Обоснование эффективности применения средств адаптивной физкультуры для профилактики атеросклероза и ишемической болезни сердца у женщин с дисгормональными состояниями
Автор: Емельянова Л.А.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Вопросы адаптивной физической культуры
Статья в выпуске: 1 (11), 2015 года.
Бесплатный доступ
Установлено, что у фертильных женщин с наличием эстроген дефицитных расстройств развиваются дислипидемии, свойственные атеросклерозу и ишемической болезни сердца. С целью нормализации атерогенных нарушений липидного обмена у данного контингента лиц предложена профилактическая программа, основанная на рациональном сочетании нескольких средств адаптивной физической культуры.
Дисгормональные состояния, дислипидемия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца
Короткий адрес: https://sciup.org/140125609
IDR: 140125609
Текст научной статьи Обоснование эффективности применения средств адаптивной физкультуры для профилактики атеросклероза и ишемической болезни сердца у женщин с дисгормональными состояниями
Хорошо известно, что у женщин репродуктивного возраста атеросклероз (АС) и ишемическая болезнь сердца (ИБС) развиваются крайне редко в силу защитной роли эстрогенов, если их содержание в крови соответствует физиологическим нормам [10]. В связи с этим становится очевидным, что угроза развития атеросклероза появляется у фертильных женщин в случаях развития у них гормонального дефицита. К гормональному дефициту приводят состояния, являющиеся исходом большой группы заболеваний, различающихся, как по этиологии, так и патогенезу, но имеющие общую структуру гормональных расстройств. К ним относятся климакс, хронические аднекситы, односторонняя или гемикастрация, дисгенезия гонад и многие другие [9].
Гормональные исследования при этих состояниях показывают низкий уровень эстро- генов, повышение фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов в 3 раза превышающее их базальный уровень у здоровых женщин.
Весьма примечательно то, что наиболее выраженные негормональные сдвиги при этих расстройствах наблюдаются в обмене липидов. В описании характерных из- менений разночтений нет: повышается общий холестерин, холестерин в бета-липопротеидах и снижается в альфа-липопротеидах. Последний показатель считается наиболее гормонозависимым. Фенотипирование выявляет IV и IIА типы дислипопро-теидемий (ДЛП) [5].
Существенные нарушения обнаруживаются также и в окислении липидов. В результате этих нарушений повышается содержание продуктов липопероксидации, способствующих развитию ИБС [2,11].
Описанные нарушения липидного метаболизма являются прогностически опасными в плане развития атеросклероза и ишемической болезни сердца [ 7 ]. Поэтому вопросы профилактики этих заболеваний приобретают особую значимость. В перечне известных методов профилактики ИБС физическая активность занимает ведущее место. Однако не любая двигательная активность может служить целям профилактики ИБС [10 ]. Так профилактический эффект лечебной гимнастки не получил доказательств. В связи с этим возрастает актуальность применения других видов физкультуры оздоровительной направленности, в частности, адаптивной физической культуры (АФК) [4].
До настоящего исследования АФК с профилактической целью у данного контингента лиц не применялась, что и послужило основанием для проведения настоящего исследования.
Цель исследования : разработать программу физической профилактики атеросклероза и ИБС у женщин с дисгормональными состояниями и доказать ее эффективность.
Организация и методы исследования. В разработке профилактической программы АС и ИБС участвовали добровольцы, а именно женщины с овариальной дисфункцией, наблюдавшихся в женских консультациях г. Волгограда и согласившиеся выполнять все наши рекомендации и процедуры (131 чел.).
Из них были сформированы две репрезентативные группы: экспериментальная – 62 чел и контрольная – 59 чел. Возраст пациенток был в пределах от 30 до 44 лет. Все женщины работали и квалифицировались как служащие.
Обследования проводилось в динамике 2-х лет трижды: первичное и повторные через 1 и 2 года.
Утром натощак определяли: общий холестерин (ОХС), триглицериды (ТГ), не-эстерифицированные жирные кислоты (НЭЖК) на анализаторе КАБСИСТЕМ (Россия).
Фракционный спектр сывороточных липопротидов определяли методом диск-электрофореза в полиакриламидном геле по Qrnstein, Davis в модификации В.П. Тихонова (1987). Денситометрия проводилась на экстинционно-регистрирующем приборе LE-65 (GDR). Регистрировали следующие фракции: липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП) [8].
В контрольной группе женщин для профилактики АС и ИБС применялись средства, рекомендованные в академической литературе [1].
В экспериментальной группе мы апробировали разработанную нами профилактическую программу.
Обоснование программы профилактики АС и ИБС в экспериментальной группе. Принципы, положенные в основу ожидаемого профилактического эффекта предлагаемых действий, исходят из полученных нами данных при предварительном обследовании всей выборки испытуемых, которые выявили у них активацию липогенеза. Подтверждением активации липогенеза у них являются повышение в плазме крови НЭЖК, ТГ и ОХС.
В качестве контрмеры этому повышению мы использовали физическую нагрузку такого уровня, который приводит к увеличению метаболических затрат НЭЖК, что блокирует липогенез и активирует липолиз. Таким образом, происходит нормализация уровня липидов крови.
Описание программы профилактики АС и ИБС при овариальной дисфункции у женщин средствами АФК. Средства АФК, использованные в программе, были следующие: утренняя гигиеническая гимнастика, велотренажер, дозированная ходьба, малый туризм, всего 4 компонента.
Первый компонент программы состоял в ежедневной утренней гигиенической гимнастике.
Второй компонент составляла физическая нагрузка, которая выполнялась на домашнем велотренажере ежедневно с еженедельным контролем пороговой нагрузки и ее постепенным увеличением.
Третий компонент - ежедневная дозированная ходьба в прогулочном темпе с исходным расстоянием 500 метров в классическом исполнении.
Четвертый компонент - пеший туризм с ежемесячным удлинением маршрута.
Техника выполнений выбранных средств АФК соответствовали рекомендациям ВКНЦ РФ [3]
Результаты исследования и их обсуждение. Средние значения изучаемых показателей липидов и липопротеидов в плазме крови, зарегистрированные у изучаемого контингента женщин, и их динамика под воздействием реализации разработанной профилактической программы представлены в таблицах 1 и 2.
Таблица 1
Показатели основных липидов крови у женщин с овариальной недостаточностью в динамике профилактических мероприятий ИБС (M±m)
Показатели (моль/л)(%) |
ОХС |
ТГ |
НЭЖК |
Р 1 |
Р 2 |
Р 1 |
|||
контроль ная группа |
экспе-римен-таль-ная группа |
контроль-ная группа |
экспе-римен-таль-ная группа |
контроль-ная группа |
экспе-римен-таль-ная группа |
||||
До начала эксперимента |
5,56± 0,51 |
5,58± 0,44 |
2,25± 0,17 |
2,29± 0,16 |
20,96± 1,09 |
20,844 ±0,79 |
>0,05 |
>0,05 |
>0,05 |
Через 1 год |
5,44± 0,41 |
5,31± 0,37 |
2,17± 0,19 |
1,95± 0,2 |
16,91± 1,15 |
8,030± 0,84 |
>0,05 |
<0,05 |
<0,001 |
Через 2 года |
5,38± 0,38 |
5,16± 0,24 |
2,01± 0,88 |
1,86± 0,09 |
15,04± 1,06 |
7,430± 0,99 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,001 |
Р 1-2 |
>0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
>0,05 |
- |
- |
|
Р 2-3 |
>0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
>0,05 |
>0,05 |
<0,001 |
- |
- |
|
Р 1-3 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,001 |
- |
- |
Таблица 2
Показатели липопротеидов крови у женщин с овариальной недостаточностью в динамике профилактических мероприятий ИБС (M±m)
Показатели по группам |
ЛПВП |
ЛПНП |
ЛПОНП |
ЛПВП |
ЛПНП |
ЛПОНП |
До начала эксперимента |
27,58±2,55 |
51,58±1,43 |
11,61±1,88 |
28,01±2,61 |
50,94±1,33 |
11,76±1,96 |
Через 1 год |
30,62±2,74 |
47,16±1,94 |
10,81±2,04 |
29,21±2,64 |
49,62±1,88 |
11,00±2,16 |
Через 2 года |
50,55±3,99 |
41,42±2,67 |
7,74±0,94 |
32,16±2,68 |
46,16±2,06 |
10,98±0,82 |
Р 1-2 |
>0,05 |
>0,05 |
>0,05 |
>0,05 |
>0,05 |
>0,05 |
Р 2-3 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
>0,05 |
>0,05 |
>0,05 |
Р 1-3 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
>0,05- |
Усредненная липидограмма больных, принимающих участие в эксперименте, показала, что ОХС у них составлял - 5,60±0,44, ТГ - 2,29±0,11 ммоль/л, НЭЖК - 20,84± 1,09 %. Данные, полученные в экспериментальной и контрольной группах, статистически не различались, что соответствовало условию проведения исследования. Сопоставляя полученные числа с диагностическими критериями гиперлипидемии можно оценить результат как атерогенный [6].
Аналогичная ситуация определялась и при анализе спектра липопротеидов. В экспериментальной и контрольной группе усредненные показатели были сходными и достигали критериев ДЛП, особенно существенно была снижена фракция ЛПВП, которая составляла 27,58± 2,55, что соответствует умеренной степени атерогенности плазмы [6] .
Из приведенных данных видно, что все показатели характеризуют преобладание состояния липогенеза. Гуморальными индикаторами липогенеза является повышение ОХС и ТГ в крови, в результате повышения эстерификации при увеличенном поступления НЭЖК в печень. Это наглядно демонстрируют данные таблицы 1.
Высокий уровень холестерина в крови и нарушение соотношения его отдельных фракций является ключевым моментом в развитии атеросклероза и его клинических проявлений - поражения сосудов сердца, головного мозга и нижних конечностей [ 5 ]. У людей с повышенным содержанием холестерина ИБС встречается в 2-3 раза чаще, чем у лиц с нормальным его содержанием.
Еще более важное значение в развитии атеросклероза имеет содержание холестерина, в составе белковых соединений, образующих липопротеиды низкой (ЛПНП) и высокой (ЛПВП) плотности. Изменения липопротеидов являются гуморальным отражением липогенеза и в данном случае демонстрируют соотношения, свойственные нарастанию уровня суммарного холестерина в крови. Показателями преобладания ли-погенеза является повышение ЛПНП и ЛПОНП, при снижении ЛПВП в крови. Что и подтвердилось при изучении результатов исследования в репрезентативной выборке женщин (табл. 2).
Реализация профилактической программы привела к изменению липидного спектра крови и соотношения липопротеидов, параллельно снизилась и масса тела от 2 -х и до 4,6 кг.
В динамике наблюдения в течение первого года применения профилактической программы прослеживалась следующая тенденция в изменении состава липидов. У женщин контрольной группы ОХС снизился на 1%, в экспериментальной - на 5%, ТГ -на 4% и 15%, НЭЖК - на 19,4% и 62% соответственно.
После завершения двухлетнего этапа авторской программы профилактики ИБС показатели были следующие: ОХС снизился на 3%, как в контрольной, так и в экспериментальной группах. ТГ в первом случае снизились на 7%, во втором на 5%. И НЭЖК снизились на 10% и соответственно на 8%. При этом необходимо заметить, что темпы снижения липидов в динамике второго года выполнения профилактических мероприятий замедляются. Положительный эффект от профилактических мероприятий более заметен при анализе динамики показателей в двухлетнем диапазоне. Так, через 2 года ОХС снизился на 8%, ТГ - на 19% и НЭЖК на 74%. Последний показатель закономерно соотносится со снижением массы тела.
Динамика показателей липопротеидов представлена в таблице 2, в которой наглядно демонстрируется зависимость нарушений липидного обмена от вида профилактики.
Процентное распределение липопротеидов по фракциям у женщин контрольной группы показало, что фракция ЛПВП после года тренировок увеличились на 25%, а у испытуемых экспериментальной группы на 36%. Через 2 года – аналогичные показатели возросли на 31% и 44%. ЛПНП - имели обратную динамику и через год тренировок эта фракция снизилась на 2% и 8%, а через 2 года – на 7% и 13% по группам соответственно. ЛПОНП в обеих группах уменьшились на равное число 8% и через 2 года ЛПОНП снизились на 7%.
Таким образом, тренировки на велотренажере в сочетании с прогулочной ходьбой и пешим туризмом показали, что основные гуморальные индикаторы липогенеза, которые преобладали до начала профилактических мероприятий, в итоге их проведения демонстрировали соотношения, свойственные обратному процессу, а именно липолизу.
При детальном анализе видно, что ТГ, ХС ЛПНП снижались параллельно с НЭЖК, что указывает на их расход, а не мобилизацию в жировую ткань
Это сопровождалось перераспределением липопротеидов в пользу увеличения фракции ЛПВП, классический признак воздействия физической нагрузки на липидный метаболизм [5].
Оба аспекта липидных изменений тесно взаимосвязаны, так как именно фракция ЛПВП приводит к повышенному расходу, «сгоранию» НЭЖК при физической нагрузке. В связи с изложенным выше, увеличение фракции ЛПВП в результате наших мероприятий, антиатерогенность которой многократно и объективно доказана, мы считаем основным нашим достижением.
Заключение . Подводя итоги проведенному исследованию, можно считать доказанным, что ежедневное расширение двигательного режима женщин с расстройствами гормонального фона за счет включения рационального сочетания нескольких средств АФК увеличивает энергозатраты в той степени, которая обеспечивает потребление излишнего количества атерогенных липидов. Снижение ОХС, ТГ в крови, а также фракций ЛПНП И ЛПОНП, параллельно с повышением фракции ЛПВП считается эффективным средством профилактики атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Список литературы Обоснование эффективности применения средств адаптивной физкультуры для профилактики атеросклероза и ишемической болезни сердца у женщин с дисгормональными состояниями
- Боголюбов, В.М. Медицинская реабилитация: Руководство для врачей./В.М. Боголюбов. -М.: Медицина, 2002., т.3. -298 с.
- Кумскова, Е.М. Роль окислительных процессов в увеличении атерогенной части липопротеидов низкой плотности/Е.М. Кумскова, Д.В Аксенов, Г.Г. Коновалов//Кардиология. -2013. -№ 10. -С. 61-68.
- Николаева, Л.Ф. Реабилитация больных ишемической болезнью сердца: Руководство для врачей./Л.Ф. Николаева, Д.М. Аронов. -М.: Медицина, 1988. -288 с.
- Никитина, М.А. Использование средств адаптивной физической культуры на занятиях с женщинами среднего возраста для адаптации в условиях севера/М.А.Никитина//Адаптивная физическая культура.-2011. -№10.-С.17-18.
- Погосова, Н.В. Вторичная профилактика в клиническом ведении пациентов с сердечнососудистыми заболеваниями: Стандарты Европейской Ассоциации по кардио-васкулярной профилактике/Н.В Погосова//Кардиология. -2014. -№ 10. -С. 87-104.
- Ражно, Ю.И. Ключевые лабораторно-диагностические биомаркеры атеросклероза/Ю.И.Ражно, А.М.Чернявский,Н.В.Еременко//Кардиология. -2011. -№ 3. -С. 42-46.
- Сумин, А.Н. Распространенность мультифокального атеросклероза в различных возрастных группах/А.Н.Сумин, Р. А. Гайфулин, М.Г. Моськина, Л.С. Барабаш//Кардиология. -2013. -№ 11. -С. 12-16.
- Тихонов, В.П. Клиническое значение нарушения обмена белков и липидов при хронической недостаточности кровообращения: дис. … канд. мед. наук. -Волгоград, 1972. -С. 344.
- Хабибуллина, М.М. Влияние гипоэстрогении на качество жизни в периоде менопаузы/М.М.Хабибуллина//Кардиология. -2013. -№ 11. -С. 45-48.
- Чазова, И.Е. Распространенность факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний в российской популяции больных артериальной гипертензией/И.Е.Чазова, Ю.В. Жеренкова, Е.К. Ощепкова, С.А Шальнова//Кардиология. -2014. -№ 10. -С. 13-18.
- Vitamin E consumption and the risk of coronary disease in women /M.I. Stamfler, G.H. Henneken, I.E. Manson et al.//An Enge. J. Med. -1993/-Vol. 328, № (20). -P. 1444-1449.