Методика повышения технической подготовленности тайских боксеров игрового стиля

Актуальность. Результаты некоторых исследователей указывают на целесообразность повышения технической подготовленности единоборцев при помощи использования индивидуально – типологического подхода, основой которого является разделение спортсменов на небольшие группы, в зависимости от их стилевой принадлежности [1, 2].

В настоящий момент в тайском боксе наиболее распространенными стилями ведения соревновательного поединка являются темповой, нокаутирующий и игровой. Для боксеров темпового стиля характерны высокие показатели количества ударов в бою, тогда как коэффициенты эффективности атакующих и защитных действий находятся на низком уровне. Боксерам нокаутирующего стиля ведения соревновательного поединка свойственно проводить соревновательные поединки, используя разные дистанции для нанесения завершающего (последнего) удара с большим вкладом работы ног. Тайбоксеры - игровики обладают высоким уровнем скоростных качеств, в бою они применяют установки на искусное обыгрывание соперника и достижение преимущества в очках. Тайский боксер игрового стиля добивается результативности в атакующих действиях благодаря быстрым и точным ударам, высокой начальной скорости движений и стремительным передвижениям в сочетании с умением выбрать наиболее выгодную позицию для атаки или контратаки [3].

На сегодняшний день из-за постоянных нововведений в тайском боксе, связанных с изменениями правил соревнований, многие положения технической подготовки, сформулированные ранее, требуют пересмотра из-за невозможности их применения на практике. Вследствие этого многие современные тренеры и специалисты вынуждены корректировать техническую подготовку спортсмена постоянно. В связи с этим выбранная тема является актуальной.

Цель исследования заключается в экспериментальном обосновании методики, направленной на повышение технической подготовленности тайских боксеров игрового стиля на этапе высшего спортивного мастерства [3].

В исследовании участвовали двадцать тайских боксёров спортивного клуба «Славич» г. Чайковский, которые имели следующую квалификацию: 10 спортсменов - кандидаты в мастера спорта, 10 человек - разрядники. В ходе педагогического эксперимента спортсмены были разделены на две примерно одинаковые группы (контрольную и экспериментальную) по 10 человек в каждой.

Основываясь на данных, полученных из научно-методической литературы и опираясь на тренерский опыт специалистов СК «Славич» была разработана экспериментальная методика, апробированная в ходе педагогического эксперимента, в котором тайские боксеры игрового стиля экспериментальной и контрольной групп шесть раз в неделю в одноразовом режиме повышали свою техническую подготовленность.

Экспериментальная методика предусматривает следующую последовательность действий: 1) совершенствование технической подготовленности тайских боксеров игрового стиля в различных условиях; 2) совершенствование техники ударов в условиях неполного сопротивления; 3) совершенствование техники ударов в условиях полного сопротивления.

Для совершенствования техники ударов в условиях неполного сопротивления используются следующие компоненты: совершенствование техники ударов посредством выполнения имитационных упражнений;

совершенствование техники ударов в паре с партнером; совершенствование техники ударов с помощью специальных тренажерных устройств.

Для совершенствования техники ударов в условиях полного сопротивления используется: совершенствование техники в борьбе «клинч»; совершенствование техники ударов с помощью поединков на контрприемах; совершенствование техники ударов посредством поединка с соперником в правосторонней стойке; совершенствование техники ударов посредством поединка с соперником в левосторонней стойке.

Базовым компонентом экспериментальной методики являлось содержание алгоритмов технических действий при различных вариантах развития поединка тайских боксеров.

Рисунок 1 – Функциональная схема методики технической подготовки тайских боксеров на этапе высшего спортивного мастерства, основанной на применении алгоритма технических действий в различных условиях соревновательного поединка

Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют об эффективности экспериментальной методики. Сравнение результатов технической подготовленности показало (таблица 1), что тайские боксеры игрового стиля контрольной и экспериментальной групп улучшили свои результаты в ходе педагогического эксперимента. Однако эти результаты оказались неравноценны.

Таблица 1- Оценка технической подготовленности тайских боксеров игрового стиля

Примечание: * - достоверность различий на уровне р>0,05.

Сравнительный анализ результатов технической подготовленности тайбоксеров экспериментальной группы выявил достоверные приросты результатов к исходному уровню показателей: «коэффициент эффективности атаки» - 13,1%, «коэффициент эффективности защиты» -15,6%,«средний коэффициент эффективности» - 9,5%.

В контрольной группе были зафиксированы следующие достоверные приросты результатов к исходному уровню показателей: «коэффициент эффективности атаки» - 11.9%, «коэффициент эффективности защиты» -8.5%, «средний коэффициент эффективности» - 10.1%.

Таким образом, результаты педагогического эксперимента свидетельствуют об эффективности разработанно1 нами экспериментально1методики, направленной на повышение технической подготовленности тайских боксеров игрового стиля.