Оценка поведения и образа жизни учащихся Красноярского хореографического колледжа для снижения рисков утраты здоровья
Автор: Мельникова Екатерина Александровна
Журнал: Вестник Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева @vestnik-kspu
Рубрика: Педагогика
Статья в выпуске: 3 (21), 2012 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена выявлению особенностей поведения, образа жизни и оценке риска утраты здоровья учащихся Красноярского хореографического колледжа. Исследование показало, что образ жизни учащихся хореографического колледжа характеризуется рисками нарушения здоровья в виде снижения остроты зрения и нарушений осанки у 50%, возможно развитие алиментарно-зависимой патологии у 45%; может отмечаться высокий уровень тревожности, социального стресса, низкий уровень сопротивляемости социальному стрессу, склонность к агрессии у 17% воспитанников.
Здоровый образ жизни, питание, вредные привычки, физическая активность учащихся хореографического училища, культура здоровьесберегающего поведения
Короткий адрес: https://sciup.org/144153507
IDR: 144153507
Текст научной статьи Оценка поведения и образа жизни учащихся Красноярского хореографического колледжа для снижения рисков утраты здоровья
Характерной особенностью современной цивилизации является наличие огромного числа потенциально опасных факторов, способных создавать угрозу здоровью и жизни людей. Применительно к группе социальных рисков ведущее значение для здоровья населения имеют факторы образа жизни [Рахманин и др., 2003, с. 5—10].
По мнению ведущих ученых, недостаточно изучены как особенности состояния здоровья современной популяции здоровья молодежи, обучающейся в профессиональных училищах и колледжах, так и факторы, его формирующие на этапе профессиональной подготовки [Баранов и др., 2007, с. 352; Гигиенические и медико-социальные..., 2009, с. 26—29; Онищенко, 2008, с. 72—77], в частности в хореографических колледжах, имеющих специфическую программу воспитания и обучения.
Многие исследователи высказывают необходимость формирования здоровьесберегающей компетентности у педагогических кадров, родителей [Бартновская, 2011, с. 33—39; Югова, 2011, с. 213—217], медицинских работников [Формирование..., 2011, с. 82-83].
Различают сохраняющее и разрушающее здоровье поведение. Традиционные параметры здоровьесберегающего образа жизни включают отношение к собственному здоровью, медицинскую активность, отношение к физической культуре и спорту [Здоровье молодежи..., 2007, с. 220]. Нездоровому образу жизни могут способствовать семейные традиции, условия, созданные деятельностью, активностью человека или его окружением. К ним относятся такие факторы риска, как курение, употребление алкоголя, нерациональное питание, гиподинамия [Ефименко, 2007, с. 8-14].
Таким образом, актуальность настоящего исследования вытекает из высокой социальной значимости устранения и снижения рисков для здоровья, связанных с формированием поведенческих реакций и образа жизни как отдельных групп населения, так и популяции в целом; отработкой критериев мониторинга образа жизни для всесторонней оценки факторов среды обитания и образа жизни учащихся; недостаточной осведомленностью родителей, педагогов и медицинских работников об образе жизни учащихся хореографического колледжа для формирования индивидуальных умений и навыков здоровьесохранения.
С учетом вышеизложенного была поставлена цель исследования: выявление особенностей поведения, образа жизни и оценки риска утраты здоровья; обоснованное ориентирование родителей, педагогов, медицинских работников на актуализацию индивидуального здоровьесохранения и поддержание социально мотивированных потребностей быть здоровыми учащихся Красноярского хореографического колледжа.
Объектом исследования являются дети и подростки в возрасте от 11 до 18 лет в количестве 115 чел., в т. ч. 42 представителя мужского пола и 73 — женского — учащиеся хореографического колледжа г. Красноярска. Среди факторов, характеризующих образ жизни учащихся, были оценены наиболее характерные: занятость, вредные привычки, физическая активность, режим питания и другие, влияющие на формирование здоровья. В ходе работы использовались анкетно-опросный и статистический методы, а также методические рекомендации [Гигиеническая оценка..., 2004, с. 13].
Исследования показали, что большинство семей, в которых воспитываются учащиеся, имеют достаточное (45,1 %), хорошее (37,8 %), очень хорошее (13,5 %) материальное положение, плохое — только 1,8 %. Среди опрошенных учащихся собственную комнату имеют 51,4 %, не имеют — 47,8 %. На вопрос, как часто респонденты оправляются на отдых с семьями за границу за последний год, большая часть ответили, что имели такую возможность более 2 раз (45,1 %), 1 раз выезжали на отдых 24,3 % опрошенных, 2 раза — 11,7 % и вообще не выезжали за пределы страны 16,2 %. При опросе исследуемых оказалось, что родители большей части детей имеют собственные автомобили (70,2 %), 28,8 % — не имеют. Таким образом, основной массе учащихся материальное состояние семей обеспечивает хорошее качество жизни и возможность соблюдения правил здорового образа жизни.
В ходе анкетирования респондентам предоставлялась возможность оценить собственное здоровье. Это было актуально в связи с тем, что учащиеся имеют напряженную программу обучения с большой физической нагрузкой и состояние здоровья высоко ценится в овладении специальностью. Основная часть опрошенных (45 %) считают себя здоровыми, причем представители мужского пола более оптимистичны (56,4 %); затруднились при ответе на данный вопрос 40 % учащихся; не удовлетворены состоянием собственного здоровья 18,9 %, среди которых преобладают девочки (29 %).
Неотъемлемым компонентом здорового образа жизни, обеспечивающего сохранение здоровья и высокую трудоспособность, является рациональное питание. Одним из важных факторов, предотвращающих хронические формы болезней органов пищеварения, является правильный режим питания [Блинова, 2010]. В ходе исследования получены данные о частоте приема пищи в сутки респондентов (табл. 1).
Таблица 1
Распределение учащихся по частоте приема пищи в сутки, %
Распределение |
Частота приема пищи в сутки |
|||
4-5 раза |
3 раза |
1-2 раза |
как получится |
|
Мальчики |
46,1 |
12,8 |
12,8 |
25,6 |
Девочки |
23,6 |
34,7 |
16,7 |
25,0 |
Всего |
31,5 |
27,0 |
15,3 |
25,2 |
Исходя из полученных данных, можно отметить, что большинство (31,5 %) опрошенных придерживаются 4-5-разового питания. Это дети, для которых организовано питание по типу школы-интерната с постоянным пребыванием в пределах колледжа на временном государственном обеспечении. Однако значительная доля детей питаются, с их слов, как получится (25,2 %). Это связано с тем, что среди учащихся есть дети и подростки, проживающие со своими семьями, а не в общежитии колледжа, соответственно, 4-разовое питание для них не предусмотрено, в отличие от детей, проживающих в общежитии. Поэтому у такой категории детей есть риск недостаточного потребления пищевых веществ.
Одним из важных аспектов здорового образа жизни является организация свободного от учебных занятий времени, которое может использоваться для отдыха, физкультуры и спорта, общественно полезного труда, самообслуживания, дневного и ночного сна. Отношение к физической культуре формируется как в семье, так и в образовательных учреждениях. 27,9 % родителей учащихся ежедневно занимаются физкультурой; несколько раз в неделю — 42,3 %; не занимаются вообще — 16,2 %. Отношение к физической культуре и спорту участников исследования приведены в табл. 2.
Таблица 2
Занятия физической культуры и спортом респондентов
Виды занятий физкультурой и спортом |
Доля респондентов, % |
||
мальчики |
девочки |
всего |
|
Только физическая культура, предусмотренная программой училища |
4,5 |
19,8 |
24,3 |
Дополнительные тренировки, из них: |
30,6 |
45,1 |
75,7 |
Аэробика, шейпинг |
2,5 |
2,8 |
2,7 |
Тренажерный зал |
51,3 |
5,5 |
21,6 |
Гимнастика |
46,1 |
56,9 |
53,1 |
Игры в футбол, волейбол, хоккей |
38,2 |
18,0 |
25,0 |
Оздоровительный бег |
12,82 |
18,06 |
21,4 |
Анкетные данные позволили определить, что регулярно занимаются физической культурой и спортом 100 % учащихся. Только физической культурой, обусловленной учебно-тренировочным процессом в хореографическом колледже, занимаются 24,3 % респондентов, дополнительно имеют тренировки 75,7 % учащихся, что значительно выше полученных ранее данных по числу детей общеобразовательных школ края. Из дополнительных видов физической нагрузки мальчики предпочитают посещение тренажерных залов (51,3 %) и групповые игры, такие как футбол, волейбол, хоккей (38,2 %). Девочки предпочитают в большей степени по сравнению с мальчиками оздоровительный бег (18,1 %). Гимнастикой занимаются и девочки, и мальчики со значительным преимуществом девочек (46,1 и 56,9 % соответственно).
Особенности двигательной активности учащихся в зимнее и летнее время представлены в табл. 3.
Таблица 3
Виды физической нагрузки в разные времена года учащихся колледжа
Виды физической нагрузки в разные времена года |
Доля занимающихся, % |
||||||
мальчики |
девочки |
всего |
|||||
лето |
зима |
лето |
зима |
лето |
зима |
лето |
зима |
Плавание |
Плавание |
61,5 |
28,2 |
76,4 |
16,7 |
71,2 |
20,7 |
Бег |
Бег |
59,0 |
20,5 |
59,7 |
6,9 |
59,5 |
11,7 |
Катание на яхте |
Бег на лыжах, коньках |
0 |
46,2 |
5,6 |
62,5 |
3,6 |
56,8 |
Большой теннис |
Хоккей |
10,3 |
7,7 |
4,2 |
1,4 |
6,3 |
3,6 |
Следовательно, дополнительная физическая нагрузка не исключена для учащихся со специфическим профессиональным уклоном. Тренировки разных групп мышц при занятиях физической культурой и спортом способствуют адекватному физическому развитию детей и подростков.
Предпочитают пассивный отдых 27 % респондентов: 15,4 % мальчиков летом и 25,6 % зимой; 19,4 % девочек только зимой.
Публикации гигиенистов, педагогов и социологов последних лет свидетельствуют о негативной ситуации с организацией досуга детей: подавляющее большинство учащихся в свободное от занятий в школе время предоставлены сами себе и проводят его преимущественно у экранов телевизоров или компьютеров [Гигиенические требования^, 2009, с. 47-52]. Наши исследования свидетельствуют о том, что основная часть опрошенных как в будние, так и выходные дни тратят значительное количество вре- мени на просмотр телевизора и пользование компьютером. Так, в будние и выходные дни проводят время перед телевизором около 2 часов в сутки соответственно 32,4 и 27,9 % респондентов. Более 4 часов в сутки в выходные дни и в будни у телевизора время проводят 18,9 и 12,6 % респондентов соответственно, остальные — около 1 часа. Воздерживаются от просмотра телевизионных программ в выходные дни 9,9, а в будние - 14,4 % детей.
Не пользуются популярностью игры с игровой приставкой: вообще не играют 81,1 % детей; ежедневно играют только 2,7 %; 2-3 раза и менее в неделю — 16,2 %.
Полученные данные наглядно показывают широкое использование компьютеров в свободное время в исследуемой группе детей и подростков. Не используют компьютеры только 14,5 %; более 3 часов в день пользуются компьютером 17 %; от 1 до 3 часов — 31,1 %; менее 1 часа — 34,7 % детей и подростков. При этом в воскресные дни категория пользователей «от 1 часа до более 3 часов» возрастает на 10 %. Компьютеры для поисков в Интернете используют 79,3 % учащихся; для игр, просмотра художественных фильмов и мультфильмов — 45,1 %; с целью обучения — 22,5 %; 4,5 % — для других целей.
Таким образом, около половины детей тратят порядка 4 часов в день свободного времени на просмотр телепередач и компьютер, что значительно превышает возрастные нормы, установленные гигиеническими требованиями. Только незначительная часть (19,8 %) отметили прогулки на свежем воздухе.
Также выяснилось, что при использовании компьютера респонденты отмечают следующие симптомы: усталость и жжение в глазах (53,04 %), усталость (44,35 %), беспокойство и нервозность (33 %), боль в области шеи, плеча (32,2 %), мышечные и позвоночные боли (по 29,6 %), боль в области запястья (27,8 %) и общую слабость (26,1 %). Несколько человек отмечают очень частые боли в области плеча, шеи (4,4 %), слабость, усталость и жжение в глазах (по 3,5 %). Следует отметить, что большая часть опрошенных детей и подростков имеют хотя бы общие представления об элементарной профилактике состояний, возникающих при длительном использовании компьютера (57,4 %), но много респондентов не знакомы с профилактическими мероприятиями (42,6 %), причем приблизительно поровну по гендерному признаку.
Исследуемая группа детей имеет вредные привычки. Доля курящих составила лишь 8,1 %, преимущественно мальчики, относящиеся к возрастной группе от 14 до 18 лет (26,9 %). Не курят 87,4 % респондентов. Исследуемая когорта детей, относящаяся ко второй возрастной группе (11—14 лет), в основном не имеют вредной привычки, такой как курение (0,9 %), по сравнению с учащимися других учебных заведений Красноярского края (2,6 %). Среди учащихся в хореографическом колледже подростки в возрасте 14—18 лет в большей степени курят (7,2 %), чем другие учащиеся края (3,7 %; из доклада о санитарно-эпидемиологической обстановке в Красноярском крае в 2003 г.). Доля некурящих в обеих группах преимущественно выражена среди первой и второй возрастных групп (32,4 и 55,8 % соответственно). Не употребляют наркотические и психотропные вещества все респонденты, пробовали единицы (2 чел.). 51,4 % не употребляют пиво и др. алкогольные напитки, в возрастной группе 11— 14 лет — 69,2 %, при этом 33,3 % употребляют только по праздникам.
Сделаем выводы.
-
1. Подавляющее большинство семей (96,4 %), в которых воспитывается исследуемая группа детей и подростков, имеют достаточное материальное положение, позволяющее обеспечить хорошее качество жизни, навыки здорового образа жизни, получать дополнительные услуги для совершенствования физического развития, сочетать режим учебных занятий с активным отдыхом как зимой, так и летом.
-
2. Учащиеся Красноярского хореографического колледжа характеризуются высокой двигательной активностью, обусловленной преимущественно учебной программой и за счет дополнительных занятий, что является эффективным средством сохранения, укрепления здоровья и профилактики заболеваний, обязательным условием здорового образа жизни.
-
3. Образ жизни учащихся хореографического колледжа характеризуется следующими рисками нарушения здоровья: у половины учащихся имеются риски нарушения здоровья в виде снижения остроты зрения и нарушений осанки, у 45 % — возможно развитие алиментарно-зависимой патологии; у 17 % — могут отмечаться высокий уровень тревожности, социального стресса, низкий уровень сопротивляемости социальному стрессу, склонность к агрессии. Среди исследуемой группы детей и подростков распространены вредные привычки, что увеличивает риск утраты здоровья.
-
4. Родители, педагоги и медицинские работники хореографического колледжа должны быть ориентированы: на изменение досуга у 85,5 % учащихся, имея целью снижение бюджета времени пользования компьютером и просмотра телепередач, замещая их прогулками перед сном, мотивируя и развивая интересы и потребности к изобразительному, фольклорному, музыкальному образованию, домашнему труду, посещению концертов и театральных постановок и др.; обучение воспитанников профилактике утомления, нарушения осанки и зрения при использовании компьютера в виде правильного оборудования рабочего места, посадки (позы) и проведения комплекса упражнений через каждые 15—25 мин в зависимости от возраста; организацию рационального питания для 45 % учащихся; усиление мотивирования воспитанников на отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя, поддержание высокой двигательной активности.