Научно-технический прогресс и проблема здоровья человека
Автор: Судаков К.В.
Журнал: Уровень жизни населения регионов России @vcugjournal
Рубрика: Результаты научных исследований
Статья в выпуске: 2 (144), 2010 года.
Бесплатный доступ
В статье раскрываются наряду с положительными и негативные стороны влияния научно-технического прогресса на здоровье человека. Систематизированы основные факторы научно-технического прогресса, являющиеся причиной нарастающих психоэмоциональных перегрузок человека. Предложены конкретные меры по ориентации технологической политики на реорганизацию производства с учетом психологических и физиологических особенностей и взаимоотношений работающих лиц, а также комплекс антистрессорных реабилитационных мероприятий.
Научно-технический прогресс, психоэмоциональный стресс, диагностика стрессорных состояний, реабилитационные мероприятия, система профилактической оценки состояния человека на рабочем месте
Короткий адрес: https://sciup.org/143181298
IDR: 143181298
Текст научной статьи Научно-технический прогресс и проблема здоровья человека
Человечество в свою историю постоянно старательно стремилось развивать и усовершенствовать орудия труда с целью облегчения, как правило непосильных, физических нагрузок и ограничения неблагоприятного действия факторов окружающей среды, включая защиту от врагов. В результате человек создал уникальные технические устройства, облегчающие тяжелые перевозки, мышечные усилия в производственной деятельности, обработку земли, системы, обеспечивающие тепло и освещение, управление различными техническими средствами передвижения в воздухе, на воде и на суше, военное оборудование и т.д.
Апогеем технического прогресса явились современные военные и космические технологии, а также средства информационного обмена. Человек создал удивительные автоматы, определяющие удобства его бытовой и производственной деятельности.
Технический прогресс - благо человечества. Это его удобные жилища, средства передвижения, информационные коммуникации и т.д.
Вместе с тем научно-технический прогресс имеет негативные стороны. При этом, как бы ни были совершенны технические устройства, контроль за их деятельностью всегда осуществляет человек.
На современных технических устройствах, как правило, отсутствуют системы контроля за состоянием ведущих физиологических показателей работающих на них операторов. В результате человек бесконтрольно подвергается психоэмоциональным напряжениям, которые, повторяясь изо дня в день, приводят к неизлечимым заболеваниям.
При этом все большие информационные нагрузки ложатся на человека при его работе с современными техническими устройствами при их эксплуатации.
Физические функции человека в этих условиях нередко без отбора и предва-ри-тельной тренировки, порой уже не могут обеспечивать его работу на современных технических устройствах. Наиболее отчетливо это проявляется в деятельности космонавтов, которых необходимо выбирать из большой группы кандидатов и серьезно тренировать перед полетом.
Научно-технический прогресс взрастил технократию.
Технократия определяет темп и ритм производственной, учебной деятельности и даже отдых человека. В результате - трудящиеся и учащиеся вынуждены приспосабливаться к схемам деятельности, определяемым технологами, и осуществлять порой невозможную для их психических и физиологических возможностей деятельность.
Физиологические функции человека в ряде случаев оказались недостаточными для осуществления его социально значимой деятельности, особенно в условиях экстремальных ситуаций (на современных высокотехнологических предприятиях, в космосе, под водой, в армейских условиях и т.д.).
Все это создает для человека конфликтные ситуации и порождает нарушения здоровья и духовно-нравственного облика работающих и учащихся лиц.
Ведущей причиной нарушения здоровья человека выступают так называемые психоэмоциональные стрессы.
Психоэмоциональный стресс, с одной стороны, является защитной приспособительной реакцией, мобилизующей организм на преодоление разнообразных мешающих нормальной жизнедеятельности препятствий, особенно тех многих конфликтных ситуаций, в которых субъект ограничен в возможностях удовлетворения своих ведущих жизненно важных биологических и социальных потребностей. С другой стороны, в условиях острых или, наоборот, длительных и непрерывных конфликтных ситуаций у отдельных предрасположенных субъектов эмоциональный стресс трансформируется в свою противоположность - патогенный фактор, нарушающий нормальные физиологические функции, что приводит, в конечном счете, к формированию разнообразных психосоматических заболеваний.
Установлено, что на начальной стадии развития стрессорного состояния сначала транзиторно, а потом и устойчиво поражаются механизмы саморегуляции различных функциональных систем человека, что ведет к нарушению биоритмов: сна и бодрствования, суточных изменений уровня гормонов, ритмов дыхания, сердцебиения и проницаемости различных тканевых барьеров, снижается иммунитет и нарушаются гормональные функции.
Указанные изменения на первых стадиях развития психоэмоционального стресса носят преходящий, транзиторный характер и легко устраняются, если человек выходит из конфликтной ситуации. Однако при длительных, особенно непрерывных, конфликтных ситуациях, а также при острых конфликтах нарушения физиологических функций приобретают устойчивый характер. Наблюдается поломка механизмов саморегуляции, в результате чего измененные физиологические функции начинают проявляться и вне конфликтной ситуации, становясь, таким образом, без специальных вмешательств стойкими и часто уже необратимыми.
Становится ясным, что чем раньше вмешаться в динамику развития генеза психосоматических расстройств при психоэмоциональном стрессе, тем более эффективны будут антистрессорные мероприятия.
Психоэмоциональный стресс является причиной многих заболеваний: депрессий, психозов, неврозов, нарушений сна, сосудистых заболеваний мозга, сердечно-сосудистых заболеваний (аритмий, экстрасистолий, инфаркта миокарда, гипертонической болезни), язвенно-дистрофических поражений желудочно-кишечного тракта; снижения иммунитета, предрасположенности к вирусным и многим инфекционным заболеваниям, аутоиммунных процессов; ревматических заболеваний, остеохондрозов; онкологических заболеваний; гормональных расстройств и нарушения половых функций и т.д.
Эмоциональный стресс влияет на генетический аппарат клеток организма, приводя к врожденным нарушениям развития и здоровья детей. Создалась реальная угроза нарушения генофонда человеческой популяции.
Пагубное действие эмоционального стресса проявляется в росте алкоголизма и наркомании; в повышении травматизма; в росте числа самоубийств; в инвалидизации общества.
Эмоциональный стресс является основной причиной уменьшения продолжительности жизни, повышения смертности людей и, в частности, внезапной смерти.
Порожденные стрессом болезни обрывают жизнь, а в общесоциальных масштабах - все больше несут угрозу существованию человечества. Эмоциональный стресс стал проблемой выживания человечества, и, наряду с другими глобальными проблемами, приобрел острую социальную значимость.
Эмоциональный стресс оказывает влияние на социально-экономические процессы в обществе, межличностные, деловые и прочие взаимоотношения людей. Эмоциональный стресс изменяет духовный мир человека. Вызванная стрессом невротизация личности приводит к агрессивности, депрессии, неадекватности и нерациональности поведения, вызывает деградацию духовно-нравственных потребностей человека, снижает творческий потенциал и работоспособность, порождает антиобщественные поступки и извращает социальные мотивации человека.
Психоэмоциональный стресс дошел до той критической черты, за которой происходит деградация общества, массовая потеря здоровья и вымирание.
Однако эта негативная сторона научно-технического прогресса все еще не достаточно осознана человечеством и руководителями государств.
Какие же негативные факторы научно-технического прогресса являются причиной нарастающих психоэмоциональных перегрузок современного человека?
-
• Изменение темпа жизни. В жизни человека вследствие его быстрых перемещений резко возросли периоды психоэмоциональных стрессов, а периоды духовного расслабления, отдыха, взаимодействия с природой, произведениями культуры и искусства и, наконец, общения друг с другом, резко сократились.
-
• Информационные перегрузки, особенно связанные с широким внедрением в помощь современным людям компьютеров, телевидения, мобильных телефонов, телефаксов и пр., которые, кстати, сами по себе оказываются не безопасны для здоровья предрасположенных людей, особенно молодежи.
-
• Урбанизация . Современные люди предпочитают жить в больших городах с их социальными благами и неблагоприятными экологичесими условиями.
-
• Монотония. На современных производствах рабочие, как правило, вынуждены выполнять монотонную неинтересную для них работу, которую определяет технолог, а не сами рабочие.
К тому же современный человек употребляет продукты научно-технического прогресса, производимые, преимущественно как товар, обеспечивающий торговую прибыль и уже не имеющие физиологической ценности.
С помощью курения, алкоголя и приема наркотиков люди наивно полагают снять напряжение, вызванное их производственной деятельностью, хотя это, приводит к еще большему нарастанию социальной, производственной и семейной напряженности.
Другим следствием напряженной жизни является нарастание травматизма техногенных и экологических катастроф и наконец - самоубийств.
Возникла неотложная необходимость принятия срочных мер для предотвращения опасных для жизни и здоровья людей стрессовых ситуаций и для широкого внедрения реабилитационных мероприятий по отношению к субъектам, подвергшимся стрессорным воздействиям.
Понятно, что научно-технический прогресс будет нарастать, будут создаваться еще более интенсивно воздействующие на человека технические устройства. Выход только один: сохранить нормальные физиологические функции человека на современных производствах научно-технического прогресса и обучающих устройствах. Не дать его нормальным физиологическим функциям нарушаться и перерастать в неизлечимые заболевания.
Необходимо специальными государственными декретами изменить акценты государственной политики. Перенести главный акцент на профилактическое сохранение здоровья трудящихся. На первое место государственной политики должен быть поставлен Человек, и все средства научно-технического прогресса должны создаваться под человека, его физиологические возможности. Значительная роль в этом принадлежит средствам массовой информации, которые от нагнетания стрессорных состояний в обществе должны перейти к активной антистрессорной пропаганде, создавая общественный иммунитет к психосоматическим заболеваниям.
Необходимо:
-
- Разработать эффективные нормативы допустимой степени эмоционального напряжения в социально-производственных условиях (предоставление рабочим возможности участия в принятии производственных решений, гуманизация сменной и ночной работы и т.д.).
-
- Проводить технологическую политику, ориентированную на реорганизацию производства с учетом психологических и физиологических особенностей и взаимоотношений работающих лиц.
-
- Разработать эффективные меры повышения устойчивости к психоэмоциональному стрессу предрасположенных на рабочем месте лиц.
-
- Устранять наиболее неблагоприятные для развития эмоционального стресса производственные условия.
Среди указанных мероприятий первостепенное значение имеют научные разработки ранней диагностики стрессорных состояний и реабилитация последствий психоэмоционального стресса в реальных условиях жизнедеятельности работающих лиц.
В Институте нормальной физиологии имени П.К. Анохина Российской академии медицинских наук разработана специальная автоматизированная система профилактической оценки состояния человека на рабочем месте "Санатрон", которая, не мешая рабочим выполнять производственные задания, позволяет с помощью специальных бесконтактных датчиков регистрировать набор наиболее информативных физиологических показателей в процессе реальной трудовой деятельности рабочих, и оценивать эти показатели в соответствии с результативными отрезками производственной деятельности (2). Специальные компьютерные программы оценивают полученные данные, и в случае отклонения показателей от среднего нормального уровня предписывают направление испытуемых лиц на соответствующие индивидуальные реабилитационные мероприятия (рис.1).
Профилактики и реабилитация последствий стресса
Реабилитационное мероприятия

■*1 >-
Рис.1. Общая схема автоматизированной системы регистрации физиологических показателей человека на рабочем месте в соответствии с промежуточными результатами (Р1 – Р4) и конечным результатом (РК) производственной деятельности.
ЧСС – частота сердечных сокращений, ЧД – частота дыхания.
После реабилитации на рабочем месте снова осуществляется контроль за эффективностью реабилитационных мероприятий. Система позволяет в реальных производственных условиях выявлять лиц, устойчивых и предрасположенных к производственным стрессорным нагрузкам. По отношению к лицам, чувствительным к стрессорным нагрузкам, разработаны меры направленного повышения их устойчивости, включающие различные нелекарственные мероприятия (поведенческую саморегуляцию, дыхательную гимнастику, физические упражнения, массаж, физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, воздействие музыки и т.д.). Эти мероприятия, подбираемые индивидуально, оказались весьма эффективными.
Проведенное на одном из заводов электронной промышленности г. Москвы в группе людей, обнаруживающих в результате стрессорных производственных нагрузок дисфункции, применение нелекарственных мероприятий привело к нормализации нарушенных функций в более чем в 30% случаев, при этом изменилось и духовнонравственное отношение рабочих к труду, их заинтересованность в труде, который сохраняет их здоровье.
Особое место в профилактическом контроле дисфункций, вызываемых эмоциональным стрессом, принадлежит приборам "Стражи здоровья"(5).
Общий принцип работы этих приборов заключается в индивидуальной оценке в естественных условиях трудовой деятельности и отдыха ограничительных величин отклонения от нормы различных параметров физиологических функций человека. Во всех случаях отклонения того или другого физиологического показателя за пределы индивидуально установленных границ - указанные приборы дают предупреждающий сигнал, по которому индивид может осуществить ряд поведенческих действий: снизить темп работы, принять ранее рекомендованное лекарство, позвонить врачу и пойти к нему на прием и т.п.
Важный путь преодоления последствий психоэмоционального стресса направлен на реабилитацию уже измененных при эмоциональном стрессе физиологических функций.
Сейчас стало очевидным, что проблема реабилитации предрасположенных к эмоциональному стрессу субъектов может быть решена только с помощью научно обоснованных методов.
На ранних стадиях развития стрессорных состояний эффективны различные физические, химические и информационные реабилитационные факторы: воздействие электрического тока; магнитотерапия; действие лазера, ультразвука, света различной длины волны; музыки; тепло-холодовые воздействия, включающие массаж, сауну и различные виды бань, зимнее купание и т.д.; различные методы гипоксии, воздействия кислорода, азота, разнообразных трав, пищевых добавок и т.п.
Особую группу составляют физиологические методы реабилитации путем дозированных мышечных нагрузок, голодания, воздействия сна, гипноза, массажа, диетотерапии, иглоукалывания. Применяют также информационные методы реабилитации: гомеопатию, су-джок-терапию, ароматерапию и т.п.
Среди поведенческих методов реабилитации последствий психоэмоционального стресса широкое распространение получили аутогенная тренировка, различные методы релаксации, медитации и, особенно, методы биологической обратной связи. В последнем случае субъекты обучаются направленно контролировать свое состояние или отдельные физиологические показатели, в частности, напряжение мышц, частоту сердцебиения и дыхания, кровяное давление за счет произвольного управления определенными цифровыми или графическими показателями на экране компьютера. Как правило, в качестве обратной связи используется зрительный канал оценки информации, хотя имеются и системы оценки тактильных, температурных ощущений и даже слабых болевых воздействий.
Особое место среди антистрессорных мероприятий занимает музыка. Показано, что классическая музыка способствует гармонизации биоритмов организма, что является хорошим средством устранения последствий стрессорной нагрузки. Воздействие положительной музыки у отдельных людей приводит к повышению работоспособности.
Таким образом, на ранних стадиях стрессорных нагрузок индивидуально подо- бранные нелекарственные воздействия оказываются весьма эффективными (3).
Характерно, что на ранних стадиях реабилитации стрессорных последствий не имеет существенного значения природа действующего реабилитационного фактора, важно только, чтобы реабилитационное воздействие смогло довести физиологические показатели организма до определенного индивидуально нормального состояния.
Из этого следует, что при оценке действия на организм стрессорных нагрузок, так же как эффектов реабилитации, главным является не воздействие, а определенное состояние организма, его функциональных систем, до которого его должна довести реабилитационная процедура. При этом особенно важен индивидуальный подбор средств реабилитации.
Процесс реабилитации постстрессорных нарушений всегда должен осуществляться под контролем состояния различных физиологических показателей организма.
В Институте разработан специальный комплекс антистрессорных реабилитационных мероприятий против последствий длительных стрессорных воздействий, рассчитанный на 10-12 дней. Комплекс включает физические упражнения, четырехчасовое пребывание в сауне при температуре 80°С, чередующееся с охладительным бассейном. При этом рекомендуется обильное питье жидкости и прием специально составленного витаминно-минерального набора, содержащего в определенных пропорциях прооксидантные и антиоксидантные витамины, минеральные вещества, микроэлементы и ряд биологических добавок.
Исследования, проведенные на добровольцах, показали высокую эффективность указанных, разработанных на научной основе, реабилитационных мероприятий. У ранее подверженных стрессорным нагрузкам испытуемых улучшалось настроение, устранялись вегетативные проявления эмоционального стресса, возрастала работоспособность, повышался иммунитет, нормализовался сон и т.д.
Забота о сохранении здоровья должна охватывать широкий контингент людей: детей, школьников, студентов, военнослужащих, рабочих разных видов производственной деятельности и служащих (1). Исходя из того, что нарушения физиологических функций чаще наблюдаются при длительных и непрерывных конфликтных ситуациях, первым условием профилактики нежелательных последствий психоэмоционального стресса является правило: стрессорные нагрузки должны иметь эпизодический характер. В случае эпизодических стрессорных нагрузок после их прекращения механизмы саморегуляции различных функциональных систем возвращают отклоненные физиологические показатели к норме. Таким образом, ритмические стрессорные нагрузки не представляют опасности для здоровья человека.
Здоровое общество в свою очередь обеспечит процветание государства и его экономическую и военную мощь.
* *
-
1. Джебраилова Т.Д. Индивидуальные особенности устойчивости к эмоциональному стрессу при работе на компьютере у школьников 15-16 лет. – Физиология человека. 1995. т. 21. № 2. С. 44-53.
-
2. Санатрон. Система оценки и реабилитации ранних нарушений физиологических функций человека в реальных условиях жизнедеятельности. Под общей ред. К.В. Судакова. -М.: Изд-во Горизонт. 2001. - 395 с.
-
3. Судаков К.В. Дезинтеграция функциональных систем организма при эмоциональном стрессе: стратегия реабилитации. – В кн.:
-
4. Судаков К.В., Умрюхин П.Е. Системные основы эмоционального стресса. – М: ГЭОТАР -Медиа. 2010. - 112 с.
-
5. Юматов Е.А. Информационные медикотехнические системы, моделирующие саморегуляцию жизненно важных физиологических функций человека. - В кн.: Моделирование функциональных систем. - М.: Изд-во ЗАО "Рит экспресс". 2000. С. 211-229.
Руководство по реабилитации лиц, подвергшихся стрессорным нагрузкам. Под ред. акад. РАМН В.И. Покровского. – М.: Медицина. 2004. С. 21-41.
Список литературы Научно-технический прогресс и проблема здоровья человека
- Джебраилова Т.Д. Индивидуальные особенности устойчивости к эмоциональному стрессу при работе на компьютере у школьников 15-16 лет. - Физиология человека. 1995. т. 21. № 2. С. 44-53.
- Санатрон. Система оценки и реабилитации ранних нарушений физиологических функций человека в реальных условиях жизнедеятельности. Под общей ред. К. В. Судакова. - М.: Изд-во Горизонт. 2001. - 395 с.
- Судаков К.В. Дезинтеграция функциональных систем организма при эмоциональном стрессе: стратегия реабилитации. - В кн.: Руководство по реабилитации лиц, подвергшихся стрессорным нагрузкам. Под ред. акад. РАМН В.И. Покровского. - М.: Медицина. 2004. С. 21-41. EDN: QLGSQR
- Судаков К.В., Умрюхин П.Е. Системные основы эмоционального стресса. - М: ГЭОТАР - Медиа. 2010. - 112 с. EDN: QXYRUJ
- Юматов Е.А. Информационные медико- технические системы, моделирующие саморегуляцию жизненно важных физиологических функций человека. - В кн.: Моделирование функциональных систем. - М.: Изд-во ЗАО "Рит экспресс". 2000. С. 211-229.