Методика круговой тренировки для развития силовых способностей обучающихся 15-16 лет
Автор: Чернобровкин Д.В., Волкова Е.В.
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Научно-методическое обеспечение физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 3 (70), 2024 года.
Бесплатный доступ
В статье поднимаются вопросы развития силовых способностей как направленного педагогического процесса. Включение круговой тренировки в процесс физического воспитания юношей будет способствовать повышению уровня развития силовых способностей. В комплекс упражнений круговой тренировки включаются технически несложные упражнения, имеющие ациклическую структуру. Цикличность достигается за счет серийных слитных повторений. В тексте разработана и описана круговая тренировка для развития силовых способностей обучающихся 15-16 лет. Для неё характерно выполнение упражнений слитно, одно за другим, без перерывов или с небольшим интервалом отдыха, в сочетании с несколькими повторными прохождениями круга.
Возрастные особенности юношей, силовые способности, круговая тренировка, мышечная сила, физическая подготовка
Короткий адрес: https://sciup.org/142242143
IDR: 142242143
Список литературы Методика круговой тренировки для развития силовых способностей обучающихся 15-16 лет
- Кулагин А. В. Использование метода круговой тренировки для развития профессионально значимых качеств обучающихся образовательных организаций ГПС МЧС России // Физическое воспитание в условиях современного образовательного процесса: cборник материалов национальной научно - практической конференции с международным участием (Шуя, 17 февраля 2021 г.) Шуя: Шуйский филиал Ивановского государственного университета, 2021. С. 148-150. EDN: ILUVQV
- Бородина С. В. Круговая тренировка как организационно - методическая форма развития физических качеств обучающихся на уроках физической культуры // Педагогический поиск. 2018. № 4. С. 22-29. EDN: YXKASB
- Шокиров К. Ф. Организационно - методические основы проведения круговой тренировки на уроках физической культуры // Новый день в медицине. 2023. № 2 (52). С. 54-61. EDN: FAXLWO
- Носова Я. В. Система круговой тренировки в тренажерном зале и ее влияние на физическую подготовку обучающихся // Известия Великолукской государственной сельскохозяйственной академии. 2017. № 1. С. 12-15. EDN: YMSAPZ
- Дебелый В. М. Круговая тренировка: развитие силовых способностей у детей 13-14 лет // Актуальные проблемы педагогики и психологии. 2022. Т. 3. № 9. С. 15-32. EDN: SMGZVB
- Крюкова Г. В. Круговая тренировка: научные основы и практика // Современная система образования: опыт прошлого, взгляд в будущее. 2016. № 5. С. 146-151. EDN: WXIMWR
