Оптимизация процесса подготовки студентов - спортивных менеджеров на основе применения эргогенических средств и дифференцированного мониторинга физического состояния

Большой объем учебной нагрузки и специфика будущей профессиональной деятельности предъявляют повышенные требования к уровню функциональной и физической подготовленности студентов, обучающихся по направлению «Менеджмент». Это связано с тем, что труд менеджера имеет ряд особенностей, выражающихся в характере и содержании самого труда, его предмете, применяемых средствах, результатах деятельности [4].

Характер труда менеджеров вытекает из сущности управления как деятельности, направленной на постановку целей и объединение усилий множества людей для их своевременного и эффективного достижения. При всей несхожести решаемых задач менеджер практически всегда стремится при их решении ответить на одни и те же вопросы: «Почему мы делаем ту или иную работу? Какими методами мы ее выполняем? Есть ли альтернативы, то есть другие подходы к решению? Какова полезность (ценность) этой работы и какие затраты связаны с ней? Почему растут затраты? Где и кто делает эту работу лучше нас? Что мешает нам улучшить результаты? Каковы наши сильные стороны и достижения?» и т. д. На решение возникающих проблем требуются не только время и усилия, но нередко и огромное умственное напряжение, максимальное включение и использование аналитико-конструктивных способностей человека.

Специфика решаемых задач предопределяет преимущественно умственный, творческий характер управленческого труда, в котором постановка целей, разработка способов и приемов их достижения, а также организация совместной деятельности составляют главный смысл и содержание труда людей, относимых к управленческому персоналу.

Количество и растущая сложность управленческих задач непрерывно увеличивают информационные потребности организации и предъявляют все новые требования к скорости и качеству обработки поступающей информации.

Все это вызывает необходимость высокой работоспособности, трудоспособности, хорошего здоровья и профессионального долголетия, что возможно при организации оптимального режима дня и двигательной активности.

В современных условиях значительно возросла роль и ответственность региональной и муниципальной систем управления развитием физической культуры и спорта, а также менеджеров конкретных организаций отрасли физической культуры и спорта. Специалисты – управленцы своей профессиональной деятельностью должны обеспечивать эффективное решение социально значимых задач по созданию условий для наиболее полного удовлетворения членами общества личностных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом. Поэтому условия профессиональной деятельности современных специалистов по управлению, с возросшими объемом и ответственностью за правильность принимаемых стратегических решений, а отсюда и с многократно возросшими психологическими нагрузками, отрицательно сказываются на функциональном состоянии и, в конечном итоге, здоровье менеджеров.

Учебная деятельность студентов относится к разновидности умственного труда, поэтому имеет свои особенности, связанные с наличием стрессовых ситуаций, ограничением режима двигательной активности, возникновением гипокинезии и гиподинамии [6]. Все это негативно сказывается на состоянии здоровья студентов, является причиной заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта и может вызывать повышенный уровень психоэмоционального напряжения и стрессы [8, 9].

Эффективность труда молодого специалиста, его закрепление на рабочем месте во многом зависят от того, насколько он будет адаптирован к профессиональной деятельности уже в стенах вуза, то есть будет обладать не только знаниями, но умениями и навыками их самостоятельного использования в реальных производственных условиях.

В любой производственной деятельности люди вступают во взаимодействие. При этом очень часто происходит столкновение мнений и интересов, что нередко вызывает различные конфликты.

В конфликтной ситуации каждая сторона делает все, чтобы принята была ее точка зрения или цель, и мешает другой стороне делать то же самое. При этом у людей, принимающих участие в конфликтной ситуации, проявляются признаки стрессовой ситуации, негативно влияющие на их здоровье.

Даже в наиболее прогрессивной и хорошо управляемой организации существуют ситуации и характеристики работы, которые отрицательно воздействуют на людей и вызывают в них чувство стресса. Чрезмерный стресс может оказаться в высшей степени разрушительным для индивидуума, а, следовательно, для организации. Таким образом, это - еще один фактор, который должен понимать проницательный руководитель и научиться нейтрализовать его для обеспечения полкой эффективности.

Стресс - обычное и часто встречающееся явление. Мы все временами испытываем его - может быть, как ощущение пустоты в глубине желудка, когда вы встаете, представляясь в классе, или как повышенную раздражительность, или бессонницу во время экзаменационной сессии. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны . Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Как отмечает доктор Карл Альбрехт, автор книги «Стресс и менеджер»: «Стресс - это естественная часть человеческо- го существования. Мы должны научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс, нулевой стресс невозможен».

Из сказанного выше следует сделать логическое заключение о том, что необходимо при подготовке менеджеров учитывать эти особенности профессиональной деятельности и готовить их к будущей профессиональной деятельности еще при обучении в вузе.

Если говорить о подготовке теоретической, то здесь особых проблем нет, т.к. в процессе освоения основной образовательной программы Федерального государственного стандарта по направлению 080200.62 – «Менеджмент» студентами осваиваются циклы гуманитарных, социально-экономических, естественнонаучных и профессиональных дисциплин. А вот процесс физического воспитания будущих менеджеров по своему содержанию практически не носит профессионально-прикладного характера.

При обучении в вузе на студентов ложится большая учебная нагрузка. Образовательный процесс будущего менеджера связан с лекциями, семинарами, практикумами, выполнением лабораторных, практических и курсовых работ. Удельный вес занятий, проводимый в интерактивных формах должен составлять не менее 30% аудиторных занятий, а занятия лекционного типа не могут составлять более 50% занятий. В ходе освоения программы бакалавриата студент проходит промежуточную, итоговую и государственную аттестацию, сдает зачеты и экзамены, готовит и защищает выпускную квалификационную работу. Все это неизбежно приводит к ограничению двигательной активности, перенапряжению центральной нервной системы, развитию психоэмоционального напряжения и стрессам. Также значительную эмоциональную нагрузку будущий менеджер испытывает и в ходе прохождения обязательных практик.

Известно, что психофункциональное состояние, физическая и умственная работоспособность, здоровье человека зависят от его способности противостоять нервнопсихическому напряжению и стрессам. Учеба в вузе характеризуется значительным напряжением основных психологических функций у студентов, вызывает гипокинезию [2]. Дефицит двигательной активности и малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии здоровья и физической подготовленности студенческой молодёжи [3].

Исследованиями А.М. Камневой (2011) было показано, что студенты – будущие спортивные менеджеры имеют уровень физической работоспособности низкий и ниже среднего для данной возрастной группы. Положительный ответ на вопрос о наличии стрессов у студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура», был получен у 39 % опрошенных. Также было установлено, что в процессе обучения в межсессионный период и во время экзаменационной сессии студенты – будущие менеджеры испытывают значительный учебный стресс на фоне большого объема учебной нагрузки и малоподвижного образа жизни. В ходе исследований у них наблюдались случаи повышения артериального давления, тахикардии и повышенного уровня тревожности. В этих же исследованиях был установлен низкий уровень сформированности навыков здорового образа жизни у данного контингента.

Ряд исследователей в своих работах показывает, что во время обучения школьники и студенты испытывают значительное нервно-психическое напряжение, которое в период подготовки к экзаменам переходит в психоэмоциональный стресс – учебный стресс, который является одной из разновидностей профессионального стресса [2, 3, 5, 8, 9]. Поэтому необходимо включать в программу физического воспитания средства и методы профилактики и нейтрализации нервных напряжений.

Все это свидетельствует о необходимости оптимизации процесса физического воспитания студентов, обучающихся в физкультурном вузе по направлению «Менеджмент», на основе мониторинга компонентов, входящих в структуру физической подготовленности, а также разработки программы ее комплексной диагностики, включения эргогениче- ских, т.е. вспомогательных оздоровительных и развивающих средств, которые позволят целенаправленно воздействовать на физическую и функциональную подготовленность студентов [3].

В литературе указывается, что «эргогенические средства» - это широкий круг дополнительных средств, в качестве которых могут выступать различные средства направленного воздействия на организм: искусственная управляющая среда, применение естественных биологически активных веществ, воздействия на дыхательную систему (искусственная гипоксия и гиперкапния, дыхание через дополнительное «мертвое» пространство, дыхание при повышенном резистивном и эластическом сопротивлении, произвольная гиповентиляция) [6].

Следует отметить, что использование дополнительных эргогенических средств, становится в настоящее время необходимом элементом современных технологий тренировочного процесса в спорте и в физическом воспитании молодежи. Дальнейшее внедрение в практику физического воспитания технологий использования эргогенических средств, несомненно, будет все больше сказываться на уровне функциональной подготовленности занимающихся [6].

Однако, на данный момент использование этих средств в физической подготовке студенческой молодежи пока еще не получило широкого распространения, и в первую очередь, ввиду недостаточной разработанности методических подходов и технологий их применения. В доступной нам литературе не имеется сведений об использовании эрго-генических средств в физическом воспитании студентов – будущих менеджеров. Таким образом, налицо противоречие между потребностью практики применения вышеуказанных средств в практике физического воспитания студентов – будущих менеджеров и отсутствием конкретных технологических разработок в этом направлении.

Нами предлагается использование эргогенических средств в виде дополнительных функциональных нагрузок на дыхательную систему. При этом нами разработана многоблочная система дыхательных упражнений, которая должна реализовываться в процессе физического воспитания студентов – будущих менеджеров (рис.1).

Первый блок дыхательных упражнений направлен на оптимизацию психоэмоционального состояния занимающихся.

Второй блок дыхательных упражнений целенаправленно воздействует на расширение диапазона функциональных возможностей дыхательной системы (повышение резервов дыхательной системы) и повышение общей физической работоспособности и аэробной производительности.

Третий блок дыхательных упражнений направлен на повышение умственной работоспособности.

Четвертый блок дыхательных упражнений предполагает выполнение дыхательных упражнений оздоровительного характера и направлен на повышение резервов здоровья.

Следующим путем совершенствования системы подготовки студентов-менеджеров является разработка оптимальной структуры физической подготовленности и системы ее мониторинга.

Рациональная организация физического воспитания студентов - будущих менеджеров невозможна без процесса контроля физического состояния занимающихся, и последующего наблюдения (мониторинга) за уровнем и структурой физической, функциональной и психофункциональной подготовленности.

В литературе имеются сведения о попытках оптимизации структуры физической подготовленности у спортсменов, специализирующихся в различных видах спорта. Установлено, что выявление и формирование оптимальной структуры физической и функциональной подготовленности занимающихся позволяет совершенствовать процесс фи- зической подготовки с учетом развития наиболее значимых физических качеств и двигательных способностей с целью максимальной адаптации к соревновательным нагрузкам.

Рис. 1. Многоблочная система дыхательных упражнений

В настоящее время в практику физического воспитания учащейся молодежи активно внедряются спортивные технологии в рамках перспективного направления, получившего название спортивно-ориентированное физическое воспитание.

На наш взгляд подобный подход можно использовать и в процессе физического воспитания студентов, в том числе будущих менеджеров.

Однако в доступной нам литературе нет сведений об оптимальной структуре физической подготовленности студентов – будущих менеджеров, системы ее мониторинга и технологии совершенствования, что обуславливает необходимость проведения дополнительных прикладных исследований в этом направлении.

Это свидетельствует о необходимости учета изложенных выше факторов при подготовке менеджеров для сферы физической культуры и спорта, о необходимости формирования оптимальной структуры физической подготовленности и системы ее мониторинга с целью внесения дифференцированных корректирующих воздействий средствами физической культуры на этапе обучения в вузе.

На наш взгляд структура физической подготовленности специалиста-менеджера в области физической культуры и спорта должна включать в себя следующие блоки (рис. 2).

• 1 .Информационно-эмоциональный компонент, в который входят сенсорика, память и эмоции.

• 2 .Регуляторный компонент, включающий в себя моторную, вегетативную и корковую регуляцию.

• 3 .Энергетический компонент, состоящий из аэробной и анаэробной производительности.

• 4 .Двигательный компонент, отражающий функции опорно-двигательного аппарата.

• 5 .Психический компонент, в который входят психические качества (психоэмоциональное состояние) и умственная работоспособность.

Рис. 2. Структура физической подготовленности специалиста менеджера в области физической культуры и спорта

При организации процесса физического воспитания учащейся молодежи наиболее рациональной системой контроля за состоянием двигательной подготовленности контингента образовательных учреждений, по мнению В.Ю. Давыдова [1], является комплексная форма контроля в виде: а) текущего педагогического контроля и б) системы мониторинговых исследований.

Текущий педагогический контроль должен осуществляться в рамках реализации государственной программы по физическому воспитанию. В него входит набор тестовых заданий и контрольных упражнений для оценки эффективности прохождения учебного материала. Следует отметить, что эти тесты весьма вариативны в различных учебных заведениях.

В отличие от текущего педагогического контроля, система мониторинга предполагает наличие заданного для всех типов и видов образовательных учреждений набор тестовых упражнений, анкет и форм сдаваемой отчетной документации. При правильно организованной работе результаты тестирования педагог может представить из системы текущего педагогического контроля, включив тесты системы мониторинга в план-график прохождения учебного материала [1].

Профессия менеджера в области физической культуры и спорта весьма специфична, изобилует сложными управленческими ситуациями, высоким уровнем стрессо-генности и требует специальной подготовки. Подготовки не только физической, но и функциональной и психоэмоциональной [2, 3]. Считаем, что диагностика физического состояния менеджера, работающего в сфере физической культуры и спорта должна проводиться по следующим блокам:

Блок №1 – диагностика информационно-эмоционального компонента. В его структуру входят сенсорика, память и эмоции. В соответствии с этим и должен быть осуществлен подбор специальных тестов, определяющих состояние этих свойств и качеств человека.

Блок №2 – диагностика регуляторного компонента, включающего в себя моторную, вегетативную и корковую регуляцию.

Блок №3 – диагностика энергетического компонента подготовленности, предполагающего контроль аэробной и анаэробной производительности.

Блок №4 – диагностика двигательного компонента, отражающего функции опорно-двигательного компонента.

Блок №5 – диагностика психического компонента, предусматривающая контроль психоэмоционального состояния и умственной работоспособности.

На наш взгляд, учет вышеизложенных аспектов процесса обучения и будущей профессиональной деятельности менеджеров, а также организации процесса физического воспитания студентов, обучающихся по этому направлению, на основе применения эргогенических средств и дифференцированного мониторинга физического состояния, позволит усовершенствовать их профессионально-прикладную физическую и функциональную подготовленность, подготовить специалиста со сформированными профессионально важными компетенциями.