Настольный теннис как универсальное средство развития специальных физических и психологических качеств для профессий, связанных с водительской, летной, операторской, диспетчерской и других аналогичных видов деятельности с высоким уровнем ответственности

Повседневная физическая деятельность профессий, связанных с водительской, летной, операторской, диспетчерской и других аналогичных видов деятельности с высоким уровнем ответственности, в своей основе носит гиподинамический характер, на фоне высоких психических и интеллектуальных нагрузок, вызванных необходимостью проявления высокой ответственности за выполняемую работу, а также повышенными требованиями к быстроте реакций, переключению и распределению внимания, способности к экстраполяции. Особенно, это становится актуальным в связи с заметным «старением» в ряде профессий с высоким уровнем ответственности, т.е. преобладание специалистов старших (от 35 лет и старше) возрастных категорий [1; с.110]. Нередки случаи использования квалифицированных специалистов с ограниченными возможностями.

В современной системе физической культуры и физического воспитания не в полной мере предусмотрен механизм реализации специальной профессиональной физической подготовки в период осуществления трудовой деятельности, а градация программ физической подготовки в зависимости от уровня функционально-физиологического, антропометрического, геронтологического и др. состояния организма попросту отсутствует.

Таким образом, актуальность поиска путей целенаправленного решения проблемных вопросов специальной профессиональной физической подготовки продиктована необходимостью совершенствования специальных физических и психологических качеств у специалистов рассматриваемых профессий, учитывая различный уровень состояния организма. Основываясь на имеющейся информации о развивающем действии различных видов спорта был сделан вывод о том, что наиболее подходящим направлением видов спорта для развития специальных физических и психологических качеств для рассматриваемых профессий являются спортивные игры, в своем многообразии [2; с.4,5].

В целях выбора наиболее оптимального средства решения специальных задач профессиональной физической подготовки были смодулированы некоторые критерии отбора к виду спортивных игр: доступный уровень физической нагрузки; минимальная требовательность к функционально - физиологическому, антропометрическому, геронтологическому и др. состоянию организма; высокая степень сложности технических приемов; многообразие и скорость изменения игровых ситуаций; сочетание индивидуальных и командных действий; доступность материально-технического обеспечения.

В ходе проведенного анализа установлено, что указанным критериям в максимальной степени соответствует настольный теннис.

Занятия настольным теннисом способствуют развитию ловкости, быстроты и точности действий и реакций, подвижности, тонкой двигательной координации, правильному глазомеру, распределению и быстрому переключению внимания, эмоциональной устойчивости [2; с.165].

Небольшие мышечные напряжения и в то же время разносторонняя двигательная активность, острота наблюдения, внимания и реакции, оперативность принимаемых тактических решений, умение в нужные моменты мобилизоваться делают эту игру полезной и доступной для всех. Настольный теннис развивает ловкость, быстроту, реакцию, скоростную выносливость, умение концентрировать и переключать внимание. Все эти качества необходимы специалисту современного производства [4; с.4]. В целях изучения влияния занятий настольным теннисом на развитие свойств внимания у специалистов рассматриваемых профессий была создана опытная группа для занятий настольным теннисом по программе 3 раза в неделю по 1,5 часа, для занимающихся с различными уровнями развития организма.

После трех месяцев учебно-тренировочных занятий установлено, что свойства внимания обучаемых значительно улучшились, а именно: средние значения тестов с использованием таблиц Шульте улучшились в среднем на 23 %, а средние значения тестов примененной методики Мюнстерберга улучшились в среднем на 27 %. Средний уровень общей физической подготовленности улучшился на 21%. Проведенное анкетирование показало, что у занимающихся в экспериментальной группе по субъективным ощущениям значительно снизилась утомляемость при выполнении своих трудовых обязанностей.

Таким образом, предположение, о том, что применение занятий настольным теннисом, включая тренировочный и соревновательный процесс, в период трудовой деятельности позволит эффективно развивать общие и специальные физические и психологические качества и соответственно увеличить производительность труда у специалистов рассматриваемых профессий, с различным уровнем развития организма во многом нашло свое подтверждение.