О вопросах взаимосвязи между энергообеспечением и жизнедеятельностью человека
Автор: Бызов А.П.
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Теория функциональных систем и современные проблемы стресса, адаптации и поведения
Статья в выпуске: 4 (44) т.1, 2005 года.
Бесплатный доступ
Короткий адрес: https://sciup.org/147152028
IDR: 147152028
Текст статьи О вопросах взаимосвязи между энергообеспечением и жизнедеятельностью человека
Любая система материального и нематериального мира пронизана энергией. Энергоинформационному воздействию подвержен человек. Тело человека неслучайно представляет собой иерархию функциональных систем, в которых отдельные органы, ткани, реакции, процессы и др. тесно взаимосвязаны и взаимозависимы.
Известно, что человеческий организм насчитывает свыше 100 триллионов клеток. В центральной нервной системе организма более 20 миллиардов нейронов. Нейроны головного мозга способны к переработке 10 миллиардов единиц информации в одну секунду, что значительно превышает сегодня самую совершенную компьютерную систему [8]. Принимая во внимание то, что на мышцы приходится до 40 % веса тела человека, их роль в энергообмене при мышечной деятельности организма стоит далеко не на последнем месте [7]. Выводы, сделанные специалистами в разное время, приводят конкретные данные, имеющие отношение к разным видам и формам физических нагрузок [1, 3,4, 6, 9].
Во всей этой взаимосвязи результирующими образованиями являются уровни биологического, психического и космического порядков. Проявление данных структур возникло неслучайно. Человек изначально представляет собой триединое начало. Такому началу соответствует его тело, его душа и его дух. За каждым подразделом единого целого стоит энергия. При количественном преобразовании энергии осуществляется работа, которая предстает потенциальной составляющей любого процесса. С таких позиций взаимоувязанные уровни развития человека подразделяются на: - биоэнергетику как потенциальную работу, которая совершается благодаря мобилизации ресурсов биологических структур;
-
- психоэнергетику как потенциальную работу при мобилизации ресурсов психических структур;
-
- космоэнергетику как потенциальную работу при мобилизации ресурсов полевых структур [2].
Отличие человека от других форм жизни в том, что только такому существу, каким предстает человек на нашей планете, присуще единство между психикой и соматикой (от греч. «soma» - тело), точнее, между психическим и телесным.
Вся вселенная пронизана единым потоком энергии. Данный поток имеет широкий диапазон
Рассмотрена психоэнергетика человека.
различных полей излучения. Излучения космического порядка, попадая в полевую структуру тела, изменяют как его составные на уровне функциональных систем (органов, клеток и др.), так и на уровне окружающих человека пространственновременных параметров. Наличие у человека психики позволяет последнему подключать память, задействовать глубже подсознание и надсознание, что находит себя в проявлении различных психофизиологических состояний. Неразрывность всех действий человека ложится в основу так называемого «перманентного акта творения». В религии подобные акты связывают с Богом. Человек - не Бог. Однако природа распорядилась наделить именно это разумное существо своей предрасположенностью к высшей стадии развития, проявившейся у него в совершенствовании психики и сознания. Наличие высокоорганизованной психики у человека заметно выделили его из всего остального животного царства. Два природных фактора, т. е. Единый поток энергии и Человек подошли к объединению через перманентность актов творения.
Тело человека можно рассматривать еще и как биомеханическую машину, продукты энергетического распада и равновесия в которой выстраиваются по соответствующим математическим закономерностям. Среди составляющих такой «машины» приоритет отдается количественному определению энергии потребления кислорода, пищи, основного обмена, физической нагрузки, активности и др. Из всех видов деятельности человека особый интерес вызывает расход энергии (см. табл. 1). В условиях развития технократического общества знание и учет основного обмена по видам человеческой деятельности позволяет сравнить отдельные параметры. Оказалось, что минимизация в движениях человека ведет не просто к гипокинезии (недостатку мышечных движений) и гиподинамии (недостатку физического напряжения), она ведет еще и к понижению уровня интеллекта. В ряде стран Запада (США, Германия, Швеция) регулярно занимаются физическими упражнениями 60 % населения. В России около 6 % и то, в основном, за счет представителей городского населения. Низкий уровень данного показателя вызван не просто нежеланием населения заниматься физкультурой или спортом, а пренебрежением общества к внедрению в быт культуры, обуславливающей системность в занятиях двигательной активностью людей от мала до велика.
Теория функциональных систем и современные проблемы стресса, адаптации и поведения ________~ __________________
Таблица 1
Расход энергии на различные виды деятельности [Ардха]
Деятельность |
Расход энергии (ккал в час) |
|||
Уровень |
||||
на 1 кг веса |
на 55 кг веса |
на 70 кг веса |
на 90 кг веса |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Бег, 320 м/мин |
19,20 |
1056 |
1344 |
1728 |
Бег, 180 м/мин |
10,68 |
587 |
748 |
961 |
Ходьба на лыжах |
9,28 |
510 |
650 |
835 |
Медленный бег, 130 м/мин |
8,14 |
448 |
570 |
733 |
Плавание в медленном темпе |
7,14 |
393 |
500 |
643 |
Работа пильщика дров |
6,68 |
377 |
480 |
617 |
Езда на велосипеде |
6,85 |
377 |
480 |
617 |
Работа каменщика |
5,71 |
314 |
400 |
514 |
Работа бетонщика |
5,13 |
282 |
359 |
462 |
Гимнастика, вольные движения |
5,07 |
279 |
355 |
456 |
Работа плотника |
5,00 |
275 |
350 |
450 |
Ходьба, 6 км/ч |
4,28 |
235 |
300 |
385 |
Работа столяра |
3,43 |
188 |
240 |
308 |
Ремонт сельхозмашин |
3,20 |
176 |
224 |
288 |
Домашняя работа |
3,18 |
175 |
223 |
286 |
Беседа стоя ■ |
3,15 |
173 |
221 |
284 |
Работа химика-аппаратчика |
3,02 |
166 |
212 |
272 |
Добыча угля комбайном |
3,00 |
165 |
210 |
270 |
Ходьба, 4 км/ч |
2,86 |
157 |
200 |
257 |
Работа текстильщика |
2,76 |
152 |
193 |
248 |
Работа сапожника |
2,57 |
141 |
180 |
231 |
Вытирание пыли |
2,47 |
136 |
173 |
222 |
Работа переплетчика |
2,43 |
134 |
170 |
219 |
Подметание пола |
2,41 |
133 |
169 |
217 |
Произнесение речи без жестов |
2,21 |
122 |
155 |
199 |
Работа в лаборатории стоя (практические занятия) |
2,16 |
119 |
151 |
194 |
Работа врача-хирурга (операция) |
2,16 |
119 |
151 |
194 |
Мытье посуды |
2,06 |
113 |
144 |
185 |
Беседа сидя |
2,02 |
111 |
141 |
182 |
Набор текста на клавиатуре в быстром темпе |
2,00 |
по |
140 |
180 |
Печатание на машинке |
2,00 |
НО |
140 |
180 |
Глажение белья |
1,94 |
107 |
136 |
174 |
Работа портного |
1,93 |
106 |
135 |
173 |
Работа в научной лаборатории |
1,85 |
102 |
130 |
167 |
Пение |
1,74 |
96 |
122 |
157 |
Одевание и раздевание |
1,69 |
93 |
118 |
152 |
Вязание |
1,66 |
91 |
116 |
149 |
Ручное шитье |
1,59 |
87 |
111 |
143 |
Работа в лаборатории сидя |
1,50 |
83 |
105 |
135 |
Стояние |
1,5 0 |
83 |
105 |
135 |
Чтение вслух |
1,5 0 |
83 |
105 |
135 |
Работа на счетной машинке |
1,48 |
82 |
104 |
133 |
Писание писем и т. д. |
1,44 |
79 |
101 |
130 |
Сидение |
1,43 |
79 |
100 ' |
129 |
Прием пищи сидя |
1,42 |
78 |
99 |
127 |
Лежание без сна |
1,10 |
61 ■ |
77 |
99 |
Сон . |
0,93 |
51 |
65 |
84 |
Бызов А.П. ' О вопросах взаимосвязи между энергообеспечением и жизнедеятельностью человека
Культура движениями сама к человеку не придет. Отсутствие фундаментальных общенаучных понятий в области человеческой энергетики привело к необходимости разработки критериев по направлениям, связанным с глубокой проработкой единой общепсихологической теории, единой общефизической теории и единой общебиологической теории. Квинтэссенцией данных ветвей знания должна предстать единая теория человека и мироздания. Сегодня такой теории нет. Поэтому приходится лишь констатировать и довольствоваться критериями эмпирических суждений. Чтобы изменялись в лучшую сторону данные суждения, нужно изменение взглядов на устоявшиеся положения с признанием психоэнергетики, жизненной силы и прочего в одном ряду с соматическими показателями и такими же воззрениями на взаимодействие единых начал. У человека на всю проявленную информацию по сложившимся представлениям в основном задействована рефлексия соматических структур. Но именно через психику информация извне проникает в подсознание. Лишь потом сознание (осознание) достает из памяти необходимые при проявлении жизненных процессов компоненты. Сознание, сориентированное на функциональную деятельность мозга, задействует ум в лучшем случае на 5 % (в среднем 2-3 %) от всей потенциальной информационной емкости. Ограничивая при столь низких показателях личностную ориентацию на удовлетворение первоочередных биопотребностей и таких же социопотребностей, человек неосознанно уводит себя от развития и прогресса в своем самосознании, самосовершенствовании и окультуривании. Чтобы прогресс продвигался не односторонне в рамках стандартной рефлексии и соматики, надо задействовать психику человека через психоэнергетику и космоэнергетику. Психоэнергетическая тренировка человека есть то недостающее звено, которое предстоит осваивать каждому, кто хочет развить себя через самосовершенствование. В данном случае обращение к психоэнергетической тренировке — сознательное создание устойчивых внутренних психофизиологических состояний. Жизнь любого человека предстает непрерывной цепью психофизиологических состояний. Подтверждением тому служат состояния сна и состояния бодрствования, которые меняются также постоянно и циклично, как все другие состояния. Определением таких состояний занимается психофизиология. В своем арсенале эта наука задействует разные методы и подходы. К последним следует отнести:
-
- регистрацию и анализ дыхания;
-
- полиграфическую регистрацию вегетативных реакций;
-
- плетизмографию (локальное кровенаполнение периферических сосудов);
-
- электодермографию, электроокулографию, электромиографию, электрокардиографию, электроэнцефалографию, магнитоэнцефалографию;
-
- спектральный анализ ЭЭГ и МЭГ;
-
- компьютерное картирование (создание карт, схем и др.);
-
- магнитную резонансную томографию;
-
- позитронную эмиссионную томографию;
-
- функциональную магнито-резонансную томографию; .
-
- электроклеточную регистрацию (при исследовании цветового зрения);
-
- внутриклеточную регистрацию активности нейронов;
. - компьютерный анализ постсинаптических потенциалов и токов отдельных ионных каналов [2].
В психофизиологии взаимодействие состояний осуществляется через нейроны, нейронные сети, оценку разных уровней состояния самого человека. Материальное тело человека является лишь частью от целостного взаимодействия составляющих системы «мир-человек». Тонкополевые взаимодействия, представленные в организме человека через соответствующие энергоизлучения, реальны, что подтверждено регистрацией их специальной аппаратурой. Учет энергетических параметров жизнедеятельности человека известен с древних времен (энергия «ци» в Китае, «прана» в Индии, иглоукалывание, точечный массаж и т. п.). Несмотря на широкое обращение к физическим нагрузкам и физическому развитию, вопрос о единой системе совершенствования, тем не менее, завис в связи с неизученностью ряда проблем. С физической тренировкой связано в основном тело человека. За телесностью выстроились биологические процессы и соматические параметры учета. Природное триединство тела, души и духа остается за бортом внимания отдельных воззрений [2, 5]. Жизнь убеждает в обратном. Полноценное здоровье человека невозможно представить без обращения его к соблюдению основополагающих принципов здорового образа жизни, а последнее не проявляется во всей полноте без духовности мировосприятия. В принципе человек обречен на сочетание гармонии между деятельностью, связанной с физической нагрузкой на тело, и мыслительной деятельностью на уровне формирования в себе духовно-нравственных качеств, достигаемых путем самосовершенствования. Поскольку первоисточником любых телесных перемещений признано тело, то и все физические нагрузки нашли свое отражение в механических перемещениях биочастей. Функционально движения подразделены на аэробные, анаэробные, циклические, ациклические и др. Среди всех видов оздоровительной деятельности внимание привлекает циклическая локомоция в движениях (ходьба, бег и др.). Силовая подготовка и ациклические движения тоже получили право на свое существование, но к их широкому использованию среди всех категорий занимающихся оздоровлением через физический аутотренинг имеются вопросы. Примером для размышлений может служить приведение некоторых данных по сравнительной характеристике различных видов оздоровительной тренировки (табл. 2).
Теория функциональных систем и современные проблемы стресса, адаптации и поведения
Таблица 2
Сравнительные характеристики различных видов оздоровительной тренировки [Ардха]
№ |
Тренируемые качества |
Йога |
Ходьба |
Бег |
Силовой тренинг |
Цигун |
Шейпинг |
Плавание |
1 |
Концепция энергии для решения конкретных психоэнергетических задач |
5 |
3 |
3 |
4 |
5 |
3 |
2 |
2 |
Воздействие на определенную чакру |
5 |
2 |
2 |
5 |
5 |
4 |
2 |
3 |
Выносливость ■ |
3 |
5 |
5 |
2 |
2 |
4 |
5 |
4 |
Сила |
3 |
1 |
1 |
5 |
5 |
3 |
2 |
5 |
Форма тела |
4 |
2 |
2 |
5 |
3 |
5 |
3 |
6 |
Эмоциональное воздействие |
4 |
2 |
2 |
4 |
3 |
5 |
3 |
7 |
Общее самочувствие |
5 |
5 |
5 |
3 |
4 |
4 |
5 |
8 |
Физиологические параметры |
4 |
4 |
3 |
3 |
4 |
4 |
5 |
Общая сумма баллов |
33 |
24 |
25 |
31 |
31 |
32 |
27 |
В век технического прогресса значимую роль начинает приобретать не физическая сила человека, а энергия информационного взаимодействия через обращение к его «расширенному сознанию» человека. Человек современного мира уже не может справляться с потоком поступающей к нему информации. Стрессовые состояния и хаос в обществе есть следствие от информационных перегрузок. Устранить стресс и хаос способны знания и мысль, если они не закованы в цепи обывательских суждений. Психическое здоровье - не мода, а потребность и веление времени. Духовно-нравственное образование и просвещение -ступени к самосовершенствованию. Обращение к космоэнергетическим параметрам тренировок есть начало перехода к эволюции Человека Будущего.
В наши дни трудно встретить сбалансирова-ного физически и духовно развитого человека. Крайности уводят увлекающихся всем без разбора от реалий земного бытия. Истинное бытие не в наслаждении от удовлетворения первоочередных биопотребностей, а в приобретении гармонии между духом человека и вечностью вселенского сознания. Энергетика человеческой сущности, будучи посредником между разными полюсами, выводит человека из равновесия деградации в состояние эволюционного прогресса за счет потенциальных сил энергоинформационного потока. Требуется лишь знать структуры взаимосвязей и элементы самопрограммирования. Чтобы заработали дальше подходы, нужен не просто взгляд на привычное, а пошаговое вхождение в тонкополевое пространство человека, где энергетические упражнения с телом и душой будут способны раз-вигь духовно даже самое бездуховное сознание, если только оно само хочет жить, а не существовать до очередного перевоплощения в никому ненужный прах.
Список литературы О вопросах взаимосвязи между энергообеспечением и жизнедеятельностью человека
- Алексеев А. Что такое ПМТ (психомышечная тренировка)//Физическая культура и спорт. -1993. -№ 9. -С. 25-26.
- Ардха А. Психоэнергетическая тренировка: Базовые понятия. -Мн.: Издатель Згировский АЛ, 2005. -512 с.
- Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. -М.: Теория и практика физической культуры, 2000. -240 с.
- Белов В.И., Михайлович Ф.Ф. Валеология: здоровье, молодость, красота, долголетие. -М.: Недра Коммуникейшенс Лтд, 1999. -664 с.
- Бондарев Г.А. Триединый человек тела, души и духа: Опыт осмысления методологии науки о духе. -М., 1999. -688 с.
- Быховская И.М. «Быть телом» -«иметь тело» -«творить тело»: Три уровня бытия «Homo Sapiens» и программы физической культуры//Теория и практика физической культуры. -1993. -№ 4. -С. 21-22.
- Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. -М.: Retorika-a: Флинта, 1999. -560 с.
- Евсеев Ю.И. Физическая культура. -Ростов н/Д: Феникс, 2002. -384 с.
- Физическая культура студента: Учебник/Под ред. В.И. Ильинича -М.: Гардарики, 2003. -448 с.