Некоторые вопросы формирования здорового образа жизни среди студентов

Состояние здоровья молодого поколения сохраняет неблагоприятные тенденции и требует к себе пристального внимания со стороны системы здравоохранения, образования и социальной защиты населения. Охрана здоровья населения является приоритетной задачей государственной политики современного российского общества [1]. Состояние здоровья человека, по данным ВОЗ, на 20-40% зависит от состояния окружающей среды, на 15-20% – от генетических факторов, на 10% – от деятельности службы здравоохранения и на 25-50% – от образа жизни [2]. Такой весомый компонент, как образ жизни, включает пять областей, оказывающих значительное влияние на снижение риска преждевременной смерти: здоровое питание, регулярный уровень физической активности от 30 минут в день, нормальный индекс массы тела, отсутствие курения и умеренное потребление алкоголя [3]. При формировании всех перечисленных выше привычек до 50 лет продолжительность жизни женщин может быть увеличена на 14 лет, мужчин – на 12 лет. При формировании хотя бы одной из этих привычек жизнь может длиться дольше, в среднем, на 2 года [3].

Проблема укрепления здоровья студентов как основного резерва кадров Россий- ской Федерации носит стратегический характер для государства и общества. Задачей вузов является подготовка специалистов, способных долго сохранять работоспособность и творческую активность [4]. Необходимо понимать, что для успешной реализации любой программы профилактики хронических заболеваний и пропаганды здорового образа жизни, студенты, в первую очередь, должны быть сами заинтересованы в сохранении собственного здоровья и реализации данных программ.

Цель: проведение сравнительного анализа заинтересованности студентов младшего и старшего курсов в своем здоровье с последующим определением заинтересованности в формировании здорового образа жизни на различных курсах обучения.

Материалы и методы. Данные, использованные для написания статьи, были собраны, обработаны и проанализированы с применением социологического, статистического и аналитического методов.

Изучение заинтересованности студентов младшего и старшего курсов в своем здоровье с последующим определением заинтересованности в формировании здорового образа жизни на различных курсах обучения проводилось по авторским анкетам. В анкете освещались вопросы следования рациональному питанию, диетам, занятию спортом и наличии ежедневной физической нагрузки, соответствии индекса массы тела норме, наличии вредных привычек (употребление алкоголя еженедельно и ежемесячно, курение), применению мер поддержания здоровья и наличия заинтересованности в ведении здорового образа жизни.

В качестве респондентов выступили студенты первого и четвертого курсов педиатрического факультета ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России.

Результаты. Были опрошены студенты первого и четвертого курсов педиатрического факультета ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России, обучающиеся в 2023 году, 50 и 70 человек соответственно, что составило 61% и 77% студентов на данных курсах. На основании анкетирования были получены следующие результаты.

В структуре обучающихся первого курса превалирующий процент составляют лица женского пола (84%) и люди в возрасте 18 лет (90%). Среди четвертого курса также больший процент составляют девушки (86%) в возрасте 21 года (74%).

Из всех опрошенных студентов первого курса 36% придерживаются рационального питания, 35% опрашиваемых следуют диетам. На четвертом курсе 26% придерживаются рационального питания, 54% респондентов следуют диетам.

На первом курсе 50% обучающихся занимаются физической нагрузкой от 30 минут в день, 48% занимается спортом вне дома. Студенты 4 курса в 43% случаев уделяют физической нагрузке от 30 минут в день, 51% занимается спортом вне дома.

ИМТ соответствует норме у 90% анкетируемых первокурсников. В свою очередь, на четвертом курсе этот показатель составил 81 процент.

Нами был рассчитан показатель частоты несоответствия ИМТ норме у студентов первого и четвертого курсов, что составило 6,1% и 15,1% соответственно. Достоверность разницы между показателями составила 3,3, что соответствует разнице показателей существенной.

Злоупотребляют курением на первом курсе 35% опрошенных, из них 33% респондентов предпочитают электронные девайсы. На четвертом курсе эти показатели составили 25% и 9% соответственно.

Показатель частоты злоупотребления курением у студентов первого курса составляет 41,9% и 18,6% у студентов четвертого курса. Достоверность разницы между частотой курящих первого и четвертого курса – 3,4. Исходя из этого, с вероятностью безошибочного прогноза 95% можем утверждать, что имеются существенные различия между сравниваемыми показателями.

Рис. 1. Структура распределения обучающихся 1 курса по приверженности к курению

Рис. 2. Структура распределения обучающихся 4 курса по приверженности к курению

Среди анкетируемых студентов первого курса на неделе употребляют алкоголь 12%. Один или более раз в месяц – 66%.

Среди студентов четвертого курса на неделе употребляют алкоголь 18% опрошенных. Один или более раз в месяц употребляют 66%.

Студенты первого курса предпринимают попытки в поддержании своего здоровья в 78% случаев. В свою очередь студенты четвертого курса предпринимают попытки поддерживать свое здоровье в 94% случаев.

30%

• ■    Принимаю витамины ■ Пребываю на свежем воздухе

• ■    Регулярно посещаю врачей ■ Делаю утренюю зарядку

• ■    Ничего не делаю

Рис. 3. Структура распределения обучающихся 1 курса по приверженности к соблюдению мер по поддержанию здоровья

На четвертом курсе всем студентам в той или иной мере интересна информация о здоровом образе жизни. На первом курсе

18% опрошенных совсем не интересуются этой информацией.

Рис. 5. Структура распределения обучающихся 1 курса по наличию интереса к информации о здоровом образе жизни

Рис. 6. Структура распределения обучающихся 4 курса по наличию интереса к информации о здоровом образе жизни

Рис. 4. Структура распределения обучающихся 4 курса по приверженности к соблюдению мер по поддержанию здоровья

Выводы. Студенты четвертого курса педиатрического факультета ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России имеют более высокую заинтересованность в ведении здорового образа жизни, чем студенты первого курса, несмотря на наличие у некоторой части обучающихся на четвертом курсе вредных привычек. Это связано с тем, что 4 курс понимают и могут обосновать теоретически, что им нужно и не нужно делать для своего здоровья. При этом, если первый курс, пройдя стадию адаптации, сохранит то же отношение к своему здоровью и улучшит его, то к старшим курсам они могут быть здоровее чем нынешние четверокурсники. Необхо- димо дальнейшее исследование в направлении отношения студентов к физической нагрузке с точки зрения самостоятельных занятий, занятий в спортивных секциях и пар по физической культуре в университете, а также изучения особенностей питания студентов. Рекомендуется проводить профилактические беседы среди студентов, создать курс лекции по пропаганде ЗОЖ и включить его в адаптационную неделю, распространить информацию о функционировании службы социальнопсихологической помощи студентам ТГМУ с целью повысить приверженность к заботе о своем здоровье.