Оценка эффективности аэробики на занятиях по физической культуре у студенток специальной медицинской группы
Автор: Максимова Татьяна Алексеевна, Кучин Роман Викторович, Нененко Наталья Дмитриевна, Черницына Наталья Валерьевна, Стогов Максим Валерьевич
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Восстановительная и спортивная медицина
Статья в выпуске: S т.18, 2018 года.
Бесплатный доступ
Цель. Изучение эффективности занятий по физической культуре у студенток специальной медицинской группы (СМГ) с использованием средств аэробики. Материал и методы. В исследовании приняли участие 40 студенток, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ. Все испытуемые были разделены на две группы. В контрольной группе (КГ, n = 20) занятия по физической культуре проходили по стандартной рабочей программе, в экспериментальной группе (ЭГ, n = 20) на занятиях по физической культуре использовали комплекс средств оздоровительной аэробики. В ходе реализации программы оценивали физическую подготовленность: силовые показатели и силовую и скоростно-силовую выносливость. Психоэмоциональное состояние оценивали на основе методики «Самочувствие Активность Настроение» (САН). Результаты. У студенток ЭГ к концу эксперимента обнаруживали более значительное, чем в КГ, развитие силовых показателей и показателей силовой и скоростно-силовой выносливости. Средние показатели теста Купера у девушек ЭГ к концу эксперимента составили 1745 ± 335 м, в КГ - 1594 ± 361 м, уровень значимости межгрупповых отличий р = 0,04. У девушек ЭГ на момент окончания исследования были статистически значимо выше, чем у студенток КГ, показатели теста САН: 5,41 ± 0,69 и 5,11 ± 0,65 соответственно (различия достоверны при р = 0,04). Заключение. Применение аэробики на занятиях физической культурой у студенток специальной медицинской группы, проживающих на северных территориях, эффективно в части развития у них физических качеств, а также поддержания психологического баланса.
Студентки, специальная медицинская группа, физическая культура, аэробика
Короткий адрес: https://sciup.org/147231823
IDR: 147231823 | DOI: 10.14529/hsm18s21
Список литературы Оценка эффективности аэробики на занятиях по физической культуре у студенток специальной медицинской группы
- Анатомо-антропологические особенности физического развития жителей Среднего Приобья / П.Г. Койносов, Т.В. Чирятьева, С.А. Орлов и др. // Медицинская наука и образование Урала. - 2016. - № 1. - С. 46-49.
- Беженцева, Л.М. Оздоровительные технологии в физическом воспитании студенток специальных медицинских групп / Л.М. Беженцева // Теория и практика физ. культуры. - 2016. - № 12. - С. 79-81.
- Бородулина, О.В. Методика физкультурно-оздоровительных занятий со студентками специальных медицинских групп / О.В. Бородулина // Адаптивная физ. культура. - 2015. - № 1. - С. 53-56.
- Возрастные и конституциональные особенности организма женщин Среднего Приобья / П.Г. Койносов, С.А. Орлов, Т.А. Иванова, А.П. Койносов // Мед. наука и образование Урала. - 2012. - № 1. - С. 56-59.
- Грязных, А.В. Восстановление секреции пищеварительных желез после мышечной нагрузки: моногр. / А.В. Грязных. - Курган: Изд-во Курганского гос. ун-та, 2010. - С. 8-28.
- Давыдов, В.Ю. Морфофункциональный статус и церебральная гемодинамика женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой, различных конституциональных типов в клинико- и ортостазе / В.Ю. Давыдов, И.Б. Исупов, Е.П. Горбанева // Теория и практика физ. культуры. - 2005. - № 1. - С. 47-51.
- Иванова, Н.Л. Анализ уровня развития отдельных показателей сердечно-сосудистой системы у девушек за период обучения в северном вузе / Н.Л. Иванова, О.А. Цепко // Глобальный науч. потенциал. - 2016. - № 2. - С. 25-27.
- Климатогеографические особенности Ханты-Мансийского автономного округа - Югры и их влияние на здоровье населения / Т.Я. Корчина, В.И. Корчин, И.В. Лапенко и др. // Вестник угроведения. - 2014. - № 3. - С. 166-174.
- Лопатина, А.Б. Преподавание физической культуры студентам специальных медицинских групп с использованием элементов системы естественного движения «Белояр» / А.Б. Лопатина // Междунар. журнал эксперимент. образования. - 2016. - № 2-1. - С. 69-73.
- Развитие координационных способностей у студенток специальных медицинских групп / Л.В. Ярчиковская, Т.Е. Коваль, С.М. Лукина, Л.С. Розанова // Теория и практика физ. культуры. - 2016. - № 7. - С. 6-8.
- Романовский, С.К. Сравнение функциональных возможностей и физической подготовленности студентов основной и специальной медицинских групп / С.К. Романовский // Наука-2020. - 2016. - № 4. - С. 303-309.
- Синельникова, Т.В. Особенности адаптации студенток специальной медицинской группы к занятиям физической культурой / Т.В. Синельникова, Л.В. Харченко, В.Г. Турманидзе // Современные тенденции развития науки и технологий. - 2016. - № 9-7. - С. 139-142.
- Сохошко, И.А. Обоснование приоритетных показателей социально-гигиенического мониторинга в Ханты-Мансийском автономном округе / И.А. Сохошко, И.Е. Новокщенова, Д.В. Турчанинов // Современные проблемы науки и образования. - 2013. - № 1. - С. 73.
- Физическое воспитание студентов специальных медицинских групп на основе оздоровительных видов гимнастики и бильярда / О.В. Мамонова, С.И. Филимонова, Л.М. Столяр, Р.Ю. Булычёв // Теория и практика физ. культуры. - 2017. - № 9. - С. 25-27.
- Хорошева, Т.А. Повышение функциональных возможностей студенток специальной медицинской группы ТГУ средствами оздоровительной аэробики / Т.А. Хорошева // Наука и образование: новое время. - 2016. - № 5. - С. 238-243.
- Цепко, О.А. Влияние комплексной оздоровительной методики на показатели морфофункционального состояния и физической подготовленности студенток в условиях Среднего Приобья / О.А. Цепко // Омский науч. вестник. - 2010. - № 5. - С. 183-185.
- Caputo, F. Effects of aerobic endurance training status and specificity on oxygen uptake kinetics during maximal exercise / F. Caputo, B.S. Denadai // Eur. J. Appl. Physiol. - 2004. - Vol. 93. - Р. 87-95.
