофизической подготовки юных боксеров мы придерживались следующих положений:

• -    средства и методы психофизической подготовки должны быть адекватны режиму работы мышц в соревновательном упражнении и соответствовать ему по координационной структуре движения;

• -    необходимо акцентировать внимание на преимущественном развитии мышечных групп, звеньев тела, обеспечивающих выполнение основных технических приемов;

• -    необходимо своевременно устранять недостатки в уровне развития психофизических качеств, мешающие формированию правильной техники движений, одновременно развивая индивидуально сильные качества.

По результатам формирующего педагогического эксперимента в 12 из 24 исследуемых показателей ПФП юных боксеров зафиксированы достоверные различия (р<0,05 и выше) между К и Э группами. Внутри групповая динамика средний значений так же свидетельствует о более лучшей положительной динамике ПФП юных боксеров Э группы (на различных уровнях достоверности улучшились 19 из 24 тестов), в сравнении с К группой (улучшились 8 из 24 показателей) (табл. 2, рис. 1).

Полученные результаты мы рассматриваем в качестве одной из составляющей эффективности экспериментальной программы психофизической подготовки юных боксеров Э группы.

Результаты корреляционного анализа показывают, что структура ПФП юных боксеров Э группы более дифференцирована (уменьшение количества взаимосвязей) в сравнении с К группой.

Наши исследования дают основание утверждать, что формирование ПФП юных боксеров происходит на основе дифференциации, которую мы рассматриваем как один из возможных критериев эффективности педагогической деятельности.

Результаты факторного анализа позволили определить ведущие факторы структуры ПФП юных боксеров 11-12 лет.

Сравнение динамики изучаемых показателей обеих групп позволяет выделить общие периоды в развитии двигательной функции юных боксеров 11-12 лет: усиление ростовых процессов, рост показателей абсолютной силы и частоты движений, прыгучести, дифференцировки временных параметров движений.

Рис. 1. Качественные изменения показателей ПФП юных боксеров за период формирующего эксперимента

Примечание: за 0 приняты данные констатирующего эксперимента;

----(К) - контрольная группа;----(Э) - экспериментальная группа;

Результаты наших исследований позволяют говорить о том, что быстрота движений у юных боксеров не является ведущим качеством в структуре ПФП. Как показывает проведенная экспериментальная работа, рациональнее добиваться повышения быстроты путем совершенствования силовых и скоростно-силовых способностей юных боксеров, а также скоростной выносливости и техники движений, нежели затрачивать длительное время на небольшие сдвиги в уровне развития скорости выполнения элементарных движений.

Данные наших исследований показывают, что у мальчиков 11-12 лет заканчивается возрастное развитие таких свойств личности, как подвижность суставов, дифференцировка пространственных параметров движений, проявлений локомоторной ловкости, что согласуется с выводами других авторов (И. М. Туревский, 1997, В. И. Лях, 2000 и др.).

Полученные сведения во многом дополняют современные представления о гетерохронности двигательной функции мальчиков данного возраста и позволяют выработать адекватную возрастным особенностям стратегию и тактику педагогических воздействий.

Анализ традиционной и экспериментальной программ подготовки юных боксеров показывает, что каждый из вариантов построения учебнотренировочного процесса имеет свои отличительные особенности:

• -    традиционная программа подготовки оказывает положительное влияние на развитие ряда скоростно-силовых и собственно силовых способностей юных спортсменов, так же положительным образом влияет на их физическое развитие;

• -    экспериментальная программа психофизической подготовки эффективным образом воздействует на различные стороны ПФП, что позволяет говорить о многокомпонентном влиянии двигательную сферу юных боксеров 11-12 летнего возраста.

Педагогически управляемый процесс подготовки юных боксеров направлен на обучение разнообразным технических приемам (навыкам) и их закрепление в двигательных умениях с последующей реализацией в соревновательной деятельности.

Системный подход к исследованию проблемы позволяет рассматривать ПФП юных боксеров как систему, характеризующуюся динамическим взаимодействием ряда психофизических компонентов, определяющих результативность двигательной деятельности в структуре учебно-тренировочного процесса.

В экспериментальной работе определены методические основы программы психофизической тренировки юных боксеров:

• -    развитие психофизической сферы юных боксеров при развивающей роли обучения и тренировки, как целостного и непрерывного процесса;

• -    совершенствование быстроты движений с помощью средств, направленных на развитие скоростно-силовых качеств и мышечной силы;

• -    совершенствование сенсомоторных и кинестетических способностей;

• -    развитие координационных способностей, двигательных навыков и

• умений, технико-тактических способностей, которые определяют эффективность решения двигательных задач в сложных условиях.

Нами выявлены наиболее (интегральные) и наименее (специфические) информативные показатели, характеризующие развитие различных сторон ПФП юных боксеров 11-12 лет.

Определены ведущие факторы в общей структуре ПФП юных боксеров:

• -    локомоторные способности;

• -    сенсомоторные способности;

• -    состояние нервно-мышечного аппарата;

• -    физическая подготовленность;

• -    технико-тактическая подготовленность.

Доказано, что систематические занятия по экспериментальной программе оказывали существенное (достоверное) положительное влияние на большинство показателей ПФП юных боксеров Э группы.

За период формирующего педагогического эксперимента в 12 из 24 исследуемых показателей ПФП зафиксированы достоверные (р<0,05÷0,001) различия между данными юных боксеров К и Э группами.

Внутри групповая динамика средний значений так же свидетельствует о более высокой положительной динамике ПФП юных боксеров Э группы (на различных уровнях достоверности улучшились 19 из 24 показателей), в сравнении с К группой (улучшились 8 из 24 тестов).

Результаты проведенного экспериментального исследования подтвердили эффективность программы подготовки юных боксеров, направленную на формирование ПФП, апробированную в ходе специальноорганизованных учебно-тренировочных занятий.

На основании проведенного исследования определен ряд педагогических условий направленных на формирование ПФП юных боксеров 11-12 летнего возраста, которые:

• -    раскрывают внутренние механизмы (взаимосвязь двигательных, психомоторных, персептивных и психических способностей; дифференциация структуры ПФП; когнитивная направленность реализации моторного компонента деятельности) формирования ПФП, в условиях спортивной тренировки (занятия боксом);

• -    отражают возрастные особенности психофизических качеств и способностей (двигательной сферы) мальчиков данного возраста;

• -    подразумевают реализацию развивающей роли обучения и тренировки, как целостного и непрерывного процесса формирования ПФП;

• -    обеспечивают психофизическую направленность и последовательность (непрерывность) педагогических воздействий на каждом этапе подготовки;

• -    ориентируют программный и методический материал на структуру ПФП мальчиков данного возраста в соответствии с решаемыми задачами учебно-тренировочной деятельности.

Деятельность инструктора физической культуры и спорта по управлению спортивно-массовой работой в условиях летнего оздоровительного лагеря

Соломченко М.А.

«Госуниверситет-УНПК», г. Орел

В настоящее время ни у кого не вызывает сомнения целесообразность и необходимость занятий различными видами спорта в детском возрасте. Летнее время, время отдыха в летнем оздоровительном лагере необходимо в полной мере использовать для занятий физической культурой и спортом. Главная роль в этом принадлежит инструктору физической культуры и спорта, который управляет спортивно-массовой работой с проведением различных мероприятий. Искусство педагогической инструментовки спортивных мероприятий в летнем оздоровительном лагере состоят в их умелом варьировании. Спортивно-массовая работа должна пробуждать и усиливать интерес детей и подростков к занятиям, а характер самой деятельности, участие в ней приносить радость.

Особенностью работы инструктора физической культуры и спорта является работа с детьми разного возраста и в довольно короткий срок времени. Педагогическая деятельность в общем виде представляет с обой решение бесчисленного ряда педагогических задач. Первой педагогической задачей организации деятельности группы подростков становится: увлечь детей целью и содержанием деятельности для достижения этой цели. Одним из главных условий построения такой деятельности является утверждение отдыхающих в оздоровительном лагере детей в положение организаторов своего дела, ответственных за его успех. Инструктору следует учитывать, что группа представляет собой общественный организм, в котором формируются общественные связи ребенка, происходит его психическое развитие. Поэтому организовать деятельность надо так, чтобы она приобрела характер самодеятельности подростков, в которой цели, увлекательные для детей, превращались в мотивы, способствующие созданию творческой, равноправной позиции для всех без исключения детей группы. Значительное место в работе инструктора физической культуры и спорта занимает определение характера взаимоотношений между членами группы, наличие дружеских и товарищеских связей, Такие взаимоотношения складываются в соответствии с социальным составом группы и зависят от индивидуальных особенностей подростков. Изучая личность и группу в целом, инструктор должен уметь продумывать, как и в какой последовательности проводить свою работу с коллективом.

Успех управляющей деятельности инструктора зависит и от правильного педагогического диагноза и определения в соответствии с ним конкретных педагогических задач. Для этого необходимо изучать и применять на практике теорию управления со всеми ее составляющими и учета педагогической работы, научиться составлять планы организации работы, программы реализации стратегии и тактики обучения и воспитания. Организаторская деятельность предполагает:

• -    демонстрацию спортивных действий, упражнений и приемов;

• - организацию личного поведения и управления им в конкретных условиях педагогической работы;

• -    организацию деятельности детей во время спортивных и воспитательных мероприятий.

С помощью бесед и сведений о детях, находящихся в данный момент в оздоровительном лагере, инструктор физической культуры и спорта должен уметь выяснять истинное отношение детей и подростков к проводимой спортивной работе (уровень восприятия, оценки, кратковременность или длительность воздействия спортивно-массовых дел). Регулярно пользуясь такой информацией, инструктор физической культуры и спорта может своевременно вносить коррективы в план мероприятий (таблица 1).

Таблица 1

План спортивно-массовой работы лагеря на смену

Дата	Мероприятие	Ответственный
1	2	3
3.07	Выступления на открытии лагеря. Занятия по туристической технике, по ориентированию на местности, тренировка на полосе препятствий. Физкультурные аттракционы.	Иванов      С., Валетова А.
4.07	Экскурсии.	Петров И.
5.07	Соревнования в отрядах по ориентированию на местности. Товарищеская встреча с соседним лагерем по 2-3 видам спорта.	-
6.07	Игры на местности в отрядах. Физкультурные конкурсы «Мы и здоровый образ жизни» (аттракционы).	-
9.07	Спортивные соревнования в отрядах. Общелагерные соревнования по туристической технике «Поход в страну туризма».	Инструктор ФК
10.07	Туристские походы отрядов с играми на местности и соревнования по ориентированию.	-
11.07	Показательные спортивные выступления. Конкурс спортивной песни «Скоро наша Олимпиада в Сочи». Подготовка к военноспортивной игре.	-
12.07	Общелагерная     военно-спортивная     игра «Победители».	-
13.07	Карнавал «Мы и спорт», физкультурные аттракционы.	-
14.07	Товарищеские встречи между командами отрядов (по видам спорта).	Инструктор ФК

	Продолжение таблицы 1
1	2	3
15.07	Физкультурный праздник «Праздник Нептуна» с играми на воде и соревнованиями по плаванию.	-
16.07	Спортивный КВН. Конкурсы рисунков на спортивную тему.	-
17.07	Общелагерная      спартакиада      «Летние Олимпийские игры».	Инструктор ФК
18.07	Участие в межлагерных спортивно-массовых мероприятиях.
19.07	Выступление при закрытии лагеря.	Актив смены

Показателями эффективности спортивно-массовой работы являются позитивные изменения в знаниях, умениях, поведении и отношениях отдельных воспитанников лагеря. Если систематические занятия приводят к положительному развитию личности подростка, то есть все основания считать проводимую работу высокоэффективной.

Руководствуясь положением о взаимоотношении между целью деятельности, условиями и способами ее выполнения, представлена схема типовой организации мероприятия (таблица 2), представленная в виде последовательного ряда действий. Система действий такой модели получила наименование - последовательность выполнения операций, а ее наилучший вариант оптимального плана операций – управленческое решение. Подобная схема допускает детализацию в различных направлениях.

Педагогическое мастерство в процессе проектирования спортивнооздоровительного мероприятия заключается в творческой организации всех его этапов с целью создания целостного воспитательного эффекта.

В каждой группе при организации конкретных дел – даже по цели и форме – решаются свои педагогические задачи, целенаправленное воспитание тем и отличается от стихийных влияний, что предполагает определенную программу, специальные средства, формы и методы воздействия. Еще А.С. Макаренко подчеркивал, что всякое педагогическое устремление должно быть хорошо спрятано в кабинете организатора.

Ряд исследователей по этой проблеме [ 1, 3, 4] считают: «…. изобретать надо так, чтобы детям казалось, что они придумали все это сами». План, в составлении которого участвуют дети, - это их план. Он настраивает на соответствующую деятельность. Если же инструктор физической культуры и спорта составляет сценарий или план единолично, отстранив ребят от организации дела, он предопределяет их безразличное отношение к конечному результату.

Таблица 2

Схема проведения спортивно-массового мероприятия

I. Подготовительный этап	II. Композиционно-организаторский этап	III. Организаторский этап	IV. Информационный этап
1	2	3	4
1. Тема мероприятия, ее мотивированность и соответствие воспитательным задачам, поставленным перед данным коллективом.	1. Четкое объяснение детям конечной цели и содержания организаторской задачи, их обязанностей и прав. Выделение в задаче главного, определяющего направления и определенных условий (средства, время, участники, место)	1. Организаторская роль коллектива.	1. Сбор актива. Обсуждение активом итогов мероприятия и оценка качества выполнения поручений.
2. Воспитательная цель, разовые педагогические задачи, решаемые этой формой.	2. Подготовка к выполнению задач: сбор и анализ имеющихся данных и обобщение опыта выполнения подобных задач. Возможные пути, план подготовки и обеспечение решения задачи.	2. Содержание мероприятия	2. Сбор команды. Сообщение активом всему коллективу своего мнения о мероприятиях и своих оценок поручений и обсуждение всем коллективом этих данных
3. Выбор формы мероприятия, оно должно быть ярким и живым.	3. Подбор организаторов (актива из сотрудников, из числа воспитателей и др.), изучение и учет возможностей каждого члена коллектива, подбор младших помощников из числа детей и привлечение их к подготовке мероприятия.	3. Организованность мероприятия по отдельным этапам его и средства ее обеспечения.	3. Оценка коллективом роли актива в подготовке и проведении мероприятия.
4. Применимость формы к особенностям возраста детей.	4. Составление плана, выделение основных этапов работы, их последовательности, предвидение возможных затруднений. Ознакомление актива с планом. Коллегиальность в обсуждении, ответственность в исполнении.	4. Учет активом качества выполнения данных поручений.	4. Применение коллективом решений об оценках за качество выполнения и активность участия в мероприятии.

Продолжение таблицы 20
1	2	3	4
5. Определение названия мероприятия. Название должно соответствовать содержанию, быть образным, оригинальным.	5. Определение формы организации:: распределение активом организуемых по участкам, видам работы с учетом их знаний, опыта, способностей. Установление коллективной и персональной ответственности за решение конкретной задачи. Каждый должен знать, за что он отвечает, кто ему и кому он подчиняется.	5. Позиция инструктора физической культуры и спорта в данном деле; будет ли он непосредственным руководителем или судьей;; членом жюри и т.п.	5. Чествование командой лучших организаторов данного мероприятия.
6. Время проведения – дата, часы.	6. Давая поручения активу, следует сформулировать его цель. Проверить, все ли понятно На всех этапах выполнения задачи необходим подробный инструктаж		6. Выдвижение активом новых задач; решение коллектива о принятии этой перспективы
7. Место проведения мероприятия, его соответствие сюжету, возможности. Учет отвлекающих факторов	7. Проверка активом готовности команды в целом к проведению мероприятия и новые поручения актива, связанные с подготовкой места проведения, организацией порядка, приглашением гостей и т.п.		7. Роль инструктора физической культуры и спорта в подведении итогов и закреплении достигнутого.
	8. Учет и контроль работы и материальных средств: общий и персональный контроль, проверка исполнения по всем видам работы, анализ эффективности выполнения задачи.
	9. Роль инструктора физической культуры и спорта во всем процессе подготовки мероприятия.

Вдумчивый инструктор физической культуры и спорта использует подготовительные рабочие моменты (в том числе и составление плана сценария) как прекрасную возможность разбудить творчество ребят, выявить позицию каждого и степень их активности. На встречу с ними инструктор физической культуры и спорта приходит уже с определенным педагогическим замыслом, с более или менее тщательно разработанным проектом предстоящего мероприятия. Он уже разобрался в идейном содержании мероприятия, для чего оно организуется и определил его сверхзадачу. Необходимо тщательно также проследить развитие сюжета, наметить стратегические и тактические задачи, определить взаимодействие ребят в процессе проведения мероприятия, спроектировать систему поручений и определить задачи на различных этапах организации мероприятия.

В зависимости от возраста детей, опыта педагогического коллектива, уровня физической подготовленности инструктор физической культуры и спорта должен уметь проводить различные формы словесного воздействия: личные беседы, убеждения, разъяснения, предложения, сомнения и в редких моментах приказы.

Организуя свободный обмен мнениями, он выявляет самых инициативных, активных ребят и для тех, кто остается в стороне, ищет пути и средства их активизации .

Важным психолого-педагогическим условием успешного проведения спортивно-массового мероприятия является общность мотивов. Дети могут руководствоваться в своих действиях разными мотивами, которые по-разному влияют на формирование эмоционально-нравственного опыта. Вот почему так важно еще до начала мероприятия психологически подготовить к нему ребят, создать такую обстановку, которая вызвала бы положительный эмоциональный настрой и помогла формированию общественно ценных мотивов поведения. Средства психологической подготовки зависят от воспитательной задачи и особенностей детского коллектива. Это могут быть разнообразные формы наглядной и письменной информации: яркие объявления, плакаты, пригласительные билеты, открытки, письма, тематические стенные газеты, передачи по лагерному радио. Хорошо, если в информации, рекламе будут использованы элементы занимательности, секретности - это поможет создать дополнительную мотивацию для детей, включить их в активное действие, создаст положительное отношение к предстоящему делу. При проведении мероприятия важно не допустить снижения приподнятости и интереса у детей в период подготовки. Ожидание ребят должно в полной мере оправдаться, иначе неудовлетворенность вызовет у них чувство несостоятельности; готовились, а вышло совсем не так. Большое значение при проведении массовых мероприятий имеют элементы активного действия всех присутствующих: знаки одобрения, аплодисменты, скандирование приветствий, общая песня, организация конкурсных мероприятий, рапорт и т.п. Большая роль в этом принадлежит музыкальному сопровождению, с помощью которого можно вызвать оттенки многих чувств, целенаправленно регулировать проявление эмоций.

Игровые элементы в мероприятии должны создавать своеобразную кульминацию в переживании детьми определенных чувств. К сожалению, многие инструктора физической культуры и спорта в лагере используют игровые коллективные действия просто в погоне за внешним эффектом, хотя игровые моменты можно использовать как важное средство физического воспитания подрастающего поколения.

Таким образом, при проведении спортивно-массовых мероприятий в летнем оздоровительном лагере решаются следующие основные задачи:

— укрепление здоровья, закаливание организма, привитие стойких гигиенических навыков;

— изучение основ различных видов спорта и овладение жизненно необходимыми навыками;

— всестороннее физическое развитие и совершенствование таких физических качеств, как сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость;

— ознакомление с правилами безопасности при проведении спортивных мероприятий.

Поэтому в учебном процессе этому виду деятельности специалиста физической культуры и спорта необходимо уделить должное внимание. Студент должен получить высокую профессиональную подготовку и овладеть:

• -    знанием конкретных видов спорта и методиками обучения этим видам спорта;

• -    на практике научиться выяснять причины того или иного поступка ребенка;

• -    быть раскованным;

• -    принятием решений в различных сложившихся ситуациях;

• -    навыками общения и взаимоотношений с детьми, с будущими коллегами и администрацией лагеря.

Деятельность инструктора физической культуры и спорта является одной из главных в решении этих задач.

Оценка деятельности инструктора по физической культуре складывается из оценки приобретенных воспитанником спортивных умений, из оценки подготовленности самого инструктора и из оценки эффективности проведения спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий в лагере.

Физическое воспитание детей в лагерях – это очень сложный и многогранный вопрос. Одним из основных направлений деятельности детских лагерей является активный отдых с использованием физических упражнений, игр, соревнований. Согласно материалам ряда исследований физическая культура и спорт по значимости стоят на первом месте среди других видов деятельности школьников в лагере [2, 3 и др]. К сожалению, объективно оценить деятельность инструктора по физической культуре очень трудно, так как дети пребывают в лагере недолго (12-20 дней в зависимости от смены).

В Орловском государственном университете на факультете физической культуры и спорта студентами в процессе летней педагогической практики с помощью анкеты контроля и самооценки уровня профессионального мастерства инструктора по физической культуре в летнем оздоровительном лагере был произведен перекрестный опрос инструкторов и их подопечных. В ходе нашего исследования они использовали анкету «Контроль и самооценка уровня профессионального мастерства инструктора физической культуры и спорта», которая позволяет сделать оценку у наблюдаемого инструктора наличие каждого из перечисленных качеств и умений. Испытуемым была предложена анкета, состоящая из 10 разделов, каждый из которых содержит перечень качеств или умений: внешний вид, умение управлять коллективом, нравственный качества, волевые качества, познавательные процессы, физическая подготовка, толерантность, профессионально важные знания, умение общаться со спортсменами, культура речи. Данные переведены в проценты и представлены в таблице. Для перекрестного опроса отбиралась группа детей, отдыхающих в лагере наиболее продолжительный период (18-20 дней). Им было предложено оценить наличие перечисленных качеств и умений у инструктора при помощи аналогичной анкеты. Данные перекрестного опроса занесены в таблицы: «Самооценка профессионально важных качеств и умений инструкторов физической культуры и спорта» (Табл. 3) и «Оценка профессионально важных качеств и умений инструкторов физической культуры и спорта отдыхающими детьми» (Табл. 4).

Таблица 3

Самооценка профессионально важных качеств и умений инструкторов по физической культуре и спорту в оздоровительном лагере

Наименование лагеря,     где работали инструктора	Качества и умения (в %)										1=1 to 1S к и Ри и
	к м sS s У 3 m	co S H о S H Ph <	s Ph cd Ph Л 1=1	cd H о CJ cd И CJ 5 1=1 О m	s я Ө °	и и ” 2 9 К и	н О О и н к cd Ри о 1=1 О Н	о н У Ри о м Н	о S cd н s о и и >ч to § О 5 О М О	н W 1=1 cd Ри м S о н
«Лесная поляна»	64,8	46,9	45,7	67,5	82,5	59,6	56,7	53,4	67,7	56,8	60,16
«Ветерок»	74,6	52,5	38,6	70,2	78,7	56,9	45,4	49,4	56,6	47,5	57,04
«Елочка»	69,2	49,4	44,3	56,7	76,6	44,4	65,9	50,9	56,4	45,4	55,92
«Солнечный»	75,3	60,1	50,9	78,3	88,1	66,3	45,7	64,7	67,8	50,4	64,76
«Мечта»	66,8	55,8	65,2	69,9	77,4	58,9	34,9	48,6	34,9	47,9	56,03
«Орловчанка»	56,7	50,5	48,4	62,6	59,2	45,7	45,4	60,6	78,7	56,4	56,42
«Дружба»	65,7	67,4	43,2	78,5	85,4	44,9	52,1	45,9	76,3	56,4	61,58
«Космос»	76,4	59,6	39,5	67,9	87,1	50,6	50,9	56,9	66,9	70,1	62,59

Таблица 4

Оценка профессионально важных качеств и умений инструкторов по физической культуре и спорту их воспитанниками в оздоровительном лагере

Наименование лагеря, где отдыхали дети	Качества и умения										У У св to :У У У Он и
	kt у pa )S к у 3 о У m	s co У Н О К н Он	к -и Он св Он у S'	св И н У св И <и м У о m	Ө с	И У о -и Он S	н о У и св Он У о н	о м н V У Он о	2 св н У о У У >> ю РА О	У У м св Он ^ S о У У « у 3 5 У >> «
«Лесная поляна»	45,2	38,9	35,9	67,5	78,3	34,6	29,1	34,2	35,7	43,1	44,25
«Ветерок»	36,7	42,1	30,7	54,5	67,8	45,2	25,4	42,5	37,2	39,1	42,12
«Елочка»	40,2	34,1	35,9	60,2	55,4	40,4	27,2	44,3	38,2	23,2	39,91
«Солнечный»	33,8	42,5	33,6	44,7	60,8	47,3	22,8	31,2	27,3	18,6	36,26
«Мечта»	50,1	47,3	42,7	41,6	46,3	52,7	27,6	37,4	30,7	26,9	40,33
«Орловчанка»	50,8	40,9	50,2	58,4	60,3	42,1	26,7	52,7	70,4	50,2	50,27
«Дружба»	48,3	50,2	40,8	70,6	80,5	50,8	28,2	40,9	70,5	60,3	54,11
«Космос»	38,4	40,6	49,9	53,4	70,2	40,6	27,6	49,4	61,5	38,3	46,99

По данным перекрестного опроса были получены следующие результаты (Табл. 5).

Таблица 5

Оценка профессионально важных качеств и умений инструкторов по физической культуре и спорту в оздоровительном лагере

Наименование лагеря,       где работали инструктора	Образование, стаж работы	Самооценка	Оценка детьми, отдыхающими в ДОЛ	Разница между оценками
«Лесная поляна»	Высшее, Общий – 3,6 лет	60,16	44,25	15,91
«Ветерок»	Среднее специальное, Общий – 5,1 лет	57,04	42,12	14,92
«Елочка»	Высшее, Общий – 2,9 лет	55,92	39,91	16,01

«Солнечный»	Незаконченное высшее, Общий – 3,4 лет	64,76	36,26	28,5
«Мечта»	Высшее, Общий – 2,3 лет	56,03	40,33	15,7
«Орловчанка»	Высшее, Общий – 2,2 лет	56,42	50,27	6,15
«Дружба»	Среднее специальное, Общий – 5,3 лет	61,58	54,11	7,47
«Космос»	Среднее специальное, Общий – 4,6 лет	62,59	46,99	15,6

Проанализировав полученные данные, можно сделать заключение, что инструктора по физической культуре и спорту, оценивают себя более высокими оценками по сравнению с оценками воспитанников. Может это связано с кратковременным пребыванием детей, и они не успевают узнать инструктора со всех сторон. Из таблицы 5 видно, что разница в показателях гораздо ниже, где перед началом смены проводят тщательный инструктаж для инструкторов физической культуры и приглашают на эти места людей, которые имеют хотя бы среднее специальное образование (лагеря «Дружба», «Орловчанка»). В этих лагерях в основном проходят практику студенты старших курсов факультетов физической культуры и спорта. Для них на факультете организованы специальные курсы «Подготовка к физкультурнооздоровительной деятельности в летнем лагере».

Также из результатов в таблицах можно увидеть, что разница в оценках велика там, где проводится оценка толерантности инструкторов и способность их управлять коллективом. Значит на это необходимо обращать особое внимание.

Деятельность инструктора по физической культуре и спорту может протекать успешно и самостоятельно в зависимости от того, как он овладел конкретными умениями. По исследованиям [1, 2, 3, 4] можно выделить пять уровней его деятельности:

• -    репродуктивный (минимальный): умеет показать и пересказать систему упражнений и комбинаций, как знает и умеет сам, но с ошибками;

• -    адаптивный (низкий): может увидеть педагогическую задачу – учить лучше в зависимости от возрастных и индивидуальных особенностей детей, но не способен продуктивно ее решить;

• -    локально моделирующий (средний): умеет не только передавать

знания и умения, приспосабливая их к индивидуальным особенностям детей, но и конструировать (моделировать) систему знаний, умений и навыков по отдельным проблемам и мероприятиям, заранее учитывая какие трудности могут встретиться, как повысить интерес к активным занятиям физическими упражнениями;

• -    системно моделирующий (высокий): сознательное построение физкультурно-оздоровительных мероприятий в лагере с учетом контингента отдыхающих детей, ориентируясь на определенные критерии эффективности оздоровительной деятельности и рекреационных мероприятий;

• -    системно моделирующий деятельность и поведение (высший): умение моделировать на высоком уровне систему воспитания отдыхающих детей с учетом интересов и приобщение их к здоровому образу жизни и физической культуры, которая сформирует у них устойчивый интерес к физкультурнооздоровительной деятельности.

Именно на высших уровнях деятельности инструктор физической культуры и спорта овладевает педагогическим мастерством в совершенстве. Для качественной подготовки инструктора физической культуры и спорта необходимо использовать в процессе подготовки творческие задания с решением проблемных педагогических ситуаций, формировать у него толерантные, управленческие, личностные качества. На занятиях необходимо использовать личностно-развивающие программы подготовки, тренинги, встречи с ведущими специалистами.