Некоторые аспекты гипертрофированной склонности личности к самоанализу происходящего: в контексте самовоспитания сотрудника ОВД Кыргызстана

Симбиоз напряжения и ответственности прохождения службы сотрудниками органов внутренних дел (далее – ОВД) Кыргызской Республики (далее – Кыргызстан) предопределяет актуальность организации психологической работы с указанной категорией государственных служащих нашей страны, а также формирование у каждого «солдата правопорядка» осознанного и уважительного отношения: во-первых, к сохранению своего психического здоровья; во-вторых, к функционирующей в системе МВД Кыргызстана психологической службы и соответствующим рекомендациям ее специалистов.

Данные тезисы корреспондируют нормативным правовым установлениям Закона Кыргызстана от 12 января 2024 г. № 14 «Об охране здоровья граждан в Кыргызской Республике» [1], в части квалификации понятия «психическое здоровье» (ст. 100) и закрепления в ст. 103 содержания понятия «психическое расстройство (заболевание) непсихотического уровня» в виде: расстройства психической деятельности, не сопровождающегося расстройством сознания, подразумевающего сохранность интеллектуально-мнестической сферы пациента и исключающего наличие острых психических расстройств в виде бреда, галлюцинаций и агрессивных тенденций в поведении, обусловленных наличием болез- ненных переживаний. По нашему представлению, в обширном кругу проблемных вопросов сохранения психического здоровья личности сотрудника ОВД Кыргызстана особого внимания заслуживает разновидность когнитивных искажений, именуемых руминацией.

Как следует из суждений отдельных российских ученых, «в психологической науке указанное мыслительное явление маркируется как руминация (от лат. «ruminatio» – повторение). В наибольшей степени навязчивые мысли указанного характера присущи людям:

• -    во-первых, испытавшим сильные переживания от произошедшего;

• -    во-вторых, обладающим:

• 1)    повышенным чувством ответственности;

• 2)    особой впечатлительностью;

• 3)    повышенной возбудимостью и тревожностью;

• 4)    психическими расстройствами (депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство, шизофрения) и другими особенностями своей психики» [2, с. 92].

Факторы нахождения правоохранителей в ситуации тотального давления на их психику массива деструктивных ощущений и негативный исход решения ряда служебных задач, способствуют переводу некоторых из них в состояние подавленного настроения и «генерированию» негативных воспоминаний, при- водящих к аналогичной интерпретации отдельных ситуаций в своей текущей жизни и утрате чувства уверенности в своем будущем. Наряду с отмеченным, постоянство озабоченности отдельных сотрудников ОВД служебными проблемами затрудняет успешное решение ими новых служебных задач. В свою очередь, тревожные размышления о произошедшем могут вызывать новые негативные эмоции, что приводит к новому циклу размышлений аналогичного порядка.

С учетом изложенного, мы считаем необходимым обратить внимание на вывод английского ученого П. Киндермана, исследующего наличие связи между жизненными обстоятельствами человека, его прошлым опытом и развитием депрессии/тревожности. Установив высокий уровень корреляции меж- ду травмирующим личность жизненным событием и фактом наступления у конкретного индивидуума депрессии или тревоги, отмеченный ученый обращает внимание на побуждение человека размышлять и винить себя в возникшей проблеме. «Депрессия и тревога – это не простые состояния и единой причины нет. Не имея возможности изменить семейную историю человека или его жизненный опыт, можно помочь ему изменить образ мышления и научить его позитивным стратегиям преодоления трудностей, которые могут смягчить и снизить уровень стресса» [3], – констатирует П. Киндерман.

В контексте отмеченного, мы предлагаем некоторые способы, содействующие «разрыву» порочного круга нежелательных размышлений. К указанным способам следует отне-

• 2)    более частое сознательное апеллирование к воспоминанию некоторых моментов, связанных с успехом человека в решении ряда сложных задач;

• 3)    использование поддержки членов семьи или сослуживцев, позволяющей вспомнить прошлый положительный опыт и время до-

• стигнутого успеха;

• 4)    повышение уровня физической активности и смены обстановки/рода деятельности, позволяющих вызывать спектр положительных ассоциаций;

• 5)    более четкое восприятие возникшей проблемы, с составлением личного плана ее пошагового решения.

Кроме того, оправданным является использование соответствующих методик [4], позволяющих «адресное» выявление специалиста- ми-психологами лиц, склонных к гипертрофированию самоанализа своих поступков, приводящих к руминации.

Таким образом, «системный подход к реализации в практике психологической работы положений и выводов научной мысли, в части выявления группы лиц, требующих психологического вмешательства, предопределяет должный уровень эффективности служебной деятельности полицейских, а также способствует минимизации негативных проявлений, сопряженных с их профессиональным выгоранием и девиантным поведением» [5, с. 62].

Подводя итог изложенному, мы приходим к выводу о несомненной значимости понимания каждым сотрудником ОВД Кыргызстана природы руминации и владения необходимыми методиками нейтрализации указанного сти:                                           психологического явления, что позволит под-

• 1)    переключение внимания на уход от держивать должный уровень его психическо-негативных мыслей и сосредоточение мысли го здоровья, необходимого для эффективного на более позитивных воспоминаниях;           решения служебных задач.