Методика обучения плаванию в детском оздоровительном лагере

Умение плавать жизненно важно для людей самых разных профессий и разного возраста. И вовсе не зря древние греки считали неграмотным того человека, который не умел читать, писать и плавать. [1]

Среди разнообразных физических упражнений, проводимых в летнем оздоровительном лагере, купанию и плаванию должно отводиться особое место.

И это понятно, прежде всего, потому, что в лагере, пожалуй, как нигде, имеется реальная возможность организованного и систематического обучения умению держаться на воде детей.

Купание и занятия плаванием благоприятно влияют на здоровье и работоспособность детей, положительно влияют на их физическое развитие и физическую подготовленность. Они способствуют улучшению деятельности всего организма, укрепляют иммунную систему.Плавание способствует развитию основных групп скелетных мышц, улучшает осанку, развивает физические качества: быстроту, выносливость, гибкость, силу. [1]

Во время первого занятия производится разбивка детей по группам: умеющие плавать, слабо умеющие и не умеющие. Всем, кто заявил об умении плавать предлагают проплыть на мелком месте (глубина воды по грудь) 15-20 м. Не умеющих плавать выстраивают отдельно, переписывают журнал для формирования учебной группы численностью 8-12 человек. С не умеющими плавать занятия проводятся отдельно по типу урока, который состоит из подготовительной части 7 - 10 мин, основной - 20-25 мин., заключительной - 3-5 мин.

На первом занятии с детьми, не умеющими плавать, их знакомят с правилами поведения на воде, с сигналами и жестами, которые применяются на занятиях.

Обучение плаванию основывается на общих дидактических принципах, а также словесных, наглядных и практических методах.

Словесные методы (объяснение, рассказ, беседа) вооружают занимающихся необходимой информацией о плавании, дают представление о движении, и технике, побуждают к деятельности, подавляют страх. Они должны быть предельно краткими, понятными, четкими, образными.

Наглядные методы создают у обучающихся более конкретные представления о технике плавания и различных специально-подготовительных упражнений и т.д.

Основным практическим методом является метод упражнения, т.е. метод многократного повторения отдельных элементов или способа в целом. При обучении плаванию рекомендуется прибегать к такому методическому приему, как объяснение условий выполнения упражнений, выполнение движений в медленном темпе, использование поддерживающих средств, различных зрительных и слуховых ориентиров.

Все специально-подготовительные упражнения следует выполнять на мелком месте, лучше в парах, чтобы наблюдать друг за другом и при необходимости оказать помощь. Упражнения в движении делают только в сторону берега.

Если ребенок устал, посоветуйте ему спокойно идти или плыть к берегу. При судорогах главное не поддаваться панике, стараться держаться на воде и звать на помощь.

Требования к подвижным играм, проводимым на воде:

• 1.    В игре должны учитываться: уровень плавательной подготовленности, физическое развитие детей.

• 2.    При проведении игры должен обеспечиваться постоянный контроль руководителя.

Учет индивидуальных особенностей ребят.

Игры выгодно отличаются от других средств обучения тем, что одно движение, подчас представляющее определенную трудность, может легко разучиваться в самых различных игровых ситуациях.

Поэтому все занятие может проходить в игровой форме.

С точки зрения физического воспитания, процесс обучения какому-либо действию, которое вводится до сформированного в определенной степени навыка, делится на три последовательных этапа: 1)этап начального разучивания, 2) этап углубленного изучения, 3) этап результирующей отработки действия. [2]

При обучении детей плаванию рекомендуется следующая последовательность изучения специально - подготовительных упражнений и игр:

• 1.    Упражнения и игры для освоения с водой.

• 2.    Игры и упражнения, обучающие дыханию.

• 3.    Игры и упражнения, способствующие выработке навыка лежания на воде.

• 4.    Игры и упражнения, способствующие выработке навыка скольжения.

• 5.    Игры и упражнения, вырабатывающие и закрепляющие плавательные движения.

• 6.    Игры и упражнения по овладению простейшими прыжками.

Пример игр для начального разучивания плаванию, для его закрепления и повторения изученного:

«Полоскание белья», «Восьмерка», «Лошадки», «Морской бой». [3]

Таким образом, методика обучения плаванию организованная в детских оздоровительных лагерях способствует обучению умению держаться на воде детей.