Некоторые замечания в части целесообразности управления стрессом личного состава полиции

Гуманный подход к восприятию полицейской деятельности корреспондирует целесообразности учета особого режима напряжения сотрудниками полиции как правоохранительного ведомства их психики и физических сил. Указанное обстоятельство выступает одним из условий пребывания части служащих полиции в состоянии стресса, что сопровождается утратой отдельными полицейскими интереса к качественному выполнению своих должностных обязанностей, психологическим выгоранием личности, ухудшением состояния здоровья «солдат правопорядка» и ростом текучести кадров в рядах органов внутренних дел (далее – ОВД).

Отмеченные последствия деструктивного проявления стресса способствуют возложению на членов служебных коллективов ОВД вообще, и полиции, в частности, дополнительных обязанностей и искажению принципа справедливости. Наряду с указанным, стрессовая обстановка среди полицейских во многом определяется фактором административного характера условий прохождения их службы [1].

Административная причина перевода личности полицейского в состояние стресса обусловлена военизированным аспектом его службы, прохождение которой «помещено» в систему координат субординации, где осями выступают главен- ствующее положение начальника и более низкое статусное положение подчиненного. При этом сущность отмеченного военизированного аспекта заключается в максимальном приближении отношений «начальник-подчиненный» между сотрудниками полиции к эталонному отношению подобного рода между военнослужащими, закрепленному в соответствующих уставах Вооруженных Сил.

По устоявшемуся мнению, для профессиональной деятельности полицейской корпорации особого внимания заслуживают стрессы двух типов: операционный и организационный. В номинацию операционных стрессоров входят инциденты, происходящие в рабочей среде полиции (участие сотрудников в ситуациях аварийного порядка или особые нагрузки психологи-ческого/физического свойства, и т.п.). К организационным стрессорам относятся сменная работа, проблемы с функционированием служебного оборудования и административные аспекты деятельности. Отмеченные типы стрессов характеризуются эвентуальностью их травматического свойства (применение физической силы, специальных средств или огнестрельного оружия) или рутинного свойства (процедуры задержания, допроса, и др.) [2].

Оценивая последствия стресса для сотрудников полиции, «Американская пси- хологическая ассоциация» (APA) констатирует тот факт, что после стрессовой реакции организму обычно требуется 20-60 минут, чтобы вернуться в нормальное состояние. Вместе с тем, стресс в правоохранительных органах рассматривается как всего лишь часть работы. По этой причине личный состав полиции постоянно перескакивает с одного стрессового сценария на другой, редко достигая необходимого периода восстановления. Кроме того, стрессовый характер службы полицейского обусловлен психологическим состоянием его перманентно повышенной бдительности как на службе, так и вне ее. Отмеченное приводит к неспособности отдельных сотрудников полиции переключить свое внимание на иные сферы своего личностного бытия и достичь необходимой релаксации.

Приведенные нами доводы, подтверждают важность и актуальность управления стрессом, включая применение проактивных и превентивных опций стресс-менеджмента, к которым могут быть отнесены: здоровое питание; регулярные физические упражнения; достаточный сон; прогулки на природе, отдых с семьей и друзьями, и др. Кроме того, следует обратить внимание на выводы исследования (2023 г.), представленного в «Журнале полицейской и криминальной психологии» [3].

Указанные выводы свидетельствуют об очевидной значимости позитивного вмешательства, основанного на персональной осознанности/внимательности (англ. «mindfulness») личности (медитация и йога), что в итоге способствует снижению уровня стресса у полицейских и нейтрализации симптомов выгорания.

Вопросы минимизации негативных проявлений стресса в деятельности личного состава полиции нашли отражение на цифровой платформе «PowerDMS», предназначенной для управления жизненным циклом сотрудников на всем протяжении их карьеры [4]. К примеру, на данной платформе специалисты-психологи раз- мещают советы, нацеленные на соблюдение правил и методик:

• 1)    утверждения истины («Со мной все в порядке» или «Все в норме»);

• 2)    когнитивно-поведенческой тера-пии/КПТ (англ. «Cognitive Behavioral Ther-apy», CBT) в виде дыхательных упражнений, включая «квадратное дыхание» (англ. «Box breathing» – бокс-дыхание);

• 3)    обращенных к задействованию упражнений КПТ на заземление (англ. «CBT Grounding exercises»), с использованием всех пяти чувств;

• 4)    релокации в более спокойное или тихое место [5].

Таким образом, в процессе управления состоянием стресса рекомендуется использовать «системный подход к реализации в практике психологической работы положений и выводов научной мысли, в части выявления группы лиц, требующих психологического вмешательства» [6, с. 62]. Отмеченное корреспондирует на практике должному уровню эффективности служебной деятельности полицейских, а также способствует минимизации негативных проявлений, сопряженных с их профессиональным выгоранием и девиантным поведением.

Резюмируя изложенное, мы считаем необходимым отметить следующее: во-первых, состояние стресса, являющееся традиционным спутником человека на всем протяжении его жизни, для личности сотрудника полиции имеет особое проявление не только с точки зрения, негативного влияния на ментальное здоровье сотрудника, но и по причине утраты полицейским чувства ответственности за порученное ему дело «на ниве» правоохране-ния:

во-вторых, отмеченные обстоятельства предопределяют актуальность повышения качества работы психологов системы МВД России и целесообразность самообучения самих сотрудников полиции некоторым техникам саморегулирования состояния своей психики.