Оптимальный режим двигательной активности и физических нагрузок при соблюдении правильного питания
Автор: Чекрыгина Л.И., Наквасина С.Н.
Журнал: Форум молодых ученых @forum-nauka
Статья в выпуске: 10 (26), 2018 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена проблеме оптимального режима двигательной активности и физических нагрузкок при соблюдении правильного питания. Описаны предпочтительные виды физических упражнений с учетом индивидуальных особенностей. Даны рекомендации по организации тренировок на различных этапах перехода на систему правильного питания.
Двигательная активность, физическая нагрузка, тренировка, правильное питание, физические упражнения, общая выносливость
Короткий адрес: https://sciup.org/140279999
IDR: 140279999
Список литературы Оптимальный режим двигательной активности и физических нагрузок при соблюдении правильного питания
- Вейдер С. Кардиотренировка: Справочник-путеводитель для начинающих/ С. Вейдер. - Ростов н/Д: Феникс, 2007. - 320 с.
- Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура: учебник/ М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - 2-е изд. - М.: КНОРУС, 2016. - 214 с.
- Физическая культура (часть 1): учебное пособие для студентов вузов/ С.Ю. Иванова, Е.В. Сантьева, Ю.В. Гребенникова и др.; Кемеровский технологический институт пищевой промышленности (университет). - Кемерово, 2016. - 154 с.
Статья научная
