Мотивационные установки студентов к занятиям физической культурой

В настоящее время здоровый образ жизни является неотъемлемым фактором жизнедеятельности молодежи, способствующим поддержанию физического благополучия, увеличению продолжительности жизни человека с целью сохранения здоровья. Важно, чтобы сам человек захотел оставаться здоровым, активным и бодрым. Но многие люди не успевают заниматься спортом, основываясь на большую нагрузку, отсутствие свободного времени и финансовых возможностей, неопределённость в определении вида спорта или системы упражнений, которыми они хотели бы заниматься. Проблема оптимального использования средств физической культуры и спорта с целью ведения здорового образа жизни характерна и для студенческой молодежи.

Цель исследования – выявить значение физической культуры в обеспечении здорового образа жизни студентов.

Задачами работы, в связи с указанной целью является:

• -    изучить теоретические аспекты физической культуры в обеспечении здорового образа жизни;

• -    определить роль физической культуры в укреплении здоровья людей;

• -    выявить мотивы студентов к занятиям физической культурой.

Методы исследования:

• 1)    теоретический анализ и обобщение данных специальной литературой;

• 2)    анкетирование (опрос);

• 3)    математическая статистика.

Физическая культура является необъемлемой частью в обеспечении здорового образа жизни, а также общей культуры человечества, которая вобрала в себя весь многовековой ценнейший опыт развития человека, заложенных в него физических и психических качеств.

Спорт многих людей, с его большим и ценным потенциалом, оказывает существенное влияние на всю культуру общества, способствует не только физическому, но духовнонравственному развитию социализации личности. Физическое и духовное развитие личности молодого и пожилого поколения, его полноценная и активная жизнь, забота о здоровье, ведение здорового образа жизни, развитие духа спортивного соперничества, уважения и сопереживания, представляют собой человеческие ценности, заложенные в основу спорта [1]. Необходимо также отметить, что такие важные составляющие личностной структуры, как функциональные механизмы психики, опыт и свойства личности, могут правильно развиваться только в ходе освоения индивидом ценностей физической культуры, что влияет на здоровый образ жизни [2, 4].

Проблема сохранения здоровья молодежи, людей среднего и пожилого возраста является важным направлением обеспечения здорового образа жизни. Физическое самосове ршенствование молодежи, среднего и пожилого возраста, заботливое отношение людей к своему телу, внешности, здоровью представляет собой довольно важный элемент физической культуры [3, 5].

В рамках данной статьи нами было проведено социологическое исследование жителей г. Самара. Всего в исследовании приняло участие 200 человек молодежи, лиц среднего и пожилого возраста.

В целях проведения опроса была разработана специальная электронная анкета, преобразованная в форму Google при помощи соответствующего инструмента создания онлайн-опросников. В анкету были включены вопросы, касающиеся вовлечения людей к занятиям спортом и физической культурой, удовлетворенности их состоянием физической культурой, а также их отношению к своему здоровью.

В ходе проведенного опроса было выявлено, что большая часть людей (93%) посещают занятия по физической культуре с целью обеспечения здорового образа жизни; 2% не посещают по состоянию здоровья, а 5% респондентов заявили, что не посещают занятия физкультуры по иным причинам (рисунок 1).

Рисунок 1 - Число респондентов, посещающих академические занятия по физической культуре

Также, в ходе опроса определилась большая доля людей, которые занимаются физической культурой и спортом дополнительно (75% опрошенных). Из них 40% ответили, что с занимаются спортом с друзьями, с 10% - с родственниками; 42% - занимаются спортом индивидуально. Остальные респонденты (8%) ответили, что занимаются спортом и с друзьями, и родственниками и индивидуально (рисунок 2).

• ■    занимаютсяспортомс друзьями

• ■    занимаются спортом с родителями

• ■    занимаются индивидуально

• ■    затруднились ответить

Рисунок 2 - Число респондентов, занимающихся физической культурой и спортом дополнительно

Таким образом, можно отметить, что, подавляющее большинство людей занятия физической культурой предпочитают посещать академические занятия физической культуры и спорта, и, кроме того, большая часть из них еще и занимается физической культурой и спортом дополнительно.

Ведущими мотивами занятий физической культурой, выявленными в процессе анкетирования, для людей являются (рисунок 3): желание улучшить фигуру (25%), необходимость получить удовлетворенность от самой себя (21%), возможность снять усталость, повысить работоспособность (12,5 %), возможность воспитать волю, характер (5%), желание повысить уровень физической подготовленности (37,5%).

• ■    желание улучшить фигуру

  

  ■ воспитать волю, характер

  ■ снять усталость, повысить работоспособность

  повысить свою физическую подготовленность

  Рисунок 3 - Мотивация к занятиям физической культурой

  
  

Следовательно, можно отметить, что многие люди занимаются физической культурой, для того, чтобы совершенствовать свою физическую подготовленность, улучшить фигуру, снять

Электронное научное издание

«Международный электронный журнал. Устойчивое развитие: наука и практика»

Специальный выпуск (26), 2020

Труды IIВсероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы физического воспитания и студенческого спорта» (23 января 2020 г., Государственный университет «Дубна», ФОК «Олимп»)

усталость. Немаловажным фактором является также получить удовлетворенность от самих себя.

На вопрос о том, в достаточной ли мере занимаются физической культурой и спортом в настоящее время, ответы разделились следующим образом (рисунок 4).

• ■    занимаются в достаточной мере

хотели бы заниматься в большем объеме

• ■    заниматься регулярно у них пока нет желания

• ■    затруднились ответить

Рисунок 4 - Ответ респондентов на вопрос о том, достаточно ли они занимаются физической культурой и спортом

Итак, около половины опрошенных отметили, что хотели бы заниматься физической культурой в большем объеме, около четверти заявили, что занимаются достаточно.

В ходе анкетирования были выявлены причины, мешающие студентам активно и регулярно заниматься физической культурой и спортом. В ходе опроса, больше половины (52%) назвали причиной отсутствие свободного времени, около трети (15%) указали, что попросту не представляют, с чего им начать заниматься, 19% респондентов отметили общую большую общую загруженность, а 12% заявили, что занятия спортом требуют больших финансовых затрат; столько же указали причиной состояние здоровья.

При этом около половины респондентов указали, что не удовлетворены своим физическим состоянием, примерно треть удовлетворена и столько же затруднились ответить (рисунок 5).

Рисунок 5 - Степень удовлетворенности студентов своей физической формой

Проведенное исследование выявило, что большинство студентов предпочитают не пропускать занятия физкультурой и спортом, руководствуясь при этом различными целями, от улучшения своего здоровья и внешнего вида до получения удовлетворенности от самой себя. Большинство опрошенных согласны с тем, что занятия физической культурой необходимы и приносят пользу здоровью. Многие занимаются или хотели бы заниматься физической культурой дополнительно, а не с целью обеспечения здорового образа жизни. Опрос также определил причины отказа людей от занятий физической культурой и спортом - большая нагрузка, отсутствие свободного времени и финансовых возможностей, неопределённость в определении вида спорта или системы упражнений, которыми они хотели бы заниматься.

Выводы: 1) представленная в статье проблема разработана недостаточно и требует дальнейшего научного исследования; 2) физическая культура и спорт является эффективным средством укрепления здоровья, повышения уровня физического развития и подготовке людей к повседневной жизни в социуме; 3) решение выявленных проблем в сфере организации занятий физической культурой и спортом необходимо решать, как на занятиях по физической культуре, так и с привлечением молодежи к массовой спортивной деятельности в свободное время; 4) основными мотивами к занятиям физической культурой у студентов являются: желание повысить уровень физической подготовленности; желание улучшить фигуру; получить удовлетворенность от самой себя.