Морфо-функциональное развитие юношей разного типа телосложения с учетом спортивной специализации

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Между тем, работ по исследованию индивидуально-типологических особенностей морфофункционального развития юношей, занимающихся лыжным спортом и биатлоном, особенно в условиях Сибири, недостаточно. Несмотря на то, что имеются данные о морфологических критериях отбора спортсменов, до сих пор не изучены функциональные особенности спортсменов «лыжников-гонщиков» и биатлонистов [4; 9]. Более того, отсутствуют сведения об особенностях типа телосложения спортсменов с учетом спортивной специализации.

В связи с этим, цель исследования – изучить особенности морфофункционального развития юношей 17–21 года, занимающихся лыжным спортом, в зависимости от типа телосложения, компонентного состава тела и типа функционального реагирования.

Для достижения поставленной цели было обследовано 73 учащихся ОГУДО СДЮСШОР по лыжному спорту г. Новосибирска в возрасте: 17–19 лет – 47 человек; 20–21 год – 26 человек. Количество часов тренировочных занятий в неделю составляло: 18–24 часа. Группы лыжников и биатлонистов в 17–19 лет состояли из юношей, имеющих I-й взрослый разряд (22 чел.) и спортсменов со званием КМС (кандидат в мастера спорта) – 25 чел. Возрастную группу 20–21 год представляли 14 спортсменов со званием КМС и 10 мастеров спорта. Обследование проводилось в сентябре-октябре 2010 года.

Методы исследования

Для решения поставленных задач были выбраны общепринятые методики, которые являются достаточно информативными, современными и доступными для массового обследования, что является важным при осуществлении практического контроля за занимающимися спортивной деятельностью юношами.

Программа обследования включала:

• 1)    Антропометрию – определение массы и длины тела, окружности грудной клетки (ОГК), кистевой и становой силы, индекса Кетле (ИК), толщины кожно-жировых складок методом калиперметрии (J. Parizkova, 1961, 1970), затем по разработанным таблицам для разных возрастных групп определяли процентное содержание резервного жира в организме обследуемых и рассчитывали активную массу тела (АМТ) [6; 9; 14].

• 2)    Тип телосложения оценивали по методике Б. Х. Хит и Дж. Е. Л. Картер (1969), основанную на балльной оценке (от 1 до 7) трех компонентов тела: эндоморфного, мезоморфного и эктоморфного. Эндоморфный компонент связан с жироотложением, мезоморфный – с состоянием скелета и мускулатуры, эктоморфный – с линейностью пропорций тела. Тип телосложения определяли по суммарной оценке, состоящей из трех последовательных чисел с учетом выраженности компонентов телосложения: экто- мезо и эндоморфии. Согласно этой схеме, под типом телосложения понимают проявление морфологического статуса в данный момент времени [11].

• 3)    Функциональное состояние и резервы кардиореспираторной системы определяли по жизненной емкости легких (ЖЕЛ), жизненному индексу (ЖИ), максимальной скорости потока воздуха на вдохе и выдохе (МСПВ вд., выд), ЧСС, АД [1], двойному произведению (ХИП), индексу восстановления и физической работоспособности (ФР) с помощью степ-эргометрического тестирования (PWC 170 ). Для расчета относительной физической работоспособности (ФР/кг) использовали формулу, предложенную В. Л. Карпманом с

  © 2011-2012 Вестник НГПУ

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

соавт.(1988) [4; 9] . Максимальное потребление кислорода (МПК) определяли по номограмме P. Astrand, I. Ryhming (1954). При расчете МПК учитывали пол и массу тела испытуемого, фактическое потребление кислорода, ЧСС в конце нагрузки [1; 4; 9].

• 4)    Тип функционального реагирования нервно-мышечного аппарата обследуемых спортсменов – «спринтер», «микст», «стайер» – оценивали по методике В.П. Казначеева Дифференциацию на типы функционального реагирования осуществляли согласно рекомендациям по отношению максимальной мышечной силы (ММС) к максимальной мышечной выносливости (ММВ) по методу В.В. Розенблата. Момент развития максимальной силы фиксировался по показателям манометра, после чего определяли 75 % от максимальной силы под контролем показаний манометра. Время удержания измеряли секундомером (сек). Так получали ММВ (сек.) на жидкостном динамометре при напряжении, равном 75 % от максимального значения силы кисти. Значения показателя ММС/ММВ менее 1,0 свидетельствуют о преобладании выносливости (тип «стайер»), более 2,0 – о преобладании силовых качеств (тип «спринтер»), от 1,0 до 2,0 – промежуточный тип («миксты») [3].

Весь полученный материал по морфофункциональным показателям организма обследуемых спортсменов обработан общепринятыми методами математической статистики. Статистический анализ проводился на основе расчета средних арифметических генеральных совокупностей (М), их ошибок (± m) и средних квадратичных отклонений (σ). В большинстве случаев различия показателей по сравнению с фоном и между возрастными группами оценивались методами вариационной и разностной статистики по t – критерию Стьюдента и по ANOVA для непараметрических независимых выборок, и считались достоверными при p≤ 0,05.

Результаты исследования

Изучение телосложения по схеме-классификации Б. Х Хит и Дж. Е. Л. Картер (1969) [11] с учетом преобладания одного из компонентов тела позволило распределить обследуемых юношей на эктоморфный, мезоморфный с выраженным костным компонентом и мезоморфный сбалансированный типы. Оказалось, что большинство спортсменов относилось к эктоморфному типу (лыжников 63%, биатлонистов 84,4 %), тогда как представители мезоморфного типа реже встречались среди обследованных спортсменов. Так, в группе лыжников оказалось 19,6 % спортсменов мезоморфного сбалансированного типа телосложения с одинаковой выраженностью и костного, и жирового компонентов, 10 % – мезоэктоморфного типа с преобладанием костного компонента тела, а также 7,4 % – мезоэндоморфного типа с преобладанием жирового компонента тела (Табл. 1, Рис.1,а).

Преобладающее большинство биатлонистов – это юноши эктоморфного типа телосложения (84 %). Среди них выявлено незначительное количество спортсменов, относящихся к группе мезоморфного сбалансированного типа телосложения с одинаковой выраженностью и костного, и жирового компонента (9,3%) и ещё меньше лиц мезоэктоморфного типа телосложения (6,3%). Обращает внимание, что среди биатлонистов не выявлено юношей мезоэндоморфного типа телосложения (Табл.1, Рис.1,б).

Все права защищены

5(9) 2012                                                   ISSN 2226-3365

Таблица 1

Тип телосложения лыжников и биатлонистов с учетом выраженности компонентов телосложения, %

Группы спортсменов	Типы телосложения с учетом выраженности компонентов тела
	Эктоморфы	Мезоэктоморфы	Мезоморфы сб.	Мезоэндоморфы
Лыжники (гр.1)	63,0	10,0	19,6	7,4
Биатлонисты (гр.2)	84,4	6,3	9,3	-

Рисунок 1 (а,б).

Тип телосложения спортсменов с учетом выраженности компонентов телосложения, %.

6) 6,3

Биатлонисты ■ Эктомезоморфы ■             ■ Мезоэктоморфы 84'4 Ж              Мезоморфы сб

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Спортсмены этой же специализации эктомезоморфного типа телосложения с преобладанием мышечного компонента, и юноши мезоморфного сбалансированного

типа имели меньший показатель вытянутости тела (176 ± 0,01 см и 174,9 ± 2,9 см, соответственно) (Рис. 2,а).

Рисунок 2 (а).

Длина тела, см

I 176

#

$

*$

178,5

I

174,9

• ■    Лыжники

• ■    Биатлонисты

Эктоморфы

Мезоморфы

Мезоморфы об

У биатлонистов получены меньшие различия данных антропометрии: у спортсменов эктоморфного типа телосложения длина тела составляла 177 ± 0,9 см, юноши мезоэктоморфного типа с преобладанием костного компонента – 177,3 ± 4,8 см, и мезоморфы с одинаковой выраженностью костного и жирового компонента – 178,5 ± 2,9 см (Рис. 2,а).

Абсолютно больший показатель массы тела был выявлен у лыжников и биатлонистов

мезоморфного сбалансированного типа телосложения (72,4 ± 2,3 и 77,5 ± 9,4 кг, соответственно). Меньшая МТ обнаружена у спортсменов мезоэктоморфного типа телосложения (у лыжников – 65,4 ± 1,9 кг, у биатлонистов - 63,9 ± 4,7 кг), что соответствует типу конституции с преобладанием долихоморфных размеров тела (Рис. 2,б).

Рисунок 2 (б).

Масса тела, кг

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Биатлонисты с одинаковой выраженностью костного и жирового компонента по балльной шкале (мезоморфного сбалансированного типа телосложения) имели значительное превосходство в окружности грудной клетки (102 ± 2,5 см) по сравнению с другими типами телосложения. У лыжников этого же типа

телосложения показатель ОГК составлял 93,6 ± 1,1 см. Спортсмены мезоэктоморфного типа характеризовались меньшими размерами окружности грудной клетки (лыжники -91,8 ± 0,7 см, биатлонисты - 88,7 ± 3,1 см) по сравнению с представителями брахиморфного телосложения (Рис. 2,в).

Рисунок 2 (в).

Окружность грудной клетки, см

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Рисунок 2 (г). Индекс Кетле, кг

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Рис. 2 (а,б,в,г) . Антропометрические показатели обследованных спортсменов.

Примечание: достоверные различия средних величин рассчитаны по ANOVA для непараметрических независимых выборок: * – по отношению к предыдущему типу телосложения у биатлонистов; # - по отношению к предыдущему типу телосложения у лыжников; $ – биатлонистов по отношению к лыжникам внутри типа телосложения (P < 0,05).

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Содержание резервного жира у лыжников и биатлонистов достоверно возрастало от мезоэктоморфного к мезоморфному сбалансированному типу телосложения. Вместе с тем, между представителями мезоморфного типа и мезоморфного сбалансированного по

содержанию резервного жира были выявлены существенные различия. У сбалансированного типа процент жира оказался выше, чем у мезоморфов с выраженным костным компонентом (от 29 + 3,8 к 18.9 + 2,1, соответственно) (Рис. 3,а).

Рисунок 3 (б).

Активная масса тела, кг

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Рис. 3 (а,б). Компонентный состав тела обследованных юношей.

Примечание: достоверные различия средних величин рассчитаны по ANOVA для непараметрических независимых выборок: * – по отношению к предыдущему типу телосложения у биатлонистов; # - по отношению к предыдущему типу телосложения у лыжников; $ – по отношению биатлонистов к лыжникам внутри типа телосложения (P < 0,05).

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

В показателях активной массы тела между спортсменами эктоморфного типа телосложения и мезоэктоморфного типа существенных различий не было выявлено. А вот значения активной массы тела у юношей мезоморфного сбалансированного типа достоверно больше, чем у других типов телосложения (у лыжников 61,6 ± 2,1 кг, биатлонистов 66,8 ± 10 кг, соответственно) (Рис. 3,б).

Значения кистевой (КС) и становой (СтС) мышечной силы достоверно выше у

биатлонистов всех типов телосложения. Более выражены они у юношей со сбалансированностью костного и жирового компонента (КС – 105 ± 6,3 кг, СтС – 168,5 ± 29,4 кг). Спортсмены мезоморфного типа телосложения отличались меньшей силой (соответственно, у лыжников КС – 76,8 ± 5,6 кг, СтС – 110 ± 8,5 кг, у биатлонистов КС – 81,7 ± 4,1 кг, СтС – 121,3 ± 13,8 кг) (Рис. 4 а,б).

Рисунок 4 (а).

Кистевая сила (пр + лев), кг

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Рисунок 4 (б). Становая сила, кг

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Рисунок 4 (в).

Кистевой индекс, кг/кг

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Рисунок 4 (г).

Становой индекс, кг/кг

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Рисунок 4 (д).

Мышечный индекс, у.е.

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Рис. 4 (а, б, в, г, д). Показатели мышечной силы юношей, занимающихся лыжным спортом.

Примечания: достоверные различия средних величин рассчитаны по ANOVA для непараметрических независимых выборок: * – по отношению к предыдущему типу

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

телосложения у биатлонистов; # - по отношению к предыдущему типу телосложения у лыжников; $ – биатлонистов по отношению к лыжникам внутри типа телосложения (P < 0,05).

Анализируя показатели мышечного индекса, характеризующего функциональное состояние мышечной системы и рельефность мышц плеча, можно отметить лучшее развитие у лыжников и биатлонистов эктоморфного типа (12,6 ± 0,7 и 13,8 ± 0,7 у.е., соответственно). Меньшие показатели имели спортсмены мезоморфного сбалансированного типа телосложения, а между лыжниками и биатлонистами различий не выявлено (по 10,5 у.е.) (Рис. 4 в, г, д).

При переходе от мезоморфного сбалансированного, экто – к мезоморфному типу возрастали абсолютные значения показателей системы внешнего дыхания

(ЖЕЛ, ЖИ). Однако при увеличении абсолютных показателей наблюдалось статистически достоверное уменьшение относительных значений на 1 кг массы тела (ЖИ, МСПВвд/кг, МСПВвыд/кг), свидетельствующее об уменьшении функциональных возможностей дыхательной системы (Рис 5 а, б, в, г). Так, дыхательная система оказалась в лучшем состоянии у юношей, занимающихся биатлоном, всех типов телосложения. Показатели биатлонистов превышали одноименные показатели юношей, занимающихся лыжными гонками (ЖЕЛ, ЖИ) (Рис. 5 а, б).

Рисунок 5 (а).

Жизненная емкость легких, мл

#      *

-7,5 5233

,3

#

*

4- 56,3

• ■    Лыжники

• ■    Биатлонисты

Эктоморфы

Мезоморфы

Мезоморфы об

Рисунок 5 (б).

Жизненный индекс, мл/кг

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Рисунок 5 (в).

МСПВ на вдохе, л/сек

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Рисунок 5 (г). МСПВ на выдохе, л/сек

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Лучшие результаты проб с задержкой     мезоморфного типа с преобладанием костного воздуха на вдохе (Штанге) и выдохе (Генче)      компонента (Рис. 5 д, е)

получены в группе биатлонистов

Рисунок 5 (д).

Показатели задержки дыхания на вдохе (проба Штанге), сек

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Рисунок 5 (д).

Показатели задержки дыхания на выдохе (проба Генче), сек

■ Лыжники

■ Биатлонисты

Рис. 5. Состояние дыхательной системы обследованных спортсменов.

Примечания: достоверные различия средних величин рассчитаны по ANOVA для непараметрических независимых выборок: * – по отношению к предыдущему типу телосложения у биатлонистов; # - по отношению к предыдущему типу телосложения у лыжников; $ – по отношению биатлонистов к лыжникам внутри типа телосложения (P < 0,05).

Итак, выявлено достоверное повышение большинства антропометрических и абсолютных функциональных показателей у представителей мезоморфного типа (ДТ, МТ, ОГК, % резервного жира, АМТ, КС, СтС, ЖЕЛ, МСПВ). Обследуемые эктоморфного

типа телосложения занимали промежуточное положение в этом ряду.

При исследовании сердечно-сосудистой системы в условиях относительного покоя у лыжников отмечались более экономичные показатели работы сердца, чем у биатлонистов (Табл. 2).

Таблица 2 Состояние сердечно-сосудистой системы обследуемых юношей в зависимости от типа телосложения

Спортсмены	Тип телосложения	ЧСС, уд/мин	САД, мм.рт.ст.	ДАД, мм.рт.ст.	ХИП, у.е.	СОК, мл	МОК, мл
Гр. 1 Лыжники	Эктоморфный	57,5 + 1,4 $	125 + 2 $	72,3 + 1,8$	7187,5±2,8	83,8±1,9	4818,5±1,5
	Мезоморфный	59,7 + 1,3#$	113,2 + 1,5#	79,2 + 1,6#	6758±2	70,3±1,5	4197±1,2
	Мезоморфный сб.	52,7 + 1,7#$	125 + 1,2#$	83,3 + 1,2#	6587,5±2	71,7±1,2	3778,6±1,4
Гр. 2 Биатлонисты	Эктоморфный	60,4 + 1,6$	120,4 + 1,2$	78,9 + 1,4$	7272,2±1,9	74,2±1,3	4481,7±1,3
	Мезоморфный	65 + 4,8*$	112,5 + 1,7*	79 + 2,8	7312,5±8,2	70,2±2,1	4563±2,2
	Мезоморфный сб.	55,6 + 2*$	121,1 + 1,1*$	82,4 + 1,7	6733,2±2,2	70,8±1,4	3936,5±1,5

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Примечания: достоверные различия средних величин рассчитаны по ANOVA для непараметрических независимых выборок: * - по отношению к предыдущему типу телосложения у биатлонистов; # - по отношению к предыдущему типу телосложения у лыжников; $ -биатлонистов по отношению к лыжникам внутри типа телосложения (P < 0,05).

Лучшую готовность к спортивной деятельности по значениям артериального давления показали лыжники, спортсмены эктоморфного (САД – 125 + 2, ДАД – 72,3 + 1,8 мм.рт.ст.), а биатлонисты - мезоморфного сб. типа телосложения (САД - 121,1 + 1,1, ДАД – 82,4 + 1,7 мм.рт.ст.). Изучение систолического и минутного объемов крови показало, что функционально лучше подготовлены спортсмены экто- и мезоморфного типов телосложения (Табл. 2) [10].

При изучении типа функциональной реакции нервно-мышечного аппарата у обследуемых спортсменов были выявлены особенности реагирования в зависимости от типа телосложения и выраженности компонентов тела. Среди представителей мезоморфного сбалансированного типа меньше всего обнаружено юношей, относящихся к группе «стайер» (10 %), то есть меньше всего спортсменов, способных к

выполнению длительных, циклических нагрузок на выносливость [2–3; 13]. Мезоморфный сбалансированный тип характеризовался способностью к нагрузкам гликолитического характера, на что указывает преобладающее количество юношей этого типа телосложения, относящихся к группе «микстов» 70 % [5; 7–8]. В группе эктоморфного типа выявлено больше спортсменов, тяготеющих к нагрузкам стайерского типа (38 %) по сравнению с обследованными юношами других типов телосложения. В меньшей степени среди эктоморфного типа выявлено спортсменов стайерского типа (14 %). У спортсменов мезоморфного типа телосложения, так же как и у других типов телосложения, чаще встречались юноши, относящиеся к группе «микстов» (57,2 %), но вместе с этим "стайеров" (14,2 %) оказалось количественно меньше, а "спринтеров" (28,6 %) больше (Табл.3).

Таблица 3.

Тип физической реакции нервно-мышечного аппарата у обследуемых спортсменов (%)

тип телосложения	«стайер»	«микст»	«принтер»
Эктоморфы	38	48	14
Мезоморфы	14,2	57,2	28,6
Мезоморфы сб	10	70	20

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Это можно объяснить тем, что биатлон - это спорт более узкой специализации и ответственности (использование огнестрельного оружия на тренировках), чем лыжные гонки. Практически все биатлонисты принявшие участие в обследовании, в прошлом сначала занимались лыжными гонками. И уже после того, как они добились каких-то определенных результатов в лыжах, они поменяли свою специализацию на

биатлон. Так, больший процент спортсменов высокой квалификации (мастер спорта), был выявлен у биатлонистов, а именно юношей эктоморфного типа телосложения (37 %), среди мезоморфов отмечались более низкие результаты (33,3 %). У лыжников большую результативность показали юноши мезоморфного типа (37,5   %), среди эктоморфов было всего 15 % (Рис. 6 а, б).

Рисунок 6 (а).

Лыжники

Рисунок 6 (б). Биатлонисты

Рис. 6 (а, б). Успешность обследованных спортсменов по уровню спортивного разрядя с учетом спортивной специализации (%).

Все права защищены

5(9) 2012

ISSN 2226-3365

Спортсменов, которые выполнили норматив кандидата в мастера спорта, больше всего было лыжников – мезоморфов (50 %), у биатлонистов мезоморфного сбалансированного типа телосложения таких спортсменов было 100 % (Рис. 6 а, б).

Заключение

Таким образом, большинство спортсменов относились к эктоморфному типу с преобладанием мышечного компонента тела. Юноши мезоморфного типа телосложения сбалансированного по костному и жировому компонентам встречались чаще у лыжников, чем у биатлонистов. Биатлонисты мезоморфного сбалансированного типа по сравнению с эктоморфным типом и лыжниками всех типов телосложения отличались лучшим развитием мышечной системы.

Функциональные резервы кардио-респираторной системы оказались в выше у юношей эктоморфного типа телосложения, особенно у биатлонистов. Лучшие результаты проб с задержкой дыхания на вдохе и выдохе получены в группе спортсменов мезоморфного типа с преобладанием костного компонента.

Большинство обследованных биатлонистов и лыжников относились к группе «микстов», тяготеющих к нагрузкам гликолитического характера. Среди юношей-мезоморфов, сбалансированных по костному и жировому компонентам, «микстов» оказалось больше (70 %), чем среди других

типов телосложения. В группе эктоморфного типа выявлено больше спортсменов, тяготеющих к нагрузкам «стайерского» типа (38%) и способных выполнять более длительные по времени циклические нагрузки на выносливость по сравнению с другими. В меньшей степени среди эктоморфного типа выявлено спортсменов стайерского типа (14 %). Среди мезоморфного типа телосложения с выраженностью костного компонента, количественно "спринтеров" (28,6 %), способных к мощной скоростной и непродолжительной по времени работе, больше, чем среди других типов телосложения (Табл. 3).

В группе лыжников спортсменов высокой квалификации больше среди эктоморфного и, особенно, мезоморфного сбалансированного типа телосложения, тогда как в группе биатлонистов, в основном, среди юношей эктоморфного и мезоморфного типа.

Для достижения высокой результативности биатлонистов и лыжников на этапе спортивного мастерства необходимо учитывать тип телосложения детей еще при спортивном отборе на начальном этапе тренировочных занятий. Зная слабые и сильные стороны представителя каждого из изученных типов телосложения, можно скорректировать физическую нагрузку согласно индивидуально-типологическим особенностям спортсменов.